![筍乾菜煮花菜怎麼做-筍乾菜煮花菜的做法]( "筍乾菜煮花菜怎麼做-筍乾菜煮花菜的做法")
- “花菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高，花菜含有抗氧化防癌症的微量元素，長期食用對身體非常有益，【筍乾菜煮花菜】做法簡單，美味營養。。。”食材明細主料花菜（170克）筍乾菜（25克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分...
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![五花肉鹹菜筍乾煲怎麼做-五花肉鹹菜筍乾煲的做法]( "五花肉鹹菜筍乾煲怎麼做-五花肉鹹菜筍乾煲的做法")
- 食材明細主料鹹菜（200g）五花肉（250g）泡筍乾（300g）輔料蒜頭（1個）鹽（適量）醬油（適量）胡椒粉（1匙）雞精（少許）鹹香（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五花肉鹹菜筍乾煲的做法步驟1、泡發好的筍乾、鹹菜、五花肉。2、將五花肉切厚塊；鹹菜洗淨後撕成條，再切段；準備去皮的蒜頭。3、起鍋熱油，鹹菜吃油，放...
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![筍乾菜燒五花肉怎麼做-筍乾菜燒五花肉的做法]( "筍乾菜燒五花肉怎麼做-筍乾菜燒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（310克）筍乾菜（65克）輔料料酒（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜燒五花肉的做法步驟1、材料：五花肉（已切成塊焯水）、筍乾菜（已泡發）2、將已泡發的筍乾菜淘洗乾淨，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入五花肉翻炒翻炒。4、隨後，加適...
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![春筍雪菜煮花生米怎麼做-春筍雪菜煮花生米的做法]( "春筍雪菜煮花生米怎麼做-春筍雪菜煮花生米的做法")
- 食材明細主料雪菜（適量）春筍（適量）花生米（適量）輔料麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）春筍雪菜煮花生米的做法步驟1、雪菜洗淨切段、花生米洗淨。2、春筍切塊焯水。3、將雪菜、花生米和春筍放入鍋中。4、加入適量水。5、大火燒開轉小火煮至花生米軟爛即可。6、成品。...
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![五花肉蒸筍乾菜怎麼做-五花肉蒸筍乾菜的做法]( "五花肉蒸筍乾菜怎麼做-五花肉蒸筍乾菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（240克）筍乾菜（40克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）老抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）白糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五花肉蒸筍乾菜的做法步驟1、材料：五花肉（已清洗）、薑片2、筍乾菜（已泡發）3、將已清洗的五花肉，放在案板上切成片。4、放入盤中。5、隨後，擱入薑片。...
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![筍乾菜煮牛蛙怎麼做-筍乾菜煮牛蛙的做法]( "筍乾菜煮牛蛙怎麼做-筍乾菜煮牛蛙的做法")
- “我老公和兒子很喜歡吃牛蛙，前天買了三隻牛蛙，朋友問我怎麼做？我答到：配上筍乾菜來煮，【筍乾菜煮牛蛙】就來了。。。”食材明細主料牛蛙（3只）筍乾菜（30克）輔料薑片（適量）料酒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜煮牛蛙的做法步驟1、食材：牛蛙（已洗淨）、...
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![筍乾菜煮夜開花怎麼做-筍乾菜煮夜開花的做法]( "筍乾菜煮夜開花怎麼做-筍乾菜煮夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（205克）筍乾菜（15克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筍乾菜煮夜開花的做法步驟1、食材：夜開花、筍乾菜（已泡發清洗）2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的夜開花翻炒翻炒。5、接着，合入筍乾菜，加適量的...
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![筍乾菜五花肉炒尖椒怎麼做-筍乾菜五花肉炒尖椒的做法]( "筍乾菜五花肉炒尖椒怎麼做-筍乾菜五花肉炒尖椒的做法")
- 食材明細主料熟五花肉（55克）尖椒（245克）筍乾菜（30克）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜五花肉炒尖椒的做法步驟1、食材：熟五花肉（已切）、尖椒（已清洗）、筍乾菜（已泡發）2、將已清洗好的尖椒放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟五花肉，加適量的...
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![筍乾菜怎麼做-筍乾菜的做法]( "筍乾菜怎麼做-筍乾菜的做法")
- “這幾天在我們嵊州大街小巷的空氣中有一股特殊的味道在瀰漫，那是祖祖輩輩傳承下來的味道～從醃製雪菜到晾曬完成將近一個月時間，喜歡美味製作時的期待，因為那上面有，時間的味道⋯⋯嵊州的筍乾菜跟紹興的梅乾菜有所區別，個人覺得還是我們的味道更勝一籌～😄”食材明細主料雪裏蕻（20...
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![花菜粉皮煮萵筍怎麼做-花菜粉皮煮萵筍的做法]( "花菜粉皮煮萵筍怎麼做-花菜粉皮煮萵筍的做法")
- “【花菜粉皮煮萵筍】簡單的家常菜，擱點牛肉醬提提味，香香辣辣好滋味。。。”食材明細主料萵筍（225克）花菜（80克）粉皮（70克）輔料牛肉醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜粉皮煮萵筍的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗切片）、花菜（已清洗）、粉皮2、燒鍋倒油燒熱，下入已清...
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![筍乾菜煮土豆怎麼做-筍乾菜煮土豆的做法]( "筍乾菜煮土豆怎麼做-筍乾菜煮土豆的做法")
- “花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料土豆（200克）筍乾菜（25克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜煮土豆的做法步驟1、食材：土豆（已清洗去皮切開）、筍乾菜（已泡發）2、將已泡發好的筍乾菜淘洗一下，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。4、接...
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![筍乾菜煮蒲瓜怎麼做-筍乾菜煮蒲瓜的做法]( "筍乾菜煮蒲瓜怎麼做-筍乾菜煮蒲瓜的做法")
- 食材明細主料蒲瓜（420克）筍乾菜（30克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜煮蒲瓜的做法步驟1、食材：蒲瓜、筍乾菜（已泡發清洗）。2、將蒲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的蒲瓜翻炒翻炒。5、接着，合入筍乾菜，加適量的清水。6、翻動一...
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![香乾花菜煮寬粉怎麼做-香乾花菜煮寬粉的做法]( "香乾花菜煮寬粉怎麼做-香乾花菜煮寬粉的做法")
- 食材明細主料花菜（195）寬粉（50克）香乾（145克）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香乾花菜煮寬粉的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、寬粉（已泡軟）、香乾2、將香乾放在案板上切成片，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入花菜翻炒翻炒。4、接着，合入切好的香乾，加適...
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![花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做-花生米筍乾菜燒烤麩的做法]( "花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做-花生米筍乾菜燒烤麩的做法")
- 食材明細主料烤麩（210克）筍乾菜（45克）花生米（100克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）花生米筍乾菜燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩、筍乾菜（已泡發洗淨）、花生米（已煮熟）。2、將烤麩撕成塊。3、將撕好的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好...
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![花生米筍乾菜燒烤麩的做法 花生米筍乾菜燒烤麩 花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做]( "花生米筍乾菜燒烤麩的做法 花生米筍乾菜燒烤麩 花生米筍乾菜燒烤麩怎麼做")
- 食材明細主料烤麩（260克）花生米（100克）筍乾菜（25克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米筍乾菜燒烤麩的做法步驟1、食材：烤麩（已撕開）、花生米（已煮熟）、筍乾菜（已泡發）2、將已撕開的烤麩下入清水鍋中焯開，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的烤麩和已煮...
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![筍乾菜花菜龍骨湯怎麼做-筍乾菜花菜龍骨湯的做法]( "筍乾菜花菜龍骨湯怎麼做-筍乾菜花菜龍骨湯的做法")
- “花菜是家裏常吃食材，它的營養早已不用多説，算是蔬菜中的首選了，特別是它有抗癌作用。這次配上筍乾菜和龍骨來做做湯味道也很好哦。。。”食材明細主料花菜（135克）龍骨（310克）筍乾菜（25克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）筍乾菜花菜龍骨湯的做法步驟...
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![筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃]( "筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每天我們都要攝取足夠的膳食纖維和維生素，相信這道筍乾菜煮花菜絕對可以滿足你每日的營養需求。筍乾菜煮花菜中的筍乾菜和花菜都含有較多的粗纖維，可以幫助食物更好地消化吸收。而且筍乾菜煮花菜味道極佳，吃...
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![筍乾菜毛豆煮冬瓜怎麼做-筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法]( "筍乾菜毛豆煮冬瓜怎麼做-筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法")
- 食材明細主料毛豆（230克）筍乾菜（40克）冬瓜（450克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）筍乾菜毛豆煮冬瓜的做法步驟1、食材：毛豆、筍乾菜（已泡）、冬瓜。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將冬瓜去皮，清洗清洗撈出。4、放在案板上切開。5、起鍋倒油燒熱，下入毛豆和切好的冬...
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![明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法]( "明油筍乾菜煮茭白怎麼做-明油筍乾菜煮茭白的做法")
- “夏季燒菜最好不動火，免得煙熏火燎的。而在悶熱的天氣，胃口比較差。來做一盤清淡消暑的明油筍乾菜煮茭白怎樣？茭白挑比較白嫩的，乾菜抓一把即可。簡單的做清淡吃，我喜歡啊。”食材明細主料筍乾菜（8g）食鹽（一茶匙半）輔料茭白（200g）橄欖油（3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）明油筍...
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![清清爽爽筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃]( "清清爽爽筍乾菜煮花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍乾是個好東西，可以和很多東西一起搭配，是我很喜歡的食材之一。我經常試着和很多食材一直做着吃。花菜因為富含維生素，而受到很多人的喜歡，我也不例外。筍乾菜煮花菜做起來沒什麼複雜的，但是一定要記得筍乾要...
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![筍乾菜夜開花煮雞爪怎麼做-筍乾菜夜開花煮雞爪的做法]( "筍乾菜夜開花煮雞爪怎麼做-筍乾菜夜開花煮雞爪的做法")
- 食材明細主料雞爪（245克）筍乾菜（30克）夜開花（230克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜夜開花煮雞爪的做法步驟1、食材：雞爪（已清洗焯水）、筍乾菜（已泡發清洗）、夜開花。2、將夜開花去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將雞爪下入清水鍋中，加適...
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![筍乾菜鹹肉煮冬瓜 怎麼做-筍乾菜鹹肉煮冬瓜 的做法]( "筍乾菜鹹肉煮冬瓜 怎麼做-筍乾菜鹹肉煮冬瓜 的做法")
- 食材明細主料鹹肉（55克）冬瓜（410克）筍乾菜（20克）輔料味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）筍乾菜鹹肉煮冬瓜的做法步驟1、食材：鹹肉（已切片）、冬瓜（已清洗切片）、筍乾菜（已泡發）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鹹肉翻炒翻炒。3、接着，合入切好的冬瓜翻炒一下。4、然後，合入泡好的筍乾菜（...
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![筍乾菜炒花蛤怎麼做-筍乾菜炒花蛤的做法]( "筍乾菜炒花蛤怎麼做-筍乾菜炒花蛤的做法")
- 食材明細主料花蛤（410克）筍乾菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筍乾菜炒花蛤的做法步驟1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗淨）。2、筍乾菜（已泡發清洗）。3、燒鍋倒油燒熱，下入花蛤，加點料酒翻炒一下。4、接着，合入筍乾菜，加少許清水翻炒翻炒。5、然後，加點鹽...
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![筍乾燉菜花如何做簡單又好吃]( "筍乾燉菜花如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘筍乾燉菜花這道美食非常值得一家人一起品嚐，這道美食非常的美味，非常的滋補身體，是一道餐桌上不可多得的美食，在挑選的筍乾的時候也要選擇新鮮的筍乾這樣做出來的筍乾燉菜花才夠美味。主料菜花：150g筍乾：60g輔料...
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![筍乾菜毛豆煮瓠子怎麼做-筍乾菜毛豆煮瓠子的做法]( "筍乾菜毛豆煮瓠子怎麼做-筍乾菜毛豆煮瓠子的做法")
- 食材明細主料毛豆（245克）筍乾菜（25克）瓠子（1根）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）筍乾菜毛豆煮瓠子的做法步驟1、食材：毛豆、筍乾菜（已泡發）、瓠子。2、將毛豆剝殼淘洗乾淨。3、將瓠子去皮清洗清洗撈出。4、放在案板上切成滾刀塊。5、起鍋倒油燒熱，下入切好的瓠...
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味味甜
