![羊脂餅怎麼做-羊脂餅的做法]( "羊脂餅怎麼做-羊脂餅的做法")
- “羊脂餅的特色就一個字——羶”食材明細主料麪糰（醒30分鐘的）羊肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）蒜末（適量）配料豆瓣醬（少量）醬油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊脂餅的做法步驟1、用羊肉餡、胡蘿蔔等配料炒好的羊脂餡，就像平時炒胡蘿蔔羊肉一樣。2、面同餡做成...
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![健身減脂餡餅怎麼做-健身減脂餡餅的做法]( "健身減脂餡餅怎麼做-健身減脂餡餅的做法")
- “最近入手了九陽餃子神器Pro，也就是和麪絞肉機，心血來潮試試剛入手的神器，不試不知道，一試嚇一跳，這小東西也太棒了吧！真沒想到，商家的研發都到了驚人的地步了！真是愛了愛了！相比之下，廚師機遜色了不少，畢竟都喜歡小巧的東西！”食材明細主料雞胸肉（1000克）輔料青豆（200克）玉米（100克）胡蘿...
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![低脂紅糖南瓜餅的做法 ～低脂紅糖南瓜餅 低脂紅糖南瓜餅怎麼做]( "低脂紅糖南瓜餅的做法 ～低脂紅糖南瓜餅 低脂紅糖南瓜餅怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）南瓜泥（120克）蛋黃（15克）玉米油（15克）酵母（2克）輔料紅糖（30克）麪粉（12克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低脂紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟趁熱壓成泥。2、南瓜泥中加入麪粉，蛋黃，玉米油，酵母。3、和成一個稍軟麪糰，蓋保鮮膜，放温暖的地方進行第一次發酵。4...
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![低脂地瓜餅怎麼做-低脂地瓜餅的做法]( "低脂地瓜餅怎麼做-低脂地瓜餅的做法")
- “當早餐或下午茶都不錯，零難度，可以當減肥主食。完全不吃主食，沒力氣減肥。😁”食材明細主料地瓜（1個）輔料雞蛋（2個）麪粉（5勺）調料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）低脂地瓜餅的做法步驟1、地瓜一個削皮，擦絲。2、打入雞蛋，倒麪粉，撒鹽和胡椒粉。3、抓抓抓。4、不...
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![自制脱脂酸奶和羊奶酸奶-脱脂酸奶和羊奶酸奶]( "自制脱脂酸奶和羊奶酸奶-脱脂酸奶和羊奶酸奶")
- “超市很少有脱脂酸奶，自己做來解解饞，順帶給寶做點羊奶酸奶😊😊。”食材明細主料脱脂牛奶（1000ml）羊奶粉（90克）輔料益生菌（1.5包）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制脱脂酸奶和羊奶酸奶的做法步驟1、準備的是250ml的酸奶杯4個，135ml的耐燙一次性小杯4個（其實只能裝的下100ml...
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![南瓜脂油餅的做法 #團圓飯#南瓜脂油餅 南瓜脂油餅怎麼做]( "南瓜脂油餅的做法 #團圓飯#南瓜脂油餅 南瓜脂油餅怎麼做")
- 食材明細主料南瓜麪糰（適量）輔料脂油餡兒（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜脂油餅的做法步驟1、發好的南瓜麪糰適量。2、排氣揉圓。3、擀成薄片。4、切成包子皮兒。5、取一皮兒，放適量脂油餡兒。6、包成大褶包子。7、收口朝下，輕輕按扁。約一公分多一點厚。8、冷水，上...
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![脂餅怎麼做-脂餅的做法]( "脂餅怎麼做-脂餅的做法")
- “濰坊的特色小吃--脂餅。傳統的脂餅餡是要用豬油和煉豬油的油渣。為了健康的原因，現在大多數人還是用植物油來代替的。”食材明細主料麪粉（適量）輔料葱花（適量）姜（適量）配料油（適量）鹽（適量）花椒（適量）水（適量）酵母（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）脂餅的做法步驟1、將部分麪粉上...
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![低脂燕麥餅怎麼做-低脂燕麥餅的做法]( "低脂燕麥餅怎麼做-低脂燕麥餅的做法")
- “減肥必備的低脂燕麥餅，拌一拌烤一烤就好了，真是特別簡單。”食材明細主料燕麥片（150g）輔料牛奶（100ml）白糖（少量）雞蛋（1個）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低脂燕麥餅的做法步驟1、牛奶倒入盆裏。2、少量白糖，不加白糖有點不好吃。3、雞蛋放進盆裏。4、倒入燕麥片。5、用手抓一...
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![美食油渣餅（脂油餅）如何做簡單又好吃]( "美食油渣餅（脂油餅）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘油渣餅（脂油餅）是餅的一種類型，是適合大家經常吃的，但是這款餅尤其注意的是，製作時候要控制好火候，並且這款餅製作的方式因為是油炸，所以不要一次性吃的過多，因為油炸食品對身體健康不好，我們都知道，吃了油炸食品，容...
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![低脂紅棗餅怎麼做-低脂紅棗餅的做法]( "低脂紅棗餅怎麼做-低脂紅棗餅的做法")
- “每到下午3、4點，肚子總是餓~~~~同事也是各種餓~~為了能夠保持良好的精力，注意力等等~~下午茶是免不了的~~為此~~我特意做了這款【低脂紅棗餅】~~原因嘛，自然是我和同事都怕胖~~~所以就希望做款低脂的下午茶吃吃~~~同事原本是不吃下午茶的，但聽我説可以做低脂的~~就立馬嘴饞...
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![脂油餅怎麼做-脂油餅的做法]( "脂油餅怎麼做-脂油餅的做法")
- “脂油餅是北方地區特色傳統小吃。它呈扁圓形，外觀焦黃明亮，咬開後層次分明，每層薄如紙，外酥內軟，濃香撲鼻。”食材明細主料普通麪粉（適量）豬板油（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）鹹香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）脂油餅的做法步驟1、普通麪粉加入少許清水活成麪糰，和好的面要偏軟的，餳...
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![低脂餅乾怎麼做-低脂餅乾的做法]( "低脂餅乾怎麼做-低脂餅乾的做法")
- “最近想減肥，又想吃零食，就製作了這款低脂的小餅乾，很好吃哦。”食材明細主料蕎麥粉（適量）麪粉（適量）輔料芝麻（適量）酵母粉（少量）原味（口味）未知（難度）低脂餅乾的做法步驟1、把蕎麥粉和麪粉混均勻，酵母粉用温水化開，一點一點的倒入麪粉裏，用筷子攪成絮狀。2、然後上手揉成光滑的麪糰，蓋上保...
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![羊肉脂肪]( "羊肉脂肪")
- 隨着健身馬甲線的火熱，身材的保持成為了全民關注的問題，那食物的選擇也是慎重的，很多人甚至都要戒掉肉了，可是不吃肉的話飲食不平衡，對身體反而沒有好處。所以，要吃肉哦，可以吃羊肉嗎？想知道的話必須要了解羊肉脂肪含量，那就繼續閲讀文章吧。一、羊肉脂肪羊肉的脂肪含量很低。所以...
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![誘人的脂油餅怎麼做-誘人的脂油餅的做法]( "誘人的脂油餅怎麼做-誘人的脂油餅的做法")
- “一徑，那白花花的肥肉讓我害怕。但是婆婆的做法讓改變了我的看法。純肥肉，豬皮下面那部分，不是脂油。吃到嘴裏，香而不膩，真是好吃的不得了。至於為何叫脂油餅，婆婆也沒説出個所以然來。這個做法，會在我家傳承下去吧😄”食材明細主料肥肉（適量）黑芝麻（適量）麪粉（適量）輔料葱（三段）姜（一塊...
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![胖羊羊餅乾怎麼做-胖羊羊餅乾的做法]( "胖羊羊餅乾怎麼做-胖羊羊餅乾的做法")
- “別看我只是一隻羊綠草因為我變得更香天空因為我變得更藍白雲因為我變得柔軟看到這個餅乾立即讓你想起小朋友們最喜歡看的《喜洋洋與灰太狼》，只要家裏有小朋友的，一定不會對這首歌陌生，或許沒事就會哼兩句出來呢，沒錯，就是根據這個來的，餅乾一端出來就被那些小饞貓們一掃而光...
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![家常脂油餅的做法 家常脂油餅（呼市特色小吃） 家常脂油餅怎麼做]( "家常脂油餅的做法 家常脂油餅（呼市特色小吃） 家常脂油餅怎麼做")
- “懷孕期間總是對食物百般挑剔，一頓吃不香就孕期反應找來了，心情也很不爽～如今懷孕四個月，孕期反應也減少了，胃口也好了，但還是很挑食。現在非常想念媽媽給我做的美食，尤其懷念是小時候的味道（我媽是我們家的神廚，哈哈）。比如前段時間吃的“洞洞”（後期給大家分享），一次吃了六個，非常開...
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![再蒸脂油餅的做法 #團圓飯#改糧版:再蒸脂油餅 再蒸脂油餅怎麼做]( "再蒸脂油餅的做法 #團圓飯#改糧版:再蒸脂油餅 再蒸脂油餅怎麼做")
- “又是一年年來到，蒸脂油餅的時間到了。現在不比以前，以前一年蒸一次，一次蒸一大不落(諧音)吃着那個香啊😍現在什麼時候都可以做，做的也都很好吃，但只有過了臘八，好像才能吃出那個感覺，那個味兒來。那就是年味兒😋”食材明細主料發酵麪糰（適量）豬肥肉餡（1.5斤）葱末（適量）薑末（適量）自制...
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![低脂荷蘭餅怎麼做-低脂荷蘭餅的做法]( "低脂荷蘭餅怎麼做-低脂荷蘭餅的做法")
- “仔細看看妃娟的荷蘭餅配方，除了用量的些許差異，好像跟蛋卷沒有什麼太大的不同。如果不是非得做成格子餅狀，如果不夾上內餡，如果把它捲起來，那不就是蛋卷嘛？所以，也可以用做蛋卷的模具來做荷蘭餅。不喜歡太多油，參照低脂蛋卷的配方，減少了部分用油量。懶得熬太妃焦糖醬，現成的果醬...
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![羊脂苦麥菜（家庭版）如何做簡單又好吃]( "羊脂苦麥菜（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦麥菜：350輔料鹽：適量蒜頭：適量羊油：適量具體步驟1.蒜頭切碎。2.取羊湯上面那層油脂備用。3.苦麥菜切成段。4.羊油炒香蒜粒。5.加入苦麥菜大火翻炒。6.加入鹽調味，炒至斷生即可。7.裝盤上菜了！烹飪技巧脾...
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![低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做]( "低脂鬆餅的做法 低脂早餐pancake 低脂鬆餅怎麼做")
- “這款pancake沒有加糖，我在這裏用的是一種稻米飲料做麪糊，大家平時用牛奶或者水就可以了。”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（300g）稻米飲料（90ml）輔料藍莓（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）低脂鬆餅的做法步驟1、準備食材。2、雞蛋打散加稻米飲料混合。3、加麪粉混合至沒...
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![低脂蔬菜蛋餅怎麼做-低脂蔬菜蛋餅的做法]( "低脂蔬菜蛋餅怎麼做-低脂蔬菜蛋餅的做法")
- “低脂蔬菜蛋餅，家常食材，簡單方便，好吃又營養均衡，做早餐尤其合適。”食材明細主料雞蛋（2個）包菜（適量）黃瓜（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低脂蔬菜蛋餅的做法步驟1、包菜切細絲，黃瓜擦成絲。2、黃瓜絲、包菜絲放入大碗中，加...
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![葱花油脂餅怎麼做-葱花油脂餅的做法]( "葱花油脂餅怎麼做-葱花油脂餅的做法")
- “家裏買的肉把瘦的吃了，肥肉剩了下來，做成油脂餅比外面買的好吃噢！”食材明細主料肥豬肉（300克）葱花（適量）麪粉（700克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱花油脂餅的做法步驟1、葱花切好，可以碎一些2、温水合面，稍軟些餅才好吃。3、肥豬肉切小塊兒，別太碎了，否則沒油渣都...
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![高血脂能吃羊肉嗎]( "高血脂能吃羊肉嗎")
- 很多人年到中年以後都會得高血糖，而這個時候，每逢逢年過節的時候，家家户户都開始大魚大肉，那麼在這些快樂的時刻高血脂能吃羊肉嗎？今天我們就來為大家解決這個問題，讓大家知道高血脂的時候可以吃一些什麼樣的食物。一、高血脂能吃羊肉嗎血脂主要是指血清中的膽固醇和甘油三酯....
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![低脂紫薯餅怎麼做-低脂紫薯餅的做法]( "低脂紫薯餅怎麼做-低脂紫薯餅的做法")
- “五月不減肥，六月徒悲傷啊😭這幾天一直剋制加鍛鍊，希望能瘦一點。哈哈，嘴還饞腫麼辦？今來一款低脂美味，無糖無油的紫薯餅，還超級好看呢！”食材明細主料麪粉（適量）温水（適量）輔料熟紫薯（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂紫薯餅的做法步驟1、麪粉加適量温水拌成絮狀。2、揉成...
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![花樣脂油餅怎麼做-花樣脂油餅的做法]( "花樣脂油餅怎麼做-花樣脂油餅的做法")
- “給女兒做的花樣脂油餅，女孩子嘛，連脂油餅也必須美美噠，粉粉噠。”食材明細主料二膘（適量）白色麪糰（適量）仙人掌果粉面團（適量）輔料葱（適量）姜（適量）黑芝麻（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）味精（可選）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）花樣脂油餅的做法步驟1、純...
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味味甜
