![松茸花膠雞湯的做法 松茸花膠雞湯|美食中的神仙水，養顏又養氣，抓住秋冬趕緊補一波 松茸花膠雞湯怎麼做]( "松茸花膠雞湯的做法 松茸花膠雞湯|美食中的神仙水，養顏又養氣，抓住秋冬趕緊補一波 松茸花膠雞湯怎麼做")
- “花膠雞湯屬於温補食材，也不怕身體承受不了，老人和小孩也都能喝。“秋冬進補，來年打虎”冬季人體代謝慢，體力損耗少，營養也容易吸收，滋補效率會高，趁着秋冬趕緊補一波兒吧~”食材明細主料柴雞（1000g）幹松茸（15片）水發花膠（100g）輔料姜（4片）水（1200ml）調料料酒（20ml）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗...
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![補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法]( "補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法")
- “枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有：滋腎，潤肺，補肝，明目之用。枸杞全身是寶，以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。西域美農樂野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲湯或做點心。”食材明細主料北芪（10g）枸杞子（10g）紅棗（3個）輔...
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![修身養氣五寶鴿如何做簡單又好吃]( "修身養氣五寶鴿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘五寶鴿是由紅棗，枸杞子綠豆，蓮子及糯米燉煮而成，鴿子大家都知道是上好的養身食材，從古代就流傳了和鴿子相關的美味佳餚，烹飪方法也多種多樣，其實燉鴿子才是最健康的方式，將食材所有的本味都保留在其中，肉質鮮...
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![孕婦能喝紅豆粥嗎-補血養氣的紅豆對孕媽媽有幫助嗎]( "孕婦能喝紅豆粥嗎-補血養氣的紅豆對孕媽媽有幫助嗎")
- 現在大家都倡導多吃五穀雜糧，而紅豆也是五穀雜糧中的一種，且紅豆不僅可以作為日常食材，熬成粥，綿軟香甜，同時紅豆也是一味中藥材，具有健脾益胃、利尿消腫的功效。孕婦懷孕期間多吃五穀雜糧也是有好處的，那紅豆對孕婦是否有益呢？孕婦能喝紅豆粥嗎？一、孕婦能喝紅豆粥嗎紅豆富含蛋白...
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![蟲草花燉雞的做法 滋補養氣【蟲草花燉雞】 蟲草花燉雞怎麼做]( "蟲草花燉雞的做法 滋補養氣【蟲草花燉雞】 蟲草花燉雞怎麼做")
- “感冒一個星期多了，總算慢慢見好，真的是病去如抽絲的感覺，真好。呼吸也通暢了，頭腦也清新了，胃口也變好了，滋補養氣【蟲草花燉雞】咱的補補元氣。雞肉蛋白質中富含人體必須的氨基酸，多吃雞肉有增強體力、強壯身體的作用，不容易感冒。剛好看見市場有賣新鮮的蟲草花，買了一些，和雞肉...
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![女性吃什麼補血養氣]( "女性吃什麼補血養氣")
- 我們每天都會吃東西，但吃不僅僅是為了補充身體機能，緩解飢餓。吃對了方式，吃這一行為是會給我們帶來很多益處的。比如某些具有特殊功效的食材，吃對了，吃好了則會給我們的身體帶來意想不到的好處，既然如此輕鬆，我們為什麼不能好好利用呢，那女性吃什麼補血養氣功效好呢？女性吃什麼補...
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![補血養氣女生的最愛哦！圖解-紅棗桂圓粥這麼做菜足夠滋補]( "補血養氣女生的最愛哦！圖解-紅棗桂圓粥這麼做菜足夠滋補")
- 紅棗桂圓粥補血養氣，超級美味哦。每每到臘八節，家裏都會喝粥。其實女性多喝這樣的粥是很滋補的，不僅養生、還能瘦身。也是一道老人小孩都愛吃的美味，是不是很心動，今天我就帶了祕籍哦，快來一起試試吧，不能錯過的美味。主料紅豆：50g花豆：50g薏米：50g紫米：50g糯米：50g紅腰豆：50g輔料伊拉...
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![補血養氣吃什麼好]( "補血養氣吃什麼好")
- 現代女性由於不太注重保養自己，往往加班熬夜導致氣血虧損，這對女人來説簡直就是自殺行為。氣血是女性精神氣的來源，補血養氣則變成了至關重要的一步。下面我們來介紹一下補血養氣吃什麼好，來拯救女性虧損的精氣神。補血養氣吃什麼好一、鱔魚鱔魚性温，有補氣養血、温陽健脾、滋...
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![為什麼紅參更養氣補血？-紅參與人蔘的區別]( "為什麼紅參更養氣補血？-紅參與人蔘的區別")
- 紅參簡直是人間珍品啊，它不僅滋補身體，還對人體有着很高的營養價值呢。它是陰盛陽虛者的首選補品，大家可以選擇紅參來進行治療陰盛陽虛。那麼你們瞭解紅參和人蔘的區別嗎？今天告訴大家和去學習有關紅參的知識吧。下面來了解一下紅參與人蔘的區別吧。一、人蔘人蔘是中藥國寶，別...
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![吃什麼養氣補血]( "吃什麼養氣補血")
- 很多人，在冬天的時候老是手腳冰涼，甚至於躺牀上睡了好久還是捂不暖和，這種就是氣血不足導致的，所以要吃一些補血益氣的東西，來幫助緩解這種症狀，今天小編就跟你分享一篇吃什麼養氣補血的食物，希望能夠幫助到你。1、吃什麼養氣補血很多女性朋友都會出現貧血和血氣不足的症狀，特別...
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![養氣補血抗癌粥怎麼做-養氣補血抗癌粥的做法]( "養氣補血抗癌粥怎麼做-養氣補血抗癌粥的做法")
- “南瓜：性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣、化痰排.膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便祕，並有利尿、美容等作用。蓮子：清熱降火、強心安神、降血壓、防癌抗癌、滋養補虛紅棗：養血安神、補氣生氣、緩和藥性、健脾益胃、美容養顏”食材明細主料大米（適量）輔料蓮子（10個）紅棗（6個）南...
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![吃什麼補血養氣]( "吃什麼補血養氣")
- 生活中會有很多女人全身虛弱、面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等等，這個時候就需要補血養氣了。而最正確的方法不是吃一些相關的藥，而是通過飲食來改善。所以吃什麼補血養氣這個問題就需要下面這篇文章來幫助你改善。吃什麼補血養氣1.紅薯紅薯性味甘平，有補脾胃...
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![雙耳紅棗飲如何做簡單又好吃-養氣補血調節便祕]( "雙耳紅棗飲如何做簡單又好吃-養氣補血調節便祕")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：6木耳：6紅棗：12顆黑芝麻：20輔料枸杞：10顆紅糖：1勺具體步驟1.木耳，銀耳泡發撕成小朵2.紅棗去核，切丁3.然後取黑芝麻洗淨，一起放入豆漿機4.二十分鐘鍾後就可以了，到出來放上枸杞，紅糖，就可以了。烹飪技巧可以...
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![補氣養生茶怎麼做-補氣養生茶的做法]( "補氣養生茶怎麼做-補氣養生茶的做法")
- “一到冬天，怕冷的我就會手腳冰冷，好多人都説我是氣血不足。每年冬天來臨的時候婆婆都會給我準備一些補氣的好東西，讓我泡茶喝。這款茶操作超級簡單，但是又特別的補氣。其實養生並不一定要用幾個小時煲一鍋湯，簡簡單單一壺茶就能讓你把養生髮揮到極致。來吧，和我一起開啟懶人補...
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![補氣血營養湯]( "補氣血營養湯")
- 對於各位女性來説，氣血的補助是極其重要的，因為每個月總有幾天的經期會讓你大大失血，甚至會讓你感到氣血大量不足。然而對於各位男性來説，氣血的補助也是很重要的，畢竟會影響到他們的腎器官。今天，就由我來向氣血不足的你們來介紹介紹補氣血營養湯吧~~補氣血營養湯一、蓮藕腔骨...
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![益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【廣東】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）枸杞（少許）輔料紅棗（幾顆）幹玫瑰（幾朵）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺裏。3、花...
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![補氣養血健脾養胃粥]( "補氣養血健脾養胃粥")
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體，保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作，使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡，可以通過飲食來補充，補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
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![氣血養生茶怎麼做-氣血養生茶的做法]( "氣血養生茶怎麼做-氣血養生茶的做法")
- “這是老中醫李濟仁養生的茶方。血濡養全身，離不開氣的推動；氣的產生，少不了血的生化。四味中藥，花錢不多，堅持服用，卻能達到“氣血和則百病消”的效果。但是要提醒的是，這道藥茶雖然好，但並非人人適宜的，喝前請您一定要諮詢專家，而且還有正患感冒的人是不能夠喝，另外就是容易腹瀉的...
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![養氣血的食物]( "養氣血的食物")
- 現在越來越多的人都喜歡吃很多快餐式的食物，這樣對身體是極其不好的，不僅僅會影響身體，對身心也是特別不好的，所以關於飲食健康這類似的問題，都應該注意，現在我們就來講一講養氣血的食物有哪些，怎樣吃才是健康的。養氣血的食物1、雞肉雞肉能補氣、補血、養顏，常食令人面色紅潤。...
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![補氣養血吃什麼]( "補氣養血吃什麼")
- 我們平時總會説一個人血色好，皮膚白裏透紅。我們總會抱着羨慕的眼光看她們，其實自己也可以擁有這樣的肌膚。只要平時注重補氣養血。那麼補氣養血吃什麼？不同的人羣對食物又有哪些不同的需求呢。今天我們就來聊聊這個話題。補氣養血吃什麼1、單純性貧血或者血虛表現：失眠多夢，...
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![吃啥補氣養血]( "吃啥補氣養血")
- 我們一般人都會認為補氣養血這種事情只會發生在女人的身上，但是我今天想説一下，其實有的時候我們男人也會需要補氣補血，雖然我們男人看上去是有着陽剛之氣，但是這跟我們氣血不足是不衝突的，那今天説一下吃啥補氣養血。吃啥補氣養血一、紅糖小米粥材料：小米150克，紅棗5-10顆，花生...
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![益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做]( "益氣養生茶的做法 【潮州】益氣養生茶 益氣養生茶怎麼做")
- “黃芪、紅棗、枸杞再加幾朵金邊玫瑰，燜煮一壺益氣養生茶飲，補氣、抗疲勞、養顏功效好。”食材明細主料黃芪（10克）紅棗（幾顆）幹玫瑰花（幾朵）輔料枸杞（少許）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）益氣養生茶的做法步驟1、準備材料。2、養生壺選擇花果茶功能，把所有材料放入養生壺...
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![益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法]( "益氣養生蒸雞怎麼做-益氣養生蒸雞的做法")
- “廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因為雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。”食材明細主料雞（半隻）紅棗（幾顆）油（少許）生粉（1勺）輔料黃芪（...
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![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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![益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做]( "益氣養胃五米粥的做法 五穀雜糧|益氣養胃五米粥 益氣養胃五米粥怎麼做")
- 食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清洗2、將五米倒入鍋中，燉煮30分鐘，燜15分鐘即可3、煮好後...
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味味甜
