![美味的紅豆薏米養生湯如何做簡單又好吃]( "美味的紅豆薏米養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅豆薏米養生湯今天介紹的是一道非常。好喝的一道美食主要是用薏米和紅豆以及。蓮子，百合混合做出來的一道美食。最近天氣都是陰雨綿綿的，而且特別的容易潮濕。吃這道湯可以去除體內的濕氣味道也特別的好特...
- 21426
![養生的紅豆薏米養生湯如何做簡單又好吃]( "養生的紅豆薏米養生湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘説完清淡的菜品大家不妨來猜猜我接下來要説什麼了，好好猜猜哦，給個提示，吃完飯之後我們都要再吃些什麼呢？不錯就是湯，這種吃飯可是很健康、很養生的呢，所謂的原湯化原始可能就是説的這個吧，今天就給大家推薦一款...
- 5351
![薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做]( "薏米紅豆湯的做法 清暑去濕氣【薏米紅豆湯】 薏米紅豆湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裏注入清水加入紅豆薏米，蓋上蓋子大火燒開後該小火燜煮5-10分鐘後關火後燜1-2個小...
- 17807
![薏米紅棗排骨湯的做法 春季美顏減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯 薏米紅棗排骨湯怎麼做]( "薏米紅棗排骨湯的做法 春季美顏減脂養生湯－－薏米花生紅棗排骨湯 薏米紅棗排骨湯怎麼做")
- “薏米有健脾益胃，補肺清熱、祛風除濕，養顏駐容、輕身延年、容顏不老。1、減肥2、降血、預防心血管疾病3、促進新陳代謝4、祛斑、美白肌膚5、提高免疫力6、防癌抗癌7、滋潤肌膚花生的功效：1、花生中的維生素K有止血作用。花生紅衣的止血作用比花生更高出50倍，對多種出血性疾...
- 21674
![紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法]( "紅豆薏米甜湯怎麼做-紅豆薏米甜湯的做法")
- “甜甜蜜蜜袪濕-薏米清熱袪濕，紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素，也是女生的好朋友，皮膚更好更紅潤。”食材明細主料紅豆（100克）薏米（50克）黑棗（6個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米甜湯的做法步驟1、準備好材料2、紅豆、薏米浸泡，我用壓力鍋，不泡也是可...
- 20980
![養生紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃]( "養生紅豆薏仁米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏仁米湯，這是一道十分營養美味的糖水。紅豆含有非常豐富的營養價值，用來煮糖水非常的合適，又香又甜。薏仁是一種對人體非常有益的中藥成分，加在糖水裏面可以使糖水口感更好。而且薏仁還有美容養顏的功效...
- 24592
![紅豆薏米粉的做法 【紅豆薏米粉】補血養生的黃金組合 紅豆薏米粉怎麼做]( "紅豆薏米粉的做法 【紅豆薏米粉】補血養生的黃金組合 紅豆薏米粉怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度。薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同時不給脾胃造成很大負擔，比較平和。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。而這兩種食材都是...
- 19990
![紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法]( "紅豆薏米湯怎麼做-紅豆薏米湯的做法")
- “夏天空調房裏濕氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除濕的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、紅豆薏米。2、清洗乾淨備用。3、加...
- 11368
![紅豆薏米湯的做法 祛濕排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做]( "紅豆薏米湯的做法 祛濕排毒美容減肥之紅豆薏米湯 紅豆薏米湯怎麼做")
- 食材明細主料紅豆（280克）薏米（200克）輔料大棗（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨，用温水泡兩個小時3、將紅豆和薏米倒入壓力煲裏，加入水4、加入紅棗5、插上電源，調到“八寶粥”功能，壓力調到“7”，按下開始鍵...
- 30026
![紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做]( "紅棗薏米養生粥的做法 最家常版——紅棗薏米養生粥 紅棗薏米養生粥怎麼做")
- “今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗取9顆。要是大棗，就7顆。基本是一個人一天的量就足了。...
- 7180
![紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 去濕補脾養生粥------紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、濕氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很濕，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時間，效果非常好，試試。”食材明細主料小米（100克）輔料紅豆（...
- 16892
![薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做]( "薏仁紅豆湯的做法 夏季養生湯---薏仁紅豆湯 薏仁紅豆湯怎麼做")
- “紅豆具有很好的祛濕作用，且性温熱，可以減輕寒濕體質濕邪程度；薏米具有健脾利濕的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去濕又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟...
- 32613
![薏米紅豆湯怎麼做-薏米紅豆湯的做法]( "薏米紅豆湯怎麼做-薏米紅豆湯的做法")
- “薏米紅棗湯是給我自己煲的，另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同，晚上我就備好料約好時間，早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米（20克）紅棗（4粒）輔料紅豆（20克）花生（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、備好如圖所用食材，分別有薏米，紅棗，花生紅...
- 20436
![營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯]( "營養美味佳餚圖解-薏米紅豆湯")
- 湯菜一直是人們喜歡的菜品，幾菜一湯基本已經是人們餐桌的傳統了湯菜不僅可以飽腹而且還有鮮香的味道，搭配不同的配菜還有不同的香味，薏米紅豆湯更是特別引人喜愛，因為軟軟糯糯的口感特別香，接下來一起學習一下吧。主料紅豆湯：800ml輔料薏米：60克紅糖：適量詳細步驟：第一步薏米洗淨...
- 28129
![養生的紅豆薏米山藥湯如何做簡單又好吃]( "養生的紅豆薏米山藥湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏米山藥湯是很養生的。沒事在家做做。這種湯很健脾。想要健脾的朋友可以看看是怎麼做的。對於男性朋友來説，紅豆薏米山藥湯有補腎益精的作用。和山藥一起食用食用是很好的搭配。對於女性朋友來説，此湯...
- 21321
![紅豆薏米甜湯的做法 甜甜蜜蜜袪濕靚湯--紅豆薏米甜湯 紅豆薏米甜湯怎麼做]( "紅豆薏米甜湯的做法 甜甜蜜蜜袪濕靚湯--紅豆薏米甜湯 紅豆薏米甜湯怎麼做")
- “在春天煲袪濕湯常用薏米，有清熱解毒、健脾益胃、袪濕的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外，還有一個重要特點：可以軟化心腦血管。因此，不僅對高血壓人羣好，對低血壓的人也好。中醫説它有健脾生津、袪濕和益氣的功效。而且紅豆...
- 18999
![養生的薏米紅豆湯如何做簡單又好吃]( "養生的薏米紅豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：30紅棗：6個薏米：30輔料紅糖：適量具體步驟1.首先將紅豆泡入清水三十分鐘，薏米泡入清水三十分鐘。2.鍋中倒入小半鍋清水，下入薏米、紅豆，煮三十分鐘。3.再放入紅棗，煮十五分鐘。4.最後加入三勺紅糖，拌勻，就...
- 31068
![薏米紅豆湯的做法 小青de美食廚房>---薏米紅豆湯 薏米紅豆湯怎麼做]( "薏米紅豆湯的做法 小青de美食廚房>---薏米紅豆湯 薏米紅豆湯怎麼做")
- ---薏米紅豆湯的做法">---薏米紅豆湯的做法"/>“薏米紅豆湯的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，是祛濕健脾的佳品，非常適合體內濕氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝，此湯具有補血和減肥的功效，也是眾多愛美女性的首選.”食材明細主料紅豆（一兩）薏米（一兩）輔料桔皮（兩片）冰糖...
- 27864
![紅豆薏米桂圓養顏湯怎麼做-紅豆薏米桂圓養顏湯的做法]( "紅豆薏米桂圓養顏湯怎麼做-紅豆薏米桂圓養顏湯的做法")
- “很多桂圓的甜湯都是把桂圓和各種料一起煮，而這個紅豆薏米的桂圓湯卻是將豆米與桂圓分別煮後再合在一起食用。桂圓煮的時間不長，泡軟即可，這樣做法的一個好處是，桂圓的味道並沒有完全融進湯裏，桂圓吃在嘴裏並不是那麼地寡淡無味。用了電飯煲來煮豆米，比較省事。補血養顏的湯飲...
- 15955
![薏米赤豆排骨湯的做法 【冬季養生菜】補腎養血---薏米赤豆排骨湯 薏米赤豆排骨湯怎麼做]( "薏米赤豆排骨湯的做法 【冬季養生菜】補腎養血---薏米赤豆排骨湯 薏米赤豆排骨湯怎麼做")
- “薏米有去濕除風、用於健脾益胃、清熱解毒等功效。赤豆也就是紅小豆是食療佳品，性甘寒，有治血，排濃，消腫，解毒之功效，可治心腎臟、器小腫和痛腫，胙肋等症。紅小豆營養豐富，用途廣泛，風靡世界。紅棗可以健脾益胃、補氣養血、養血安神、緩和藥性可以增強人體免疫力、增強肌力、保護...
- 14869
![薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做]( "薏米冬瓜湯的做法 【養生湯煲】薏米冬瓜湯 薏米冬瓜湯怎麼做")
- “美容養顏、利水去濕的美容好湯！每到夏天這款製作簡單、健脾去濕、養血益顏、清熱解毒、消除水腫的作用的【薏米冬瓜湯】都是我經常喝的湯，今天分享給大家，供朋友們參考!薏米冬瓜湯特點：營養豐富、美容養顏、利水去濕、清淡爽口薏米又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是...
- 31538
![薏米紅豆粥的做法 超簡單的營養早餐薏米紅豆南瓜湯加生煎包 薏米紅豆粥怎麼做]( "薏米紅豆粥的做法 超簡單的營養早餐薏米紅豆南瓜湯加生煎包 薏米紅豆粥怎麼做")
- 食材明細主料薏米（適量）紅豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨浸泡一個小時2、薏米洗淨浸泡一個小時3、南瓜洗乾淨去南瓜子去皮切成小塊放入盤中備用4、鍋中放入適量的熱水把薏米放進去煮開然後加入紅豆煮煮到紅豆...
- 11159
![紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法]( "紅豆薏仁營養湯怎麼做-紅豆薏仁營養湯的做法")
- “薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛濕健脾的佳品。薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裏稱作為“赤小豆”，也有...
- 26956
![紅豆薏米養生糊怎麼做-紅豆薏米養生糊的做法]( "紅豆薏米養生糊怎麼做-紅豆薏米養生糊的做法")
- “濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。對於體內濕邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝，長期服用對去除體內的濕氣很有幫助。對於身體尚好的人，日常用薏米和紅豆熬粥，有着預防和調節的作用。非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。薏米紅豆...
- 20934
![紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做]( "紅豆薏米粥的做法 瘦身養顏——紅豆薏米粥 紅豆薏米粥怎麼做")
- “薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲濕、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎、風濕性關節痛、尿路感染等症。薏米含有豐富的膳食纖...
- 21962
味味甜
