![香菇嫩豆腐湯怎麼做-香菇嫩豆腐湯的做法]( "香菇嫩豆腐湯怎麼做-香菇嫩豆腐湯的做法")
- “豆腐，富含優質的植物蛋白，營養豐富，有益健康！今來一款：香菇嫩豆腐湯，鮮美滑嫩，口感非常棒。早上來一碗，暖暖噠！”食材明細主料嫩豆腐（適量）香菇（4朵）香菜（適量）香葱（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）水澱粉（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇嫩豆腐湯的做法步驟1、所需食材準備就緒...
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![嫩滑豆腐白菜香菇湯如何做簡單又好吃]( "嫩滑豆腐白菜香菇湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘都説豆腐像女人。就像是水一般。最近在家裏閒着無聊向樓上的大姐討教了一個湯菜的做法，那天早上跟着她去菜市場買了豆腐白菜香菇，這幾道簡單的食材卻可以做出一道美味補氣的湯菜。這幾天我就天天都會做這道...
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![香菇瘦肉豆腐湯怎麼做-香菇瘦肉豆腐湯的做法]( "香菇瘦肉豆腐湯怎麼做-香菇瘦肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）豬肉（適量）豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇瘦肉豆腐湯的做法步驟1、成品圖。2、香菇適量洗乾淨，切薄片。3、豆腐切小塊。4、瘦肉適量切薄片。5、鍋裏適量油，葱爆鍋，加入適量清水，十三香，放入食材，鹽，燉煮...
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![嫩豆腐湯怎麼做-嫩豆腐湯的做法]( "嫩豆腐湯怎麼做-嫩豆腐湯的做法")
- “嫩豆腐湯是一道美味的家常湯品，主要材料為豆腐、香菇、火腿腸等等。成品湯汁白亮，鮮香可口，很適合大眾口味的一道美食。”食材明細主料豆腐（適量）幹香菇（適量）火腿腸（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半...
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![番茄金針菇嫩豆腐湯的做法 番茄金針菇燉雙色嫩豆腐 番茄金針菇嫩豆腐湯怎麼做]( "番茄金針菇嫩豆腐湯的做法 番茄金針菇燉雙色嫩豆腐 番茄金針菇嫩豆腐湯怎麼做")
- 食材明細主料白嫩豆腐（1塊）番茄（1個）金針菇（250g）黑嫩豆腐（1塊）輔料蒜頭（2個）小葱（幾顆）酸鹹（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金針菇嫩豆腐湯的做法步驟1、豆腐切塊備用2、蒜頭拍碎、小葱切碎、金針菇洗乾淨備用3、番茄切條4、熱鍋涼油，油熱放蒜末5、倒入番茄炒出沙，加少量白糖6、加適...
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![鯽魚香菇豆腐湯怎麼做-鯽魚香菇豆腐湯的做法]( "鯽魚香菇豆腐湯怎麼做-鯽魚香菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）香菇（適量）豆腐（適量）輔料香菜（適量）鹽（適量）雞精（適量）葱（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚香菇豆腐湯的做法步驟1、菜場買鯽魚，要野生的。這步可忽略😂。2、鯽魚洗乾淨放入篦子淋幹水分。香菇洗好切好，豆腐切好。香菜洗好。3、鍋裏放油，和一點點...
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![香菇豆腐湯麪怎麼做-香菇豆腐湯麪的做法]( "香菇豆腐湯麪怎麼做-香菇豆腐湯麪的做法")
- “10分鐘就可以完成的快手簡易小面。香辣味。”食材明細主料掛麪（100g）輔料豆腐（50g）香菇（1個）番茄醬（2勺）泡黃豆（少許）調料剁辣椒（1勺）蒜蓉（1個）醬油（1匙）雞精（少許）香葱（1顆）鹽（少許）香辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐湯麪的做法步驟1、豆腐、香菇切片待用，蒜蓉、香葱、剁辣椒備用。2...
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![香菇豆腐湯怎麼做-香菇豆腐湯的做法]( "香菇豆腐湯怎麼做-香菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）香菇（5朵）輔料芹菜（1棵）葱（1根）生薑（1塊）調料鹽（1匙）雞精（半匙）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐湯的做法步驟1、準備食材。嫩豆腐切絲，芹菜切小段，香菇切丁。2、起鍋燒油，下葱姜爆香。3、倒入香菇丁，翻炒出香味。4、倒入適量清水，大火燒開。5、水開後倒入豆...
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![豆腐香菇湯怎麼做-豆腐香菇湯的做法]( "豆腐香菇湯怎麼做-豆腐香菇湯的做法")
- “低脂，營養，快手的湯品。”食材明細主料豆腐（1塊）香菇（少許）輔料香菜（少許）薑絲（少許）金蒜（少許(炸過的蒜)）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐香菇湯的做法步驟1、備好食材：如圖，香菇需提前泡軟。2、香菇切絲，豆腐切小方塊，香菜切小段。3、熱鍋放油，下香菇薑絲炒香。...
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![香菇魚豆腐雞湯怎麼做-香菇魚豆腐雞湯的做法]( "香菇魚豆腐雞湯怎麼做-香菇魚豆腐雞湯的做法")
- “今來一款：香菇魚豆腐雞湯。鮮美無比，魚豆腐吸收了雞湯的鮮美變得更加美味！家常做法，望您指教！”食材明細主料三黃雞（適量）香菇（適量）魚豆腐（適量）凍豆腐（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇魚豆腐雞湯的做法步驟1、雞塊洗淨備用。2、香...
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![香菇辣燒嫩豆腐怎麼做-香菇辣燒嫩豆腐的做法]( "香菇辣燒嫩豆腐怎麼做-香菇辣燒嫩豆腐的做法")
- “微辣，非常香，好下飯。”食材明細主料嫩豆腐（2塊）香菇（2朵）輔料香芹（1棵）葱（1棵）醬油（少許）油（少許）蒜蓉辣醬（1小勺）生粉水（少許）蒜頭（1粒）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇辣燒嫩豆腐的做法步驟1、備好食材2、豆腐，香菇，蒜頭切片，香芹，葱切段3、熱鍋放油，下豆腐兩面煎下4、然後下香菇，蒜片煸...
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![魚頭豆腐香菇湯的做法 滋補——魚頭豆腐香菇湯 魚頭豆腐香菇湯怎麼做]( "魚頭豆腐香菇湯的做法 滋補——魚頭豆腐香菇湯 魚頭豆腐香菇湯怎麼做")
- 食材明細主料魚頭（適量）輔料香菇（適量）豆腐（適量）配料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐香菇湯的做法步驟1、魚頭、魚骨洗淨之後擦乾水分，下鍋煎至兩面變黃，煎的過程中可以撒上適量的鹽2、將魚頭盛出瀝油，下葱段、薑片爆香，之後放進魚頭，倒入足量的開水沫...
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![豆腐香菇牡蠣湯怎麼做-豆腐香菇牡蠣湯的做法]( "豆腐香菇牡蠣湯怎麼做-豆腐香菇牡蠣湯的做法")
- 食材明細主料香菇（少許）牡蠣（1袋）豆腐（1塊）輔料葱（少許）蒜（兩粒）鹽（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐香菇牡蠣湯的做法步驟1、牡蠣洗淨；葱、香菜切斷；豆腐切塊；小幹香菇泡軟。2、放大蒜炒香後倒入香菇翻炒片刻。3、倒入水和豆腐，加鹽煮開後燉5分鐘。4、倒入牡蠣，水開後...
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![嫩豆腐金針菇湯怎麼做-嫩豆腐金針菇湯的做法]( "嫩豆腐金針菇湯怎麼做-嫩豆腐金針菇湯的做法")
- “一道家常湯，好喝不上火，素湯味道超級不錯！”食材明細主料金針菇（適量）嫩豆腐（一塊）西紅柿（兩個）輔料玉米油（適量）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）嫩豆腐金針菇湯的做法步驟1、西紅柿切塊備用2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入西紅柿翻炒至濃稠狀態3、倒入適量水燒開4、金針...
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![飄香嫩豆腐的做法 【四川】飄香嫩豆腐 飄香嫩豆腐怎麼做]( "飄香嫩豆腐的做法 【四川】飄香嫩豆腐 飄香嫩豆腐怎麼做")
- 食材明細主料嫩豆腐（1塊）豬肉末（適量）輔料料酒（1勺）生抽（1勺）蒜（3瓣）葱（少許）青椒（適量）黃豆醬（1勺）白糖（1小勺）郫縣豆瓣醬（1勺）紅椒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）飄香嫩豆腐的做法步驟1、嫩豆腐沖洗一下切片，擺入盤中。入蒸鍋蒸大約6、7分鐘。2、蒜切末，葱切葱花，青紅椒切丁。3、熱鍋冷...
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![鮮香菇豆腐湯怎麼做-鮮香菇豆腐湯的做法]( "鮮香菇豆腐湯怎麼做-鮮香菇豆腐湯的做法")
- “秋季多風乾燥，人體內熱較旺，如果不注意飲食清淡和規律生活，很容易“引火上身”。今天和大家分享一道湯，這是一道身體燥熱、牙肉紅腫、血壓過高的人最應該喝的一款湯，具有清熱解毒、降低血脂、潤澤肌膚、降低血壓的功效。食材很普通，組合在一起卻具有神奇的效果，重要的是少油，我...
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![香菇豆腐鯽魚湯怎麼做-香菇豆腐鯽魚湯的做法]( "香菇豆腐鯽魚湯怎麼做-香菇豆腐鯽魚湯的做法")
- “湯色濃白，味道鮮美，營養豐富鯽魚湯來了。”食材明細主料鯽魚（1條）豆腐（1塊）香菇（4朵）輔料鹽（適量）薑片（適量）葱花（適量）開水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇豆腐鯽魚湯的做法步驟1、鍋中放油燒熱，下入薑片炒出香味，下入處理好的魚煎制兩面金黃2、加入開水和鯽魚平齊，在放幾片...
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![香菇豆腐丸子湯怎麼做-香菇豆腐丸子湯的做法]( "香菇豆腐丸子湯怎麼做-香菇豆腐丸子湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）豆腐（適量）小丸子（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇豆腐丸子湯的做法步驟1、鍋內入少許油，下姜炒香。2、下香菇炒出水。3、加入豆腐、適量的水。4、燒開後放入小丸子。5、半勺鹽，蓋蓋中小火煮五分鐘...
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![豆腐乾香菇湯怎麼做-豆腐乾香菇湯的做法]( "豆腐乾香菇湯怎麼做-豆腐乾香菇湯的做法")
- “素湯，但是很好喝，養脾益胃。”食材明細主料豆腐乾（3片）香菇（5朵）芹菜（100克）胡蘿蔔（1根）金針菇（1小把）輔料薑絲（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）豆腐乾香菇湯的做法步驟1、準備好材料。2、豆腐乾切絲，胡蘿蔔去皮切絲。3、金針菇切去老根洗淨；香菇洗淨切片。4、芹菜...
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![豆腐香菇鯽魚湯怎麼做-豆腐香菇鯽魚湯的做法]( "豆腐香菇鯽魚湯怎麼做-豆腐香菇鯽魚湯的做法")
- “香菇鯽魚湯是我很愛做的一種家常湯，補鈣的效果非常好，也適合老人孩子吃大家趕快做起來。”食材明細主料鯽魚（1條）嫩豆腐（1塊）香菇（5顆）輔料姜（6片）葱（2條）料酒（1勺）鹽（1勺）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐香菇鯽魚湯的做法步驟1、將鯽魚洗淨，切橫刀，抹上鹽；2、將鯽魚正反稍稍煎一下...
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![豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做]( "豆腐香菇湯的做法 清淡清淡洗腸胃--豆腐香菇湯 豆腐香菇湯怎麼做")
- “最近上火的比較嚴重，所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分，黃豆味甘、性平，入脾、大腸經;具有健脾寬中，潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效;。黃豆還能抗菌消炎，對咽炎、結膜炎、口腔炎、菌痢、腸炎有效。不過別過量不管什東西過量了就不好了。”食材明細主料水豆腐（1...
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![嫩豆腐金針菇蛋花湯怎麼做-嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法]( "嫩豆腐金針菇蛋花湯怎麼做-嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法")
- “把所剩食材的邊角料都湊到一起做個爽滑的蛋花湯吧，即好喝還營養。”食材明細主料嫩豆腐（1塊）金針菇（一些）西紅柿（適量）雞蛋（1個）輔料油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）香菜碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）嫩豆腐金針菇蛋花湯的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、鍋中熱油加西紅柿翻炒...
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![香菇油菜豆腐湯怎麼做-香菇油菜豆腐湯的做法]( "香菇油菜豆腐湯怎麼做-香菇油菜豆腐湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）豆腐（適量）肉絲（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）姜蒜（適量）小米辣（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜豆腐湯的做法步驟1、鍋內熱油，下姜蒜小米椒炒香，下肉絲炒變色加料酒、生抽翻炒均勻。2、下香菇翻炒。3、倒入開水，下豆腐塊、加一勺鹽...
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![香菇海蝦豆腐湯怎麼做-香菇海蝦豆腐湯的做法]( "香菇海蝦豆腐湯怎麼做-香菇海蝦豆腐湯的做法")
- “豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更...
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![素燒雜菇嫩豆腐怎麼做-素燒雜菇嫩豆腐的做法]( "素燒雜菇嫩豆腐怎麼做-素燒雜菇嫩豆腐的做法")
- “嚴冬已過，應適時的降低每日飲食中攝取的熱量。在降低脂肪和油脂的攝取量的同時，還須注意菜餚的清淡。而飲食清淡不等於降低了營養，蛋白質和維生素是不可缺的，這樣即可控制體重又能增加免疫力，防止春季疾病的侵襲。今天，做一道比較適合春季食用的菜餚。這道菜吃起來即清淡又營...
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味味甜
