![鮮菇花菜怎麼做-鮮菇花菜的做法]( "鮮菇花菜怎麼做-鮮菇花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（150g）鮮茶樹菇（150g）輔料蒜頭（4瓣）蠔油（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）葱香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇花菜的做法步驟1、鮮菇焯水，水裏加點鹽，蓋鍋蓋煮2分鐘撈起。2、接着花菜也焯水，變色後撈起。3、花菜擺盤。4、鮮菇放中間。5、蒜剁成末。6、做醬汁，鍋中熱油爆香...
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![百花釀鮮菇怎麼做-百花釀鮮菇的做法]( "百花釀鮮菇怎麼做-百花釀鮮菇的做法")
- “【何來百花？】所謂的“百花”其實是指蝦蓉，相比年飯餐桌上司空見慣的大魚大肉，這確實算得上是一道口感清爽的菜餚。”食材明細主料鮮蝦（500g）五花肉（50g）香瓜（8朵）雞蛋（1個）小葱（少許）輔料生粉（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）生抽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百花釀鮮菇的做法步驟1、...
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![海鮮菇炒花蟹怎麼做-海鮮菇炒花蟹的做法]( "海鮮菇炒花蟹怎麼做-海鮮菇炒花蟹的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（115克）花蟹（5只）輔料香葱（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒花蟹的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗切段）、花蟹（已清洗）、香葱。2、將已清洗好的花蟹去蟹殼蟹鰓對半剪開。3、燒鍋倒油燒熱，下入花蟹，加適量的料酒。4、翻炒一...
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![海鮮菇花蛤湯怎麼做-海鮮菇花蛤湯的做法]( "海鮮菇花蛤湯怎麼做-海鮮菇花蛤湯的做法")
- “這花蛤，是我扣下老公買回家準備辣炒花蛤的一小小部分，配上海鮮菇，可以稱得上鮮上加鮮，一鍋鮮呢。隨手放了點胡蘿蔔片，荷蘭豆，你吃你的炒花蛤，我吃的我花蛤湯，不許偷吃我的，噯！你怎麼還是把筷子伸我碗裏了？這種清淡的口味配你的啤酒，也不錯？”食材明細主料花蛤（適量）海鮮菇（適量）輔料葱（適...
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![鮮菇蝦仁西蘭花怎麼做-鮮菇蝦仁西蘭花的做法]( "鮮菇蝦仁西蘭花怎麼做-鮮菇蝦仁西蘭花的做法")
- 食材明細主料蝦仁（100克）蟹味菇（150克）輔料西蘭花（適量）彩椒（適量）配料蒜（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）白醋（適量）糖（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇蝦仁西蘭花的做法步驟1、將鮮蝦去皮後用牙籤在蝦背的第二，三節處挑出蝦線；2、將處理過的蝦加入適量的鹽，料酒，蛋清，白胡椒和...
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![海鮮菇炒花生米怎麼做-海鮮菇炒花生米的做法]( "海鮮菇炒花生米怎麼做-海鮮菇炒花生米的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（135克）花生米（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菇炒花生米的做法步驟1、食材：海鮮菇（已去根清洗切開）、花生米（已煮熟）2、燒鍋倒油燒熱，下入海鮮菇翻炒翻炒至熟。3、接着，合入花生米翻炒一下。4、然後，加適量的生抽。5、加適量的鹽...
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![菜花菇怎麼做-菜花菇的做法]( "菜花菇怎麼做-菜花菇的做法")
- 食材明細主料油菜（500g）輔料香菇（500g）蒜末（50g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菜花菇的做法步驟1、香菇切十字花焯水，油菜按圖方式切再衝洗，過開水備用，先爆香蒜末入香菇，入不上色醬油及其他調味品（孜然粉，雞精，南德），最後入油菜。2、沖洗油菜底部花狀，手法要輕，否則容易斷3、喜歡鹹味...
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![鮮磨菇花菜炒肉片怎麼做-鮮磨菇花菜炒肉片的做法]( "鮮磨菇花菜炒肉片怎麼做-鮮磨菇花菜炒肉片的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（500g）花菜（1300g）鮮磨菇（7朵）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）薑片（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮磨菇花菜炒肉片的做法步驟1、裏脊肉洗淨切片，鮮磨菇洗淨切小塊，薑切片備用。2、花菜洗淨摘小朵備用。3、熱油鍋，下薑片爆一下。4、把肉片放進...
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![絲瓜鮮菇蛋花湯怎麼做-絲瓜鮮菇蛋花湯的做法]( "絲瓜鮮菇蛋花湯怎麼做-絲瓜鮮菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（1條）白玉菇（150g）雞蛋（2個）輔料水（適量）葱片（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜鮮菇蛋花湯的做法步驟1、絲瓜、白玉菇、雞蛋。2、絲瓜去皮切成滾刀塊，白玉菇切兩段。準備葱片。3、雞蛋加適量的鹽，調成液。4、煮開一鍋水...
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![香菇花菜怎麼做-香菇花菜的做法]( "香菇花菜怎麼做-香菇花菜的做法")
- “香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物是抗癌的作物之一。白花菜亦稱花菜或菜花。其食用部分粗纖維少，細嫩可口，營養價值高，每100g鮮食部分含抗壞血酸88毫克，含磷82毫克，此外還有分解亞銷基胺的作用。胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子...
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![海鮮菇蛋花湯怎麼做-海鮮菇蛋花湯的做法]( "海鮮菇蛋花湯怎麼做-海鮮菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（適量）輔料雞蛋（適量）調料鹽（適量）味精（適量）香葱（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇蛋花湯的做法步驟1、原料。2、鍋中加水。3、水煮開備用。4、倒入洗淨撕成條的海鮮菇。5、倒入雞蛋液。6、加鹽味精調味。7、加香葱即可。...
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![三鮮蘑菇花籃怎麼做-三鮮蘑菇花籃的做法]( "三鮮蘑菇花籃怎麼做-三鮮蘑菇花籃的做法")
- “變着花樣吃美食，生活才更有樂趣”食材明細主料鮮蘑菇（6個）胡蘿蔔（半個）芹菜（一根）牛肉絲（適量）輔料薑片（2片）澱粉（適量）配料醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）三鮮蘑菇花籃的做法步驟1、準備好各種食材。2、牛肉絲剁碎。3、加適量鹽醃製。4、加少量糖，拌...
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![紫菜加海鮮菇蛋花湯怎麼做-紫菜加海鮮菇蛋花湯的做法]( "紫菜加海鮮菇蛋花湯怎麼做-紫菜加海鮮菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料免洗紫菜乾（1餅）輔料海鮮菇（4兩(40克)）雞蛋（2個）姜（2塊）清水（6碗）調料花生油（2匙）鹽（2匙）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜加海鮮菇蛋花湯的做法步驟1、準備好食材哦！2、兩個雞蛋打開並且用筷子劃50下讓雞蛋更爽滑加入一點點鹽！3、6碗清水下薑片水煮開後加入花生油再免...
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![鮮黃花拌金針菇怎麼做-鮮黃花拌金針菇的做法]( "鮮黃花拌金針菇怎麼做-鮮黃花拌金針菇的做法")
- “用清香鮮嫩的黃花菜和有“增智菇”之稱的金針菇拌涼菜，既爽脆開胃，又營養豐富。黃花菜色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩、爽滑，營養價值高。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病...
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![花菇雞翅鮮湯的做法 【飛禽走獸篇】--花菇雞翅鮮湯 花菇雞翅鮮湯怎麼做]( "花菇雞翅鮮湯的做法 【飛禽走獸篇】--花菇雞翅鮮湯 花菇雞翅鮮湯怎麼做")
- “夏天了，人體消耗比較多，需要補充能量，補充營養，煲上一罐鮮美雞湯，可是美味鮮得來。加上花菇、紅棗，營養全面。簡單快捷，是夏日不可或少的必備鮮湯哦。煲，就是用文火煮食物，慢慢地熬。煲可以使食物的營養成分有效地溶解在湯水中，易於人體消化和吸收。一鍋美味的湯不見得煲很久，煲湯...
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![花鮮菇怎麼做-花鮮菇的做法]( "花鮮菇怎麼做-花鮮菇的做法")
- “西蘭花脆嫩爽口、風味鮮美清香，營養成分位居同類蔬菜之首，被譽為“蔬菜皇后”。口蘑味道清淡，蘑菇不僅營養豐富，味道鮮美，富含礦物質、維生素享有“植物肉”的美譽。蝦含鈣量高，還含有微量元素硒，有防癌作用，也特別適宜老人兒童食用。這三種原料炒出的菜清淡鮮香。”食材明細主...
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![五花肉燜鮮香菇怎麼做-五花肉燜鮮香菇的做法]( "五花肉燜鮮香菇怎麼做-五花肉燜鮮香菇的做法")
- “寶寶喜歡吃香菇，老公喜歡吃五花肉，兩者合在一起燜，絕配！”食材明細主料五花肉（500克）新鮮香菇（500克）輔料橄欖油（適量）食鹽（適量）魚露（適量）海天生抽（適量）海天老抽（適量）海天蠔油（適量）客家黃酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燜鮮香菇的做法步驟1、把香菇一個個洗乾淨，然後切...
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![花菇油菜怎麼做-花菇油菜的做法]( "花菇油菜怎麼做-花菇油菜的做法")
- “普羅大眾中最普通的一員，不會做高冷的菜餚，卻更契合普通家庭，今天送上的這款菜餚食材簡單，青菜能吃出厚重的感覺，適合當前宅家少動的食譜。”食材明細主料花菇（10只）上海青（3朵）輔料蠔油（1匙）味極鮮（1匙）食鹽（少許）麻油（少許）葱花（少量）原味（口味）未知（難度）花菇油菜的做法步驟1、上海青洗淨，梗...
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![包菜炒鮮菇怎麼做-包菜炒鮮菇的做法]( "包菜炒鮮菇怎麼做-包菜炒鮮菇的做法")
- “當包菜遇上鮮菇做出的這個小炒，又是一種美味的碰撞，居然那麼的美味下飯.......”食材明細主料包菜（1個）鮮磨菇（適量）姜（幾片）蒜（幾瓣）瘦肉（60克）胡蘿蔔（幾片）輔料鹽（適量）雞粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）包菜炒鮮菇的做法步驟1、包菜洗淨後用手撕成小塊。2、鮮磨菇洗...
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![榨菜鮮蘑菇蛋花湯怎麼做-榨菜鮮蘑菇蛋花湯的做法]( "榨菜鮮蘑菇蛋花湯怎麼做-榨菜鮮蘑菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料鮮蘑菇（1朵）榨菜（1個）雞蛋（1只）輔料豬油（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜鮮蘑菇蛋花湯的做法步驟1、食材：鮮蘑菇、榨菜、雞蛋2、豬油3、將雞蛋打入碗中，加點料酒。4、打成蛋液，待用。5、將榨菜清洗一下、撈出。6、放在案板上切成絲，待用。7、將...
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![蛋花鮮菇燒蔬菜怎麼做-蛋花鮮菇燒蔬菜的做法]( "蛋花鮮菇燒蔬菜怎麼做-蛋花鮮菇燒蔬菜的做法")
- “各種蔬菜和雞腿肉丁一起燒製，味道鮮美。”食材明細主料雞腿丁（50g）鮮菇（100g）輔料洋葱（1個）土豆（1個）雞蛋（1個）調料咖喱塊（2塊）料酒（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋花鮮菇燒蔬菜的做法步驟1、各種蔬菜切成丁備用。2、雞腿肉切成丁，放入料酒碼味。3、油熱以後，放入雞腿丁翻炒變...
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![五花肉炒海鮮菇怎麼做-五花肉炒海鮮菇的做法]( "五花肉炒海鮮菇怎麼做-五花肉炒海鮮菇的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）海鮮菇（適量）輔料醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒海鮮菇的做法步驟1、五花肉一小塊。2、切成薄片。3、海鮮菇洗乾淨，較大的掰開兩半。4、熱鍋下一點油，下五花肉小火慢炒出油。5、放入海鮮菇。6、加入醬油，耗油。7、出鍋。...
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![蠔油鮮菇西蘭花怎麼做-蠔油鮮菇西蘭花的做法]( "蠔油鮮菇西蘭花怎麼做-蠔油鮮菇西蘭花的做法")
- “這周早上就三天沒吃西蘭花，昨天晚上吃夜宵的時候就跟魚提了，好幾天沒燒西蘭花了，這丫頭也特別愛吃香菇，正好冰箱裏都有，二個一起炒一下給她搭早飯。有的孩子不愛吃菇類，因為有菌菇味，炒之前焯下水的話，菌菇味就沒那麼重了。炒的時候加了蠔油，把菌菇味都蓋住了。”食材明細主料西...
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![海鮮醬香菇花菜怎麼做-海鮮醬香菇花菜的做法]( "海鮮醬香菇花菜怎麼做-海鮮醬香菇花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（220克）香菇（4個，新鮮）輔料葱段（適量）調料海鮮醬（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮醬香菇花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）。2、新鮮香菇。3、葱段。4、海鮮醬。5、將香菇洗淨撈出，放在案板上切成片，待用。6、起鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒...
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![榨菜絲海鮮菇炒花生怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒花生的做法]( "榨菜絲海鮮菇炒花生怎麼做-榨菜絲海鮮菇炒花生的做法")
- 食材明細主料新鮮花生（530克）海鮮菇（135克）榨菜絲（80克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榨菜絲海鮮菇炒花生的做法步驟1、食材：新鮮花生、海鮮菇（已去根清洗）、榨菜絲。2、將新鮮花生剝殼，淘洗乾淨。3、將海鮮菇放在案板上切成段。4、隨後，將切好的海鮮菇下入沸...
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味味甜
