![榨菜熗苦瓜怎麼做-榨菜熗苦瓜的做法]( "榨菜熗苦瓜怎麼做-榨菜熗苦瓜的做法")
- “夏天，都容易上火，苦瓜是清火的，不管是炒，燉，煮，拌，蒸，都是消暑良品哦！”食材明細主料苦瓜（適量）輔料榨菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）葱（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒油（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜熗苦瓜的做法步驟1、材料2、苦瓜切片，青紅椒切圈，榨菜切末！沒有榨菜的，可以買超市的碎...
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![榨菜苦瓜炒午餐肉怎麼做-榨菜苦瓜炒午餐肉的做法]( "榨菜苦瓜炒午餐肉怎麼做-榨菜苦瓜炒午餐肉的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）雞肉午餐肉（適量）榨菜（一包）紅辣椒（適量）大蒜頭（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）榨菜苦瓜炒午餐肉的做法步驟1、苦瓜斜切成片。2、準備好午餐肉、榨菜、辣椒和大蒜頭。3、辣椒斜切、大蒜頭切成小粒。4、午餐肉切成小...
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![鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘減肥真的是女人的終身事業，在漫漫的減肥路上，各式蔬果汁絕對是每個人都嘗試過的重要方法，這個方法也確實健康有效。今天我給大家推薦一款鮮榨檸檬苦瓜芹菜汁，新鮮的檸檬加上苦瓜和芹菜，雖然味道會有一點點苦苦...
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![苦瓜可以直接榨汁嗎]( "苦瓜可以直接榨汁嗎")
- 可以。但口感會比較的苦澀。苦瓜在處理時可以挖去苦瓜內部的瓤後，將表層的白色部分也一起挖去，可以降低苦瓜的苦味。若是覺得依然太苦可以將苦瓜切片後泡製在水中30分鐘左右後，放入鍋中進行焯水處理後再榨汁也可以降低苦味，改善口感。...
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![營養鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "營養鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我們要學習的這道鮮榨苦瓜芹菜汁是減肥的良品。很多人都知道吃苦瓜和芹菜是減肥的，但是奈何生吃實在是難以下嚥，而如果我們把他們榨成汁是不是會更好一些，確實是這樣，肌瘤減肥，也不至於那麼難吃，還可以下火，製作...
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![榨菜炒苦瓜的做法 這個味道剛剛好--榨菜炒苦瓜 榨菜炒苦瓜怎麼做]( "榨菜炒苦瓜的做法 這個味道剛剛好--榨菜炒苦瓜 榨菜炒苦瓜怎麼做")
- “這兩天，天天上苦瓜了，今天來點新鮮的，榨菜炒苦瓜，哈哈還是苦瓜。。。。榨菜炒苦瓜，你吃過嗎，，沒吃過的同學，西馬建議大家試試。吃了就知道了。。。榨菜配苦瓜真是絕配，榨菜的鹹香緩解了苦瓜的味道，苦瓜不焯水也不會感到很苦了。苦瓜的清香增加了榨菜的清淡使榨菜更加爽口。嗨，，這個...
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![熗拌苦瓜的做法 清爽翠綠的熗拌苦瓜 熗拌苦瓜怎麼做]( "熗拌苦瓜的做法 清爽翠綠的熗拌苦瓜 熗拌苦瓜怎麼做")
- “苦瓜有很多吃法，我最中意的是原汁原味的熗拌苦瓜。熗拌苦瓜做法簡單，口感清香，質地清脆，色澤翠綠，是一道去火祛暑的夏季爽口小菜。”食材明細主料苦瓜（1根）輔料大蒜（2粒）食用油（適量）配料鹽（2克）雞精（2克）花椒（5粒）辣椒（2個）原味（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗...
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![熗芹菜南瓜絲怎麼做-熗芹菜南瓜絲的做法]( "熗芹菜南瓜絲怎麼做-熗芹菜南瓜絲的做法")
- 食材明細主料南瓜絲（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）調汁（適量）香油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗芹菜南瓜絲的做法步驟1、備南瓜絲和芹菜，調點調汁。2、將芹菜和南瓜絲裝碗裏，撒些鹽入味，。3、倒進調汁。4、拌勻後淋上香油，撒上調味鮮。5、拌勻熗10分鐘入味即可。6...
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![泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎麼做]( "泡菜煸苦瓜的做法 苦瓜新吃法—泡菜煸苦瓜 泡菜煸苦瓜怎麼做")
- “苦瓜的好處數不勝數，可是由於其濃重的苦味讓很多人望而卻步，今天俺介紹的這道【泡菜煸苦瓜】既營養又美味，最主要的是沒有苦味，是一道很適合夏季的清熱解火菜，尤其是和米飯一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效：苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾...
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![苦瓜熗肉絲的做法 苦瓜熗肉絲——炎熱季的涼意 苦瓜熗肉絲怎麼做]( "苦瓜熗肉絲的做法 苦瓜熗肉絲——炎熱季的涼意 苦瓜熗肉絲怎麼做")
- “最近鄉下親戚拿了不少菜過來，其中就有苦瓜，苦瓜這東西我是一直不碰的，但是家裏邊老媽很喜歡，老媽最近特別想吃青椒肉絲，於是正好都是老媽喜歡的，就給老媽做了這個苦瓜熗肉絲，很簡單易上手，快手菜。”食材明細主料肉絲（適量）苦瓜（適量）小米辣（適量）輔料蒜頭（適量）配料自制豆瓣醬（稍多）菜籽...
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![健康鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "健康鮮榨苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道鮮榨苦瓜芹菜汁主要食材是苦瓜和芹菜，苦瓜屬於綠色食品，含有豐富的維生素和苦瓜素，有效分解體內脂肪，易吸收，營養豐富。鮮榨苦瓜芹菜汁用榨汁方式製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正...
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![榨菜炒苦瓜怎麼做-榨菜炒苦瓜的做法]( "榨菜炒苦瓜怎麼做-榨菜炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（130克）榨菜（100克）輔料白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜炒苦瓜的做法步驟1、材料：苦瓜、榨菜2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去除裏面的瓤切成不規則的片，待用。4、將榨菜清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、隨後，將切...
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![鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮榨苦瓜蘿蔔芹菜汁是一杯健康營養的蔬果汁。苦瓜清熱解毒，降糖減脂，蘿蔔化痰止咳，促進消化，芹菜健胃利尿，富含纖維素。把這三種新鮮的蔬果榨成汁，加些蜂蜜，可以掩蓋苦瓜的甘苦和芹菜的特殊味道，更容易入口，不吃這...
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![鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃]( "鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鮮榨蜂蜜苦瓜芹菜汁，是一道消暑的絕佳飲品，芹菜去火，清透的綠色看着就覺得眼前一亮，苦瓜明目，剛好可以解太陽灼熱的毒。再加上蜂蜜絲滑的鮮甜口感，正好是新鮮的菜汁，又是夏天正當時候，可以做出一道精美的食物，但又...
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![熗炒苦瓜怎麼做-熗炒苦瓜的做法]( "熗炒苦瓜怎麼做-熗炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）輔料鹽（適量）幹辣椒段（適量）蒜末（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜對半切開，挖去籽，洗淨。2、把苦瓜切片。3、撒上鹽醃製十分鐘。4、蒜切碎、幹辣椒切段。5、倒去苦瓜中醃出來的水。6、清洗下瀝乾水。7、鍋中放油燒...
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![家常苦瓜榨菜煎蛋如何做簡單又好吃]( "家常苦瓜榨菜煎蛋如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：30雞蛋：3個榨菜：30輔料油：適量雞粉：適量具體步驟1.榨菜切碎2.苦瓜切碎3.雞蛋加少許鹽，雞粉打散4.先下苦瓜翻炒至斷生5.加入榨菜繼續翻炒出香味6.倒入雞蛋液7.小火煎至蛋液凝固，兩面金黃即可烹飪技巧鹽，...
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![熗拌苦菊怎麼做-熗拌苦菊的做法]( "熗拌苦菊怎麼做-熗拌苦菊的做法")
- 食材明細主料苦菊（1顆）葱（適量）生抽（1匙）米醋（1匙）香油（少許）鹽（少許）姜（適量）蒜（適量）輔料植物油（20g）花椒碎（少許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨切段。2、葱薑蒜切末。3、苦菊放一大盆裏，放入葱薑蒜末，淋上生抽，米醋，香油。4、炒鍋放油，鹽，燒熱，放入花椒碎。5、...
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![哈密瓜榨汁會苦嗎]( "哈密瓜榨汁會苦嗎")
- 不會。剛榨出來的哈密瓜汁口感會比較清甜，但放置過久就會變苦。哈密瓜最好現榨現喝，口感和風味會更好。喜歡喝口感清涼的哈密瓜汁，也可以添加適量的冰塊一起喝。哈密瓜可以單獨榨汁，也可以搭配其他水果一起榨汁，喝起來口感會更加豐富。喜歡喝口感偏甜的哈密瓜果汁，可以添加適量...
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![熗拌苦瓜怎麼做-熗拌苦瓜的做法]( "熗拌苦瓜怎麼做-熗拌苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（適量）調料蒜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）生抽（適量）熟芝麻（適量）芝麻油（適量）苦味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌苦瓜的做法步驟1、準備食材。2、把苦瓜洗淨切開，用湯匙刮出苦瓜瓤。3、把苦瓜切成薄片。4、加入適量鹽醃製出水。5、同時處理蒜和幹辣椒，準備...
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![家常菜榨菜炒苦瓜如何做簡單又好吃]( "家常菜榨菜炒苦瓜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：200榨菜：200輔料油：2鹽：2具體步驟1.鍋裏放入油，放入苦瓜。2.把苦瓜炒一下。3.放入榨菜。4.放入鹽。5.把苦瓜炒熟。6.炒熟以後就可以吃了。烹飪技巧多炒一下。...
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![熗拌菜瓜怎麼做-熗拌菜瓜的做法]( "熗拌菜瓜怎麼做-熗拌菜瓜的做法")
- “天氣越來越熱，就想吃點清爽簡單的菜品，今天就用這菜瓜熗拌着來吃。先將菜瓜的外皮去除掉，對切開後去除中間的籽，再切成片放入碗中；加入鹽、蒜末、香醋等調味料，花椒和辣椒在爐上熱油炸香，就可趁熱將這花椒油放入碗中熗拌菜瓜了。這菜瓜本身沒有太濃的味道，但水分足，脆嫩爽口，雖然...
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![哈密瓜加酸奶榨汁苦嗎]( "哈密瓜加酸奶榨汁苦嗎")
- 不苦。但是要鮮榨出來就喝掉，放一會以後，哈密瓜中的營養物質會和牛奶發生反應，形成苦味。這樣會影響口感，若想要口感好的話，就要現榨現喝。或者先把哈密瓜榨汁，然後把酸奶混合在一起飲用，這樣口味也會更加豐富。也可以將哈密瓜汁冷藏一段時間再喝。...
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![用苦瓜榨汁要不要去皮]( "用苦瓜榨汁要不要去皮")
- 不用。苦瓜皮裏有很多的維生素。在挑選苦瓜的時候表皮黃色的苦瓜不要挑選，要選表皮是綠色的苦瓜，苦瓜外形比較長，疙瘩比較飽滿的就是好的苦瓜，差一點的苦瓜外皮會有一點乾癟。苦瓜在保存的時候要用保鮮袋裝好放在冰箱裏冷藏保存，能保存2-4天不壞，放在冰箱裏保存的苦瓜口感不會...
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![榨菜絲豆腐皮炒苦瓜怎麼做-榨菜絲豆腐皮炒苦瓜的做法]( "榨菜絲豆腐皮炒苦瓜怎麼做-榨菜絲豆腐皮炒苦瓜的做法")
- 食材明細主料苦瓜（半根）豆腐皮（25克）榨菜絲（40克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜絲豆腐皮炒苦瓜的做法步驟1、食材：苦瓜、豆腐皮、榨菜絲。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分鐘。3、將苦瓜清洗清洗撈出。4、放在案板上對半切開去瓜瓤，再切成片。5、起鍋倒油...
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![熗香蘭瓜絲的做法 【川菜】——熗香蘭瓜絲 熗香蘭瓜絲怎麼做]( "熗香蘭瓜絲的做法 【川菜】——熗香蘭瓜絲 熗香蘭瓜絲怎麼做")
- “在川菜中的小炒時蔬和瓜類菜時，我們都習慣用些乾紅椒和花椒，也是川菜中必不可少的佐料，幾乎每家都必備着，其次，炒點再用些大蒜、薑片來熗香鍋，這樣炒出來感覺有些微辣而且很香！這道菜主要是突出蘭瓜絲的清香回甜且帶微辣的口感，特別是在炒之前用鹽醃製它，所以在炒時就不用放鹽了...
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味味甜
