- “甲魚,又叫鼈或團魚。富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能。本地人很相信甲魚的滋補功能。一般人羣均可食用,尤其適宜體質衰弱,肝腎陰虛的人食用。甲魚在本地的傳統烹飪方式非常簡單,一般就是清蒸。人們即使是宴請,除了料...
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- “此款粥有安心養脾,健脾補血的功效。食材功效桂圓:桂圓是龍眼俗稱,即桂圓也是龍眼。桂圓有補益心脾,益血安神。主治氣血不足,心悸怔忡,失眠健忘,血虛萎黃,病後調理,老弱體衰。具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,可作為治療病後虛弱、貧血萎黃、神經衰弱、產後血虧等功效紅棗...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅棗:20桂圓肉:15薏仁:30水:適量輔料具體步驟1.薏仁用水泡一宿。2.將桂圓和薏仁,放進沸水中煮20分鐘後,放入紅棗,再燜煮20分鐘即可,若偏愛甜口,適量放入些冰糖。...
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- “以前我每次都是煮粥的時候放幾顆大紅棗。我每天的早飯就是紅棗粥,陪一碟小菜,我以為這樣每天早上吃紅棗粥就能達到很好的補血效果。直到最近才直到,這樣吃紅棗補血的效果微乎其微。紅棗搭配桂圓和葡萄乾同食,才能達到最好的補血效果。”食材明細主料幹桂圓(6個)紅棗(6個)葡萄乾...
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- “今天冬至,興致來起,給親愛的搞了個十全大補湯!!哈哈~~從來不怎麼進廚房的我發現,其實在研究菜譜之外,我還是很喜歡這個小天地所帶給我的快樂的~”食材明細主料紅棗(適量)桂圓(適量)赤豆(適量)蓮心(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓赤豆補湯的做法步驟1、準...
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- “山楂味甘,性微温酸,入脾,胃,肝經。擅長消肉食,能通行氣血,化瘀散結。桂圓肉有補益心脾,養血安神的乾鮮;紅棗味甘性温,歸脾胃經,有補中益氣,養血安神,緩和藥性的左右。三物共煮成茶,能養感學,祛瘀滯,安神助眠。對於長期熬夜,肝血不足,眼睛經常乾澀之人尤為適合,亦可作為日常保健之用。最簡...
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- “桂圓紅棗茶的功效1、補血能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張,桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療貧血、病後體弱、婦女產後調養。2、安神桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,對失眠症狀有很好的療效。3...
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- “補血補氣,簡單易做。”食材明細主料豬前夾瘦肉(400克)輔料桂圓(10粒)紅棗(10粒)甜香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)桂圓紅棗蒸瘦肉的做法步驟1、瘦肉切厚塊、桂圓去殼、紅棗去核2、放入不鏽鋼碗裏(蒸制最好用不鏽鋼碗傳熱好些)3、加入小飯碗純淨水(蒸好後湯汁會增多),放入電壓力鍋中...
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- “酸酸甜甜的花茶,用養生壺煮很方便。”食材明細主料洛神花(適量)桂圓(適量)紅棗(適量)輔料姜(3片)玫瑰花(適量)調料純淨水(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)洛神花桂圓紅棗茶的做法步驟1、準備:洛神花,紅棗去核,桂圓,玫瑰花。2、將所有食材洗淨放入養生壺中添加適量的純淨水。3、...
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- “失眠睡不好的可以試試這個豬心湯,蓮子、黨蔘等都是些安神、滋陰、益氣養血的中藥,加上豬心一起燉煮可以起到養心安神的作用。”食材明細主料豬心(1個)蓮子(適量)桂圓(8個)黃芪(5g)黨蔘(10g)當歸(2片)紅棗(4個)枸杞(適量)輔料生薑(一塊)調料料酒(1勺)鹽(1匙)福建老酒(2勺)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時...
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- “山藥具有補氣功效,而大棗和桂圓具有養血美顏功效,長期吃他們就可對身體有大大的好處。今天我就用這三道簡單的食材來做一道深秋時節的養顏補血湯~山藥紅棗桂圓湯。”食材明細主料山藥(150g)紅棗(1把)幹桂圓(1把)輔料冰糖(4-5顆)純淨水(適量)甜香(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)山藥紅...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時滋補安神桂圓紅棗蓮子糖水是一款非常適合愛美女士的甜品,其中的桂圓、紅棗均有滋潤心肺、補血活氣的功效,而蓮子又是一種具有養心安神的功效,因此三者的搭配,使得這款甜品不但香氣清新,而且藥用價值極高,在秋季...
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- “桂圓肉益氣補血,安神定志。紅棗補中益氣,養血安神。茯神是茯苓菌核中間天然抱有鬆根的白色部分,祛濕的功能較茯苓弱,但寧心安神的功能更強。烏梅收而不澀,酸甘化陰,能生津液,消食積。炎夏時節,容易因暑熱而心中煩躁不安,此茶飲可以收斂神氣,使神志安寧,情緒安定。沒有鮮桂圓,用了幹...
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- “銀耳味甘、性平,歸肺、胃、腎經;有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、滋陰、潤肺、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效;用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症;對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的病人是一種良好的補品。蓮...
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- “陳皮是橘皮的乾製品,理氣、消食、健脾的作用更勝一籌,是藥膳中常用的理氣藥。搭配紅棗,更有安神養血的效果。紅棗味甘、性温,入脾、胃經。可益氣養血,養心安神,調和脾胃,適合氣血虧虛、食慾不振、心煩失眠的氣鬱者。糖尿病患者最好少食。”食材明細主料陳皮(適量)紅棗(適量)原味(口...
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- “功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼。2、紅棗洗淨去核。3、銀耳用水泡軟。4、將紅棗、桂圓...
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- “甲魚又稱團魚、水魚、黿魚,其實不是魚類,是鼈科動物。從中醫食療角度説,甲魚性味甘平,入肝、脾經,具有養陰、涼血、清熱、散結、補腎等作用。甲魚的功效:甲魚是高蛋白食品,富含蛋白質、鈣、磷、維生素,可以提高機體免疫功能。結核病、腫瘤、心腦血管病、肝病等慢性消耗性疾病患...
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- “黑米有健脾暖肝,明目活血,滑澀補精的功效;蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經,能補脾止瀉,益腎澀清;花生和紅棗都有補血的功效,所以説這是一款養心安神,滋陰補腎的食品”食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養心安神米...
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- 食材明細主料豬心(1個)輔料玉米澱粉(少許)鹽(少許)水(適量)百合(15g)紅棗(8顆)桂圓(11顆)料酒(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗豬心湯的做法步驟1、豬心清洗好外表,沿着動脈剪開洗去污血2、從中間再切開,一樣清洗掉污血3、然後切片4、加入鹽和玉米澱粉,用水不停搓洗5、換水一...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘安神養心湯,是一道非常營養的湯羹,主要原料有西洋參,安神草,豬心等,安神草是一種中草藥材,味道清新,具有安神靜心的功效,西洋參的營養價值也很高,補氣血的效果非常好,豬心是豬的心臟,俗語説,吃什麼補什麼,吃豬心對人的...
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- “紅棗桂圓豬心湯不僅養血,而且補心,對失眠,食慾不振、健忘的症狀都有食療作用.”食材明細主料豬心(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)姜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓豬心湯的做法步驟1、原料:豬心、紅棗、桂圓、姜。2、豬心洗淨,對半切開,滴點醋,清水泡半小...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘桂圓和紅棗一起吃可以滋潤心脾、養心開胃,如果同時喝桂圓紅棗茶可以促進脂肪分解,想減肥啊想養顏啊想要改善皮膚的人也是很適合這個桂圓紅棗茶的。而且在外面的飲品店一杯賣20塊的桂圓紅棗茶,其實在家裏也是...
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- 現代人的生活壓力越來越來大,生活作息越來越不規律,導致經常失眠,心神不寧。同時失眠多又跟長期過度勞累,情緒不暢等有直接聯繫,在平時的生活中,我們可以通過飲食來進行一定的改善,那麼哪些是安神補心的食物呢?可以幫助我們緩解這些症狀呢?安神補心的食物有哪些1、蛋類豐富的蛋...
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- 準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料桂圓:適量輔料白酒:少許具體步驟1.桂圓(無核的),38度的白酒,玻璃瓶2.玻璃瓶洗乾淨,用開水消毒,不能沾油3.桂圓放到瓶子裏,倒進酒。桂圓和酒的比例是1:24.浸泡半個月左右便可引用...
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- “好像總是要習慣性地把紅茶與奶搭配成各種奶茶。然而,忽然有一天被觸動了某根神經:如果紅茶不加奶?。。。。然後,紅棗桂圓奶茶就成了紅棗桂圓紅茶。紅棗桂圓與紅糖一起煮到甜香四溢,加入紅茶包,再次沸騰後燜泡數分鐘,讓茶香與桂圓紅棗的甜香混融。不再有牛奶的加入,原本深厚的紅...
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