![桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做]( "桂圓核桃糯米粥的做法 #團圓飯#桂圓核桃糯米粥 桂圓核桃糯米粥怎麼做")
- “桂圓肉補益心脾，核桃益智，營養豐富，口感甜糯的一款粥。”食材明細主料桂圓肉（一把）核桃仁（一把）糯米（2把）輔料大米（一把）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓核桃糯米粥的做法步驟1、泡了4個小時的糯米約2把。2、一把核桃一把桂圓肉洗淨。3、鍋中適量水燒開，糯米放入，再抓入一把大...
- 22708
![核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法]( "核桃桂圓軟歐包怎麼做-核桃桂圓軟歐包的做法")
- “歐包是我第一次嘗試做，有點外脆裏軟的口感，比一般的麪包要有嚼勁，反正我還是比較喜歡這種嚼勁、無油的健康麪包，香脆的核桃仁、香甜的桂圓肉，口感很豐富哦。”食材明細主料高筋麪粉（250克）全麥麪包粉（50克）紅糖（30克）開水（170克）輔料酵母（3克）鹽（2克）桂圓肉（50克）核桃仁（50克）低筋麪粉（5克）甜...
- 17934
![桂圓核桃飲怎麼做-桂圓核桃飲的做法]( "桂圓核桃飲怎麼做-桂圓核桃飲的做法")
- “女人要補血，但是補血也是要分體質的，這款桂圓核桃飲就適合血瘀體質，一般血瘀的症狀是臉色暗沉，脣色深，局部疼痛，易發胖，很容易得心血管疾病。常喝這款桂圓核桃飲可以治療失眠，心神不寧、產婦貧血、痛經、血脂高。如果有頭暈症狀的，桂圓可以不去殼”食材明細主料桂圓（一份）核桃（兩份...
- 16563
![核桃桂圓黑米糊怎麼做-核桃桂圓黑米糊的做法]( "核桃桂圓黑米糊怎麼做-核桃桂圓黑米糊的做法")
- 食材明細主料黑米（10克）核桃（5克）桂圓（5克）黑豆（3克）黃豆（3克）輔料花生（3克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）核桃桂圓黑米糊的做法步驟1、幾種配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆漿機加入水，按營養米糊鍵5、打好的米糊...
- 28707
![核桃桂圓燉肉酒怎麼做-核桃桂圓燉肉酒的做法]( "核桃桂圓燉肉酒怎麼做-核桃桂圓燉肉酒的做法")
- “這段時間睡眠不好，人也感覺乏力，需要煲些滋補湯水來調理身體。這款湯水也是媽媽教給我的，具有補血、調理神經衰弱、益智補腦等功效。豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。桂圓性...
- 17482
![紅巧梅花核桃糯米粥怎麼做-紅巧梅花核桃糯米粥的做法]( "紅巧梅花核桃糯米粥怎麼做-紅巧梅花核桃糯米粥的做法")
- “紅巧梅---長生花，為野生西藏高原雪山上莧科植物；嬌豔的淡粉色；味淡有一點點甜；觀其形令人賞心悦目、心曠神怡，常飲此茶可延緩衰老．其含10餘種氨基酸，按其含量多少依次為精氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨...
- 14229
![核桃桂圓蛋糕怎麼做-核桃桂圓蛋糕的做法]( "核桃桂圓蛋糕怎麼做-核桃桂圓蛋糕的做法")
- “桂圓乾又名益智、龍眼肉，為龍眼的成熟果實。桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。紅糖有散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。核桃堪稱抗氧化之“王”，吃核桃補大腦，而且核桃美容效果非凡。把三者結合起來，營養及味道都相當好。此方是參...
- 5944
![花生核桃糯米粥怎麼做-花生核桃糯米粥的做法]( "花生核桃糯米粥怎麼做-花生核桃糯米粥的做法")
- “今天大寒，是一年裏最後的一個節氣。來碗熱氣騰騰的花生核桃糯米粥抵禦寒氣。”食材明細主料圓糯米（50g）熟花生米（10多顆）熟桃仁（3個）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生核桃糯米粥的做法步驟1、圓糯米洗淨放入砂鍋給好水大火煮開。2、煮開後加入冰糖轉小火燜煮...
- 23435
![紅棗桂圓糯米粥怎麼做-紅棗桂圓糯米粥的做法]( "紅棗桂圓糯米粥怎麼做-紅棗桂圓糯米粥的做法")
- “大家都知道，糯米在中國南方稱為糯米，而北方則多稱為江米。它營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效；桂圓乾，也稱龍眼乾，它性味甘平，歸心脾經，補血益智，養血安神。用治思慮過度，心...
- 18797
![電飯鍋做 棗泥桂圓核桃蛋糕怎麼做-棗泥桂圓核桃蛋糕的做法 棗泥桂圓核桃蛋糕——]( "電飯鍋做 棗泥桂圓核桃蛋糕怎麼做-棗泥桂圓核桃蛋糕的做法 棗泥桂圓核桃蛋糕——")
- “秋風乍起、寒意襲人啊，要補起來啦，從蛋糕開始嗎~~這款蛋糕營養多多、熱量多多，給嘴巴和胃、當然還有身體、最好的照顧”食材明細主料低粉（150克）小蘇打（2克）蛋（3個）紅糖（95克）牛奶（125克）黑棗丁（50克）桂圓肉（50克）核桃仁（70克）黃油（110克）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棗泥桂圓核桃蛋糕...
- 17047
![桂圓紅棗糯米粥怎麼做-桂圓紅棗糯米粥的做法]( "桂圓紅棗糯米粥怎麼做-桂圓紅棗糯米粥的做法")
- “桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。思慮傷脾，頭昏，失眠，心悸怔忡，虛贏，病後或產後體虛，及由於脾虛所致之下血失血癥。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。紅棗，又名大棗。特點是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為温帶作物，適應...
- 5379
![桂圓核桃小餐包怎麼做-桂圓核桃小餐包的做法]( "桂圓核桃小餐包怎麼做-桂圓核桃小餐包的做法")
- “非常柔軟的一款有料餐包，推薦給大家試試。原方出自圓豬豬老師樂享烘焙，略有改動。”食材明細主料雞蛋（30克）黃油（30克）高筋粉（150克）糖（40克）酵母（3克）鹽（2克）低筋粉（50克）水（110克）奶粉（10克）輔料桂圓乾（100克）核桃碎（30克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂圓核桃小餐包的做法步驟1、用後油...
- 19100
![核桃桂圓紅棗粥怎麼做-核桃桂圓紅棗粥的做法]( "核桃桂圓紅棗粥怎麼做-核桃桂圓紅棗粥的做法")
- 食材明細主料新米（小勺）輔料紅棗（7個）桂圓（10+個）核桃仁（5個）板栗（3個）調料老紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）核桃桂圓紅棗粥的做法步驟1、準備好的食材清洗乾淨。2、一次性加足水。3、電飯煲煮粥健。4、粥煮好加入老紅糖。5、煮至糖化即可。6、出鍋。7、開吃。8、開吃。...
- 9657
![桂圓核桃銀耳羹怎麼做-桂圓核桃銀耳羹的做法]( "桂圓核桃銀耳羹怎麼做-桂圓核桃銀耳羹的做法")
- 食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（20顆）桂圓肉（30克）核桃仁（30克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂圓核桃銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放水中泡發3、把銀耳、紅棗和桂圓肉洗淨4、鍋中放水，放入銀耳5、再放入紅棗和桂圓肉6、然後放入核桃仁煮開，用小火燜45分鐘7、煮...
- 18297
![桂圓核桃全麥軟歐怎麼做-桂圓核桃全麥軟歐的做法]( "桂圓核桃全麥軟歐怎麼做-桂圓核桃全麥軟歐的做法")
- “自從玩烘焙以來，我和女兒的身材橫向發展中，但又不想放棄烘焙，女兒也拒絕節食，那就向低脂低糖的健康烘焙進軍吧。”食材明細酵頭高筋麪粉（50克）酵母（1.7克）水（50克）桂圓肉（30克）葡萄乾（20克）核桃仁（20克）主麪糰奶粉（15克）橄欖油（15克）水（125克）鹽（3.5克）糖（25克）酵母（1.7克）高筋麪粉（150克）全麥麪粉（50...
- 5687
![核桃桂圓茶怎麼做-核桃桂圓茶的做法]( "核桃桂圓茶怎麼做-核桃桂圓茶的做法")
- “現代人生活壓力大，運動量不足，營養過剩，過食肥甘厚味，容易形成血瘀體質，血瘀的人易得得心血管疾病，易發胖。血瘀的症狀主要表現在臉色暗沉、脣色發烏髮紫、局部有刺痛等方面。核桃桂圓茶是陳允斌老師的一個食療方子，不但是血瘀症狀的人可以喝，失眠、心神不寧、產婦貧血、痛經、...
- 27844
![桂圓核桃蓮子八寶粥怎麼做-桂圓核桃蓮子八寶粥的做法]( "桂圓核桃蓮子八寶粥怎麼做-桂圓核桃蓮子八寶粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）核桃（適量）花生（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）薏米（適量）花芸豆（適量）黑米（適量）赤小豆（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂圓核桃蓮子八寶粥的做法步驟1、食材準備。2、全部食材淘洗後，放入電飯煲中，加水預約煮粥（因為是預約的，所以就不用提前浸泡...
- 21634
![月季花桂圓糯米粥怎麼做-月季花桂圓糯米粥的做法]( "月季花桂圓糯米粥怎麼做-月季花桂圓糯米粥的做法")
- “對於月季花，古人云；只道花開無十日，此花無日不春風！可見，月季花是所有花卉中，一年四季都可以看見其美麗綻放的花卉。因為很喜歡月季花，我在樓前樓後，甚至窗台都種了好幾棵，並且常常用焯肉的水去澆花，所以呀，我種的月季花很美很香的！常常引的愛花之人半夜來偷花！以前我還很生氣，現在不...
- 24524
![桂圓蓮子核桃八寶粥怎麼做-桂圓蓮子核桃八寶粥的做法]( "桂圓蓮子核桃八寶粥怎麼做-桂圓蓮子核桃八寶粥的做法")
- 食材明細主料桂圓（適量）蓮子（適量）核桃（適量）花生（適量）麥仁（適量）紅棗（適量）百合（適量）大黃米（適量）花芸豆（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）桂圓蓮子核桃八寶粥的做法步驟1、準備煮粥食材：桂圓蓮子核桃花生花芸豆紅棗麥仁糯米大百合黃米。2、食材用水淘洗後添加足...
- 25432
![核桃桂圓益智米糊怎麼做-核桃桂圓益智米糊的做法]( "核桃桂圓益智米糊怎麼做-核桃桂圓益智米糊的做法")
- “核桃益智，紅棗養血，山藥健脾胃，黑芝麻補腎，營養又美味，口感好，易吸收。春天，萬物勃發，孩子益智米糊喝起來😋(平時這些食糧，孩子是不讓放粥裏的，米糊每人能喝兩碗呢)”食材明細主料核桃（適量）桂圓肉（適量）紅棗（適量）黑芝麻（適量）輔料大米（適量）小米（適量）山藥（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...
- 5980
![紫薯核桃桂圓球的做法 紫薯核桃桂圓球(無糖無油版) 紫薯核桃桂圓球怎麼做]( "紫薯核桃桂圓球的做法 紫薯核桃桂圓球(無糖無油版) 紫薯核桃桂圓球怎麼做")
- “媽媽學佛吃純素(無蛋無奶及任何動物性蛋白質)於是我最近研究一下素食，好給媽媽做營養均衡的好吃的。”食材明細主料紫薯（適量）桂圓乾（7~8個）花生（7~8個）核桃仁（一小把）輔料白芝麻（一點點）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯核桃桂圓球的做法步驟1、1.紫薯四刀切好，上蒸鍋15分鐘...
- 22911
![大棗桂圓核桃米漿怎麼做-大棗桂圓核桃米漿的做法]( "大棗桂圓核桃米漿怎麼做-大棗桂圓核桃米漿的做法")
- 食材明細主料剩米飯（適量）大棗（2個）核桃（2個）桂圓（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大棗桂圓核桃米漿的做法步驟1、大棗、桂圓、核桃。2、大棗洗淨，去核，果肉剪成小塊；幹桂圓取果肉；核桃取核桃仁，掰成小塊。3、剩米飯。4、米飯倒入豆漿機。5、加水至豆漿機上下...
- 10258
![紅棗枸杞桂圓糯米粥怎麼做-紅棗枸杞桂圓糯米粥的做法]( "紅棗枸杞桂圓糯米粥怎麼做-紅棗枸杞桂圓糯米粥的做法")
- “糯米味甘、性温，能補中益氣、健脾養胃，搭配滋腎補肝的枸杞，益氣養血的紅棗以及補心脾，益氣血的桂圓肉，對於脾腎陽氣不足而畏寒肢冷的人羣尤其適合。改變了懶人做法，認真按照原方小鍋熬煮。温水浸泡後的糯米似乎特別容易煮爛，並沒有煮太長時間，便米爛粥融。紅棗，桂圓，枸杞的甜味滲...
- 14495
![桂圓糯米糕怎麼做-桂圓糯米糕的做法]( "桂圓糯米糕怎麼做-桂圓糯米糕的做法")
- “喜歡吃甜食的童鞋快點看過來~”食材明細主料圓糯米（100g）幹桂圓肉（75g）甜酒釀（100g）輔料紅糖（40g）色拉油（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓糯米糕的做法步驟1、準備材料，糯米淘洗乾淨後浸泡片刻，桂圓肉洗淨切碎，甜酒釀100g加入適量水調勻（或者直接用米酒）2、糯米瀝乾後放入電...
- 30170
![桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做]( "桂圓小米粥的做法 #粥#桂圓小米粥 桂圓小米粥怎麼做")
- 食材明細主料小米（100克）輔料桂圓肉（30克）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桂圓小米粥的做法步驟1、所有食材2、將小米和桂圓肉洗淨3、鍋中放水放入小米4、再放入桂圓肉5、然後放入電壓煲內，蓋好蓋插上電，按煲粥鍵20分鐘即可6、成品圖。...
- 26267
味味甜
