![黑木耳萵筍炒蛋怎麼做-黑木耳萵筍炒蛋的做法]( "黑木耳萵筍炒蛋怎麼做-黑木耳萵筍炒蛋的做法")
- 食材明細主料泡發黑木耳（100g）萵筍（2個）鴨蛋（2個）輔料美極鮮味汁（10ml）色拉油（適量）鹽（少許）料酒（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳萵筍炒蛋的做法步驟1、黑木耳提前泡發好洗淨瀝乾水分2、萵筍去皮3、切成薄片4、2個鴨蛋放入碗中加點料酒和鹽調勻5、起油鍋，倒入蛋液炒好盛出6...
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![萵筍炒木耳怎麼做-萵筍炒木耳的做法]( "萵筍炒木耳怎麼做-萵筍炒木耳的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）蘑菇（5個）木耳（適量）蒜苗（少許）輔料雞蛋（2顆）葱（少許）蒜（3瓣）調料油（少許）鹽（少許）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發備用。2、萵筍，蘑菇切片，蒜苗切段。3、雞蛋打散，葱蒜剁成末。4、起鍋燒油，雞蛋煎熟，盛出。5、鍋留少許底油，下...
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![木耳萵筍怎麼做-木耳萵筍的做法]( "木耳萵筍怎麼做-木耳萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（200克）冬筍（50克）黑木耳（100克）黃花菜（50克）葱（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳萵筍的做法步驟1、原料準備。萵筍、冬筍切片、黑木耳撕片，黃花菜、葱切碎。2、熱鍋涼油，爆香葱碎。3、萵筍、冬筍片放入翻炒均勻。4、...
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![萵筍炒黑木耳怎麼做-萵筍炒黑木耳的做法]( "萵筍炒黑木耳怎麼做-萵筍炒黑木耳的做法")
- “簡單美味，健康營養，香脆可口，快手小炒。”食材明細主料萵筍（一根）黑木耳（適量）輔料蒜（三瓣）調料花生油（少許）鹽（少許）十三香（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒黑木耳的做法步驟1、蒜切碎。2、萵筍刮皮，洗淨，斜切片。3、泡發好的黑木耳，備用。4、鍋燒熱放少許油，倒入蒜爆香，再倒...
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![黑木耳萵筍蛋花湯怎麼做-黑木耳萵筍蛋花湯的做法]( "黑木耳萵筍蛋花湯怎麼做-黑木耳萵筍蛋花湯的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（1只）萵筍（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳萵筍蛋花湯的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）2、雞蛋、萵筍（已去皮）3、將雞蛋打成蛋液，待用。4、將萵筍清洗一下，放在案板上切成片。5、坐鍋，倒入清水，下入黑木耳和切好的萵筍...
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![黑木耳臘腸炒萵筍怎麼做-黑木耳臘腸炒萵筍的做法]( "黑木耳臘腸炒萵筍怎麼做-黑木耳臘腸炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）臘腸（2根）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳臘腸炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）2、臘腸3、黑木耳（已泡發清洗）4、將已去皮的萵筍清洗一下。5、放在案板上切成片，待用。6、將臘腸清洗一下。7、放在案板上切成片。8、...
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![木耳炒萵筍怎麼做-木耳炒萵筍的做法]( "木耳炒萵筍怎麼做-木耳炒萵筍的做法")
- “木耳炒萵筍消除膽固醇沉積。萵筍中的鉀能消除沉積在血管壁上的脂肪，而木耳能清除腸胃垃圾，兩者搭配食用，能加速膽固醇的排泄。”食材明細主料萵筍（300g）木耳（20g）輔料葱（少許）蒜（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒萵筍的做法步驟1、木耳備...
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![木耳蛋炒萵筍怎麼做-木耳蛋炒萵筍的做法]( "木耳蛋炒萵筍怎麼做-木耳蛋炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1條）木耳（5朵）蛋（1只）輔料鹽（適量）蒜片（適量）小辣椒（半個）葱段（適量）甜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳蛋炒萵筍的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、該切的切，木耳泡好，切成小朵。3、熱油。4、炒蛋，盛起，備用。5、再熱油，下蒜片。6、放入木耳，翻炒幾下。7、再放入萵筍翻...
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![萵筍乾炒木耳怎麼做-萵筍乾炒木耳的做法]( "萵筍乾炒木耳怎麼做-萵筍乾炒木耳的做法")
- “萵筍乾是我比較喜歡吃的一個菜，喜歡咬在嘴裏“咯吱咯吱”的脆脆的聲音，還喜歡聞萵筍的香味。”食材明細主料萵筍乾（適量）木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）大蒜（適量）乾紅辣椒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）萵筍乾炒木耳的做法步驟1、萵筍乾提前20分鐘用熱水泡起來。2、提前泡好...
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![雞蛋木耳炒萵筍怎麼做-雞蛋木耳炒萵筍的做法]( "雞蛋木耳炒萵筍怎麼做-雞蛋木耳炒萵筍的做法")
- “最簡單的家常小素炒，顏色好看，清淡爽口，適合夏天。”食材明細主料萵筍（1根）雞蛋（1個）木耳（1小把）輔料薑絲（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋木耳炒萵筍的做法步驟1、萵筍去厚皮，切薄片備用，木耳用温水泡發（忘記拍照了，見諒）2、鍋中底油燒熱後，...
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![山藥萵筍炒木耳怎麼做-山藥萵筍炒木耳的做法]( "山藥萵筍炒木耳怎麼做-山藥萵筍炒木耳的做法")
- 食材明細主料萵筍（1顆）幹木耳（5g）山藥（半根）輔料鹽（4g）食用油（25g）水（250g）温水（250g）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥萵筍炒木耳的做法步驟1、山藥去皮，洗乾淨，切成片2、把山藥，放入150克水中，防止氧化3、萵筍去皮，洗乾淨4、把萵筍，切成片5、木耳，放入250克温水中，泡發6、泡發的木耳，摘去...
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![肉片黑木耳炒萵筍怎麼做-肉片黑木耳炒萵筍的做法]( "肉片黑木耳炒萵筍怎麼做-肉片黑木耳炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）黑木耳（7朵）熟豬肉（85克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片黑木耳炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、黑木耳（已泡發清洗）、熟豬肉（已切成片）2、將已去皮的萵筍放在案板上切成片，待用。3、將已清洗好的黑木耳下入清水鍋中焯開，...
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![萵筍木耳怎麼做-萵筍木耳的做法]( "萵筍木耳怎麼做-萵筍木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（8朵）萵筍（1根）胡蘿蔔（半根）青椒（1個）輔料葱（適量）生抽（適量）食用油（適量）姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）萵筍木耳的做法步驟1、準備原材料。2、鍋中熱油，炒香葱姜後，加入萵筍和胡蘿蔔翻炒。3、加入木耳，青椒，翻炒片刻，加入生抽適量調味，翻炒均勻，加鹽調味即可...
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![萵筍炒木耳的做法 家常菜—萵筍炒木耳 萵筍炒木耳怎麼做]( "萵筍炒木耳的做法 家常菜—萵筍炒木耳 萵筍炒木耳怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（適量）木耳（適量）大蒜（適量）聖女果（適量）胡蘿蔔（小半個）輔料玉米油（6毫升）鹽（2了）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）萵筍炒木耳的做法步驟1、木耳提前浸泡清洗乾淨瀝乾水份，萵筍去皮去除老皮切成薄片，胡蘿蔔去皮切成薄片，大蒜去皮切丁備用。2、聖女果洗乾淨對切半備用。3...
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![涼拌黑木耳萵筍怎麼做-涼拌黑木耳萵筍的做法]( "涼拌黑木耳萵筍怎麼做-涼拌黑木耳萵筍的做法")
- “家人喜歡各種拌菜，做着方便，食材調料隨意搭配。這次用黑木耳，萵筍，添了幾片胡蘿蔔，色彩亮麗起來啦。”食材明細主料萵苣（50克）胡蘿蔔（50克）泡發黑木耳（50克）輔料姜（適量）生抽（2湯匙）糖（少許）食用油（適量）精鹽（少許）香醋（半湯匙）葱（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黑木耳萵筍的做法步...
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![木耳炒萵筍的做法 七九星星家的健康素菜——木耳炒萵筍 木耳炒萵筍怎麼做]( "木耳炒萵筍的做法 七九星星家的健康素菜——木耳炒萵筍 木耳炒萵筍怎麼做")
- “媽媽種了好多胡蘿蔔，每天都吃卻好像永遠都吃不完似的。今天用來炒了萵筍，非常好吃。早上吃了很油膩的豬腳麪，加了些黑木耳順便清理清理腸胃。”食材明細主料萵筍（半根）胡蘿蔔（1根）黑木耳（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒萵筍的做法步驟1、準備好食...
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![黑木耳雞蛋炒萵筍怎麼做-黑木耳雞蛋炒萵筍的做法]( "黑木耳雞蛋炒萵筍怎麼做-黑木耳雞蛋炒萵筍的做法")
- “整個秋季的飲食都應當以潤燥、滋陰、潤肺為主，趁着秋季還沒有過去，抓緊時間保養肺部吧。”食材明細主料萵筍（半棵）黑木耳（1小把）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳雞蛋炒萵筍的做法步驟1、萵筍去葉，刨去老皮，斜切薄片。黑木耳泡發，去蒂洗淨撕開。雞...
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![黑木耳拌萵筍怎麼做-黑木耳拌萵筍的做法]( "黑木耳拌萵筍怎麼做-黑木耳拌萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）黑木耳（10克）調料鹽（適量）味精（適量）零卡糖（適量）白醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）高級（難度）黑木耳拌萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將萵筍去皮，清洗清洗撈出。3、放在案板上切成滾刀塊。4、放入大盆裏，加適量的鹽。5、拌勻，醃製30分鐘。...
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![萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做]( "萵筍木耳炒雞蛋的做法 清新小炒---萵筍木耳炒雞蛋 萵筍木耳炒雞蛋怎麼做")
- “最近老公出差，一個人吃飯肯定不可能做四菜一湯，我就儘量一個菜裏多放點食材，品種多一點，營養也就多點了！！！”食材明細主料萵筍（一根）雞蛋（兩個）木耳（適量）花椒（少許）輔料蠔油（適量）生抽（一小勺）鹽（少許）老抽（半勺）橄欖油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳炒雞蛋的做法步驟1、鍋內...
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![黑木耳油麪筋炒萵筍怎麼做-黑木耳油麪筋炒萵筍的做法]( "黑木耳油麪筋炒萵筍怎麼做-黑木耳油麪筋炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）黑木耳（5克）油麪筋（7個）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油麪筋炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮）、黑木耳（已提前泡發清洗）、油麪筋。2、將油麪筋掰成塊，待用。3、將萵筍清洗一下。4、放在案板上切成片。5、將黑木耳下入沸水中焯...
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![萵筍炒木耳的做法 素炒木耳萵苣片，【萵筍炒木耳】 萵筍炒木耳怎麼做]( "萵筍炒木耳的做法 素炒木耳萵苣片，【萵筍炒木耳】 萵筍炒木耳怎麼做")
- “素炒的木耳萵筍非常鮮美。。。我的東西沒有那麼華麗，但是非常家常非常好吃。”食材明細主料萵筍（一根）幹木耳（一把）輔料大蒜（一顆）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒木耳的做法步驟1、萵筍切片，切好後加一勺鹽，把水醃出來，用鹽醃過後，萵筍更脆更香...
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![黑木耳萵筍肉片怎麼做-黑木耳萵筍肉片的做法]( "黑木耳萵筍肉片怎麼做-黑木耳萵筍肉片的做法")
- “黑木耳和萵筍，是兩種很家常的食材，好吃不貴，這兩種食材的營養卻很豐富。做法卻相當簡單，只要放一起炒炒就好，而且無需過多的調料，鮮美滑爽還補血。”食材明細主料萵筍（1個）幹黑木耳（10克）精肉（1小塊）輔料鹽（適量）料酒（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑木耳萵筍肉片的做法...
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![萵筍木耳炒雞蛋怎麼做-萵筍木耳炒雞蛋的做法]( "萵筍木耳炒雞蛋怎麼做-萵筍木耳炒雞蛋的做法")
- “買了萵筍不知道怎麼做好，就炒個雞蛋木耳吧~”食材明細主料萵筍（1根）八朵木耳（1袋）雞蛋（2個）葱（1/5）輔料食用油（適量）料酒（少許）鹽（適量）生抽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍木耳炒雞蛋的做法步驟1、八朵木耳清洗一下，温水泡開。2、泡好後，沖洗一下備用。3、萵筍切片。4、葱切...
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![黑木耳香乾炒萵筍怎麼做-黑木耳香乾炒萵筍的做法]( "黑木耳香乾炒萵筍怎麼做-黑木耳香乾炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（1根）香乾（85克）黑木耳（適量）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）黑木耳香乾炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、香乾、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將香乾放在案板上切開。3、將萵筍去皮，清洗清洗撈出。4、放在案板上切成片。5、接着，將黑木耳下入沸水...
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![木耳肉片炒萵筍怎麼做-木耳肉片炒萵筍的做法]( "木耳肉片炒萵筍怎麼做-木耳肉片炒萵筍的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）萵筍（適量）肉片（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳肉片炒萵筍的做法步驟1、萵筍去皮切片，木耳提前浸泡，肉片準備。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，炒肉片。3、在倒入萵筍和木耳一起煸炒。4、加入少許鹽。5、大火快速翻炒幾分...
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味味甜
