![黑豆紅豆糯米稀飯怎麼做-黑豆紅豆糯米稀飯的做法]( "黑豆紅豆糯米稀飯怎麼做-黑豆紅豆糯米稀飯的做法")
- 食材明細主料紅豆（適量）黑豆（適量）輔料糯米（適量）食用鹼（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米稀飯的做法步驟1、適量紅豆和黑豆準備就緒。2、糯米提前浸泡水中。3、紅豆和黑豆也浸泡一下。4、豆子洗淨放入煲中。5、依次加入糯米和適量水。6、中火煮沸轉...
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![紅豆黑米飯怎麼做-紅豆黑米飯的做法]( "紅豆黑米飯怎麼做-紅豆黑米飯的做法")
- “紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等綠豆：性涼味甘,有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效,還有一定的祛鉛毒功效。黑米：滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目。”食材明細主料紅豆（50克）紫米（50克）大米（1碗）輔料綠豆（50克）糯米（30克）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法]( "黑米稀飯怎麼做-黑米稀飯的做法")
- “加入營養美味的黑米，燉到軟爛，加入白糖，非常美味”食材明細主料黑米（半碗）大米（一把）糯米（一把）輔料白糖（少許）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑米稀飯的做法步驟1、黑米提前一晚泡發2、泡好後，三種米混合放入電高壓鍋3、加入適量清水4、上汽後壓二十五分鐘左右即可5、壓好後，盛...
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![玉米綠豆稀飯的做法 【玉米綠豆稀飯】------喝出健康來 玉米綠豆稀飯怎麼做]( "玉米綠豆稀飯的做法 【玉米綠豆稀飯】------喝出健康來 玉米綠豆稀飯怎麼做")
- “家裏有煮好的玉米，沒吃完，做晚飯時，把玉米切下來，和綠豆，大米煮在一起，煮至黏稠為好；”食材明細主料玉米（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米綠豆稀飯的做法步驟1、準備所需食材；2、玉米立起來，用刀把玉米切下來；3、盛在碗內，清洗一下，去掉玉米...
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![蒸紅豆糯米飯怎麼做-蒸紅豆糯米飯的做法]( "蒸紅豆糯米飯怎麼做-蒸紅豆糯米飯的做法")
- “糯米味甘，性温，入脾、胃；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。加小紅豆煮熟食用有利水消腫，解毒排膿的功效。這次我用的是臻米電飯煲，這款電飯煲是通過煮瀝蒸還原古法，煮出低糖柴火飯，特別適合三高人士和減肥人士。”食材明細主料糯米（300克）輔料紅豆（60克）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
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![稀飯煮紅豆-粗糧最有營養的吃法]( "稀飯煮紅豆-粗糧最有營養的吃法")
- 我們的生活是柴米油鹽，日常的主食是粗茶淡飯，玉米、小麥、大米、小米等都是我們日常生活必不可少的粗糧，如果無菜粗糧就無法下嚥，難道真的只能如此了嗎?粗糧難道只能填飽肚子嗎?答案是否定的，只要在粗糧中加點紅豆，味道就非常香甜而且還營養豐富，今天小編和大家分享的就是稀飯煮...
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![山藥紅豆稀飯怎麼做-山藥紅豆稀飯的做法]( "山藥紅豆稀飯怎麼做-山藥紅豆稀飯的做法")
- 食材明細主料山藥（適量）紅豆（適量）輔料糯米（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅豆稀飯的做法步驟1、紅豆提前浸泡一下。2、糯米提前浸泡一下。3、山藥去皮切塊備用。4、鍋湯鍋入水放入紅豆。5、依次加入糯米同煮。6、放入山藥塊煮沸。7、蓋上蓋子小火燜煮...
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![紅棗糯米黑豆豆漿怎麼做-紅棗糯米黑豆豆漿的做法]( "紅棗糯米黑豆豆漿怎麼做-紅棗糯米黑豆豆漿的做法")
- “中醫認為，腎經在冬天最為活躍，可調節機體已適應嚴冬的變化，防止寒氣侵襲，因此，冬季進補需堅持補腎陽，去寒邪。紅棗可補益中氣，温補脾胃。糯米營養豐富，可健脾暖胃，滋陰潤肺。這款黑豆豆漿即可益氣補血，養胃健脾，又可驅寒暖身。”食材明細主料黑豆（55克）紅棗（4—6顆）糯米（20克）輔料水（適量...
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![綠豆小米稀飯怎麼做-綠豆小米稀飯的做法]( "綠豆小米稀飯怎麼做-綠豆小米稀飯的做法")
- “綠豆具有清熱解毒，止渴消暑的功效，夏日必備。”食材明細主料小米（50g）輔料綠豆（50g）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆小米稀飯的做法步驟1、準備綠豆小米，淘洗乾淨。2、鍋中加適量水下綠豆。3、水燒開後再下小米。4、水開後下小米。5、熬20分鐘左右，綠豆軟爛即可。6、夏日...
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![黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法]( "黑豆紅豆糯米紅糖粥怎麼做-黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）蓮子（適量）黑糯米（適量）輔料紅糖（適量）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑豆紅豆糯米紅糖粥的做法步驟1、黑豆紅豆黑糯米泡一晚上，加入適量水，用高壓鍋壓10-13分鐘。2、打開。3、我換個煮鍋方便放紅糖，中小火。4、加入1勺紅糖。5、然後加入1...
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![血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做]( "血糯黑米紅豆粥的做法 補血佳品--血糯黑米紅豆粥 血糯黑米紅豆粥怎麼做")
- “食材的具體用量我還真説不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）血糯黑米紅豆粥的做法步驟1、所有材料洗淨備用。2、先加黑...
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![這裏有最正宗的朝鮮民族風味的紅豆糯米打糕]( "這裏有最正宗的朝鮮民族風味的紅豆糯米打糕")
- 朝鮮民族在農曆三月份的時候有記事神明的習俗，其中他們製作的貢品就是紅豆糯米打糕，大家肯定有看過北方那些打年糕，都是用一個大錘子，所以打高跟打年糕也是一個樣，絕對是個體力活，只有打得狠，打得快，打的大力才能打出有彈性，有糯軟粘柔口感的糕點，今天就跟着小編一起來看看紅豆糯米...
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![魷魚黑豆糯米飯怎麼做-魷魚黑豆糯米飯的做法]( "魷魚黑豆糯米飯怎麼做-魷魚黑豆糯米飯的做法")
- 食材明細主料魷魚（3只）糯米（300g）輔料黑豆（50g）調料黑椒醬（1勺）生抽（1勺）醬油（1勺）蠔油（1匙）生薑（5片）香葱（2根）黑胡椒粉（少許）魚香（口味）蒸（工藝）數天（耗時）普通（難度）魷魚黑豆糯米飯的做法步驟1、將魷魚的黑膜撕掉，其他的附件也去除掉。2、洗淨瀝乾水份。3、生薑片和葱段放魷魚中。4、加料酒，蠔油，生抽...
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![紅豆糯米的做法 紅豆糯米粽 紅豆糯米怎麼做]( "紅豆糯米的做法 紅豆糯米粽 紅豆糯米怎麼做")
- “粽子經過這些年的不斷改良，口味已經五花八門可是吃來吃去喜歡的還是小時候最常吃的紅豆粽子糯米紅豆粽子白紅相間，滑而不膩，清淡爽口糯米香伴着紅豆香，讓人吃的餘味未盡，也是最讓人懷念的味道”食材明細主料糯米（300克）紅豆（100克）輔料糖粉（40克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![糯米包子這樣做最正宗]( "糯米包子這樣做最正宗")
- 包子相信是大家再熟悉不過的美食了吧，包子是經過和麪、揉麪、擀麪、調餡兒等一些工藝製作而成的，也是我們早餐的首選美食之一。但是今天小編要給大家介紹一款家常的包子，那就是糯米包子，可能有些朋友沒有聽説過，糯米包子只是把傳統包子的麪粉更換成了糯米粉，其他製作方法基本都...
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![黑小米土豆稀飯怎麼做-黑小米土豆稀飯的做法]( "黑小米土豆稀飯怎麼做-黑小米土豆稀飯的做法")
- “黑小米，呵呵，人家純天然就是這樣的膚色。（百度）黑小米具有補中益氣、暖脾止虛、消痘瘡、健腦補腎、收宮健身等功效。現代醫學研究表明：常食黑小米可預防鐵、鋅缺乏症。能使肌膚細嫩，烏髮回春，體質增強，延年益壽，是老人、幼兒、產婦、體弱者的滋補佳品。”食材明細主料黑小米（60G）...
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![小寒 糯米紅豆飯 糯米紅豆飯怎麼做-糯米紅豆飯的做法 節氣食單 ｜]( "小寒 糯米紅豆飯 糯米紅豆飯怎麼做-糯米紅豆飯的做法 節氣食單 ｜")
- “俗話説：進了臘月就是年。小寒食補以禦寒為主，每年小寒節氣要吃的糯米紅豆飯，源自古人常吃的豆飯，今天我就為大家分享一下做法吧。”食材明細主料糯米（300克）有機紅小豆（100克）有機幹香菇（10克）板栗仁（適量）調料有機山茶油（適量）有機淡鹽醬油（適量）鹹甜（口味）半小時（耗時）簡單（難度）糯米紅豆飯...
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![大棗紅豆糯米飯怎麼做-大棗紅豆糯米飯的做法]( "大棗紅豆糯米飯怎麼做-大棗紅豆糯米飯的做法")
- “泡了紅豆、糯米、大棗，做了一鍋稀飯，又做了一份糯米飯，甜甜蜜蜜，棗香撲鼻。”食材明細主料大棗（適量）輔料紅豆（200g）糯米（200g）葡萄乾（100g）紅糖（2匙）蜂蜜（2匙）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗紅豆糯米飯的做法步驟1、紅棗、糯米、大棗洗淨泡24小時。2、找一個大點的碗，把紅棗鋪在...
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![糯米煮稀飯的功效咋樣-糯米煮稀飯]( "糯米煮稀飯的功效咋樣-糯米煮稀飯")
- 夏天的炎熱，大家的食慾都是不佳的，那麼稀飯就變成大家的最愛了。那麼糯米煮稀飯怎麼樣呢？糯米本身就具有很高的營養價值，對人的身體也是非常好的一種食材，大眾也是因為營養價值高青睞糯米的。今天小編給大家介紹一下糯米煮稀飯。一、糯米煮稀飯糯米稀飯做法如下：【材料】主料：蓮...
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![蜜紅豆糯米飯怎麼做-蜜紅豆糯米飯的做法]( "蜜紅豆糯米飯怎麼做-蜜紅豆糯米飯的做法")
- “我們家的特色飯~~主要是太愛吃糯米食了，爸爸又特別愛吃紅豆，擱一塊兒就‘發明’了這特色飯。這飯看似簡單，其實真要做好並不容易。先要把紅豆燜酥，要適到好處、紅豆要燜酥、但是不能把紅豆燜爛了，否則做出來的飯就不好看。蒸糯米飯的時候，水量也要控制好，少了糯米飯太乾，水多了...
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![黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆漿黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎麼做]( "黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆漿黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎麼做")
- 食材明細主料黑豆（50克）糯米（400克）輔料豆腐（1塊）豬肉（50克）配料姜（大塊）葱（5根）胡椒（3茶匙）鹽（1茶匙）澱粉（2茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑豆渣糯米丸的做法步驟1、糯米提前5小時泡好，洗淨、瀝乾水份；豆腐裝入一容器，用重物壓出水份黑豆洗淨，裝入豆漿機，加入適量涼水打製豆漿2、豆漿...
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![大棗紅豆糯米稀飯怎麼做-大棗紅豆糯米稀飯的做法]( "大棗紅豆糯米稀飯怎麼做-大棗紅豆糯米稀飯的做法")
- “早餐喝一碗大棗紅豆糯米稀飯，養胃又養顏。”食材明細主料大棗（適量）糯米（200g）輔料紅豆（200g）清水（適量）甜香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗紅豆糯米稀飯的做法步驟1、大棗、紅豆、糯米洗淨，泡24小時。2、倒入高壓鍋中，加清水，做稀飯要多加水。3、高壓鍋壓25分鐘。4、甜香軟糯的...
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![黑豆臘肉糯米飯怎麼做-黑豆臘肉糯米飯的做法]( "黑豆臘肉糯米飯怎麼做-黑豆臘肉糯米飯的做法")
- “香糯有韌性，越嚼越香的黑豆臘肉糯米飯”食材明細主料糯米（300g）輔料臘肉（50g）黑豆（50g）油（適量）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）黑豆臘肉糯米飯的做法步驟1、糯米黑豆淘乾淨，炒鍋中放油，倒入糯米黑豆加鹽翻炒至糯米互相黏連。2、炒好的糯米飯放入電飯煲中，加水，水量比煮大米飯的稍微少點。表...
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![排骨紅豆糯米飯怎麼做-排骨紅豆糯米飯的做法]( "排骨紅豆糯米飯怎麼做-排骨紅豆糯米飯的做法")
- “排骨紅豆糯米的完美搭配，愛上它不用任何理由！”食材明細主料糯米（600克）輔料紅豆（80克）排骨（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨紅豆糯米飯的做法步驟1、紅豆用清水浸泡一夜；2、糯米用清水浸泡一夜；3、泡好的紅豆放入高壓鍋內煮20分鐘，至紅豆軟爛；4、煮好的紅豆濾掉水分待...
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![紅豆糯米飯怎麼做-紅豆糯米飯的做法]( "紅豆糯米飯怎麼做-紅豆糯米飯的做法")
- “這款米飯香甜軟糯，酥軟的紅豆，黏糯的米，香甜的葡萄乾大棗，搭配紅糖顯得格外好吃😋營養也是不錯。”食材明細主料糯米（200克）紅豆（200克）輔料葡萄乾（50克）大棗（50克）紅糖（2勺）乾果（適量）甜香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆糯米飯的做法步驟1、紅豆，糯米提前浸泡24小時。用的一級吊杆灰棗...
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味味甜
