![秋葵粉絲怎麼做-秋葵粉絲的做法]( "秋葵粉絲怎麼做-秋葵粉絲的做法")
- “秋葵，又名羊角豆、毛茄，是一種產於非州的物種。外表似青稱，切開有黏黏膩膩的汁液。味道香甜、肉質柔軟，以其獨特的風味贏得百姓餐桌的青眛。”食材明細主料秋葵（300克）紫署粉絲（50克）白粉絲（50克）西紅柿（1個）蒜（0.5個）輔料鹽（適量）小乾紅辣椒（適量）花椒（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工...
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![粉絲秋葵怎麼做-粉絲秋葵的做法]( "粉絲秋葵怎麼做-粉絲秋葵的做法")
- “菜品簡單易做，許多人不愛做太麻煩的，這個可以試試。”食材明細主料秋葵（250g）粉絲（1扎）輔料蒜米（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲秋葵的做法步驟1、新鮮的秋葵。2、入滾水，焯水。3、粉絲燙熟。4、秋葵對半切開。5、粉絲均勻鋪到秋葵上。6、蒜米均勻放到粉絲上。7、到...
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![蒜蓉粉絲拌秋葵怎麼做-蒜蓉粉絲拌秋葵的做法]( "蒜蓉粉絲拌秋葵怎麼做-蒜蓉粉絲拌秋葵的做法")
- “秋葵已經有很多種燒法了，怎樣讓家人能變化口味而不覺得膩呢，選了粉絲來搭配着做這一道菜，顏值高又減了夏天的暑熱還不失美味”食材明細主料秋葵（8根）粉絲（一小把）蒜（適量）輔料植物油（適量）生抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉粉絲拌秋葵的做法步...
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![香菇肉絲炒秋葵怎麼做-香菇肉絲炒秋葵的做法]( "香菇肉絲炒秋葵怎麼做-香菇肉絲炒秋葵的做法")
- “秋葵平常都是水煮沾蒜泥，吃厭了今天換個小炒。”食材明細主料秋葵（適量）輔料香菇（適量）調料肉絲（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉絲炒秋葵的做法步驟1、準備材料，洗淨切好。2、熱鍋冷油加香菇炒，然後加肉絲和秋葵一起炒，加入適量水，鹽和生抽調味。3、3-5分鐘左右即可...
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![自制秋葵粉絲如何做簡單又好吃]( "自制秋葵粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘秋葵的鈣含量非常豐富，而且由於其草酸含量比牛奶低，因此鈣的吸收率比牛奶要更高。不論是素食者還是小孩子，吃秋葵都能很好的為其補充鈣。粉絲口感好，而且能很輕鬆的吸收湯汁中的味道，粉絲本身並沒有味道，但秋葵...
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![秋葵火腿絲炒米粉怎麼做-秋葵火腿絲炒米粉的做法]( "秋葵火腿絲炒米粉怎麼做-秋葵火腿絲炒米粉的做法")
- 食材明細主料米粉（200克）秋葵（4個）青椒（2個）花椒（1克）輔料調味汁（30克）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）秋葵火腿絲炒米粉的做法步驟1、材料2、材料3、秋葵切小丁4、青椒切細絲5、火腿切細絲6、蠔油1勺、五香粉1勺、花椒粉1勺、麻辣鮮1勺、辣椒粉1勺、雞精粉1勺、生抽2勺、老抽少...
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![雙椒秋葵肉絲怎麼做-雙椒秋葵肉絲的做法]( "雙椒秋葵肉絲怎麼做-雙椒秋葵肉絲的做法")
- “一下子買了很多瘦肉分解好放冰箱保存，每次早上提前拿一袋出來，再搭配一些菜馬上就是一道下飯菜！而且也很快手”食材明細主料秋葵（100g）肉絲（150g）輔料青紅辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）薑片（適量）葱段（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙椒秋葵肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲加鹽和...
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![秋葵肉絲怎麼做-秋葵肉絲的做法]( "秋葵肉絲怎麼做-秋葵肉絲的做法")
- 食材明細主料秋葵（200）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）薑片（適量）葱段（適量）配料肉絲（200g）青椒（100g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲加蛋清和適量鹽澱粉抓勻待用2、秋葵洗淨去蒂切斜段，青椒切滾刀塊3、熱鍋熱油4、滑入肉絲5、大火快速翻炒至肉絲偏色散開...
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![秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法]( "秋葵炒肉絲怎麼做-秋葵炒肉絲的做法")
- “秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）老抽（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉絲的做法步驟1、新摘秋葵...
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![好看的秋葵粉絲如何做簡單又好吃]( "好看的秋葵粉絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘最近幾年秋葵很受大家的歡迎，主要是秋葵有豐富的鈣含量，可以促進小孩的成長，而且秋葵製作的空間大，可以有很多製作方法，秋葵粉絲是一道營養豐富的佳餚，對於愛美的人來説可以把它拿來擺盤，擺的很好看，再加點粉絲調...
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![秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法]( "秋葵炒牛肚絲怎麼做-秋葵炒牛肚絲的做法")
- “牛肚含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，具有補氣養血、補益脾胃、補虛益精、消渴風眩之功效。將滷好的牛肚絲與秋葵搭配一起炒，製作起來很簡單，但吃起來是香辣爽脆，鹹鮮可口，營養和味道都非常高，比起花上很長時間精心準備出來的一道菜還要合胃口，更何況這麼熱的天能縮短你在廚房做...
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![秋葵愛上粉絲怎麼做-秋葵愛上粉絲的做法]( "秋葵愛上粉絲怎麼做-秋葵愛上粉絲的做法")
- 食材明細主料蒜（50克）秋葵（200克）粉絲（200克）輔料一品鮮醬油（1匙）水澱粉（2勺）蠔油（1匙）玉米油（0.5匙）水（20毫升）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋葵愛上粉絲的做法步驟1、秋葵洗淨備用2、鍋中燒開水將秋葵輕輕焯一下水3、焯好水的秋葵在冷水中沖涼後瀝乾水份備用4、粉絲在水中煮軟撈出...
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![秋葵粉絲鮮蝦釀怎麼做-秋葵粉絲鮮蝦釀的做法]( "秋葵粉絲鮮蝦釀怎麼做-秋葵粉絲鮮蝦釀的做法")
- “秋葵是一種營養特別豐富的蔬菜，在一年中的夏秋兩季大量上市，此時的果莢脆嫩多汁、細滑爽口，加入鮮蝦泥，寶寶吃有益胃腸。秋葵含有豐富的蛋白質和維生素，但脂肪和熱量都很低，成為了減肥人羣的鐘愛食材，減肥時食用既控制了熱量的攝入又補充了人體所需的維生素。秋葵中富含大量的...
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![秋葵洋葱炒餅絲怎麼做-秋葵洋葱炒餅絲的做法]( "秋葵洋葱炒餅絲怎麼做-秋葵洋葱炒餅絲的做法")
- “這是一道主食而且還省去了炒菜，菜飯都有了哦，可以根據自己喜歡的蔬菜放，我今天用的是秋葵，甘藍還有洋葱哦！”食材明細主料洋葱（半個）秋葵（4個）甘藍（少許）餅絲（200克）輔料鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）玉米油（少許）香油（少許）葱（少許）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵洋葱炒餅絲的做法步驟...
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![秋葵還可以做什麼-除了秋葵炒肉絲]( "秋葵還可以做什麼-除了秋葵炒肉絲")
- 秋葵是一種長得很像青椒的蔬菜，經常吃對我們的身體有着很大的好處，而且秋葵的吃法也有很多，比如炒來吃，煮湯喝，涼拌、油炸等，都是很不錯的選擇，很多人都會秋葵炒肉絲，其實除了秋葵炒肉絲它還有很多的吃法，今天就給大家推薦幾個秋葵的做法吧!除了秋葵炒肉絲，秋葵還可以做什麼一、鹹...
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![秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法]( "秋葵絲瓜蛋湯怎麼做-秋葵絲瓜蛋湯的做法")
- “秋葵是個好東東，可涼拌、熱炒、油炸、燉食，做色拉、湯菜等，是低能量食物，也是很好的減肥食品之一。秋葵性温、甘、爽，具有壯陽、補腎、通氣、幫助消除疲勞、恢復體力、增強人體耐力等多種作用。眼下正是秋葵成熟時候，可有很多人不知道它的營養價值，也很少有人去買，整個菜場只有...
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![涼拌秋葵土豆絲怎麼做-涼拌秋葵土豆絲的做法]( "涼拌秋葵土豆絲怎麼做-涼拌秋葵土豆絲的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）土豆（適量）輔料蒜泥（適量）海膽醬（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌秋葵土豆絲的做法步驟1、土豆去皮清洗，秋葵清洗。2、土豆擦成絲，用清水沖洗一下。3、鍋中燒開水，放入土豆絲和秋葵焯熟撈出過涼。4、秋葵斜切段。5、秋葵...
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![肉絲炒黃秋葵怎麼做-肉絲炒黃秋葵的做法]( "肉絲炒黃秋葵怎麼做-肉絲炒黃秋葵的做法")
- 食材明細主料秋葵（350克）肉絲（100克）輔料姜（適量）小米椒（適量）生抽（適量）料酒（適量）生粉（適量）胡椒（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒黃秋葵的做法步驟1、在切好的肉絲中加入鹽，料酒，生抽，生粉和薑絲等調味料；2、攪拌均勻後醃製幾分鐘；3、將黃秋葵整個放入加了點油和...
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![蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法]( "蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法")
- 食材明細主料粉絲（適量）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法步驟1、秋葵、粉絲、蒜瓣。2、粉絲用温水泡軟。3、鋪到盆子裏。4、秋葵去蒂放到粉絲上。5、盆子放到蒸架上，水開上汽後蒸8分鐘左右。6、蒜...
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![秋葵蘿蔔絲湯怎麼做-秋葵蘿蔔絲湯的做法]( "秋葵蘿蔔絲湯怎麼做-秋葵蘿蔔絲湯的做法")
- “【秋葵蘿蔔絲湯】女兒要喝的湯原本是做湯，結果比湯稠了許多，變成羹了！原因是秋葵粘液含量很大，加之又放了粉絲，芡汁沒有用，湯已經稠了。這湯是女兒點的，睡前安排第二天的飯。蒸米飯，要蘿蔔湯，加點粉絲吧，帶水的那種啊。小妞提的要求，米媽想象了一下，做成蘿蔔絲湯。再加上粉絲和蝦皮...
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![蒜茸粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜茸粉絲蒸秋葵的做法]( "蒜茸粉絲蒸秋葵怎麼做-蒜茸粉絲蒸秋葵的做法")
- “簡單快手的菜，可以做為年夜飯招待賓客。”食材明細主料蒜（1頭）粉絲（1小把）秋葵（9個）輔料鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜茸粉絲蒸秋葵的做法步驟1、龍口粉絲用温水泡軟，不用煮的。2、秋葵洗淨。3、水燒開後放入秋葵，水中放入幾滴油。4、秋葵涼後對半切開。放入粉絲上...
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![秋葵蒸粉絲怎麼做-秋葵蒸粉絲的做法]( "秋葵蒸粉絲怎麼做-秋葵蒸粉絲的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）粉絲（適量）輔料食用油（適量）調料葱葉（適量）蒜（適量）辣椒（適量）生抽（1匙）蠔油（1匙）蒸魚豉油（1匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵蒸粉絲的做法步驟1、秋葵洗淨，切去根和尖，從中間切開。2、粉絲用涼水泡軟。3、蒜切末，小辣椒切成小段。4、碗中加入生抽、蠔油...
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![涼拌秋葵魔芋絲怎麼做-涼拌秋葵魔芋絲的做法]( "涼拌秋葵魔芋絲怎麼做-涼拌秋葵魔芋絲的做法")
- “一道簡單低熱量美食。”食材明細主料秋葵（適量）魔芋絲（1盒）輔料葱（適量）鹽（適量）醬油（適量）花椒油（適量）辣子油（適量）植物油（適量）白糖（適量）芝麻（適量）雞精（適量）十三香（適量）蒜（適量）香油（適量）醋（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌秋葵魔芋絲的做法步驟1、秋葵，洗淨。選秋葵儘量選...
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![剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做]( "剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法 #蒸菜#剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵 剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵怎麼做")
- 食材明細主料龍口粉絲（1把）秋葵（6只）輔料自制剁椒（1勺）海鮮醬油（1勺）蒸魚豉油（2勺）糖（小半勺）大蒜（3瓣）植物油（適量）葱花（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒蒜蓉粉絲蒸秋葵的做法步驟1、粉絲加冷水泡軟。2、泡軟的粉絲為便於食用用廚房剪粗略煎幾下，擺放在盤子裏。3、秋葵洗淨。4、...
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![秋葵鮮蝦粉絲湯怎麼做-秋葵鮮蝦粉絲湯的做法]( "秋葵鮮蝦粉絲湯怎麼做-秋葵鮮蝦粉絲湯的做法")
- 食材明細主料秋葵（適量）鮮蝦（適量）粉絲（適量）瘦肉（適量）雞蛋（適量）葱（適量）香菜（適量）薑絲（適量）魚餅（適量）輔料鹽（適量）牛肉粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵鮮蝦粉絲湯的做法步驟1、備材料2、用適量的水煮開後，下魚餅絲、瘦肉、一小匙的油、鹽、牛肉粉3、再下秋葵段、粉絲，稍煮一...
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味味甜
