![山楂黑木耳紅棗湯怎麼做-山楂黑木耳紅棗湯的做法]( "山楂黑木耳紅棗湯怎麼做-山楂黑木耳紅棗湯的做法")
- “山楂黑木耳紅棗湯是一款養生湯品，主料是黑木耳和紅棗，黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除”食材明細主料黑木耳幹品（20克）輔料大紅棗（6顆）怡達山楂汁（100g）豬腱肉（200克）生薑（2片）清水（800毫升）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山楂黑木耳紅棗湯的做法步驟...
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![山楂銀耳湯怎麼做-山楂銀耳湯的做法]( "山楂銀耳湯怎麼做-山楂銀耳湯的做法")
- “山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、美容、嫩膚、延年益壽之功效。山楂銀耳湯，口感酸酸甜甜，粘粘糯糯，美容養顏、健脾開胃，是一道非常適合冬季飲用的甜湯。”食...
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![黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法]( "黑木耳生薑花生紅棗湯怎麼做-黑木耳生薑花生紅棗湯的做法")
- “黑木耳是一種營養豐富的食用菌，味甘性平，有補氣益智，潤肺補腦，活血止血之功效。生薑性温，其特有的“薑辣素”能刺激胃腸黏膜，增強消化能力，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。紅棗具有益氣養腎、補血養顏、補肝降壓、安神壯陽、治虛勞損之功效，被譽...
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![紅棗木耳湯的做法 小青de美食廚房-----紅棗木耳湯 紅棗木耳湯怎麼做]( "紅棗木耳湯的做法 小青de美食廚房-----紅棗木耳湯 紅棗木耳湯怎麼做")
- “木耳是個好東西，被稱之為清道王，在現今空氣污染嚴重時期，吃點木耳有清腸排毒的功效；還有延緩衰老作用，女人常吃可便容光煥發.紅棗木耳湯是一道漢族藥膳。有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。”食材明細主料紅棗（10顆）木耳（1兩）輔料冰糖（8顆）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
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![黑木耳紅棗湯健康又美味圖解]( "黑木耳紅棗湯健康又美味圖解")
- 黑木耳紅棗湯又叫廣東糖水，不僅味道甘甜可口，且富含豐富的營養元素，老家的木耳收了，家裏人寄來了一包，木耳肥厚，拿來煮黑木耳紅棗湯再適合不過了，正巧重慶也已經進入盛夏時節，不想吃菜，給自己做一碗湯水就不錯。主料黑木耳：50ke紅棗：18顆輔料水：適量紅糖：適量詳細步驟：第一步木耳泡發第...
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![黑木耳紅棗湯怎麼做-黑木耳紅棗湯的做法]( "黑木耳紅棗湯怎麼做-黑木耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（2朵）紅棗（3顆）輔料冰糖碎（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑木耳紅棗湯的做法步驟1、挑選品質上好的黑木耳和紅棗。2、冰糖碎或者白砂糖適量。3、黑木耳提前一晚上泡發。4、煮鍋倒入適量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。5、紅棗洗淨去核，放入。6、電磁...
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![黑木耳紅棗燕麥粥 黑木耳紅棗燕麥粥怎麼做-黑木耳紅棗燕麥粥的做法 減肥早餐－－－－]( "黑木耳紅棗燕麥粥 黑木耳紅棗燕麥粥怎麼做-黑木耳紅棗燕麥粥的做法 減肥早餐－－－－")
- 食材明細主料即食燕麥片（30-35克）低脂牛奶（170克）輔料幹木耳（適量）乾紅棗（3-5顆）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳紅棗燕麥粥的做法步驟1、準備材料--2、黑木耳頭天晚上泡好3、泡發好後，控淨水分，撕成適當大小；蓋上保鮮膜放入冰箱---第2天早上用4、耐熱大碗裏放入...
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![紅棗黑木耳湯怎麼做-紅棗黑木耳湯的做法]( "紅棗黑木耳湯怎麼做-紅棗黑木耳湯的做法")
- “大家都知道紅棗有補氣補血的功效，一直都是補充營養的佳品。而且歷史悠久，在古代就被列入了五果之一。並且紅棗的一大特點是維生素含量極其豐富。有“天然維生素丸”的稱號。黑木耳也有補血作用，兩種食材燉湯補血補氣。”食材明細主料紅棗（數個）輔料黑木耳（一把）冰糖（適量）水（適量...
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![紅棗黑木耳米糊怎麼做-紅棗黑木耳米糊的做法]( "紅棗黑木耳米糊怎麼做-紅棗黑木耳米糊的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）紅棗（六個）無花果（五個）黑米（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅棗黑木耳米糊的做法步驟1、黑米洗淨浸泡一夜備用。2、紅棗，無花果洗淨浸泡一夜備用。3、木耳用温水浸泡一會洗淨備用。4、紅棗去核，將食材放入破壁機內，加入適量純淨水...
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![木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做]( "木耳生薑紅棗湯的做法 黑木耳生薑紅棗花生湯 木耳生薑紅棗湯怎麼做")
- “9月28在美食天下安家後，有半個月沒有來這裏了，在此深刻檢討下自己，以後一定堅持照顧好這裏的家。今天上來看到有新活動，很是高興，可我是新手，不知道有沒有資格參加呢？疑惑ing......不管那麼多了，畢竟來這裏的目的是為了和大家交流分享廚房心得的。如果有幸能參加活動，如果您覺得...
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![黑木耳紅棗羹怎麼做-黑木耳紅棗羹的做法]( "黑木耳紅棗羹怎麼做-黑木耳紅棗羹的做法")
- “木耳紅棗都有補氣益血的效果，同時木耳滋陰潤燥，排毒效果也很棒。氣血虧虛便祕人羣，一定要試試這款湯羹。香甜美味又排毒養顏。”食材明細主料黑木耳（50克）紅棗（50克）輔料水（1000克）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳紅棗羹的做法步驟1、黑木耳提前泡發，紅棗洗淨備用。2、...
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![紅棗木耳湯怎麼做-紅棗木耳湯的做法]( "紅棗木耳湯怎麼做-紅棗木耳湯的做法")
- “紅棗有潤心肺、止咳、補五臟、治虛勞損的作用。配以益氣、潤肺、養血的耳，其補益、滋養的作用增強，並有補脾和胃、生津調營的功能。常食可延年益壽，亦可作脾胃虛弱，氣血不足、營衞不和，心悸，乏力、貧血、崩中漏下、高血壓等症的輔助治療。”食材明細主料紅棗（15枚）木耳（15克）輔料...
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![紅棗黑木耳雞湯怎麼做-紅棗黑木耳雞湯的做法]( "紅棗黑木耳雞湯怎麼做-紅棗黑木耳雞湯的做法")
- “秋涼了來份雞湯暖暖身，加點黑木耳也能清肺防秋燥。還放了幾粒紅棗，鮮美中帶着紅棗甘甜，不得不誇一下自己，這湯燉得這麼美呢？哈哈。一般雞湯中加入的菌菇都特別的鮮美好喝，這樣不油膩，增鮮添味有營養，喜歡的就動手為家人燉湯吧。”食材明細主料老雞（半隻）黑木耳（適量）紅棗（適量）輔料生...
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![山藥黑木耳排骨湯怎麼做-山藥黑木耳排骨湯的做法]( "山藥黑木耳排骨湯怎麼做-山藥黑木耳排骨湯的做法")
- 食材明細主料山藥（1段）排骨（475克）黑木耳（5克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）山藥黑木耳排骨湯的做法步驟1、食材：山藥。2、排骨（已清洗焯水）。3、黑木耳（已泡發清洗）。4、將山藥洗淨，去皮。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將焯好的排骨放入高壓鍋裏，...
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![山楂銀耳湯的做法 【金華】山楂銀耳湯 山楂銀耳湯怎麼做]( "山楂銀耳湯的做法 【金華】山楂銀耳湯 山楂銀耳湯怎麼做")
- “在滿滿的一桌年菜佳餚中，怎麼能少得了一道酸甜可口的甜點呢；特別是在春節，各種聚會，各種美食美酒，或許真會有點吃不消的感覺，那就來一碗，健脾開胃的山楂銀耳湯，是不是很愜意呢！銀耳營養豐富，膠質不輸燕窩，口感也相去不遠，價格卻要便宜許多，堪稱是高貴不貴的「平民燕窩」。搭配山楂果...
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![黑木耳紅棗茶怎麼做-黑木耳紅棗茶的做法]( "黑木耳紅棗茶怎麼做-黑木耳紅棗茶的做法")
- “這是一款非常適合女性的茶哦，我不知道你們會不會經常給自己泡美容茶喝但是我是幾乎每天都會泡各種美容養顏茶，在我的概念裏一直覺得外敷不如食補，既保養了皮膚又調養了身體據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血...
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![山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做]( "山楂紅棗桂圓湯的做法 【山楂紅棗桂圓湯】 山楂紅棗桂圓湯怎麼做")
- “這是俺家老頭老太的養生祕方之一，俺家老太爺今年八十有三，銀髮凜凜，面色紅潤，可謂是鶴髮童顏，走到哪都有人問是如何保養的，為此老太爺還特別驕傲特別自豪，只要有人來取經，便慷慨地告訴對方靠的就是每天早上喝一碗這個，已經堅持十幾年了。每次回他那，早餐鐵定給我蒸上這一碗，我觀察...
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![黑木耳紅棗湯的做法 黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品 黑木耳紅棗湯怎麼做]( "黑木耳紅棗湯的做法 黑木耳紅棗湯——食療減肥佳品 黑木耳紅棗湯怎麼做")
- “黑木耳減肥大家都知道嗎？黑木耳是健康減肥食品，食用黑木耳有助於體內臟器的排毒，能有效消耗體內脂肪，從而達到減肥瘦身的功效。下面小編就為大家介紹黑木耳減肥法。推薦幾款黑木耳減肥食譜，讓你知道黑木耳怎麼吃減肥。巧妙的食物搭配讓你達到減肥瘦身的效果，助你健康減肥不反...
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![木瓜雪耳紅棗湯怎麼做-木瓜雪耳紅棗湯的做法]( "木瓜雪耳紅棗湯怎麼做-木瓜雪耳紅棗湯的做法")
- 食材明細主料木瓜（300克）雪耳（半朵）紅棗（8顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜雪耳紅棗湯的做法步驟1、木瓜去皮切塊，這木瓜放了幾天，熟過頭了，樣子沒那麼好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分鐘左右洗淨，撕開。3、紅棗八顆洗去灰塵。4、湯鍋里加入適量清水，將雪耳及紅棗倒...
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![銀耳山楂湯怎麼做-銀耳山楂湯的做法]( "銀耳山楂湯怎麼做-銀耳山楂湯的做法")
- “這道甜湯過年要多做給家人吃，酸酸甜甜，開胃解膩，做法簡單，食材也不復雜，以銀耳和山楂為主料，搭配蘋果和冰糖，不僅酸甜可口，還是一道美顏瘦身佳品。常吃有滋潤肌膚，減肥消脂的作用。”食材明細主料銀耳（1朵）山楂（10個）輔料蘋果（1個）冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）銀耳山楂湯...
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![黑木耳山楂粥怎麼做-黑木耳山楂粥的做法]( "黑木耳山楂粥怎麼做-黑木耳山楂粥的做法")
- “黑木耳，有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。還有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用，因而對冠心病和腦、心血管疾病患者頗為有益。山楂有擴張血管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘之功能...
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![紅棗銀耳山楂羹怎麼做-紅棗銀耳山楂羹的做法]( "紅棗銀耳山楂羹怎麼做-紅棗銀耳山楂羹的做法")
- “祝大家豬年諸事順利，初二回老媽家，妺妹煮給大家的”食材明細主料鮮銀耳（1個）輔料紅棗（4個）山楂罐頭（少許）白糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳山楂羹的做法步驟1、鮮銀耳泡1小時。2、洗淨後摘去根部撕成小朵，放入小鍋中。3、紅棗泡一會。4、棗去核撕成小塊放入鍋...
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![蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法]( "蘋果山楂紅棗湯怎麼做-蘋果山楂紅棗湯的做法")
- “蘋果山楂紅棗湯，水果糖水裏加了點山楂幹，酸酸甜甜的，營養美味又好喝，連蘋果山楂紅棗湯裏的紅棗也變得酸酸甜甜的，家裏兩孩子特別愛喝這湯，隔三岔五煮一鍋，成本只要五塊錢，開胃又消食，家裏有孩子的話可以試試蘋果山楂紅棗湯，這湯也非常適合老人喝。”食材明細主料蘋果（1個）山楂（10克）...
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![黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "黑木耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天最好吃什麼養生湯？當然是黑木耳紅棗湯了。黑木耳早在中,就説明了有卸除黑斑的作用,而紅棗富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，對病後體虛的人也有良好的滋補作用。不過在肚子脹氣不舒服的時...
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![山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法]( "山楂蘋果紅棗美容湯怎麼做-山楂蘋果紅棗美容湯的做法")
- “紅棗又稱大棗、幹棗、棗子等。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素C”之美稱”食材明細主料蘋果（一個）怡達山楂汁（100g）輔料紅棗（10個）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山...
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味味甜
