![蝦泥豆腐怎麼做-蝦泥豆腐的做法]( "蝦泥豆腐怎麼做-蝦泥豆腐的做法")
- “日本豆腐又稱內脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶，雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。它以雞蛋為主要原料，輔之純水、植物蛋白、天然調味料等，經科學配方精製而成，具有豆腐之爽滑鮮嫩，雞蛋之美味清香，以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。”食...
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![三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法]( "三色豆腐蝦泥怎麼做-三色豆腐蝦泥的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1根）豆腐（50克）蝦（30克）青菜（2顆）輔料色拉油（少許）鹽（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三色豆腐蝦泥的做法步驟1、胡蘿蔔1根，豆腐50克，蝦30克，青菜2顆，色拉油、鹽少許；2、胡蘿蔔洗淨，去皮、切碎；3、蝦去殼、抽蝦線，洗淨，剁成泥；4、青菜洗淨，過沸水焯燙，剁碎成末；5、豆腐...
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![豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法]( "豆腐毛豆泥怎麼做-豆腐毛豆泥的做法")
- “豆腐富含大量的植物蛋白，對不愛吃肉的寶寶是很好的蛋白質來源。”食材明細主料豆腐（1塊）毛豆（50克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐毛豆泥的做法步驟1、準備食材2、豆腐切塊3、毛豆洗淨4、食材煮熟5、食材倒入輔食杯中加適量水6、用尚唯爾S266輔食機打成...
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![野生紅蝦蝦仁 蝦泥油豆腐包包怎麼做-蝦泥油豆腐包包的做法 小策海鮮今日菜譜：蝦泥油豆腐包包]( "野生紅蝦蝦仁 蝦泥油豆腐包包怎麼做-蝦泥油豆腐包包的做法 小策海鮮今日菜譜：蝦泥油豆腐包包")
- “突然有客人來家裏吃飯，瞧瞧這冰箱裏蒐羅出來的凍過的豬肉，凍過的蝦仁，還有這幾個油豆腐包，苦惱啊，這麼做菜啊？靈機一轉，有了。哈哈，開始動手做吧！親若喜歡我的菜譜，可以加我微xin號：moce1010.我的淘寶店都有賣的。”食材明細主料蝦仁（200g）油豆腐（按照量準備）葱（適量）輔料豬肉（150g）青豆（幾...
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![豆腐泥蒸蛋怎麼做-豆腐泥蒸蛋的做法]( "豆腐泥蒸蛋怎麼做-豆腐泥蒸蛋的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料香油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐泥蒸蛋的做法步驟1、準備好材料。2、將豆腐搗成泥。3、在豆腐中調入適量生抽拌勻。4、將鵪鶉蛋磕在豆腐上面。5、下蒸鍋蒸十分鍋。6、蒸熟後澆適量香油即可。...
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![魚泥豆腐怎麼做-魚泥豆腐的做法]( "魚泥豆腐怎麼做-魚泥豆腐的做法")
- 食材明細主料魚肉（50克）豆腐（80克）輔料幹澱粉（適量）葱（適量）香油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚泥豆腐的做法步驟1、魚肉50克，豆腐80克，葱、香油、幹澱粉適量；2、魚肉洗淨，剁成泥，拌入少許幹澱粉攪拌均勻；3、豆腐洗淨切大塊，葱洗淨切末；4、在豆腐塊上鋪上魚泥，放入蒸鍋，大火蒸7分...
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![嫩滑的蝦泥豆腐餃如何做簡單又好吃]( "嫩滑的蝦泥豆腐餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘吃膩了豬肉韭菜的餃子試試這道蝦泥豆腐餃，蝦子的鮮美和嫩滑的豆腐搭配在一起包成美味的餃子，一口一個的大小吃到根本停不下來，蝦的鮮香充斥在口中，Q彈的香菇和鮮嫩的豆腐也是鮮美入味，清淡的口感吃起來也不會...
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![美味的蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃]( "美味的蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這次我要給大家介紹的是蝦泥豆腐盒子，它的主要材料是雞蛋，蝦，豆腐。營養健康又美味。雞蛋，蝦營養高。豆腐蛋白質高，小孩吃了有助於骨骼生長。這道蝦泥豆腐盒子，減肥的女生也可以吃哦，別擔心會長胖。想要嘗試一下...
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![豉油豆腐泥怎麼做-豉油豆腐泥的做法]( "豉油豆腐泥怎麼做-豉油豆腐泥的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）輔料小葱（適量）配料蒸魚豉油（適量）鹽（適量）味精（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豉油豆腐泥的做法步驟1、豆腐洗淨切大塊2、用刀碾成泥3、加入切好的葱花4、加豉油鹽與少量的味精味精也可以不放5、鍋中放油油熱後放入花椒和幹辣椒...
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![蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法]( "蒜泥豆腐怎麼做-蒜泥豆腐的做法")
- “豆腐最簡單的吃法，就是蘸着香油蒜泥吃，無油低脂清口。零廚藝的製作沒有負擔。”食材明細主料老豆腐（500克）輔料蒜（4瓣）醬油（2湯匙）米醋（1湯匙）香油（少許）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥豆腐的做法步驟1、豆腐一塊清洗乾淨；2、切成小方塊；3、鍋裏放涼水，放入適量的鹽，同時...
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![饅頭蝦泥豆腐丸怎麼做-饅頭蝦泥豆腐丸的做法]( "饅頭蝦泥豆腐丸怎麼做-饅頭蝦泥豆腐丸的做法")
- “蝦和豆腐兩者都是最佳補鈣的好食材，最適合老人和孩子食用。今天，我將兩者攪拌成泥狀，再配上饅頭粒，表面裹上面包糠，放油鍋中一炸，酥香軟糯，非常好吃，而且操作簡單，值得推薦，喜歡吃丸子的朋友，可以大膽試驗一下，真的很不錯：”食材明細主料蝦仁（150克）豆腐（100克）輔料五花肉（30克）饅頭（半個）玉...
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![蝦泥豆腐如何做簡單又好吃]( "蝦泥豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦：適量嫩豆腐：適量胡蘿蔔：適量葱：適量輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.新鮮的蝦買來後去頭去蝦腸和蝦殼.洗淨瀝乾,剁成蝦泥.加少許料酒,用筷子順一個方向攪拌均勻2.嫩豆腐半塊,搗成泥;胡蘿蔔半根,切成碎.3.平底...
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![豆腐泥鰍湯怎麼做-豆腐泥鰍湯的做法]( "豆腐泥鰍湯怎麼做-豆腐泥鰍湯的做法")
- “這款營養湯是在美食天下網看到有位美食達人這樣做，今天本人親自動手，感覺真的是好吃。”食材明細主料泥鰍（半斤）豆腐（一塊）生薑（2片）胡蘿蔔（適量）輔料玉米油（10毫升）鹽（少許）料酒（適量）葱花（少許）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐泥鰍湯的做法步驟1、泥鰍洗乾淨，入鍋煎至兩面偏黃。2...
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![豆腐蛋黃泥怎麼做-豆腐蛋黃泥的做法]( "豆腐蛋黃泥怎麼做-豆腐蛋黃泥的做法")
- 食材明細主料豆腐（100克）輔料雞蛋（50克）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐蛋黃泥的做法步驟1、豆腐100克，雞蛋50克；2、豆腐洗淨，放沸水中燙熟，撈出研磨成泥；3、雞蛋煮熟後剝出蛋黃，研磨成泥；4、將豆腐和蛋黃泥混合，攪拌均勻即可。小竅門注意事項：寶寶到了7-8個月時對鈣的攝取量每...
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![泥鰍燜豆腐怎麼做-泥鰍燜豆腐的做法]( "泥鰍燜豆腐怎麼做-泥鰍燜豆腐的做法")
- “泥鰍內有豆腐清香，豆腐內有魚香，味道很足”食材明細主料老豆腐（1盒）泥鰍（10條）輔料姜（適量）葱（適量）青紅椒（適量）香菜（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）生粉（適量）幹辣椒（適量）豆瓣醬（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）白糖（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泥鰍燜豆腐的做法步驟1、...
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![土豆蝦泥餅的做法 《土豆蝦泥餅》 土豆蝦泥餅怎麼做]( "土豆蝦泥餅的做法 《土豆蝦泥餅》 土豆蝦泥餅怎麼做")
- 食材明細主料大蝦（5只）土豆（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆蝦泥餅的做法步驟1、土豆去皮切大塊上鍋蒸五分鐘，然後放入容器中搗成泥。2、蝦去蝦線剁碎放入土豆泥中。3、放入鹽雞精，繼續攪拌均勻。另外打一個雞蛋攪拌均勻待用。4、手黏上點水把土豆...
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![好吃的蝦泥豆腐餃如何做簡單又好吃]( "好吃的蝦泥豆腐餃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大多數中國人都愛吃的且能代表中國的特別獨特的美食一定就是餃子了把。不光中國人，很多的外國人也愛上了吃餃子。今天介紹的就是特別好吃的一種餃子，來自中國東北地區的美味的蝦泥豆腐餃。這種餃子可以説是...
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![芋泥豆腐怎麼做-芋泥豆腐的做法]( "芋泥豆腐怎麼做-芋泥豆腐的做法")
- “綿密紮實的口感，口感特別神奇，弄巧成拙出來的一道菜，可替代減脂期間的主食，同時提供碳水，蛋白質，膳食纖維。”食材明細主料雲南小芋頭（3個）嫩豆腐（一塊）輔料胡蘿蔔（1小段）菠菜（3根）小葱（2根）調料鹽（一丟丟）黑胡椒（一丟丟）香油（一丟丟）辣椒粉（看個人需求）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芋泥豆...
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![營養菠菜蝦泥豆腐湯如何做簡單又好吃]( "營養菠菜蝦泥豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養菠菜蝦泥豆腐湯整體的口味是那種清淡的，鮮美的，菠菜呢對我們的身體也有好處，蝦仁味道也很鮮美，豆腐不僅僅是含有豐富的蛋白質而且還可以起到美白的作用，它的湯汁兒還可以泡飯還是很不錯的，製作方法簡單...
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![泥鯽豆腐湯怎麼做-泥鯽豆腐湯的做法]( "泥鯽豆腐湯怎麼做-泥鯽豆腐湯的做法")
- 食材明細主料泥鯽（一條）豆腐（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）泥鯽豆腐湯的做法步驟1、鯽魚清洗乾淨。2、豆腐撈起來備用。3、鯽魚煎至兩面金黃，放入適量水，薑片煮開。4、煮幾分鐘後加入豆腐再燜煮2分鐘即可，加入調料。5、泥鯽煮湯不用...
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![蝦仁豆腐泥怎麼做-蝦仁豆腐泥的做法]( "蝦仁豆腐泥怎麼做-蝦仁豆腐泥的做法")
- “蝦仁與豆腐搭配是營養又美味，口感細膩，在夏日炎炎的季節，蒸菜最適合我們懶人，還保留了菜品的原汁原味，即使宴客也不失面子哦！”食材明細主料蝦仁（200克）豆腐（400克）青菜（80克）輔料鹽（適量）料酒（適量）香油（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁豆腐泥的...
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![美味蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃]( "美味蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆腐營養價值很高，含有優質的鈣質和蛋白質，蝦肉香嫩爽滑，蛋白質含量也很高，兩者搭配在一起做出的菜餚各式各樣，這道美味蝦泥豆腐盒子就是其中比較有趣的一道菜餚，做法也很簡單，選用豆腐水分要少一點，比較好的選擇...
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![豆腐燉泥鰍怎麼做-豆腐燉泥鰍的做法]( "豆腐燉泥鰍怎麼做-豆腐燉泥鰍的做法")
- “泥鰍豆腐湯是一道美味且搭配絕佳的湯品，泥鰍肉質鮮嫩有水中人蔘之稱，豆腐富含蛋白質和氨基酸，這兩種食材中的營養素充分互補大大提高了進補功效，簡單的食材簡單的做法”食材明細主料泥鰍（1斤）豆腐（適量）輔料生薑（適量）葱花（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐燉泥鰍...
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![可口的蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃]( "可口的蝦泥豆腐盒子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆腐具有很高的營養價值，價格便宜，很多人都喜歡吃。打開冰箱發現還有豆腐。於是決定今天做一道新鮮的可口的蝦泥豆腐盒子。因為豆腐非常的好入味，所以一般都會很好吃。想不到的美味，而且不管是美味還是外觀這...
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![蛋黃豆腐泥的做法 寶寶輔食——蛋黃豆腐泥 蛋黃豆腐泥怎麼做]( "蛋黃豆腐泥的做法 寶寶輔食——蛋黃豆腐泥 蛋黃豆腐泥怎麼做")
- “寶寶4個月起開始逐漸添加輔食，輔食的添加可以從雞蛋黃開始，由1/8到1/4到1/2……寶寶7個月時已經添加到了整個蛋黃。雞蛋中的大多數蛋白質都集中在蛋黃部分.此外蛋黃還富含珍貴的脂溶性維生素,單不飽和脂肪酸,磷,鐵等微量元素,對人體生長都十分有益。豆腐營養豐富，含有鐵、...
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味味甜
