![手撕蠔油杏鮑菇怎麼做-手撕蠔油杏鮑菇的做法]( "手撕蠔油杏鮑菇怎麼做-手撕蠔油杏鮑菇的做法")
- “一款好吃又簡單的菜品，杏鮑菇是菌類的一種，有豐富的營養，可以增強人體免疫力，降低膽固醇，防止心血管病，手撕成條比切片口感會更好，更脆滑，有吃肉的口感，是美非常味的食品。”食材明細主料杏鮑菇（200克）綠尖椒（1個）輔料蠔油（(適量)）大蒜（(適量)）紅幹辣椒（(適量)）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![拌麻油手撕杏鮑菇怎麼做-拌麻油手撕杏鮑菇的做法]( "拌麻油手撕杏鮑菇怎麼做-拌麻油手撕杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）葱（適量）香菜（適量）小米辣（適量）輔料海鮮醬油（適量）白糖（適量）麻油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌麻油手撕杏鮑菇的做法步驟1、將杏鮑菇手撕成這樣。2、油温八分熱將杏鮑菇放鍋裏找，炸成發黃幹吧撈出。3、最後放入海鮮醬油、白糖、麻油、小米辣、葱...
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![手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇，比肉還好吃 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇，比肉還好吃 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “每次買的杏鮑菇都是炒着吃，天氣熱就不想吃熱菜，不妨試着把杏鮑菇撕成條做成涼拌菜，這樣做出來不但清爽可口而且吃起來口感特別的像吃肉呢！️️️️️”食材明細主料杏鮑菇（500g）輔料辣椒麪（1勺）大蒜（1頭）調料鹽（1勺）蠔油（1勺）花生油（2勺）味達美（1勺）醋（1勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑...
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![鮑汁燴手撕杏鮑菇怎麼做-鮑汁燴手撕杏鮑菇的做法]( "鮑汁燴手撕杏鮑菇怎麼做-鮑汁燴手撕杏鮑菇的做法")
- “以前做的杏鮑菇都是切塊燜或炒，昨天在美食天下看到手撕的作法，今天馬上就試做，成品很鮮美，很爽口。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）蒜蓉（適量）配料鮑汁（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮑汁燴手撕杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇先隔水蒸5分鐘，放涼後，用手撕成條...
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![蠔油手撕杏鮑菇怎麼做-蠔油手撕杏鮑菇的做法]( "蠔油手撕杏鮑菇怎麼做-蠔油手撕杏鮑菇的做法")
- “蠔油手撕杏鮑菇，口感嫩滑，鮮香味美，配上點湯汁太下飯啦！”食材明細主料杏鮑菇（兩個）葱（適量）輔料花生油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）生抽（適量）熱水（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油手撕杏鮑菇的做法步驟1、備好食材：杏鮑菇洗淨，一切兩段，用手撕成小段備用，手撕的口感好，不用撕太細，煮...
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![家常蠔油手撕杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "家常蠔油手撕杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：2根肉絲：50西芹：100輔料蒜：適量蠔油：適量小米椒：適量生抽：適量料酒：適量油鹽：適量胡椒粉：適量具體步驟1.在肉絲中加入料酒，鹽，生粉和生抽等調味料，攪拌均勻醃製一下；2.準備好其他原材料：杏鮑菇撕成條，西芹切成...
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![手撕杏鮑菇的做法 早餐＋手撕杏鮑菇＋小米粥 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 早餐＋手撕杏鮑菇＋小米粥 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “有了寶寶，天天研究吃，小米粥養胃，加上煮雞蛋，自制饅頭，手撕杏鮑菇有嚼勁，香甜！早餐美味！”食材明細主料杏鮑菇（適量）小米（適量）輔料糖（適量）醋（適量）蒜汁（適量）配料醬油（適量）香油（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切開，上蒸鍋，蒸熟！蒸鍋底層煮小米粥！2、杏鮑...
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![手撕杏鮑菇的做法 【河北】手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 【河北】手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名（百度)今天的杏鮑菇是和我們常見的杏鮑菇有些不同，樣子嬌小，口感更鮮嫩，做今天今款手撕菜是最合適不過了。”食材明細主料杏鮑菇（270g）小葱（15g）輔料花椒粉（適量）小紅椒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）生抽（適量）醋（適量）微辣（口味...
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![響油手撕杏鮑菇怎麼做-響油手撕杏鮑菇的做法]( "響油手撕杏鮑菇怎麼做-響油手撕杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（適量）紅椒絲（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）白糖（適量）醋（適量）辣椒油（適量）熟芝麻（適量）蒜末（適量）生抽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）響油手撕杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇改刀切成薄片。2、焯水備用。3、攥幹水分然後撕扯成小條。4、葱絲適量。5、所...
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![蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 #快手小炒菜#蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “它可以軟化保護血管，常吃可以降血壓降血脂，提高免疫力，另外女性朋友要多吃，因為杏鮑菇可以促進腸蠕動，通便排毒，進而除去暗沉膚色，保持皮膚光滑白嫩。”食材明細主料杏鮑菇（240克）輔料油（適量）糖（5克）蒜（8瓣）水澱粉（少許）蠔油（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
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![手撕杏鮑菇的做法 “快手餐”手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 “快手餐”手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）食鹽（0.3克）生抽（3克）雞精（小許）香辣魷魚的紅油（2湯匙）輔料青椒（小許）紅椒（小許）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨2、放蒸鍋裏3、蒸25分鐘4、蒸好的杏鮑菇取出來涼透5、手撕成條6、放食鹽7、放生抽和雞精8、做的私房香辣魷魚...
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![蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 耗油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（200克）輔料胡蘿蔔（1段）青紅椒（適量）姜（3片）配料耗油（20毫升）食用油（40克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料：杏鮑菇200克，胡蘿蔔1小段，配料：青紅椒幾片，姜3片。調料：耗油20毫升，食用油40克。2、杏鮑菇洗淨。3、切片然後再杏鮑菇片剞十字...
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![蠔油手撕杏鮑菇如何做簡單又好吃]( "蠔油手撕杏鮑菇如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料杏鮑菇：適量青椒一根：適量大蒜：適量蠔油：適量輔料幹辣椒：適量生抽：適量具體步驟1.杏鮑菇洗乾淨，用手撕成小條2.輔料備好。蒜切片，青椒切絲3.鍋中入少許油，倒入撕好的杏鮑菇，煸出水分4.煸好盛出5.鍋中倒油，放入蒜...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常菜：蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料葱花（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）...
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![手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇——健康快手菜 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 手撕杏鮑菇——健康快手菜 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “這是一道地地道道的無油煙的健康快手菜，雖然它是一道素菜，卻有肉的味道，這就是杏鮑菇的神奇所在。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料小米椒（2個）薑末（適量）蒜末（適量）葱末（適量）香油（適量）花椒油（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑菇的...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小菜——蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（一個）胡蘿蔔（半個）青椒（一個）輔料食用油（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇洗淨切成塊備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成0.5釐米厚的塊，青椒去籽洗淨切成塊，蒜去皮切成片備用。3、炒鍋上火，倒入食用油燒熱，放入...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【蠔油杏鮑菇】 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇，又名刺芹側耳，是近年來開發栽培成功的集食用、藥用、食療於一體的珍稀食用菌新品種。杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（2個）胡蘿蔔（...
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![手撕杏鮑菇的做法 跟老楊學做菜——手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做]( "手撕杏鮑菇的做法 跟老楊學做菜——手撕杏鮑菇 手撕杏鮑菇怎麼做")
- “某天買了一個杏鮑菇，恰巧看到老楊上了一個私房菜——手撕杏鮑菇，於是記下做法，咱也嚐嚐這個素菜的葷味”食材明細主料杏鮑菇（一個）輔料胡蘿蔔（適量）青椒（適量）木耳（適量）蒜（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）手撕杏鮑菇的做法...
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![蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 家常小炒-----蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇學名：菇體具有杏仁香味，肉質肥厚，口感鮮嫩，味道清香，營養豐富，能烹飪出幾十道美味佳餚。還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效，極受人們喜愛。這道菜其實特別簡單，沒什麼難度，，可根椐自己的喜好，加點青椒絲，木耳絲也不錯，顏色更豐富，營...
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![黑椒蠔油杏鮑菇的做法 黑椒蠔油杏鮑菇--簡單快手菜 黑椒蠔油杏鮑菇怎麼做]( "黑椒蠔油杏鮑菇的做法 黑椒蠔油杏鮑菇--簡單快手菜 黑椒蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “杏鮑菇韌性夠，所以手撕也是一種不錯的做法，黑椒蠔油杏鮑菇吃起來，有種彷彿置身在西餐廳感，黑椒口感，蠔油鮮味，讓吃杏鮑菇就像在吃肉的感覺。”食材明細主料杏鮑菇（2個）輔料黑椒粉（10g）鹽（5g）芝麻油（1勺）火麻油（1勺）蠔油（20ml）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒蠔油杏鮑菇的做法步驟1...
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![耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解]( "耗油杏鮑菇——手撕杏鮑菇版圖解")
- 有很多夥伴不知道耗油的用處吧，就以為只是調味的吧，其實耗油真的能做好多菜，配上杏鮑菇真的是絕配，是我的最愛。味道獨特，像吃海鮮一樣，個人認為手撕的味道比刀切的好，也是超級下飯神器，而且一點都不膩，超級好吃哦主料杏鮑菇：3個青椒：1個耗油：適量輔料蒜：適量生抽：適量黑胡椒：適量詳細步...
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![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- “不知什麼時候喜歡上了吃杏鮑菇，吃起來即鮮美，做起來又簡單，算是味美又營養的快手菜。在家我喜歡用不粘鍋來做，每次用一點點油就行了，吃着也清爽不油膩，最適合夏天減肥的同學們，因為它嚼起來有肉肉的感覺，也能解解饞！”食材明細主料杏鮑菇（2根）輔料蒜末（適量）蠔油（適量）胡椒粉（少許）香油（...
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![蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做]( "蠔油杏鮑菇的做法 【河北】蠔油杏鮑菇 蠔油杏鮑菇怎麼做")
- 食材明細主料杏鮑菇（500g）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蠔油杏鮑菇的做法步驟1、鍋里加油，放入葱花2、炸香葱花加入杏鮑菇和胡蘿蔔3、加入鹽，適量蠔油，和醬油翻炒至杏鮑菇軟就可以了...
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![手撕杏鮑菇怎麼做-手撕杏鮑菇的做法]( "手撕杏鮑菇怎麼做-手撕杏鮑菇的做法")
- 食材明細主料杏鮑菇（1個）胡蘿蔔（半個）青椒（1個）輔料食用油（2勺）白砂糖（半勺）蒜片（適量）生抽（1勺）耗油（1勺）雞精（半勺）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）手撕杏鮑菇的做法步驟1、準備食材：杏鮑菇洗淨後用手撕成條，胡蘿蔔洗淨後切絲，青椒洗淨後切絲。2、起鍋燒油。3、下入杏鮑菇炒出水分。4、加...
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![手撕鮑杏菇怎麼做-手撕鮑杏菇的做法]( "手撕鮑杏菇怎麼做-手撕鮑杏菇的做法")
- “美味佳餚下酒菜，杏鮑菇手撕的口感特別棒，像豬肚。”食材明細主料鮑杏菇（2個）胡蘿蔔（半個）青椒（1個）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）耗油（適量）陳醋（適量）香葱（適量）大蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）手撕鮑杏菇的做法步驟1、準備食材。2、鮑杏菇上鍋蒸二十分鐘。3、蒸好的鮑杏菇...
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味味甜
![蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27f9/25ff/25fcebfe10b7dedfe7761b8bd78c83782348ef7c054b53-s.jpg "蠔油杏鮑菇的做法 [蠔油杏鮑菇] 蠔油杏鮑菇怎麼做")
