![創意做法新口味的清蒸鯧魚如何做簡單又好吃]( "創意做法新口味的清蒸鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小鯧魚：6條輔料紅椒絲：適量葱絲：適量具體步驟1.鯧魚去除魚肚裏雜質洗淨備用2.紅辣椒、大葱分別切絲後放入水裏浸泡3.將魚分別擺放在盤子裏，放入蒸鍋，水開後蒸十分鐘即可4.另取一口鍋，鍋中加海鮮汁小火加熱5...
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![銀耳炆鯧魚如何做簡單又好吃]( "銀耳炆鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海鯧魚：一條輔料葱：少許姜：少許八角：一個蒜米：四個雞湯：一小碗銀耳：兩大朵杭椒：半根老抽：少許醋：少許鹽：少許糖：少許具體步驟1.鯧魚提前收拾乾淨晾乾銀耳洗淨泡發2.炒鍋一定要洗淨鯧魚花刀熱鍋加花生油將其兩面煎黃3....
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![簡單版澆汁鯧魚如何做簡單又好吃]( "簡單版澆汁鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料小鯧魚：四條輔料醬油：適量糖：適量味精：適量醋：適量薑末：適量葱花：適量蒜粒：適量澱粉：適量具體步驟1.鯧魚洗淨，瀝乾水，拍上澱粉2.鍋內入油（較多），油熱加入鯧魚炸，轉中小火，二面炸至金黃色（約五分鐘）盛出，再加入油温，再倒入復炸...
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![燒汁鯧魚如何做簡單又好吃]( "燒汁鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯧魚：1條輔料葱末：適量薑末：適量鹽：1小匙料酒：1大匙醬油：3大匙糖：1大匙清水：4大匙水澱粉：2小勺具體步驟1.將魚洗乾淨，撕去腔內的黑膜，用廚房紙抹乾。2.在魚肉兩面斜劃刀口後，用調味料A（鹽1小匙）醃10分鐘。3.油4大匙燒熱...
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![田樂燒鯧魚如何做簡單又好吃]( "田樂燒鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白鯧魚：600公克金桔：3顆檸檬：1/2顆信州味噌：1大匙赤味噌：1大匙米酒：2大匙味醂：2大匙黃砂糖：1大匙輔料具體步驟1.金桔洗淨去蒂，對切，與檸檬一起榨出汁液，再與所有調味料混合攪拌均勻。2.白鯧魚洗淨，去頭尾切成斜片狀後...
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![好吃的清蒸鯧魚的做法如何做簡單又好吃]( "好吃的清蒸鯧魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天我給大家來介紹一道美味的菜，它的名字叫做清蒸鯧魚，清蒸鯧魚的做法簡單，好吃下飯，是一道老少皆宜不可多得的美味菜餚，而且它作為一道魚肉菜品，在減肥的朋友也可以吃呦！這道菜還可以補腦健腦，補充維生素和少量...
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![「自制」咖喱鯧魚如何做簡單又好吃]( "「自制」咖喱鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯧魚：適量大蒜：適量生薑：適量辣椒：適量洋葱和香菜：適量黑色孜然籽：適量鹽：適量薑黃粉(tumericpowder)：適量輔料具體步驟1.將魚洗淨切成中等大小的塊狀，2.用鹽，薑黃粉醃製切好的魚塊，稍後灑上些許麪粉以防止煎魚時魚...
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![祕製鯧魚如何做簡單又好吃]( "祕製鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯧魚：適量葱：適量生薑：適量輔料具體步驟1.魚洗淨擦乾。2.生薑切片後下油鍋煎至金黃。3.魚下鍋兩面煎至稍稍變色，噴紹酒，加醬油、老抽、冰糖。4.加水加蓋燜燒。5.10分鐘後揭蓋下葱段，加鹽調味。6.起鍋吃啦，注意中...
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![鯧魚揚如何做簡單又好吃]( "鯧魚揚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯧魚：1尾低筋麪粉：適量沙拉油：適量七味粉：適量葱花：適量出汁：200cc醬油：1小匙味醂：2小匙蘿蔔泥：100公克輔料具體步驟1.將鯧魚切成上下兩片，去骨後再切成小段，撒上少許鹽，再與醃汁一起醃漬5分鐘。2.將鯧魚瀝除醃汁，表面...
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![清蒸版椒香孔雀鯧魚如何做簡單又好吃]( "清蒸版椒香孔雀鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料小米椒：適量洋葱：適量小尖椒：適量具體步驟1.一：將鯧魚宰殺，去鱗，內臟洗淨。將鯧魚頭尾切下，身段切成塊。然後一起用姜、葱、料酒、鹽醃製3分鐘。2.流程二：將鯧魚放在盤子裏，擺成孔雀形（如圖）。然後上籠蒸熟，取出...
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![煎封鯧魚如何做簡單又好吃]( "煎封鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料平魚：750輔料香油：1生抽：15花生油：60胡椒粉：1大蒜（白皮）：2姜：2小葱：2黃酒：10具體步驟1.將鯧魚（平魚）宰殺，去鱗、鰓、內臟，洗淨，兩面各斜拉4刀；2.再用醬油、薑汁酒醃約10分鐘；3.將煎封汁250克、香油、胡椒粉兑成芡汁；4.炒鍋用...
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![美味清蒸鯧魚的做法如何做簡單又好吃]( "美味清蒸鯧魚的做法如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘鯧魚的製作方法多種多樣，美味可口的清蒸鯧魚更是別有一番滋味。而且口感細膩爽口讓人回味無窮，多汁細膩的魚肉着實讓人心情愉悦，搭配着軟糯香甜的米飯更是美不勝收哦。而且清蒸鯧魚的做法也是非常簡單快捷容...
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![快手鯧魚揚如何做簡單又好吃]( "快手鯧魚揚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鯧魚：1尾低筋麪粉：適量色拉油：適量葱花：適量七味粉：適量蘿蔔泥：100輔料酒：1大匙醬油：1大匙姜泥：2小匙醬油：1小匙出汁：200cc具體步驟1.將鯧魚切成上下兩片，去骨後再切成小段，撒上少許鹽，再與醃汁一起醃漬5分鐘。2.將鯧魚...
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![葱香鯧魚如何做簡單又好吃]( "葱香鯧魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鯧魚：一條輔料葱：一把具體步驟1.鯧魚洗淨，去內臟，雙面劃花刀，用廚房用紙擦乾表面的水2.薑切片，葱洗淨，葱白和葱綠分別切好3.用薑片擦一下鍋，鍋燒熱，放油，薑片，葱白，少許鹽，葱白出香味4.魚雙面煎過倒入黃酒，蓋一下鍋蓋5....
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![清蒸白鯧魚怎麼做-清蒸白鯧魚的做法]( "清蒸白鯧魚怎麼做-清蒸白鯧魚的做法")
- “鯧魚含有多種營養，每100克魚肉含蛋白質15.6克，脂肪6.6克，碳水化合物0.2克，鈣19毫克，磷240毫克，鐵0.3毫克。含有豐富的不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的功效，含有豐富的微量元素硒和鎂，對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用，並能延緩機體衰老，預防癌症的發生，鯧魚具有益氣養血，揉筋利骨...
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![清蒸黑鯧魚怎麼做-清蒸黑鯧魚的做法]( "清蒸黑鯧魚怎麼做-清蒸黑鯧魚的做法")
- 食材明細主料黑鯧魚（3條）輔料薑片（適量）鹽（1小勺）料酒（適量）味精（適量）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清蒸黑鯧魚的做法步驟1、食材：黑鯧魚（已去頭去內臟洗淨）、薑片2、在洗淨的黑鯧魚中加1小勺鹽。3、拌勻，醃製2個小時。4、接着，將醃製好的黑鯧魚放入另一個盤中。5、然後，擱入薑片。...
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![清蒸鯧魚的做法 清淡營養—清蒸鯧魚 清蒸鯧魚怎麼做]( "清蒸鯧魚的做法 清淡營養—清蒸鯧魚 清蒸鯧魚怎麼做")
- “魚類具有豐富的營養價值，不但魚肉是很好的蛋白質來源，而且魚油和魚的肝臟還含有豐富的維生素A及D。魚類還含有稀少特別的DHA，而DHA對人腦發育及智能發展有極大的助益，也是神經系統成長不可或缺的養份。一般深海的魚類所含的DHA相對較多。”食材明細主料鯧魚（一條）輔料紅椒（少...
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![清蒸銀鯧魚怎麼做-清蒸銀鯧魚的做法]( "清蒸銀鯧魚怎麼做-清蒸銀鯧魚的做法")
- 食材明細主料銀鯧魚（4條）輔料姜（少許）葱（少許）香菜（少許）調料油（適量）蒸魚豉油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸銀鯧魚的做法步驟1、把銀鯧魚處理好。2、鋪上薑絲，入開水鍋大火蒸8分鐘。3、準備好葱絲，香菜段。4、蒸好的魚倒掉多餘的湯汁。5、將葱絲，香菜段鋪在魚表面。6、淋...
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![清蒸紅鯧魚怎麼做-清蒸紅鯧魚的做法]( "清蒸紅鯧魚怎麼做-清蒸紅鯧魚的做法")
- 食材明細主料紅鯧魚（1條）輔料火腿絲（些許）胡蘿蔔（半根）香菜（1根）薑絲（些許）香葱（3根）調料蒸魚鼓油（3湯匙）色拉油（1湯匙）檸檬汁（3小滴）蠔油（1湯匙）花椒（10粒）料酒（2湯匙）食用鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸紅鯧魚的做法步驟1、紅鯧魚處理乾淨，兩面抹上幾刀，肚子裏塞入薑片，葱白。加料酒，...
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![清蒸小鯧魚怎麼做-清蒸小鯧魚的做法]( "清蒸小鯧魚怎麼做-清蒸小鯧魚的做法")
- 食材明細主料鯧魚（3條）輔料鹽（適量）料酒（適量）小米紅椒（2個）小葱（3根）薑片（6片）蒜泥（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小鯧魚的做法步驟1、除掉內臟，魚腮，洗淨用廚房紙擦乾待用2、打花刀，兩面抺上適量鹽3、把薑片塞進魚肚，裝盤4、加入適量料酒，小米椒，小葱2根打個結，薑片幾...
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![清蒸鯧魚怎麼做-清蒸鯧魚的做法]( "清蒸鯧魚怎麼做-清蒸鯧魚的做法")
- “湯鮮味美。”食材明細主料鯧魚（500g）輔料葱姜（少許）花雕酒（少許）調料鹽（少許）蒜（少許）蒸魚豉油（適量）生抽（少許）白糖（少許）水（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸鯧魚的做法步驟1、將魚收拾乾淨，放少許鹽、花雕酒、薑片，醃20分鐘。2、水開放蒸鍋中，大火蒸8分鐘。3、倒掉蒸出來的湯汁...
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![清蒸銀鯧魚的做法 【山東】清蒸銀鯧魚 清蒸銀鯧魚怎麼做]( "清蒸銀鯧魚的做法 【山東】清蒸銀鯧魚 清蒸銀鯧魚怎麼做")
- “春節馬上就到了，年三十的團圓飯你想好了麼？介紹一款簡單的清蒸魚--魚代表財富年年都會富餘，每年過年的年夜飯上家家户户基本上都有一道菜“魚”。我家也不例外，我家女兒最愛吃這道清蒸銀鯧魚，鮮香肉嫩，魚刺少，老人孩子的最佳選擇哦。。”食材明細主料銀鯧魚（1條）輔料葱（適量）姜（適...
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![清蒸黃鯧魚的做法 不腥—清蒸黃鯧魚 清蒸黃鯧魚怎麼做]( "清蒸黃鯧魚的做法 不腥—清蒸黃鯧魚 清蒸黃鯧魚怎麼做")
- “我們城市靠海，特是我家離海也很近，只要不是禁漁期，海鮮都不貴。這幾天去買菜看鯧魚又多又便宜，今晚就做清蒸魚。鯧魚除了魚腩有少許大刺，魚大身無刺且肉質滑嫩鮮美，大人小孩都適合吃。”食材明細主料黃鯧魚（八兩）輔料味極鮮醬油（三勺）薑片（七八片）蒜末（少許）香葱（少許）糖（1小勺）胡椒粉（少...
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![清蒸金鯧魚的做法 清蒸金鯧魚做法教程 清蒸金鯧魚怎麼做]( "清蒸金鯧魚的做法 清蒸金鯧魚做法教程 清蒸金鯧魚怎麼做")
- “金昌魚肉質比較緊實，怎麼煮都不會爛，對煮魚新手來説絕對是首選！”食材明細主料金鯧魚（1條）調料食鹽（適量）姜（適量）調和油（適量）葱（適量）料酒（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸金鯧魚的做法步驟1、金槍魚收拾洗淨後（買回來是已經殺好的，肚子要特別洗乾淨），在魚背上斜劃...
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![清蒸小鯧魚的做法 小寶寶吃清蒸小鯧魚 清蒸小鯧魚怎麼做]( "清蒸小鯧魚的做法 小寶寶吃清蒸小鯧魚 清蒸小鯧魚怎麼做")
- 食材明細主料鯧魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料味極鮮（適量）香油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小鯧魚的做法步驟1、鯧魚洗淨。葱姜切絲。2、在魚身上切花刀。3、葱姜蓋在魚身上。4、調味：放味極鮮、料酒、香油少許。5、大火蒸8分鐘。...
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味味甜
