![紅薯葉蝦仁蛋餅怎麼做-紅薯葉蝦仁蛋餅的做法]( "紅薯葉蝦仁蛋餅怎麼做-紅薯葉蝦仁蛋餅的做法")
- “下了十幾小時的雨，此時還在下，從窗户看，紅薯葉看起來跟鮮嫩。以為院子裏蚊子不會出動，沒有武裝就去摘了一把紅薯葉，成功帶回來毒蚊子送的幾個大紅包。放個雞蛋放個蝦仁，做個蛋餅吃。蛋白質、碳水、維生素和脂肪全有，營養很齊全，做一餐剛剛好。”食材明細主料紅薯葉（80g）雞蛋（1個）面...
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![蝦米炒紅薯葉怎麼做-蝦米炒紅薯葉的做法]( "蝦米炒紅薯葉怎麼做-蝦米炒紅薯葉的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（500克）蝦米（適量）蒜瓣（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米炒紅薯葉的做法步驟1、紅薯葉摘洗乾淨2、炒鍋加熱，放入蒜頭和蝦米爆香，放入紅薯葉3、再加一湯勺高湯，沒有高湯加清水也可以4、把紅薯葉炒斷生即可，紅薯葉很容易熟的，整個過程...
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![蝦仁雞湯煮紅薯葉如何做簡單又好吃]( "蝦仁雞湯煮紅薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.紅薯葉去掉葉柄，洗淨；蝦仁除去沙線，洗淨；蘑菇去根，洗淨2.蝦仁、紅薯葉分別焯水3.蝦仁、蘑菇、紅薯葉放雞湯中，加鹽、料酒、胡椒粉、雞精，大火燒沸，小火煮5分鐘4.出鍋裝碗，淋上香油，ok...
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![蛋皮麻汁紅薯葉怎麼做-蛋皮麻汁紅薯葉的做法]( "蛋皮麻汁紅薯葉怎麼做-蛋皮麻汁紅薯葉的做法")
- “今年雨水豐沛，院子裏的蚊子多的嚇人，我基本不去院子裏啦。眼瞅着紅薯葉長了一大片，穿上雨衣雨靴，去採了一把，沒帶手套，手還是被毒蚊子叮了2個紅包。”食材明細主料紅薯葉（1把）烏雞蛋（1個）輔料麻醬（半匙）調料香油（2g）生抽（3g）陳醋（3g）大蒜（幾瓣）食鹽（半克）雞精（小許）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![紅薯葉煎雞蛋怎麼做-紅薯葉煎雞蛋的做法]( "紅薯葉煎雞蛋怎麼做-紅薯葉煎雞蛋的做法")
- 食材明細主料紅薯葉（125克）雞蛋（3只）輔料小蘇打（適量）調料鹽（適量）白胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高級（難度）紅薯葉煎雞蛋的做法步驟1、食材：紅薯葉、雞蛋。2、在紅薯葉中加適量的小蘇打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，浸泡好的紅薯葉清洗清洗撈出。5、放在案板上切碎。6、放...
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![紫薯蝦仁餅怎麼做-紫薯蝦仁餅的做法]( "紫薯蝦仁餅怎麼做-紫薯蝦仁餅的做法")
- “鮮甜可口”食材明細主料紫薯（2個）麪粉（100g）花生油（100g）輔料蝦仁（50g）白芝麻（3g）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯蝦仁餅的做法步驟1、紫薯蒸熟去皮壓末。2、添入100克麪粉活成麪糰。3、備好蝦泥和油酥，油酥做法是將花生油燒熱導入適量生面粉中攪拌均勻待10分鐘左右即可。...
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![滋補蝦仁雞湯煮紅薯葉如何做簡單又好吃]( "滋補蝦仁雞湯煮紅薯葉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯葉：50輔料蝦仁：100蘑菇：50鹽：適量胡椒粉：適量雞湯：適量雞精：適量香油：適量具體步驟1.紅薯葉去掉葉柄，洗淨；蝦仁除去沙線，洗淨；蘑菇去根，洗淨2.蝦仁、紅薯葉分別焯水3.蝦仁、蘑菇、紅薯葉放雞湯中，加鹽、料酒、...
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![紅薯蛋餅怎麼做-紅薯蛋餅的做法]( "紅薯蛋餅怎麼做-紅薯蛋餅的做法")
- 食材明細主料紅薯（1根）雞蛋（1枚）輔料玉米澱粉（適量）調料糖（適量）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯蛋餅的做法步驟1、紅薯上火蒸熟去皮。2、加入雞蛋。3、加入白糖。4、加入玉米澱粉。5、拌勻。6、鍋熱刷油。7、倒入蛋液。撒黑芝麻。8、蛋餅對摺。9、翻面。10、抹果醬切塊。1...
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![紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做]( "紅薯葉餅的做法 紅薯葉新吃法 紅薯葉餅怎麼做")
- “在老家紅薯葉很多人吃。在外面可能很多人都丟了，只吃下面的硬。老公是是南方人，我是北方人，不知道他喜不喜歡，所以一直沒做給他説，只有他不在的時候我才做來吃。我個人還是非常喜歡吃的，可能是以前在老家的時候經常吃的原因吧，不過每次這個時節回老家的話，還是會讓老媽做給我吃...
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![紅薯葉炒雞蛋怎麼做-紅薯葉炒雞蛋的做法]( "紅薯葉炒雞蛋怎麼做-紅薯葉炒雞蛋的做法")
- “大家對紅薯🍠非常熟悉，也知道它的營養價值極高，然而紅薯葉也是非常有營養價值而且口感獨特。”食材明細主料大蒜（1個）紅薯葉（300g）雞蛋（5個）花椒（6個）輔料食鹽（適量）食油（適量）醋（少量）白酒（少量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯葉炒雞蛋的做法步驟1、先把紅薯葉洗淨擇好，過...
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![蝦仁雞蛋餅怎麼做-蝦仁雞蛋餅的做法]( "蝦仁雞蛋餅怎麼做-蝦仁雞蛋餅的做法")
- “蝦仁雞蛋餅”食材明細蝦仁雞蛋餅麪粉（300g）胡蘿蔔（半根）芹菜（2顆）雞蛋（2個）蝦仁（8只）葱（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）輔料橄欖油（少許）胡蘿蔔（適量）原味（口味）未知（難度）蝦仁雞蛋餅的做法步驟1、把所有食材洗淨、切碎放入容器2、打入雞蛋放入鹽和胡椒粉3、攪勻後加入少量水4、加入麪粉攪勻5、鍋中...
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![蝦仁紅薯球怎麼做-蝦仁紅薯球的做法]( "蝦仁紅薯球怎麼做-蝦仁紅薯球的做法")
- “做了幾次用紅薯泥做的點心，覺得很香甜軟綿。這次做的是鹹甜口味的，細膩的紅薯泥夾着鮮香又帶點辣味的蝦仁，真的不錯呢”食材明細主料紅薯泥（200克）蝦仁（80克）低筋麪粉（55克）輔料麪包糠（適量）胡椒粉（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蝦仁紅薯球的做法步驟1、紅薯蒸熟壓成泥狀2...
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![蝦仁黃瓜蛋餅的做法 高鈣早餐——蝦仁黃瓜蛋餅 蝦仁黃瓜蛋餅怎麼做]( "蝦仁黃瓜蛋餅的做法 高鈣早餐——蝦仁黃瓜蛋餅 蝦仁黃瓜蛋餅怎麼做")
- “高鈣營養的蝦仁蛋餅，散發着黃瓜的清香，讓人食慾大增，非常適合當早餐。”食材明細主料麪粉（適量）黃瓜（適量）蝦仁（適量）雞蛋（適量）輔料牛奶（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁黃瓜蛋餅的做法步驟1、冷凍蝦放在水中浸泡30分鐘，去除蝦殼並洗淨。2、兩根小黃...
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![桑葉紅薯蛋糕卷怎麼做-桑葉紅薯蛋糕卷的做法]( "桑葉紅薯蛋糕卷怎麼做-桑葉紅薯蛋糕卷的做法")
- “桑葉具有降血脂和降血壓的功效，還具有抗炎的作用。桑葉不但具有美容作用於藥理作用，而且還可以當作食品來食用。我自己種了棵桑樹採來葉子用它來做蛋糕再加入紅薯餡又美容又健康，還很好吃哦。。”食材明細主料雞蛋（4個）桑葉泥（80克）葵花籽油（40克）底筋麪粉（80克）輔料白糖（50克）紅薯（1...
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![蝦仁蛋餅怎麼做-蝦仁蛋餅的做法]( "蝦仁蛋餅怎麼做-蝦仁蛋餅的做法")
- 食材明細主料蝦仁（15g）白菜（10g）雞蛋（1個）輔料鹽（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁蛋餅的做法步驟1、雞蛋打散加鹽攪拌均勻。2、蝦仁和菜葉剁碎，放不沾鍋放油小火煸炒至蝦仁斷生。3、倒入蛋液，中小火煎制，成型後翻面。4、煎至兩面金黃即可。...
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![烏雞蛋炒紅薯葉怎麼做-烏雞蛋炒紅薯葉的做法]( "烏雞蛋炒紅薯葉怎麼做-烏雞蛋炒紅薯葉的做法")
- “紅薯葉又長了好多，趁着還不老採一把，炒着吃。”食材明細主料烏雞蛋（2個）紅薯葉（1把）輔料食用油（半匙）調料葱白（小許）食鹽（0.5g）雞精（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）烏雞蛋炒紅薯葉的做法步驟1、嫩嫩的紅薯葉。2、採一把。3、洗淨。4、切段，菜梗和菜葉分開。5、菜葉切碎。6、打...
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![紅薯葉的食用做法-紅薯葉餅怎麼做]( "紅薯葉的食用做法-紅薯葉餅怎麼做")
- 隨着人們生活水平的提高，人們對於健康飲食的追求是越來越高，現在都是喜歡食用無公害、無污染的食品，今天咱們這邊來講一種無公害、無污染的食材：紅薯葉。紅薯葉也就是地瓜葉了，以前在農村的時候應該是沒有人會食用的，都是餵豬的，現在人們就有食用了，而且還是非常喜愛食用它，今天咱...
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![蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法]( "蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法")
- “這是一款非常棒的蔬菜小餅，裏邊加了蝦仁更好吃了，口感柔軟、鹹鮮，並且快手，只要十分鐘這道有葷有素有主食的小餅就成了，深受家人和小朋友的喜愛，早餐來上幾個，這營養齊了。另外呢，寶媽這款小餅裏的蔬菜添加也很隨意，家裏有什麼就放什麼，只要和蝦不衝突就可以，您可以一試！”食材明細...
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![椒香薯葉鵝蛋餅怎麼做-椒香薯葉鵝蛋餅的做法]( "椒香薯葉鵝蛋餅怎麼做-椒香薯葉鵝蛋餅的做法")
- “去院子採了一把紅薯葉，把葉和梗分開了，葉子用來做個蛋餅，放了椒鹽，好香的。”食材明細主料紅薯葉（1把）椒鹽（3g）雙黃鵝蛋（2個）麪粉（適量）輔料食用油（適量）調料食鹽（1.5g）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒香薯葉鵝蛋餅的做法步驟1、採的紅薯葉。2、把菜梗摘出來。3、菜葉洗淨。4、切段...
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![蝦仁肉餅蒸蛋的做法 營養美味的蝦仁肉餅蒸蛋 蝦仁肉餅蒸蛋怎麼做]( "蝦仁肉餅蒸蛋的做法 營養美味的蝦仁肉餅蒸蛋 蝦仁肉餅蒸蛋怎麼做")
- “蝦仁肉餅蒸蛋是最常見的家常菜之一，看似簡簡單單的一道菜，卻融入多種營養。嫩滑的蛋羹帶着蝦仁和肉的香味，化在口裏十分美味。這道菜是用蒸制的烹飪方法來製作的。用的是樂扣樂扣格拉斯耐熱玻璃系列。格拉斯採用耐熱玻璃材質製作，最高受熱温度為400度，最低為零下20度，可入蒸...
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![蘆筍蝦仁蛋餅怎麼做-蘆筍蝦仁蛋餅的做法]( "蘆筍蝦仁蛋餅怎麼做-蘆筍蝦仁蛋餅的做法")
- 食材明細主料蘆筍（1根）蝦仁（2個）雞蛋（1只）輔料花生油（適量）調料鹽（少許）沙拉醬（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆筍蝦仁蛋餅的做法步驟1、蝦仁切碎，蘆筍焯水後切碎，雞蛋打散加鹽攪拌均勻。2、早餐機烤盤上刷油預熱，放入蝦仁炒變色。3、放入蘆筍碎末，倒入雞蛋液，蛋液鋪滿...
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![紅薯葉煎餅怎麼做-紅薯葉煎餅的做法]( "紅薯葉煎餅怎麼做-紅薯葉煎餅的做法")
- “經常用麪糊做各種煎餅，簡單的麪糊加上不同的配料會有驚豔的味道。簡單美味，健康營養，香酥快手餅，適合上班族。”食材明細主料紅薯葉（一把）輔料麪粉（少許）雞蛋（一個）調料花生油（少許）鹽（少許）蒜香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯葉煎餅的做法步驟1、新鮮紅薯葉洗淨，瀝乾水分，切碎。2、...
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![韭菜蝦仁蛋餅怎麼做-韭菜蝦仁蛋餅的做法]( "韭菜蝦仁蛋餅怎麼做-韭菜蝦仁蛋餅的做法")
- “如果懶得做菜，這個餅即可以做主食也可以做菜，飯菜一鍋出了。”食材明細主料雞蛋（4個）韭菜（100克）麪粉（100克）北極蝦（50克）輔料清水（100克）花生油（20克）食鹽（1.3克左右）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜蝦仁蛋餅的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨。一年不在家，老公只管花草，不管菜，我自己種...
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![紅薯葉莖炒雞蛋怎麼做-紅薯葉莖炒雞蛋的做法]( "紅薯葉莖炒雞蛋怎麼做-紅薯葉莖炒雞蛋的做法")
- “紅薯梗口感脆爽，雞蛋柔嫩，鹹鮮可口。翠綠的紅薯梗搭配金燦燦的雞蛋，顏值無可挑剔。”食材明細主料雞蛋（2個）紅薯葉梗（150g）輔料葱（一小截）鹽（5g）糖（2g）雞精（3g）香油（3g）料酒（2g）澱粉（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯葉莖炒雞蛋的做法步驟1、從紅薯地裏採的紅薯葉，備用2、把紅薯葉去...
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![炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做]( "炒紅薯葉的做法 清炒紅薯葉 炒紅薯葉怎麼做")
- “紅薯葉的營養價值：紅薯葉，經測試表明，每百克鮮紅薯葉含蛋白質2.28克、脂肪0.2克、糖4.1克、礦物質鉀16毫克、鐵2.3毫克、磷34毫克、胡蘿蔔素6.42毫克、維生素C0.32毫克。將其與常見的蔬菜比較，礦物質與維生素的含量均屬上乘，胡蘿蔔素含量甚至高過胡蘿蔔。因此，亞洲蔬菜研究中...
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味味甜
