![煎蛋拌土人蔘苗怎麼做-煎蛋拌土人蔘苗的做法]( "煎蛋拌土人蔘苗怎麼做-煎蛋拌土人蔘苗的做法")
- “土人蔘的功效健脾潤肺，止咳，調經。治脾虛勞倦、泄瀉，肺勞咳痰帶血，眩暈潮熱，盜汗自汗，月經不調，帶下。土人蔘別名假人蔘、參仔葉、東洋蔘、紫人蔘，屬馬齒莧科多年生草本植物。因其根與人蔘相似而得名。歷史上採收其根作藥用根為滋補強壯藥，補中益氣，潤肺生津。葉消腫解毒，治疔瘡癤...
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![蒜苗香葱煎雞蛋怎麼做-蒜苗香葱煎雞蛋的做法]( "蒜苗香葱煎雞蛋怎麼做-蒜苗香葱煎雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）香葱（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗香葱煎雞蛋的做法步驟1、雞蛋三顆打散備用。2、蒜苗香葱切好。3、起鍋燒油。4、大蒜苗先炒香。5、加鹽，下入香葱炒熟。6、下入雞蛋液，快速攪拌均勻。7、翻面。8、煎到雞蛋兩面金...
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![麻汁人蔘苗怎麼做-麻汁人蔘苗的做法]( "麻汁人蔘苗怎麼做-麻汁人蔘苗的做法")
- “今年不缺雨水，院子裏的人蔘苗一茬一茬長的好快。再不吃就老了，趕緊採一把做個涼菜。”食材明細主料土人蔘苗（1把）輔料胡蘿蔔（小許）調料大蒜（幾瓣）麻醬（1匙）食鹽（0.5g）雞精（0.5g）生抽（5g）陳醋（3g）芝麻油（小許）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻汁人蔘苗的做法步驟1、採的人蔘苗洗淨。2、切...
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![金針菇參苗拌鴿胸肉怎麼做-金針菇參苗拌鴿胸肉的做法]( "金針菇參苗拌鴿胸肉怎麼做-金針菇參苗拌鴿胸肉的做法")
- “土人蔘是馬齒莧科，屬一年生或多年生草本。其根和葉可入藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經。具有健脾潤肺、生津通乳、涼血止血等功效。1、健脾潤肺土人蔘具有健脾潤肺、止咳的作用，可用來改善脾虛泄瀉、虛勞咳嗽等疾病。2、生津通乳土人蔘的莖葉可作為蔬菜食用，具有潤肺生津、通...
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![木耳炒人蔘苗怎麼做-木耳炒人蔘苗的做法]( "木耳炒人蔘苗怎麼做-木耳炒人蔘苗的做法")
- “土人蔘含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、還原糖、維生素C、氨基酸、鐵、鈣，鋅等營養物質。土人蔘嫩莖葉脆嫩、爽滑可口，可炒食或做湯。土人蔘可涼拌，宜與肉類燉湯，是藥膳兩用的食品，具有清熱解毒的功效，對氣虛乏力、脾虛泄瀉、肺燥咳嗽、神經衰弱等病症有一定療效。”食材明...
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![拌土人蔘苗怎麼做-拌土人蔘苗的做法]( "拌土人蔘苗怎麼做-拌土人蔘苗的做法")
- “土人蔘具清熱解毒功效，對氣虛乏力，脾虛泄瀉，肺燥咳嗽，神經衰弱等有一定療效。大補元氣，生津安神，強心。治氣血虛損，虛勞多汗，虛脱衰竭，血壓降低。潤肺止咳，治肺癆、燥熱咳嗽。健脾補虛，治脾虛勞倦、泄瀉。清熱斂汗，治眩暈潮熱，盜汗自汗。調經止帶，治婦女月經不調，白帶。雨後的土人蔘小...
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![人蔘苗鮑魚粥怎麼做-人蔘苗鮑魚粥的做法]( "人蔘苗鮑魚粥怎麼做-人蔘苗鮑魚粥的做法")
- “煮回鍋肉的湯扔掉可惜，就做成鹹粥好了。沒有青菜，就地取材，去院子裏採了一把土人蔘苗，好吃又營養。”食材明細主料鮑魚（兩個）香米（1杯）土人蔘苗（1把）輔料肉湯（適量）胡蘿蔔（60g）調料胡椒粉（小許）姜（小許）食鹽（適量）葱葉（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）人蔘苗鮑魚粥的做法步驟1、...
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![在家如何種植人蔘苗？]( "在家如何種植人蔘苗？")
- 人蔘是一種非常補身體的東西，但是市面上非常説造假的黑商家，把一些樹根當菜人蔘來賣，還吹噓是千年老人蔘！一些不懂的朋友就上當受騙了！為了不受騙，還是自己在家種植人蔘苗吧，雖然年份不會很久，但是，至少是自己親手種出來的呀！學起來！人蔘大補，但是年份久的很貴，而且現在造假橫行，所以萌...
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![煮肉拌人蔘苗怎麼做-煮肉拌人蔘苗的做法]( "煮肉拌人蔘苗怎麼做-煮肉拌人蔘苗的做法")
- “土人蔘是中央種子目，馬齒莧科，土人蔘屬一年生或多年生草本。其根和葉可入藥，味甘、性平，入肺、脾、腎經。具有健脾潤肺、生津通乳、涼血止血等功效。”食材明細主料土人蔘苗（一大把）煮的精肉（80g）調料食鹽（1g）壽司醋（5g）蒜瓣（1顆）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煮肉拌人蔘苗的做法...
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![蒜苗拌鵝蛋怎麼做-蒜苗拌鵝蛋的做法]( "蒜苗拌鵝蛋怎麼做-蒜苗拌鵝蛋的做法")
- “家中還有許多大蒜沒有吃完，眼看就得扔了，就把它放在盆裏裏，澆點水，幾天就長出嫩嫩的蒜苗來了，就順便做盤涼拌菜吧！做法簡單，味道鮮美。”食材明細主料鵝蛋（一個）蒜苗（一把）輔料生抽（2匙）芝麻油（一匙）香醋（一匙）鹽（一匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗拌鵝蛋的做法步驟1、蒜苗洗淨控...
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![土人蔘煎蛋怎麼做-土人蔘煎蛋的做法]( "土人蔘煎蛋怎麼做-土人蔘煎蛋的做法")
- “安利一下我的星星石不粘鍋。為了瘦身，一點食用油都不放，照樣不粘鍋也煎除了完整的蛋餅。”食材明細主料雞蛋（2個）土人蔘（幾棵）調料食鹽（小許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土人蔘煎蛋的做法步驟1、土人蔘洗淨。2、切細。3、打入兩個雞蛋。4、放食鹽，攪散。5、鍋燒熱。6、放...
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![土豆絲煎雞蛋的做法 誘人的早餐――土豆絲煎雞蛋 土豆絲煎雞蛋怎麼做]( "土豆絲煎雞蛋的做法 誘人的早餐――土豆絲煎雞蛋 土豆絲煎雞蛋怎麼做")
- “早上，該怎麼做給孩子吃呢？每天早上都傷腦筋，既要有營養，又得讓孩子愛吃，真是有點難啊。”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）輔料火腿腸（2根）配料鹽（適量）辣椒麪（適量）十三香（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆絲煎雞蛋的做法步驟1、土豆1個洗淨去皮，用清水洗乾淨，用擦子擦成絲。用...
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![蒜苗煎蛋怎麼做-蒜苗煎蛋的做法]( "蒜苗煎蛋怎麼做-蒜苗煎蛋的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）辣椒（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）中辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗煎蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、蒜苗辣椒切好。3、起鍋放油，多一些。把辣椒炒熟加鹽。4、下入蒜苗炒好。5、下入蛋液。用筷子攪拌均勻。然後開小火煎。煎到鍋轉動時，蛋餅會跟着...
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![人蔘土雞湯怎麼做-人蔘土雞湯的做法]( "人蔘土雞湯怎麼做-人蔘土雞湯的做法")
- “人蔘雞湯具有補氣固脱，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。”食材明細主料土雞（1只）人蔘（適量）枸杞（適量）姜（少許）輔料鹽（適量）料酒（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）人蔘土雞湯的做法步驟1、準備材料2、土雞剁成小塊洗淨，然後焯水。鍋中加冷水放入土雞塊，小火慢慢燒，直至水開，一定...
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![“懶人餐”蒜苗拌黃瓜怎麼做-“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法]( "“懶人餐”蒜苗拌黃瓜怎麼做-“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）青蒜苗（三顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法步驟1、青蒜苗洗淨切絲。2、黃瓜拍碎。3、都放進一個盤子裏。4、泡發的銀耳洗淨，撕小塊。5、銀耳也放進盤子裏。6、加所備調料調味，鮮...
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![韭菜苗煎蛋怎麼做-韭菜苗煎蛋的做法]( "韭菜苗煎蛋怎麼做-韭菜苗煎蛋的做法")
- “上個菜譜我用韭菜苗炒了蝦仁，兒子念念不忘那好吃的韭菜苗；第二天我在菜市場上又買了一小把與幾個雞蛋，做了個煎蛋餅，下飯真的是絕配呀！”食材明細主料雞蛋（3個）韭菜苗（適量）輔料蒜頭（適量）色拉油（適量）配料鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）生粉（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜苗煎蛋...
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![枸杞苗煎蛋怎麼做-枸杞苗煎蛋的做法]( "枸杞苗煎蛋怎麼做-枸杞苗煎蛋的做法")
- “枸杞的幼苗（天精）或嫩莖是早春的野菜，炒或氽後涼拌均可，清香微苦而可口，還有除煩益志，壯心通氣，清熱解毒之功效。種在花盆中的枸杞苗又長了些，這次掐了炒蛋吃。”食材明細主料土雞蛋（兩個）輔料枸杞苗（少許）配料料酒（少許）食鹽（適量）植物油（一勺半）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞苗...
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![海蔘煎蛋拌黃瓜木耳怎麼做-海蔘煎蛋拌黃瓜木耳的做法]( "海蔘煎蛋拌黃瓜木耳怎麼做-海蔘煎蛋拌黃瓜木耳的做法")
- “我的瘦身餐。前些天媽媽住院，要晝夜陪護她，就沒顧得上少爺他爹，讓他自行去單位吃飯。十天下來，感覺他都瘦的皮包骨了。為了把他吃胖點，我是各種陪吃，他長了一點點肉肉，我長了億點點肉肉！這幾天開始瘦身食物。只是低脂低鹽低升糖食物，不是無油無鹽食物無糖哦。免得瘦下來後反彈。...
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![人蔘土雞湯的做法 秋冬季，進補季-----人蔘土雞湯 人蔘土雞湯怎麼做]( "人蔘土雞湯的做法 秋冬季，進補季-----人蔘土雞湯 人蔘土雞湯怎麼做")
- “前段時間去逛一家新超市，看到有賣有機保鮮參的，就買了一根回來準備煲湯，印象中人蔘和母雞在一起搭配最經典吧，我們也就不另外換搭配了，經典搭配總有它的道理呢。人蔘補元氣、止渴生津，雞含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等，有養五臟、補虛損、填精補髓、活...
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![海蔘煎蛋的做法 #禦寒美食#海蔘煎蛋 海蔘煎蛋怎麼做]( "海蔘煎蛋的做法 #禦寒美食#海蔘煎蛋 海蔘煎蛋怎麼做")
- “除了蒸蛋，對於海蔘，也就只剩下這點兒伎倆了。什麼葱燒紅燜，統統不會，也懶得去想，還是直接煎個蛋比較省事。海蔘浮在蛋液上，就像是擱淺的潛艇。。。。”食材明細主料水分海蔘（1條）雞蛋（1個）輔料雞粉（適量）胡椒粉（少許）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘煎蛋的做法步驟1、用...
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![鴿肉拌人蔘苗的做法 “涼菜”鴿肉拌人蔘苗 鴿肉拌人蔘苗怎麼做]( "鴿肉拌人蔘苗的做法 “涼菜”鴿肉拌人蔘苗 鴿肉拌人蔘苗怎麼做")
- “今年雨水豐沛，院子里長滿了土人蔘苗，嫩嫩綠綠的，很是誘人。土人蔘別名假人蔘、參仔葉、東洋蔘、紫人蔘，屬馬齒莧科多年生草本植物。因其根與人蔘相似而得名。歷史上採收其根作藥用根為滋補強壯藥，補中益氣，潤肺生津。葉消腫解毒，治疔瘡癤腫。特別適合暑熱的夏季食用。”食材明...
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![北極蝦煎蒜苗蛋怎麼做-北極蝦煎蒜苗蛋的做法]( "北極蝦煎蒜苗蛋怎麼做-北極蝦煎蒜苗蛋的做法")
- “用水培的蒜苗嘗試自制了這道北極蝦煎蛋，口感相當嫩滑！口中的原生態美味，極受小孩子的歡迎！”食材明細主料北極蝦（12個）蛋（2個）蒜苗（1小把）輔料油（適量）米酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）北極蝦煎蒜苗蛋的做法步驟1、將解凍的北極蝦去頭、剝殼。2、蒜苗切碎。3、將雞...
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![蛋絲拌豌豆苗怎麼做-蛋絲拌豌豆苗的做法]( "蛋絲拌豌豆苗怎麼做-蛋絲拌豌豆苗的做法")
- “天氣炎熱，不想做飯，也沒胃口吃東西。那今天就做一道營養低脂，清爽好吃的蛋絲拌豌豆苗，比較簡單，而且好吃不膩，清清爽爽的，適合夏日哦。”食材明細主料豌豆苗（200克）雞蛋（2個）輔料鹽（5克）芝麻油（10毫升）調料生抽（10毫升）蠔油（10毫升）白砂糖（10克）雞精（3克）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋絲...
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![蒜苗煎雞蛋怎麼做-蒜苗煎雞蛋的做法]( "蒜苗煎雞蛋怎麼做-蒜苗煎雞蛋的做法")
- 食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗煎雞蛋的做法步驟1、蒜苗切好2、雞蛋打散3、起鍋放油下入蒜苗翻炒4、加鹽翻炒。這會差不多蒜苗熟了5、下入雞蛋煎。開小火。6、一直小火煎，然後翻面。煎雞蛋需要油多一點7、可以了。...
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![蒜苗青椒煎蛋怎麼做-蒜苗青椒煎蛋的做法]( "蒜苗青椒煎蛋怎麼做-蒜苗青椒煎蛋的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）蒜苗（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）葱香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗青椒煎蛋的做法步驟1、蒜苗切碎，青椒切小粒2、雞蛋放少許鹽打散3、鍋中放油燒熱放入青椒翻炒至微微起皮4、放入蒜苗和鹽拌勻，攤平5、放入蛋液，改中小火煎至定型6、盛出。...
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味味甜
