![涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做]( "涼拌豇豆的做法 夏季豇豆一一綠養肝 涼拌豇豆怎麼做")
- “豇豆，又稱帶豆、腰豆、裙帶豆等。性平、味甘、具有健脾養胃、理中益氣、補腎、促消化、增食慾等功效。今初夏首次吃豇豆它碧綠養恨(益肝)、形狀可愛、涼拌菜是夏季首選。”食材明細主料豇豆（適量）輔料食用油（少許）香油（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）醋（適量）雞精（適量）小紅椒（1...
- 31760
![健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品]( "健康美味冰一夏！-夏季解暑甜品")
- 夏日炎熱，清熱解暑吃什麼比較合適呢，想必這是困擾很多人的問題，尤其是上班族，下班之後又累又乏，早已沒有心思做飯。夏日的解暑明星自然是甜品和飲料了，接下來，小編就和大家介紹幾種夏季解暑甜品和飲料，在家就能自己做，衞生又健康。一、夏季解暑甜品（一）椰汁西米芒果撈1、材料：椰汁200...
- 23292
![夏季吃什麼養肝]( "夏季吃什麼養肝")
- 男人的肝臟是非常重要的器官，掌管着男人的排毒功能。如果肝臟不好不健康就會影響男人的排毒功能，毒排不出去，人體健康就無法保證。所以説，肝臟是決定人體健康的重要器官。那麼養肝護肝需要吃些什麼呢?下面就來為大家介紹夏天吃什麼養肝。一、夏天吃什麼養肝養肝可以吃一些粥，...
- 29594
![豇豆和缸豆一樣嗎]( "豇豆和缸豆一樣嗎")
- 一樣。所處的地域不同，叫法也會不一樣，有的地方方言會稱豇豆為缸豆。豇豆俗稱角豆、帶豆、掛豆角、帶豆等，起源於熱帶亞洲，在中國廣泛栽種。豇豆的吃法多樣，可以製作涼拌豇豆、清炒豇豆、乾煸豇豆、豇豆炒禾筍。選購豇豆要選擇表面光滑，沒有外傷，顏色深綠色，這樣豇豆會比較新鮮。...
- 14238
![夏季養生粥]( "夏季養生粥")
- 粥是我們中國人經常食用的早餐之一，它不僅營養十足，而且對於我們腸胃很有好處，所以粥是一種養胃的利器，我們可以在每天早上食用它來保護我們的腸胃。而現在正當夏季之時，我們就瞭解一下夏季養生粥吧，下面一起來看看吧。一、夏季養生粥1、綠豆木瓜美容養生粥材料：綠豆、大米、百...
- 11385
![綠茶三季茶中哪一季最好？-綠茶秋茶的特點]( "綠茶三季茶中哪一季最好？-綠茶秋茶的特點")
- 茶文化在我們源遠流長，其中綠茶在茶中佔有顯赫地位。人們通常按照綠茶按採製時間劃分：劃分為春茶、夏茶、秋茶三季茶。那麼問題來了大家知道綠茶秋茶的特點嗎?一、綠茶秋茶的特點單單從綠茶茶葉外形上觀看，綠茶秋茶茶葉在大小上面參差不齊，大小不一，有一種輕飄飄的感覺，將葉子...
- 23663
![豇豆角和四季豆是一樣的嗎]( "豇豆角和四季豆是一樣的嗎")
- 不一樣。豇豆角在長度上，是比四季豆會長一些的。四季豆，主要用來做四季豆炒肉、清炒四季豆以及炭烤四季豆等。在做四季豆的時候，是需要把四季豆多烹製一些時間的，因為四季豆是需要足夠熟透才能夠進行食用的。在儲存時，豇豆角和四季豆都要放到低温乾燥的地方。...
- 18857
![夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法]( "夏季消暑綠豆湯怎麼做-夏季消暑綠豆湯的做法")
- “綠豆具有消暑，清熱解毒的功效，薏米除濕良藥，綠豆和薏米都屬性寒涼，所以我在裏面加入幾顆紅棗中和一下。”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）夏季消暑綠豆湯的做法步驟1、因為綠豆煮時不愛爛，將綠豆提前放入清水中泡3...
- 22613
![綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 夏季解暑粥---綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “夏季炎熱，很多的時候我們沒有胃口，喝上一碗綠豆粥，吃點小吃，也是不錯的早餐或者晚餐，這裏就分享給朋友們，好吃簡單的綠豆粥！”食材明細主料大米（20克）輔料糯米（30克）綠豆（20克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、綠豆粥食材---大米、糯米和綠豆。2、先把綠豆清洗...
- 30953
![夏季補肝吃什麼]( "夏季補肝吃什麼")
- 肝，是人體器官重要的組成部分。那麼，接下來我將為大家介紹夏季補肝吃什麼。俗語説得好“以髒補髒”。心不好就吃雞心、豬心。那麼還有哪一些可以補肝呢，其實他們可能就在我們身邊周圍，或許是每天餐桌上的菜色。夏季補肝吃什麼1、以髒補髒，雞肝為佳雞肝性味甘温，有補肝、補腎、...
- 31408
![夏季養肝吃什麼]( "夏季養肝吃什麼")
- 夏天容易食慾不振，我們平時就要調整飲食習慣，多吃清淡營養的食物，特別是肝不好的的朋友，要多吃一些容易消化解暑的蔬菜和水果，那麼夏季養肝吃什麼好呢?今天為大家介紹對肝臟健康有好處的食物和食譜。大家快來看看吧。夏季養肝吃什麼1、空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、無...
- 31945
![麻醬拌豇豆的做法 夏季小菜麻醬拌豇豆 麻醬拌豇豆怎麼做]( "麻醬拌豇豆的做法 夏季小菜麻醬拌豇豆 麻醬拌豇豆怎麼做")
- “豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。豇豆所含維生素B1能維持正常的消化腺分泌和胃腸道蠕動的功能，抑制膽鹼酯酶活性，可幫助消化，增進食慾。豇豆中所含維生素C能促進抗體的合成，提高機體抗病毒的作用。豇豆...
- 28150
![夏季養生菜]( "夏季養生菜")
- 又來到了炎炎夏日季節雖然在變化交替，但是也無法阻止我們養生。有“天人合一”的説法，就是説人要順應自然，現在季節變化了，那我們養生的方法也需要隨之調整，在飲食方面也需要做出變化，那麼，夏季養生菜有哪些呢？夏季養生菜1.苦瓜苦瓜是清熱下火的首選之菜。它不但營養豐富，還有排毒...
- 13022
![微涼夏季不一樣的美味！-炒豇豆]( "微涼夏季不一樣的美味！-炒豇豆")
- 豇豆是五六月最流行的菜品之一，既可以煮着吃也可以炒着吃，不同的做法在口感上有着不一樣的體驗。下面要給大家介紹的是自家炒豇豆的做法，味道比較清香，夏天喝粥的天氣很適合吃哦，清炒豇豆配稀飯絕對是一大絕配!第一步：準備食材豇豆一斤、蒜2個、花椒10顆、菜籽油一大勺、雞精、...
- 15998
![綠豆糕的做法 【綠豆糕】——夏季裏祛暑的一道小零食 綠豆糕怎麼做]( "綠豆糕的做法 【綠豆糕】——夏季裏祛暑的一道小零食 綠豆糕怎麼做")
- “説到夏天解暑的食材，最先想到的就是綠豆了。中醫上説：綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。據《本草綱目》記載綠豆：“厚腸胃。作枕，明目，治頭風頭痛。除吐逆。治痘毒，利腫脹”。而綠豆的吃法也多種多樣，最常見的就是綠豆湯，可以搭配米或銀耳等來製作；今天我要介紹...
- 17002
![讓你健康飲食過一夏-夏季食療養生大全]( "讓你健康飲食過一夏-夏季食療養生大全")
- 夏季天氣炎熱，出去哪怕是倒垃圾幾分鐘的時間回到家中都會出一身的汗，消耗的體能和身體中的水分也要比別的季節多好多。那麼這個時候很多人就會選擇食療的方式進行補充身體的能量。那麼夏季食療養生你知道多少呢，接下來我們一起來了解一下吧。夏季食療養生吃什麼1.蓮子豬肚湯...
- 12809
![清炒油菜薹的做法 春季養肝多食綠一一清炒油菜薹 清炒油菜薹怎麼做]( "清炒油菜薹的做法 春季養肝多食綠一一清炒油菜薹 清炒油菜薹怎麼做")
- “春季養肝食綠色(即青色入肝經)油菜薹為南瓜應季蔬菜，顏色碧綠、頂端處一束似開未開的黃色小花很是漂亮，清炒油菜薹清新爽口。”食材明細主料油菜薹（適量）橄欖油（適量）料酒（適量）蠔油（適量）輔料蒜末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒油菜薹的做法步驟1、將油菜薹洗淨、切...
- 25106
![水天一色多味豇豆 多味豇豆怎麼做-多味豇豆的做法 湛青碧綠]( "水天一色多味豇豆 多味豇豆怎麼做-多味豇豆的做法 湛青碧綠")
- “這是媽媽👩最愛做的一道菜🍵茶水泡飯配上辣椒榨菜豇豆雖然無肉不歡卻也能胃口大開暗紅色的辣椒青色碧綠的豇豆單單就這鮮亮翠綠的顏色足以讓人一看就賞心悦目🍵茶水泡飯是南方人的習慣一方水土養一方人大江南北的美食足以讓人眼花繚亂民以食為天飯是人的根本”食材明細...
- 14938
![百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做]( "百合銀耳綠豆羹的做法 一碗清熱養顏的夏季好羹——百合銀耳綠豆羹 百合銀耳綠豆羹怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（50克）幹百合（10克）銀耳（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發，去掉老硬黃色的根部，撕成小塊備用。4、綠豆，百合，銀耳和冰糖一起放入豆漿機，加入1000毫升水打...
- 8478
![只有夏季才能喝綠豆湯嗎-綠豆要煮多久]( "只有夏季才能喝綠豆湯嗎-綠豆要煮多久")
- 夏天來了，綠豆也要來了。一直以來，綠豆都是伴隨着夏天的到來就開始高重複率的出現，今天天氣好熱的，來碗綠豆糖水吧；今天有點暈啊，煮點綠豆吧。但是綠豆要煮多久呢？為什麼煮的綠豆和別人煮的不一樣呢？你知道嗎？不僅如此，你知道這些其實都是對綠豆的誤區嗎？下面來看一下吧。夏季，民間歷...
- 25086
![夏季養生湯]( "夏季養生湯")
- 現在正值夏季，夏季天氣炎熱潮濕，在外面工作或者勞動時暴曬的狀態下容易讓人身體不適，頭暈想吐，嚴重的會中暑休克等等，所以在夏季，需要在家中煮夏季養生湯。，這些在生活中都不少見，例如綠豆湯等等，今天我們就一起來系統的看看有什麼養生湯。夏季養生湯一、絲瓜海鮮湯1、原料絲瓜1條...
- 25914
![夏季養肝的方法有哪些]( "夏季養肝的方法有哪些")
- 對於人體來説，一切功能的運作都要依靠身體器官來進行，所以説器官的保養是很重要的。春天是萬物復甦的季節，我們都覺得在這個時候養肝是必不可少的。但其實養肝是一年四季都要進行的，下面就讓我們一起來看看夏季養肝的方法有哪些。一、夏季養肝的方法有哪些1、減輕肝臟負擔我...
- 30210
![春季如何養肝護肝]( "春季如何養肝護肝")
- 春天是一個萬物復甦的季節，不光是對動植物來説，對人體也是一樣的。春季是調理保養身體的最佳時節，很多人都喜歡在這個時候進行養肝護肝，但是也會因為方法不當而走進了誤區，下面和小編一起來看看春季如何養肝護肝吧。一、春季如何養肝護肝1、多吃清解裏熱、滋養肝臟的食物春日...
- 25442
![夏季豇豆的做法 夏季豇豆（豆角） 夏季豇豆怎麼做]( "夏季豇豆的做法 夏季豇豆（豆角） 夏季豇豆怎麼做")
- “酸脆開胃。”食材明細主料豇豆（600g）輔料辣椒油（2勺）炸花生（適量）調料食醋（20ml）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏季豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨，過水煮熟。2、煮熟後的豇豆切成8-10cm小斷，放入盤中碼放整齊。3、豇豆上淋入辣椒油、花生米（也可放入蒜末）。4、最後淋入20ml有機食...
- 6999
![綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做]( "綠豆粥的做法 清涼一夏~綠豆粥 綠豆粥怎麼做")
- “由於最近老媽上火了，於是乎就想到了有降火功效的綠豆粥，説幹就幹！”食材明細主料綠豆（3把）大米（1杯）蓮子（1把）薏米（1把）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、先將綠豆、大米浸泡一段時間，我泡了大概4小時左右，這樣做是為了煮粥的時候綠豆可以很容易的煮...
- 17798
味味甜
