![營養豐富的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "營養豐富的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300瘦肉：300輔料大蒜：3瓣生抽：1勺胡椒粉：1/4勺鹽：適量紅椒：1個油：適量具體步驟1.備好食材2.瘦肉切絲，加澱粉、胡椒粉、鹽、生抽、色拉油攪拌均勻3.瘦肉上面的筋切絲，紅椒切片4.秋葵去蒂洗淨5.瘦肉絲拌勻6....
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![家常秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "家常秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：190秋葵：210輔料胡蘿蔔：適量料酒：1匙玉米澱粉：1匙姜：適量陳醋：少許生抽：1匙精鹽：1小勺洋葱：適量菜籽油：適量具體步驟1.食材。2.瘦肉切薄片。3.加入1勺食用油。1勺料酒，抓勻。4.加入1匙玉米澱粉抓勻後醃製幾...
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![淼淼秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "淼淼秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.秋葵過水，在切，這樣才有更多汁，2.肉片放鹽油抓一下，在放生粉包住，醃製會3.秋葵過冷水，切好，備用4.下辣椒炒香，下肉，炒一下，變色就下秋葵，5.翻炒均勻下鹽，即可，烹飪技巧秋葵味道獨特，不是所有人都能接受...
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![秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：15秋葵：20個輔料姜：1小塊油：適量鹽：適量蠔油：1勺水：半碗大蒜：1瓣嫩肉粉：1勺具體步驟1.先把豬肉洗乾淨切片，然後分別加入：1勺鹽、1勺嫩肉粉和1勺油進行調和，然後放置一旁醃味5分鐘左右2.再把秋葵洗乾淨去頭尾...
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![秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉----獻給爸爸老公的菜 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉----獻給爸爸老公的菜 秋葵炒肉怎麼做")
- “可以説是第一次嘗試做秋葵啊，最近菜市比較常見，所以特地買了一些來做，沒查過秋葵的營養價值都不知道秋葵很時候很適合糖尿病的人吃，看來我以後要多這個來給老爸來吃。不敢説很好吃這道菜，希望可以指教的。而且發現秋葵也是一道男人很適合補腎的菜哦。秋葵的營養價值：秋葵含有...
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![自制秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "自制秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：150秋葵：300輔料油：適量鹽：適量小葱：適量辣椒：適量大蒜：適量醬油：適量具體步驟1.豬肉切好，將肥肉和瘦肉分開2.秋葵3.洗淨切好4.辣椒，大蒜，小葱洗淨5.小葱切碎末6.辣椒大蒜切好7.切好的瘦肉中加入適量的鹽、...
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![常吃不膩的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：10根肉：150輔料油：適量鹽：適量蒜：適量葱：適量具體步驟1.秋葵洗淨2.切片3.鍋裏放油4.葱蒜熗鍋5.倒入肉片翻炒6.加入適量醬油翻炒7.倒入秋葵8.加入適量食鹽9.翻炒10.加入適量水11.翻炒好了12.盛盤烹飪技...
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![秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 補腎好食材——秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “北京衞視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩。有藥效的成分，能強腎補虛。目前黃秋葵已成為人...
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![家常菜秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "家常菜秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬瘦肉：150秋葵：300輔料開水：適量蒜：10雞金：1勺食用油：適量泡椒：20生抽：1勺耗油：1勺食鹽：1/4勺具體步驟1.備好食材！秋葵洗淨！肉切片2.切好的肉片放生抽，嫩肉粉抓勻3.蒜切粒，泡椒切粒4.秋葵去頭尾，切成如圖5.鍋裏放入...
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![美味的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "美味的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道美味的秋葵炒肉是非常不錯的一道家常菜，清脆爽口的秋葵搭配上肥而不膩的肉吃起來非常的適合用來當做下飯菜，而且裏面的秋葵不僅味道非常的不錯，而且它整體的做法也是非常簡單的，聽到這裏你是不是也很心動...
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![老爸做的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "老爸做的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料半肥瘦：適量蒜米：適量秋葵：10個大葱：適量輔料油：適量醬油：適量具體步驟1.秋葵洗乾淨切蒂2.煮沸水焯一下秋葵就可以撈出來了3.沸水焯過的秋葵用冷水過渡一下4.秋葵切兩半，取出中間的小種子。然後根據個人愛好切好...
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![秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法]( "秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法")
- “最近待在家裏哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裏，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量）蠔油（適量）白胡椒粉（少許）生粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1...
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![色香味濃的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "色香味濃的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：100秋葵：300輔料油：適量鹽：適量蒜：適量味極鮮醬油：適量具體步驟1.秋葵洗淨切條。2.豬肉切絲。3.蒜切碎備用。4.鍋裏油熱加入肉絲煸炒。5.加入蒜碎炒香。6.加入味極鮮醬油使豬肉上色。7.加入秋葵翻炒。...
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![家庭版如何做簡單又好吃-秋葵炒肉]( "家庭版如何做簡單又好吃-秋葵炒肉")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300豬肉：70輔料醬油：少許鹽：適量毛葱：1頭油：適量大蒜：2瓣十三香：少許味素：少許具體步驟1.把秋葵洗淨2.把秋葵切片3.豬肉葱花和蒜片切好備用，這張照片偏大，只好轉過來，才能傳上來4.鍋里加適量的油燒熱5.放入...
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![誘人的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "誘人的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：400秋葵：500輔料蠔油：4勺醬油：4勺胡蘿蔔：少許葱：6根鹽：2勺亦舒堂火麻油：4勺具體步驟1.洗乾淨秋葵2.將秋葵斜刀切成片。3.準備好切好的胡蘿蔔和葱，豬肉提前用醬油和鹽醃製20分鐘。4.倒入兩勺亦舒堂火麻油，...
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![好吃的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "好吃的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘最近壓力好大，心情也不太好，回到家，整個人都打不起精神來。都説心情不好的時候是很喜歡吃的，我也不例外。今天我就化悲憤為力量，把之前學到的秋葵炒肉的做法用上，做一個美味的秋葵炒肉。最後的結果，秋葵炒肉讓我...
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![男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉]( "男人菜補腎菜 秋葵炒肉怎麼做-秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉")
- 食材明細主料秋葵（300g）裏脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2、裏脊肉切片，用鹽，生抽，澱粉，香油醃汁5分鐘3、熱鍋涼油下肉片滑至變色4、加入秋葵翻炒，加...
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![噴香的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "噴香的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200瘦肉：210輔料鹽：適量醬油：1勺雞精：半勺油：適量姜：適量蒜：適量生粉：1勺具體步驟1.準備好瘦肉切片，加鹽，生粉，醬油和雞精拌勻醃一下。2.準備好秋葵洗淨切塊。3.鍋熱油，下瘦肉。4.大火翻炒變色。5.盛出備用。...
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![香味四溢的秋葵炒肉如何做簡單又好吃]( "香味四溢的秋葵炒肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：150秋葵：200輔料大蒜：適量料酒：適量辣椒麪：適量味達美：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.秋葵切成片2.快速焯一遍水3.秋葵控水4.瘦肉切片大蒜切片5.熱鍋倒油炒香一半的蒜片6.放入肉片翻炒7.加適量料酒8.適量...
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![秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做]( "秋葵炒肉的做法 【山東】秋葵炒肉 秋葵炒肉怎麼做")
- “家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5、加入蒜碎炒香6、加入味極鮮醬油使豬肉上色7、加入秋...
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![秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做]( "秋葵炒雞肉的做法 白小廚—【秋葵炒雞肉】 秋葵炒雞肉怎麼做")
- “伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料秋葵（300g）雞胸肉（半塊）輔料生抽（5g）鹽（10g）澱粉（5g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒雞肉...
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![秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法]( "秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法")
- “秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉絲的做法步驟1、新摘秋葵...
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![肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法]( "肉炒秋葵怎麼做-肉炒秋葵的做法")
- “秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒秋葵的做法步驟1、需要的料都切好2、起油鍋先把肉炒好3、重新放油，蒜...
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![肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做]( "肉末炒秋葵的做法 肉沫炒秋葵 肉末炒秋葵怎麼做")
- 食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水，去蒂改刀5、切斜刀，你也可以切你喜歡的任何形狀6、油鍋炒熟肉沫7...
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![肉末炒秋葵怎麼做-肉末炒秋葵的做法]( "肉末炒秋葵怎麼做-肉末炒秋葵的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）秋葵（適量）剁椒（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、準備材料。2、入鍋先炒秋葵幾分鐘。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少許鹽煸炒一分鐘出鍋。5、成品，家常下飯菜，有點辣。...
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味味甜
