黑木耳紅棗羹怎麼做-黑木耳紅棗羹的做法

“木耳紅棗都有補氣益血的效果，同時木耳滋陰潤燥，排毒效果也很棒。氣血虧虛便祕人羣，一定要試試這款湯羹。香甜美味又排毒養顏。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑木耳紅棗羹的做法步驟

• 1、黑木耳提前泡發，紅棗洗淨備用。

• 2、紅棗去核，和木耳一起放入豆漿機中。

• 3、加入1000ml水。按米糊健，開啟🔛打。

• 4、打好之後，盛出來喝就好，這是一天一家3～4口的量。