![海蔘枸杞小米粥怎麼做-海蔘枸杞小米粥的做法]( "海蔘枸杞小米粥怎麼做-海蔘枸杞小米粥的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料鹼（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘枸杞小米粥的做法步驟1、準備好原材料海蔘、枸杞、小米備用，小米放入鍋中淘洗乾淨捯入適量清水開始煮粥。2、煮至小米微微脹開放入枸杞和海蔘同時放入少許面鹼中小火煮10分鐘左右...
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![枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做]( "枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（適量）油（少許）輔料枸杞（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水，滴入幾點油，防粘鍋且能增添油香。3、煮開後同時倒入小米和...
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![枸杞山藥小米粥怎麼做-枸杞山藥小米粥的做法]( "枸杞山藥小米粥怎麼做-枸杞山藥小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）山藥（適量）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞山藥小米粥的做法步驟1、準備食材。2、小米洗淨。3、山藥切塊。4、小米倒入鍋中煮沸。5、熬製20分鐘後放入山藥繼續小火煮5分鐘。6、倒入枸杞繼續煮5分鐘即可。7、成品。...
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![枸杞海蔘湯怎麼做-枸杞海蔘湯的做法]( "枸杞海蔘湯怎麼做-枸杞海蔘湯的做法")
- 食材明細主料海蔘（300g）香菇（50g）枸杞（20g）輔料姜（5g）葱（10g）調料料酒（20g）醬油（10g）白糖（10g）鹽（3g）味精（2g）植物油（35g）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高級（難度）枸杞海蔘湯的做法步驟1、海蔘處理好，切塊，枸杞和香菇洗淨，香菇切塊，薑切片，葱切段。2、把炒鍋放置火上燒熱，加入植物油，燒至六成熱加入葱姜爆香，...
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![南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做]( "南瓜枸杞小米粥的做法 南瓜、枸杞小米粥 南瓜枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料南瓜（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、準備好所有食材，南瓜去皮切小塊。2、枸杞用開水燙一下。3、小米洗淨。4、把小米、南瓜倒入電飯煲，加入清水。5、預約煲粥50分鐘。6、放入枸杞煮2分鐘。7...
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![紅棗枸杞小米粥怎麼做-紅棗枸杞小米粥的做法]( "紅棗枸杞小米粥怎麼做-紅棗枸杞小米粥的做法")
- “每日早起空腹胃虛，食粥一碗，不但脾胃得到滋養，肝腎也得到補給，還能增強人體的免疫力，喝出好氣色，可謂是一舉多得。”食材明細主料小米（1大勺）輔料紅棗（6個）枸杞子（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞小米粥的做法步驟1、準備紅棗：這棗個頭很大，需要提前浸泡10分鐘左右，略...
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![枸杞紅糖小米粥怎麼做-枸杞紅糖小米粥的做法]( "枸杞紅糖小米粥怎麼做-枸杞紅糖小米粥的做法")
- “早餐來一款暖暖的粥，是最棒噠！今來一款：枸杞紅糖小米粥，營養又方便！”食材明細主料枸杞（適量）紅糖（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅糖小米粥的做法步驟1、紅糖備用。2、小米洗淨備用。3、鍋中入水放入小米。4、小火煮沸轉小火慢煮。5、慢煮二十...
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![枸杞小米粥怎麼做-枸杞小米粥的做法]( "枸杞小米粥怎麼做-枸杞小米粥的做法")
- “營養美粥早餐來一份，簡直太讚了😁😁。”食材明細主料小米（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、取適量小米備用。2、枸杞適量備用。3、小米洗淨入鍋，放入適量水。4、大火煮沸。5、轉小火慢熬三十分鐘。6、粥濃稠後加入枸杞...
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![海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 【海蔘小米粥】 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料即食海蔘（200克）濃醇高湯（適量）輔料小黃米（適量）濃縮雞汁（2小勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、小米淘洗乾淨，用清水泡上15分鐘；2、砂鍋放入足量的水，水沸之後放入小米，再次滾鍋後繼續煮上約5分鐘，其間不停用勺子攪拌，蓋上砂鍋蓋，轉最小火熬煮，期...
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![小米枸杞粥怎麼做-小米枸杞粥的做法]( "小米枸杞粥怎麼做-小米枸杞粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料枸杞（適量）清水（清水）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米枸杞粥的做法步驟1、黃小米清水沖洗一下。2、一個人吃，所以我用的奶鍋，平時喜歡用砂鍋，放入適量清水燒開。3、放入小米。4、大火燒開後轉小火慢熬。5、準備枸杞，清水洗一下。6、小米粥快熟的時...
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![枸杞海蔘蒸蛋怎麼做-枸杞海蔘蒸蛋的做法]( "枸杞海蔘蒸蛋怎麼做-枸杞海蔘蒸蛋的做法")
- 食材明細主料海蔘（適量）柴雞蛋（2個）輔料枸杞（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞海蔘蒸蛋的做法步驟1、海蔘提前泡發好，柴雞蛋比較小，用了兩個。2、雞蛋加鹽、料酒打散。3、加入蛋液1.5倍的水攪勻，放到蒸架上。水開上汽後10分鐘左右。4、海蔘切片...
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![紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做]( "紅棗枸杞小米粥的做法 燜燒罐紅棗枸杞小米粥 紅棗枸杞小米粥怎麼做")
- “復工了，開學了，忙碌的日子又要恢復了。有朋友説，為了減少與外界過多的接觸，自己買了燜燒罐，想在早餐或者午餐時能吃上新鮮的美味，但是對於燜燒罐的使用不太利索，問我有沒有簡單好吃的食譜可參考一下。今天我帶來的是用燜燒罐燜出的紅棗枸杞小米粥，有又黃又稠的開花小米，紅色的小...
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![山藥枸杞小米粥怎麼做-山藥枸杞小米粥的做法]( "山藥枸杞小米粥怎麼做-山藥枸杞小米粥的做法")
- “枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病;山藥可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。”食材明細主料山藥（1根）枸杞（30g）輔料小米（50g）調料鹼（0.2匙）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥枸杞...
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![枸杞南瓜小米粥怎麼做-枸杞南瓜小米粥的做法]( "枸杞南瓜小米粥怎麼做-枸杞南瓜小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞南瓜小米粥的做法步驟1、取適量小米洗淨。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗乾淨。4、湯鍋入水煮沸。5、放入洗後的小米。6、南瓜切塊備用7、將南瓜塊放入鍋中同煮。8、轉小火慢煮三...
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![海蔘小米粥的做法 海蔘小米粥的另類做法 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 海蔘小米粥的另類做法 海蔘小米粥怎麼做")
- “大家喜歡海蔘小米粥，是因為營養搭配均衡，而且很容易做。海蔘小米粥，網上有很多做法。但網上做法，存在兩個問題：1.海蔘在米粥煮沸之後，營養價值會流失。2.海蔘會變得很軟，口感不好。收到表弟寄來的意大利歐然海蔘後現學現賣，本人自創了另類海蔘小米粥，即保留了營養，海蔘的口感也很...
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![南瓜枸杞小米粥怎麼做-南瓜枸杞小米粥的做法]( "南瓜枸杞小米粥怎麼做-南瓜枸杞小米粥的做法")
- “入秋天涼，喝粥成了最好的的滋補養潤方式之一，粥容易消化，能調養腸胃。南瓜枸杞小米粥潤燥美膚，補血益氣、潤燥補水。”食材明細主料南瓜（一塊）黃小米（小半碗）輔料枸杞（適量）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）南瓜枸杞小米粥的做法步驟1、食材。2、南瓜洗乾淨去皮切成小...
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![海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 海蔘經典菜：海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- “1.做了一名癌症病人，為了提高免疫力，經常吃海蔘，但買不到好的，於是來到山東長島後，自已捕撈，自已加工的，最天然的野生純底播海蔘。我的微信號：xyw7678，有需要海蔘的歡迎來聯繫我。2.海蔘小米粥是將小米和水混合着煮，中間加入發泡好的海蔘。海蔘可以切片也可以整個放入。海蔘小米...
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![海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做]( "海蔘小米粥的做法 “燉菜”～～～海蔘小米粥 海蔘小米粥怎麼做")
- 食材明細主料海蔘（適量）小米（適量）輔料食鹽（適量）葱（適量）清水（適量（最好是雞湯或高湯））南瓜（適量）雞精（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海蔘小米粥的做法步驟1、南瓜切片2、清水入鍋（有雞湯高湯或話，不用🎃，南瓜只是為了熬出來的粥顏色更金黃）3、把南瓜煮熟4、提前泡發好的海蔘...
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![小米燕麥枸杞粥怎麼做-小米燕麥枸杞粥的做法]( "小米燕麥枸杞粥怎麼做-小米燕麥枸杞粥的做法")
- “晨起給自己熬了碗小米燕麥枸杞粥。”食材明細主料小米（適量）燕麥（適量）枸杞（12顆）輔料冰糖（1塊）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米燕麥枸杞粥的做法步驟1、小米洗淨放入砂鍋加入適量的水煮。2、開鍋後轉小火燜煮15分鐘左右（中間記得要攪拌）3、加入燕麥。4、加入洗淨的枸杞。5...
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![枸杞紅薯小米粥怎麼做-枸杞紅薯小米粥的做法]( "枸杞紅薯小米粥怎麼做-枸杞紅薯小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）枸杞（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅薯小米粥的做法步驟1、準備好的食材。2、紅薯切塊，枸杞小米洗乾淨。3、放入鍋中按煲粥煎。4、成品。...
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![參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法]( "參片枸杞二米粥怎麼做-參片枸杞二米粥的做法")
- “廚具的每次變革，基本上是朝着“偷懶”的方向發展，謂之簡單，謂之解放，今天用的這款燜燒杯，操作簡單且環保。比如煮粥，把食材放入燜燒杯，微波爐加熱，（但不要用光波爐哦）蓋上蓋子燜制1至3小時即可。這期間無需管粥溢鍋或糊鍋，而且無需擔心燃氣和廚房的油煙蒸汽等。”食材明細主料大米...
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![海蔘枸杞蒸蛋怎麼做-海蔘枸杞蒸蛋的做法]( "海蔘枸杞蒸蛋怎麼做-海蔘枸杞蒸蛋的做法")
- “今日立春，春天來到，陽光普照，萬物復甦。今來一款：海蔘枸杞蒸蛋，美美的顏值真是太讚了！”食材明細主料雞蛋（三個）枸杞（適量）海蔘（兩個）温水（適量）輔料香油（適量）醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海蔘枸杞蒸蛋的做法步驟1、三個雞蛋備用。2、海蔘解凍備用。3、雞蛋打散。4...
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![南瓜小米枸杞粥怎麼做-南瓜小米枸杞粥的做法]( "南瓜小米枸杞粥怎麼做-南瓜小米枸杞粥的做法")
- “説起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是樸實的農村人，在太行山裏面住着，很長壽，而且身體也都很硬朗，九十多歲還能親自下地呢~不僅如此，頭腦也很靈便，我記得我小學一年級的時候太外婆來我家裏面住一段時間，我家大門的門鎖很複雜，我那時候又小，一般情況就是放學了之...
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![百合枸杞小米粥怎麼做-百合枸杞小米粥的做法]( "百合枸杞小米粥怎麼做-百合枸杞小米粥的做法")
- 食材明細主料百合（適量）小米（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）百合枸杞小米粥的做法步驟1、小米洗淨備用。2、百合洗淨備用。3、湯鍋入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十分鐘左右。6、小米粥濃稠即可關火。7、撒入適量枸杞捂...
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![小米南瓜枸杞粥怎麼做-小米南瓜枸杞粥的做法]( "小米南瓜枸杞粥怎麼做-小米南瓜枸杞粥的做法")
- “養生私房菜——小米南瓜枸杞粥。養生功效:小米，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。南瓜，有補中益氣、健脾養胃的功效。小米和南瓜一起煮粥，煮出來的粥顏色漂亮，味道香甜、吃到嘴裏，甚至都不用嚼，直接就能下肚。小米和南瓜一同食用，健脾養胃，營養多多，能夠祛病保健，建議經常...
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味味甜
