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關於蔬菜雞胸肉怎麼做好吃的餐飲百科

蔬菜雞胸肉的做法 低脂，低熱量，越吃越瘦！還不趕快來學習下！！ 蔬菜雞胸肉怎麼做
雞胸肉蔬菜沙拉的做法 #清涼消暑#雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做

  • 雞胸肉蔬菜沙拉的做法 #清涼消暑#雞胸肉蔬菜沙拉 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做

  • “雞胸肉的營養價值是比較高的，因為它含有脂肪，維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化，可以有效的增強體力，可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良，怕冷，月經不調，疲勞，貧血等症狀有很好的治療作用，它還可以提高人體的免疫能力，有效的預防感冒的發生。所以對於身...
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低脂雞胸蔬菜沙拉怎麼做-低脂雞胸蔬菜沙拉的做法

  • 低脂雞胸蔬菜沙拉怎麼做-低脂雞胸蔬菜沙拉的做法

  • “今天推薦一道雞胸沙拉的做法，中午不想吃飯時可拌上這麼一大盤，吃得肚滿溜圓，而熱量又不高，特別適合想瘦身的人。”食材明細主料孜然味雞胸肉（100克）輔料胡蘿蔔（半根）球形生菜（半個）鮮百合（1頭）調料芥末味沙拉醬（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低脂雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1、...
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雞胸肉拌時蔬怎麼做-雞胸肉拌時蔬的做法

  • 雞胸肉拌時蔬怎麼做-雞胸肉拌時蔬的做法

  • “色澤豔麗，營養豐富，低脂健康，非常適合炎熱的夏天～”食材明細主料黃瓜（適量）雞胸肉（適量）苦苣（適量）輔料聖女果（適量）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌時蔬的做法步驟1、備好食材：如圖，黃瓜清洗乾淨備用。2、聖女果洗淨備用。3、苦苣洗淨瀝乾備用。4、黃瓜切成...
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芹菜炒雞胸肉怎麼做-芹菜炒雞胸肉的做法

  • 芹菜炒雞胸肉怎麼做-芹菜炒雞胸肉的做法

  • ““快手小炒”遵從雞肉能減肥瘦脂的需要。近來，我炒菜總喜愛用雞胸肉來配菜。”食材明細主料芹菜（300克）雞胸肉（100克）紅線椒（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）葱末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜炒雞胸肉的做法步驟1、芹菜洗淨後切段，雞胸肉浸泡化凍，紅線...
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時蔬炒雞胸肉怎麼做-時蔬炒雞胸肉的做法

  • 時蔬炒雞胸肉怎麼做-時蔬炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料豌豆（少許）玉米（少許）胡蘿蔔丁（少許）蒜末（少許）鹽（適量）油（適量）料酒（1勺）蠔油（1勺）生粉（適量）生抽（1勺）黑胡椒粉（少許）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒雞胸肉的做法步驟1、準備好以上食材，雞胸肉切丁放入少許鹽2、料酒一勺，生抽一勺3、黑胡椒少許，生粉少許4、調...
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雞胸肉炒花菜怎麼做-雞胸肉炒花菜的做法

  • 雞胸肉炒花菜怎麼做-雞胸肉炒花菜的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（175克）花菜（345克）輔料青椒（適量）調料料酒（適量）醬油（適量）玉米油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）味精（適量）清淡（口味）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒花菜的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗切開）、雞胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗）。2、在雞胸肉里加適量...
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雞胸肉炒時蔬怎麼做-雞胸肉炒時蔬的做法

  • 雞胸肉炒時蔬怎麼做-雞胸肉炒時蔬的做法

  • “家常小炒，鹹鮮美味，營養豐富，妥妥的下飯菜！”食材明細主料雞胸肉（一塊）胡蘿蔔（半根）圓椒（一個）姜（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉炒時蔬的做法步驟1、雞胸肉洗淨切成薄片，加入適量鹽，胡椒粉，生抽，食用油攪拌均勻醃製十分鐘。2、胡...
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酸菜炒雞胸肉怎麼做-酸菜炒雞胸肉的做法

  • 酸菜炒雞胸肉怎麼做-酸菜炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（250克）酸菜（175克）調料料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹽（適量）幹澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜炒雞胸肉的做法步驟1、食材：雞胸肉（已清洗）、酸菜（已切碎）。2、將雞胸肉放在案板上切成片。3、放入盤中，加適量的料酒。4、加適量的醬油。5、加適量的食...
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雜蔬炒雞胸肉怎麼做-雜蔬炒雞胸肉的做法

  • 雜蔬炒雞胸肉怎麼做-雜蔬炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料蘑菇（適量）西蘭花（適量）紅椒（1個）胡椒粉（適量）澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）薑絲（適量）蒜瓣（適量）小米辣（適量）生抽（1勺）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬炒雞胸肉的做法步驟1、把食材切碎2、鍋裏燒開水，放入幾滴油把蔬菜放入焯水，撈出瀝乾水分3、雞胸肉放入...
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雞胸肉雜蔬丁套餐的做法 12個月以上輔食雞胸肉雜蔬丁套餐 雞胸肉雜蔬丁套餐怎麼做
雞胸蔬菜沙拉怎麼做-雞胸蔬菜沙拉的做法

  • 雞胸蔬菜沙拉怎麼做-雞胸蔬菜沙拉的做法

  • “減脂餐”食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料秋葵（4根）苦菊（1把）生菜（4片）黃柿子（1個）葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）蠔油（適量）醬油（適量）油醋汁（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞胸蔬菜沙拉的做法步驟1、準備青菜。2、開水放秋葵焯水，加鹽和油。3、秋葵焯水後過涼水。4、秋葵切塊。5、青菜...
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雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法

  • 雞胸肉蒸雜蔬怎麼做-雞胸肉蒸雜蔬的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1塊）玉米青豆雜蔬（200g）輔料胡椒碎（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）椰子油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞胸肉蒸雜蔬的做法步驟1、去皮雞胸肉解凍。2、加入胡椒碎、料酒、鹽均勻醃製半小時。3、切成丁。4、準備玉米雜蔬。5、雜蔬和雞肉丁混合...
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雞胸肉拌豆時蔬怎麼做-雞胸肉拌豆時蔬的做法

  • 雞胸肉拌豆時蔬怎麼做-雞胸肉拌豆時蔬的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（適量）甜豆（適量）胡蘿蔔（適量）包菜（適量）白果（適量）輔料蒜泥（適量）調料陳醋（適量）涼拌醬油（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌豆時蔬的做法步驟1、食材清洗。2、包菜切絲、胡蘿蔔切花片。3、鍋中放水燒開，加點鹽和油，放入蔬菜焯熟撈出。4、...
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時蔬雞胸肉丸子怎麼做-時蔬雞胸肉丸子的做法

  • 時蔬雞胸肉丸子怎麼做-時蔬雞胸肉丸子的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1塊）輔料胡蘿蔔（半條）黃瓜（1條）鹽（2-3茶匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬雞胸肉丸子的做法步驟1、準備好雞胸肉，切塊。2、備好胡蘿蔔🥕和黃瓜，黃瓜可以去瓤。3、準備好一碗薑汁水：老薑切好放温開水靜置5-10分鐘。4、將食材和薑汁倒進料理機攪拌成泥。5、...
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雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做-雞胸肉蔬菜沙拉的做法

  • 雞胸肉蔬菜沙拉怎麼做-雞胸肉蔬菜沙拉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（1/4塊）紫甘藍（1/4顆）牛心菜（1/4顆）輔料小番茄（6個）調料芝麻沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉蔬菜沙拉的做法步驟1、紫甘藍去硬蒂，切絲，洗淨瀝水。2、牛心菜去硬蒂、切絲，洗淨瀝水。3、小番茄洗淨、去蒂，切4瓣。4、雞胸肉煮熟後，手撕成條。5、將蔬...
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雞胸肉炒芹菜怎麼做-雞胸肉炒芹菜的做法

  • 雞胸肉炒芹菜怎麼做-雞胸肉炒芹菜的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（適量）芹菜（適量）輔料澱粉（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉炒芹菜的做法步驟1、準備好食材。2、洗淨切好。3、雞肉裏面放鹽、澱粉、蠔油、胡椒粉。4、拌勻醃製10分鐘。5、姜蒜切好。6、鍋內...
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奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法

  • 奶燉蔬果雞胸肉怎麼做-奶燉蔬果雞胸肉的做法

  • “奶燉蔬果雞胸肉是一道甜鹹適合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。營養均勻，豐富，低卡低熱，吃飽也怕長肉。由好侍西趣奶燉小方塊、洋葱、西蘭花、白蘿蔔、葫蘆瓜、香蕉、雞胸肉等做的。”食材明細主料雞胸肉（200克）洋葱（200克）西蘭花（100克）白蘿蔔（100克）葫蘆瓜（100克）香蕉（1根）輔料奶燉小方...
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雞胸肉拌時蔬沙拉怎麼做-雞胸肉拌時蔬沙拉的做法

  • 雞胸肉拌時蔬沙拉怎麼做-雞胸肉拌時蔬沙拉的做法

  • “夏日美味～最愛時蔬沙拉，簡單方便，營養不流失，非常適合炎熱的夏天～”食材明細主料即食雞胸肉（一包）黃瓜（適量）煮雞蛋（一個）輔料藍莓（適量）苦苣（少許）調料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞胸肉拌時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材：雞蛋提前煮好，即食雞胸肉備好。2、黃瓜加鹽搓洗...
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雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法

  • 雞胸肉果蔬沙拉怎麼做-雞胸肉果蔬沙拉的做法

  • 食材明細主料南瓜（一塊）即食雞胸肉（一塊）蘋果（半個）番茄（半個）鵪鶉蛋（5個）冰菜（適量）調料丘比沙拉汁（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞胸肉果蔬沙拉的做法步驟1、準備好所有材料，南瓜和鵪鶉蛋蒸熟備用。2、蘋果和番茄切成船狀。3、冰菜清洗乾淨後控幹水份，鋪在盤中。4、擺入蘋果...
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美味的雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 美味的雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的雞胸肉蔬菜沙拉主要由雞胸肉與各種各樣新鮮的食材經過製作而成，其做法不僅簡單，而且還含有豐富的營養，其口感鮮美，肉質細膩多汁，是一道清爽誘人的涼菜。雞胸肉含有豐富的蛋白質豐含人體對於營養物質的需...
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美味雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 美味雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞胸肉蔬菜沙拉不僅顏色靚麗，而且味道鮮美，它是我特別喜歡的一道美食。它的營養價值很高，有豐富的維生素和其它對身體有益的有機物。這道食物的製作方法簡單易操作，製作時間短，對於上班族來説是非常的方便。這...
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自制雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 自制雞胸肉蔬菜沙拉如何做簡單又好吃

  • 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘雞胸肉蔬菜沙拉是一道美味的菜餚。好吃到爆，這樣簡單的一個沙拉，五彩斑斕的，新鮮的蔬菜，色彩豐富，總是讓人胃口大開，一些蔬菜，組成了這樣一個沙拉，簡單的一個沙拉，確帶給我一個很好的胃口。烹飪簡單，帶給我一種，生活...
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油菜炒雞胸肉怎麼做-油菜炒雞胸肉的做法

  • 油菜炒雞胸肉怎麼做-油菜炒雞胸肉的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（100g）油菜（幾棵）輔料食用油（半匙）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油菜炒雞胸肉的做法步驟1、油菜洗淨。2、切段。3、取雞胸肉。4、切片。5、冷水下鍋焯水。6、油菜放煮玉米的鍋裏焯水。7、燙變色，撈出過冷水瀝乾水分備用。8、雞胸肉煮熟，撈出過...
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肉絲香覃時蔬拌雞胸怎麼做-肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法

  • 肉絲香覃時蔬拌雞胸怎麼做-肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法

  • 食材明細主料雞胸肉（適量）紫美人（80g）黃瓜（100g）自制肉絲香覃（1匙）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲香覃時蔬拌雞胸的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、打絲。3、紫美人打絲。4、放香覃。5、涼雞胸肉再煮一下。6、把雞胸肉撕成絲，放時蔬里加食鹽。7、拌勻即可。8、成品。...
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