![黑芝麻核桃黑豆漿怎麼做-黑芝麻核桃黑豆漿的做法]( "黑芝麻核桃黑豆漿怎麼做-黑芝麻核桃黑豆漿的做法")
- “隨着城市生活節奏的加快，越來越多的人開始有了白頭髮，而開始長出白頭髮的年紀也越來越輕了，中醫裏面認為腎氣不足時，會讓我們開始有白頭髮，所以到了冬藏的季節，更需要補腎氣，而最好的食療食物就是黑色的食物，這是最好的補腎氣，今天給大家推薦一款黑芝麻核桃黑豆漿，黑豆和黑芝麻都...
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![黑芝麻核桃饅頭的做法 低卡黑米黑芝麻核桃饅頭 黑芝麻核桃饅頭怎麼做]( "黑芝麻核桃饅頭的做法 低卡黑米黑芝麻核桃饅頭 黑芝麻核桃饅頭怎麼做")
- “黑米有開胃益中、健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。黑米饅頭熱量比普通饅頭低但是營養卻更高哦~~”食材明細主料黑米（80g）高筋麪粉（160）鹼（8g）面酵子（20g）黑芝麻（適量）核桃（適量）白糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃饅頭...
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![黑芝麻核桃酥怎麼做-黑芝麻核桃酥的做法]( "黑芝麻核桃酥怎麼做-黑芝麻核桃酥的做法")
- “簡單易操作、非常酥脆的一款桃酥，放了好多核桃和黑芝麻，做出來的桃酥又香又酥核桃還可以換成其他堅果哦”食材明細主料植物油（100ml）糖粉（60）低筋麪粉（225g）雞蛋（1個）鹽（1g）小蘇打（2g）輔料熟核桃碎（適量）熟黑芝麻（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃酥的做法步驟1、100克植...
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![核桃黑豆漿的做法 營養早餐，核桃黑豆漿 核桃黑豆漿怎麼做]( "核桃黑豆漿的做法 營養早餐，核桃黑豆漿 核桃黑豆漿怎麼做")
- “豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高，因為營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養，再加上核桃，增加豆漿的香味，且營養更豐富。破壁豆漿機，免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料黑豆（150克）核桃（6個）輔料白砂糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）核桃黑豆漿的做法步...
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![黑芝麻核桃仁怎麼做-黑芝麻核桃仁的做法]( "黑芝麻核桃仁怎麼做-黑芝麻核桃仁的做法")
- 食材明細主料核桃仁（285克）輔料熟黑芝麻（適量）白糖（1勺半）蜂蜜（1勺）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃仁的做法步驟1、食材：核桃仁（已在微波爐煨熟）、蜂蜜、熟黑芝麻、白糖2、燒鍋倒油燒熱，加入1勺半白糖。3、加入1勺蜂蜜。4、翻炒翻炒至白糖融化。5、下入核桃仁，加適量的黑...
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![核桃黑芝麻豆漿怎麼做-核桃黑芝麻豆漿的做法]( "核桃黑芝麻豆漿怎麼做-核桃黑芝麻豆漿的做法")
- “養生都是從簡單的做起，核桃味甘、性温，入腎、肺、大腸經，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。黑芝麻性甘，味平。歸肝、腎、大腸經。富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素E和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質等。有補肝腎，益精血，潤腸燥等功效。黃豆味甘，性平。能健脾利濕，益血補虛，解毒。冬天...
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![核桃黑芝麻糖怎麼做-核桃黑芝麻糖的做法]( "核桃黑芝麻糖怎麼做-核桃黑芝麻糖的做法")
- 食材明細主料核桃（300g）黑芝麻（250g）紅棗（60g）枸杞（40g）麥芽糖（250g）白糖（40g）輔料水（適量）原味（口味）未知（難度）核桃黑芝麻糖的做法步驟1、準備材料。2、芝麻炒熟備用。3、核桃用烤箱150度上下層5分鐘烤香。4、攪拌。5、麥芽糖和糖加點水，中火。6、融化後小火至拉絲。7、加入所有攪拌好的材...
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![核桃花生黑芝麻米漿怎麼做-核桃花生黑芝麻米漿的做法]( "核桃花生黑芝麻米漿怎麼做-核桃花生黑芝麻米漿的做法")
- “做法簡單營養豐富。”食材明細主料核桃（2個）紅皮花生豆（適量）黑芝麻（1把）大米（1把）輔料水（1200ml）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃花生黑芝麻米漿的做法步驟1、核桃仁。2、紅皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗淨放入破壁機。6、加水。7、選擇豆漿功能，熟了自動停止...
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![黑芝麻核桃豆漿的做法 【營養豆漿】——黑芝麻核桃豆漿 黑芝麻核桃豆漿怎麼做]( "黑芝麻核桃豆漿的做法 【營養豆漿】——黑芝麻核桃豆漿 黑芝麻核桃豆漿怎麼做")
- “黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。3、對心血管...
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![黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑芝麻核桃豆漿的做法]( "黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑芝麻核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料核桃（適量）黑芝麻（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃豆漿的做法步驟1、黃豆浸泡一晚上，核桃、芝麻（已炒熟）。2、倒去浸泡黃豆的水，核桃掰成碎塊，和芝麻一起放入豆漿機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。3、打好的豆漿，濾去豆渣。4、倒出...
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![黑豆核桃豆漿怎麼做-黑豆核桃豆漿的做法]( "黑豆核桃豆漿怎麼做-黑豆核桃豆漿的做法")
- “俗話説：“一場秋雨一場涼”，昨晚颳大風又下雨的，氣温驟降十來度，今早暖胃早餐安排起來，黑豆核桃豆漿營養豐富，口感又細膩，搭配早餐飲用，暖心又暖胃～”食材明細主料黑豆（適量）核桃（四個）大米（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆核桃豆漿的做法步驟...
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![黑芝麻核桃粉怎麼做-黑芝麻核桃粉的做法]( "黑芝麻核桃粉怎麼做-黑芝麻核桃粉的做法")
- “黑芝麻核桃打粉直接吃也不錯。”食材明細主料黑芝麻（1碗）輔料核桃（適量）調料白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃粉的做法步驟1、準備黑芝麻。2、核桃去皮。3、將黑芝麻炒熟。4、核桃炒熟。5、黑芝麻用料理機打成粉。6、核桃擀碎。7、將芝麻核桃碎拌在一...
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![核桃芝麻黑豆漿怎麼做-核桃芝麻黑豆漿的做法]( "核桃芝麻黑豆漿怎麼做-核桃芝麻黑豆漿的做法")
- “此豆漿烏髮補腎，益智營養。”食材明細主料核桃（5個）黑芝麻（10g）黑豆（15g）葵花籽（10g）苦蕎米（10g）燕麥片（5g）輔料食鹽（半勺）鹹香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）核桃芝麻黑豆漿的做法步驟1、準備食材：核桃5個去殼，芝麻，黑豆，葵花籽，苦蕎米，燕麥取出備用。2、將所有食材淘洗乾淨，瀝水的時候可以...
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![黑芝麻核桃黑豆糊怎麼做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法]( "黑芝麻核桃黑豆糊怎麼做-黑芝麻核桃黑豆糊的做法")
- “黑芝麻、黑豆和核桃都是營養價值很高的食材，將它們一起做成米糊喝，營養很是全面哦，而且還好吸收呢！”食材明細主料黑芝麻（適量）黑豆（適量）核桃仁（適量）輔料水（適量）配料白糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃黑豆糊的做法步驟1、黑芝麻洗乾淨備用2、黑豆適量洗乾淨...
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![黑芝麻核桃歐包的做法 黑芝麻核桃歐包 黑芝麻核桃歐包怎麼做]( "黑芝麻核桃歐包的做法 黑芝麻核桃歐包 黑芝麻核桃歐包怎麼做")
- “這款麪包表皮柔韌，內心綿軟，口感非常的好！而且有料哦！加了核桃、蔓越莓幹，咬到果乾的時候，越嚼越香！因為用黑芝麻磨粉代替了部分麪粉，所以吃起來特別的香。手工刻了兩片印花模，可以説是給此次烘焙大賽專門定製的吧，跟ACA的感情也可以説很深的，接觸烘焙這幾年，也用過不少ACA的產品。...
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![黑豆核桃豆漿的做法 #團圓飯#黑豆核桃豆漿 黑豆核桃豆漿怎麼做]( "黑豆核桃豆漿的做法 #團圓飯#黑豆核桃豆漿 黑豆核桃豆漿怎麼做")
- “補腎健腦，口感香甜細膩，好喝😋”食材明細主料黑豆（2把）核桃（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆核桃豆漿的做法步驟1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗淨放入破壁機，一塊冰糖。5、500毫升清水。選擇豆漿，按啟動鍵開始大約...
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![桂圓核桃芝麻黑豆漿怎麼做-桂圓核桃芝麻黑豆漿的做法]( "桂圓核桃芝麻黑豆漿怎麼做-桂圓核桃芝麻黑豆漿的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）核桃（適量）芝麻（適量）黑豆（適量）輔料純淨水（800ml）調料無（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃芝麻黑豆漿的做法步驟1、黑豆、芝麻、核桃的量如圖。2、桂圓肉自身比較甜，所以不用再加糖。3、放入料理機，洗淨。4、再取一把桂圓乾，洗淨加入。5、加入純淨...
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![黑芝麻核桃餅的做法 黑芝麻核桃 黑芝麻核桃餅怎麼做]( "黑芝麻核桃餅的做法 黑芝麻核桃 黑芝麻核桃餅怎麼做")
- “除了放核桃碎外還添加黑芝麻面（自做），味道有芝麻香核桃香味。”食材明細主料麪粉（適量）色拉油（適量）輔料核桃碎（適量）黑芝麻（適量）配料糖（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃餅的做法步驟1、黑芝麻烤熟研磨成面、核桃烤熟研磨成碎。2、麪粉、水、色拉油、核桃碎、黑...
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![核桃紅棗黑芝麻豆漿怎麼做-核桃紅棗黑芝麻豆漿的做法]( "核桃紅棗黑芝麻豆漿怎麼做-核桃紅棗黑芝麻豆漿的做法")
- “懷孕中的女人是美麗的，她不單是美麗的個體，還是生命的孕育者。懷孕中的女人，往往不會顧及自己的腰身和體重，只要認為有營養的、對胎兒好的食物都願意多吃，以便能讓寶貝在自己的體內能夠茁壯成長。但是往往過多的營養也會造成孕婦體重急劇上升以及出現巨大兒的危險。均衡營養...
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![家常黑豆核桃芝麻豆漿如何做簡單又好吃]( "家常黑豆核桃芝麻豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黑豆：適量核桃：兩個黑芝麻：少許輔料具體步驟1.提前一晚泡黑豆，黑豆綠芯最好2.核桃仁掰碎3.黑芝麻用濾網清洗4.將三種食材放入豆漿機，倒入豆漿機所要求水量線，開機。5.豆漿打好後，不要過濾，因為連同這些食材末...
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![核桃黑芝麻糊怎麼做-核桃黑芝麻糊的做法]( "核桃黑芝麻糊怎麼做-核桃黑芝麻糊的做法")
- “吃了會上癮的核桃黑芝麻糊，其實在家也可輕鬆製作，食材也不是很多，黑芝麻為主，再添加點大米、核桃等，用豆漿機一叮，一碗熱乎乎的黑芝麻就做好了，每天早餐來一份，既簡單快手，又營養健康，美好的一天從這碗美味的糊糊開啟。”食材明細主料黑芝麻（25g）核桃（10g）大米（8g）輔料冰糖（10g）純淨水（230...
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![黑豆黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法步驟1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小塊。2、全部食材放入豆漿機中，加適量水，啟動五穀豆漿程序。3、程序結束，香濃豆漿喝起（我燒前把黑豆外殼去掉就沒...
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![黑芝麻核桃糖怎麼做-黑芝麻核桃糖的做法]( "黑芝麻核桃糖怎麼做-黑芝麻核桃糖的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（150g）核桃仁（100g）輔料豬油（25g）調料棉花糖（120g）甜香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑芝麻核桃糖的做法步驟1、核桃仁剝好。放入烤箱140度烤十分鐘。2、黑芝麻小火炒三分鐘。3、不粘鍋中放入豬油，小火，讓其完全融化。4、豬油融化了。5、放入棉花糖，翻炒。6、棉花...
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![核桃黑豆漿怎麼做-核桃黑豆漿的做法]( "核桃黑豆漿怎麼做-核桃黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）核桃仁（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃黑豆漿的做法步驟1、黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2、黑豆、核桃仁放到破壁機中，加適量水啟動五穀豆漿程序，36分鐘自動運行。3、程序結束，香濃豆漿喝起。...
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![黑芝麻核桃糊怎麼做-黑芝麻核桃糊的做法]( "黑芝麻核桃糊怎麼做-黑芝麻核桃糊的做法")
- “早上睡懶覺來不及吃飯怎麼辦？沒關係教你做黑芝麻核桃粉，只需要把材料用尚唯爾S266輔食機打成粉保存起來，想吃隨時衝一杯。”食材明細主料黑芝麻（200克）核桃（50克）輔料黑米（100克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻核桃糊的做法步驟1、準備食材2、黑芝麻、黑米、核桃分別倒...
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味味甜
