![墨魚乾炒長瓜怎麼做-墨魚乾炒長瓜的做法]( "墨魚乾炒長瓜怎麼做-墨魚乾炒長瓜的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（適量）長瓜（1個）輔料蒜瓣（適量）料酒（適量）陳醋（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚乾炒長瓜的做法步驟1、墨魚乾身子炒了“三丁”，留下了了爪須和邊角料，長瓜去皮。。2、長瓜刨絲、墨魚切絲。3、起油鍋爆香蒜姜。4、倒入墨魚絲炒片刻。5...
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![南瓜炒墨魚乾怎麼做-南瓜炒墨魚乾的做法]( "南瓜炒墨魚乾怎麼做-南瓜炒墨魚乾的做法")
- “營養分析墨魚是一種美味海鮮，而且營養豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。1、墨魚含豐富的蛋白質，殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉...
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![蒸小墨魚乾怎麼做-蒸小墨魚乾的做法]( "蒸小墨魚乾怎麼做-蒸小墨魚乾的做法")
- “老公特別喜歡吃這種小墨魚乾，買來後先在水裏浸泡一會兒，然後洗乾淨加上各種調料上鍋蒸熟，説是這樣吃美味極了。”食材明細主料小墨魚乾（150克）輔料大蒜子（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸小墨魚乾的做法步驟1、小墨魚乾2、在水裏...
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![洋葱炒墨魚乾怎麼做-洋葱炒墨魚乾的做法]( "洋葱炒墨魚乾怎麼做-洋葱炒墨魚乾的做法")
- “墨魚乾是海洋中軟體動物鮮墨魚加工製成的乾製品。墨魚含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽、碳水化合物等多種物質，滋味鮮美。”食材明細主料墨魚乾（一隻）洋葱（一個）辣椒（一個）輔料生薑（一塊）蒜頭（2瓣）葱（一根）調料花生油（適量）生抽（一勺）老抽（半勺）鹽（半匙）雞精（半匙）料酒（2勺）蠔油（一勺）鹹鮮（口味）炒（工...
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![青瓜青椒炒墨魚乾怎麼做-青瓜青椒炒墨魚乾的做法]( "青瓜青椒炒墨魚乾怎麼做-青瓜青椒炒墨魚乾的做法")
- 食材明細主料墨魚乾（1-2只）青瓜（半條）青椒（半個）輔料油（適量）薑絲（適量）蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜青椒炒墨魚乾的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、墨魚乾浸泡2小時。3、切絲。4、青瓜切條，青椒切絲。5、熱油，下薑絲，蒜，炒一下。6、加入墨魚乾絲，炒至卷...
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![辣椒炒墨魚乾怎麼做-辣椒炒墨魚乾的做法]( "辣椒炒墨魚乾怎麼做-辣椒炒墨魚乾的做法")
- 食材明細主料辣椒（4根）墨魚乾（2個）豆腐乾（6片）輔料生抽（適量）大蒜（2個）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）辣椒炒墨魚乾的做法步驟1、所有食材洗乾淨。辣椒斜切成辣椒圈，豆腐乾切細條。2、墨魚用温水泡10分鐘，撕掉墨魚身上的黑膜，去骨，眼睛，口器，切細條。大蒜切片。3、鍋中倒油，放入蒜片，炒...
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![孜然墨魚乾炒青椒怎麼做-孜然墨魚乾炒青椒的做法]( "孜然墨魚乾炒青椒怎麼做-孜然墨魚乾炒青椒的做法")
- 食材明細主料幹墨魚（適量）青椒（半個）輔料葱白（適量）配料蠔油（適量）孜然（適量）鹽（適量）孜然（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）孜然墨魚乾炒青椒的做法步驟1、墨魚乾用水泡發。2、青椒切絲。3、鍋裏放油，下青椒炒一會兒。4、放入少量鹽炒至7成熟。5、把炒好的青椒盛出。6、鍋裏另放油，下姜葱...
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![幹墨魚的做法]( "幹墨魚的做法")
- 墨魚是我們平時生活中一種並不常見的生物，因為它主要是生活在海里，所以，對於我們很多生活在內陸城市的朋友來説，基本上沒有什麼機會可以接觸到這種生物，沿海城市的朋友倒是經常見，那我們介紹一下幹墨魚的做法。幹墨魚的做法墨魚乾鴨肉煲仔飯食材主料：大米200g、鴨胸肉一個、墨魚...
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![幹墨魚怎麼吃]( "幹墨魚怎麼吃")
- 墨魚作為一種營養價值很高的海產品，有些朋友對它十分偏愛，它在生活中也非常常見，超市裏就有幹墨魚，但是幹墨魚怎麼吃呢？幹墨魚買回家之後我們又該怎樣去處理它呢？下面為大家介紹了關於幹墨魚的幾種做法以及它的處理方法。一、幹墨魚怎麼吃墨魚排骨湯的做法材料:排骨400克、墨魚...
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![如何挑選墨魚乾-墨魚乾價格是多少]( "如何挑選墨魚乾-墨魚乾價格是多少")
- 墨魚乾就是由墨魚製作而成，很多人都喜歡吃，它在不同的地區和季節，墨魚的價格也是不一樣的。不同品牌的墨魚乾的價格也是不一樣的那麼，墨魚乾價格一般多少?又需要怎麼挑選呢?一、墨魚乾價格墨魚乾的價格是不一樣的，不僅受季節變化，還受地域的影響和品質的影響，另外和個頭大小，如何...
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![蒲瓜墨魚乾排骨湯怎麼做-蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法]( "蒲瓜墨魚乾排骨湯怎麼做-蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）墨魚乾（適量）輔料蒲瓜（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蒲瓜墨魚乾排骨湯的做法步驟1、墨魚乾泡發，洗淨，剪成小塊，瀝乾。再放入無油鍋中炒幹水分。2、墨魚乾盛出來。3、蒲瓜去皮切成小塊。4、排骨焯水瀝乾，放入電燉鍋，加生薑，加2升清...
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![墨魚丸炒佛手瓜怎麼做-墨魚丸炒佛手瓜的做法]( "墨魚丸炒佛手瓜怎麼做-墨魚丸炒佛手瓜的做法")
- 食材明細主料墨魚丸（適量）佛手瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚丸炒佛手瓜的做法步驟1、準備材料.2、佛手瓜去皮洗乾淨切片.3、墨魚丸清洗乾淨,切片.4、熱鍋入油,放入墨魚丸.5、翻炒至熟.6、在放入佛手瓜.7、加一勺鹽炒幾分鐘.8、加半勺雞精...
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![怎麼挑選墨魚乾-墨魚乾泡發後的皮要嗎]( "怎麼挑選墨魚乾-墨魚乾泡發後的皮要嗎")
- 海鮮是人們喜歡吃的一種食物，現在市場上的海鮮種類是非常多的，其中墨魚因其獨特的口感受到了大家的喜愛，其實墨魚是可以製作成墨魚乾的，那麼墨魚乾泡發後的皮要嗎?平常購買墨魚乾的時候怎麼挑選呢?一、墨魚乾泡發後的皮要嗎我們買回來的墨魚乾在吃之前是需要泡發的，這樣泡發之...
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![墨魚乾的功效與作用-不一樣的墨魚乾]( "墨魚乾的功效與作用-不一樣的墨魚乾")
- 墨魚乾，其實是我們生活中常見的一種食物。在南方，人們經常食用墨魚以及墨魚乾，它們有極其豐富的營養，含有許多人體中所需的微量元素。日常生活中，適當的食用墨魚乾對人們有益，下面就隨小編一起來了解一下墨魚乾的做法以及墨魚乾的功效與作用吧。一、墨魚乾的做法1.大補墨魚乾湯...
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![如何選購墨魚乾-墨魚乾泡發多久]( "如何選購墨魚乾-墨魚乾泡發多久")
- 墨魚乾已經成為大眾們的喜愛，它的製作方式比較的簡單，而且儲存的時間也比較的長，營養價值也很高，口感比較的鮮美，所以很受人們的歡迎。那墨魚乾泡發多久?如何選購墨魚乾，又需要注意什麼?一、墨魚乾泡發多久墨魚乾是經過曬制而成，所以市面上銷售的墨魚乾是不能直接食用，而是要經過...
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![長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法]( "長瓜炒魷魚 怎麼做-長瓜炒魷魚 的做法")
- “魷魚的營養價值非常高，其富含蛋白質、鈣、牛磺酸、磷、維生素B1等多種人體所需的營養成分，且含量極高。此外，脂肪含量極低。魷魚可做爆、炒、燒、燴、氽等菜之用。這次用了長瓜炒魷魚，注意魷魚不可久焯，微微開鍋就要撈起，希望大家喜歡！”食材明細主料魷魚（210克）長瓜（175克）輔料料...
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![墨魚仔炒黃瓜怎麼做-墨魚仔炒黃瓜的做法]( "墨魚仔炒黃瓜怎麼做-墨魚仔炒黃瓜的做法")
- “這墨魚仔炒黃瓜是上次買了太多分兩次做的，海鮮搭配黃瓜洋葱感覺都很不錯，家裏還有一個黃椒就加一起炒了”食材明細主料墨魚仔（適量）黃瓜（適量）洋葱（適量）輔料黃椒（適量）姜粒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）墨魚仔炒黃瓜的做法步驟1、鍋裏注入清水放入姜粒燒開。2、倒入墨魚...
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![墨魚乾怎麼吃]( "墨魚乾怎麼吃")
- 墨魚乾可用來燉湯，先把墨魚乾倒在水裏進行泡發，大約需要的時間是120分鐘。再準備香菇、海鮮菇、金針菇等，菌菇類可以根據自己的愛好進行準備。在鍋中倒一些水，把泡好的墨魚乾倒入，再加入幾塊薑片倒適量料酒，開火煮一會，這樣做的作用能去除墨魚乾本身的腥味。煮一會後把清洗好的...
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![香酥墨魚長棍怎麼做-香酥墨魚長棍的做法]( "香酥墨魚長棍怎麼做-香酥墨魚長棍的做法")
- “顏值雖不高但是卻擁有有趣的內心。美味香酥的墨魚長棍你吃過沒？起酥的外皮，每一口下去都能聽見面包表皮破裂的聲音，聲聲脆耳。麪包每一層都包裹着黃油，使得麪包香氣四溢。墨魚腸的鮮甜味使得整個長棍的口感更加飽滿了。”食材明細老面低筋麪粉（15g）高筋麪粉（60g）酵母（1g）水（50g）鹽（1...
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![墨魚乾炒韭菜的做法 墨魚乾炒韭菜（補腎壯陽滋補） 墨魚乾炒韭菜怎麼做]( "墨魚乾炒韭菜的做法 墨魚乾炒韭菜（補腎壯陽滋補） 墨魚乾炒韭菜怎麼做")
- “家常韭菜炒墨魚乾，補腎壯陽菜品。墨魚乾使用的是個頭很小的野生小墨魚乾，剛曬的，特點是肉嫩味鮮。”食材明細主料野生小墨魚乾（200G）豬肉（50G）生薑（20G）蒜頭（20G）輔料韭菜（100G）青辣椒（3個）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）墨魚乾炒韭菜的做法步驟1、新曬的野生小墨魚乾約200克，泡水約...
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![雜菜炒墨魚丸香乾怎麼做-雜菜炒墨魚丸香乾的做法]( "雜菜炒墨魚丸香乾怎麼做-雜菜炒墨魚丸香乾的做法")
- 食材明細主料香乾（2塊）墨魚丸（4個）雜菜（100克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）雜菜炒墨魚丸香乾的做法步驟1、食材：香乾、墨魚丸、雜菜。2、將香乾和墨魚丸放在案板上分別切成丁。3、將雜菜下入沸水鍋中焯開，2分鐘後撈出。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的香乾、墨...
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![幹墨魚怎麼做]( "幹墨魚怎麼做")
- 墨魚是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物，它主要是屬於海類產品的一種，所以，在我國南方的一些沿海地區，這種食物是非常受歡迎的，而且它除了味道非常美味以外，它的營養價值也很高，那我們瞭解一下幹墨魚怎麼做。幹墨魚怎麼做一、辣椒炒墨魚乾的做法步驟1所有食材洗乾淨。辣椒斜...
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![炒墨魚怎麼做-炒墨魚的做法]( "炒墨魚怎麼做-炒墨魚的做法")
- “墨魚又叫烏賊，它的全身都是寶，口味鮮脆爽口，大人孩子都適合食用。墨魚的蛋白質含量很高，還含有維生素A、B及人體所需要的多種礦物質，而脂肪含量卻比較少，是很好的滋補品，特別是愛美的女性，墨魚可是塑造體型，保養肌膚的理想補品啊。”食材明細主料墨魚（1條）捲心菜（100克）輔料葱（10克）姜...
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![淡滷墨魚豆乾的做法 【温州】淡滷墨魚豆乾 淡滷墨魚豆乾怎麼做]( "淡滷墨魚豆乾的做法 【温州】淡滷墨魚豆乾 淡滷墨魚豆乾怎麼做")
- “年菜冷盤在我們老家也是十分的講究哦，一般一份冷盤裏都是有二款以上的食材相配，這樣子每款的量不多，從是可以迎合不同人的口味。我今天就滷了我家年菜裏的冷盤，這樣子的滷菜可以提前一天滷製好，這樣子年飯做起來也就輕輕鬆鬆了。朋友們要是喜歡可以試一下，想要吃那種醬色極濃...
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![墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法]( "墨魚鯗炒蘿蔔乾怎麼做-墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法")
- 食材明細主料蘿蔔乾（90克）墨魚鯗（100克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）墨魚鯗炒蘿蔔乾的做法步驟1、食材：蘿蔔乾（已清洗）、墨魚鯗（已泡軟）、幹辣椒（已剪開）2、將已泡軟的墨魚鯗清洗一下。3、放在案板上切成條。4、將已清洗好的蘿蔔乾放在案...
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味味甜
