![油麥菜燜白蘿蔔怎麼做-油麥菜燜白蘿蔔的做法]( "油麥菜燜白蘿蔔怎麼做-油麥菜燜白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）白蘿蔔（6個）輔料鹽（適量）雞精（適量）大香粉（適量）姜粉（適量）花椒粉（適量）水（適量）清淡（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油麥菜燜白蘿蔔的做法步驟1、葱薑蒜切好2、油麥菜蘿蔔洗好切好3、鍋預熱，油加熱，葱薑蒜嗆鍋，4、放入油麥菜和白蘿蔔翻炒，加入適量水5、再翻炒，加入調料...
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![燒肉燜白蘿蔔怎麼做-燒肉燜白蘿蔔的做法]( "燒肉燜白蘿蔔怎麼做-燒肉燜白蘿蔔的做法")
- “葷素搭配，營養加分！”食材明細主料白蘿蔔（適量）燒肉（適量）輔料姜（少許）葱（少許）調料油（少許）蠔油（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燒肉燜白蘿蔔的做法步驟1、白蘿蔔削皮後切成條，切幾片姜。2、買的燒肉。3、熱鍋放少許油，因為燒肉也有油脂，放入燒肉小火炒一會兒。4、薑片放入再炒...
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![豬肉乾燜白蘿蔔怎麼做-豬肉乾燜白蘿蔔的做法]( "豬肉乾燜白蘿蔔怎麼做-豬肉乾燜白蘿蔔的做法")
- “豬肉乾燜白蘿蔔可以消食健胃，理氣化痰，是治療消食、便祕的好方法。豬肉乾是姐姐家婆自己曬的，比較放心，新鮮乾淨又衞生呢，親們可要多多捧場哦··”食材明細主料豬肉乾（1大片）白蘿蔔（2條）輔料蒜頭（3小顆）姜（半顆）配料鹽（適量）生抽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬肉...
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![蠔油燜胡蘿蔔的做法 蠔油燜胡蘿蔔----晚上的減肥餐 蠔油燜胡蘿蔔怎麼做]( "蠔油燜胡蘿蔔的做法 蠔油燜胡蘿蔔----晚上的減肥餐 蠔油燜胡蘿蔔怎麼做")
- “夏天到了，又要開始我們的減肥時間和減肥餐的時候了，晚上儘量只吃素不要吃飯類的，所以特別頭疼晚上能吃什麼素類的，不要天天炒青菜來吃啊，所以昨晚特地想到了這個蠔油悶胡蘿蔔，味道超讚！胡蘿蔔的營養價值：胡蘿蔔富含維生素A，可促進機體的正常生長與繁殖，維持上皮組織、防止呼吸道...
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![白蘿蔔肉絲燜飯怎麼做-白蘿蔔肉絲燜飯的做法]( "白蘿蔔肉絲燜飯怎麼做-白蘿蔔肉絲燜飯的做法")
- 食材明細主料大米（500g）白蘿蔔（1個）豬肉（300g）輔料葱（少許）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）蠔油（少許）清水（適量）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔肉絲燜飯的做法步驟1、五常稻花香大米。2、清水洗一下瀝乾水分。3、白蘿蔔洗淨後擦絲。4、豬肉切絲加入適量的生抽、老抽、水...
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![白蘿蔔燜牛排骨怎麼做-白蘿蔔燜牛排骨的做法]( "白蘿蔔燜牛排骨怎麼做-白蘿蔔燜牛排骨的做法")
- 食材明細主料牛排骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）調料八角（適量）桂皮（適量）香葉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）生薑（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燜牛排骨的做法步驟1、牛排骨用清水浸泡出血水後洗淨備用。2、八角，桂皮，香葉，生薑備用。3、牛排骨加入生抽，蠔油，老抽，玉米澱...
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![臘肉燜白蘿蔔怎麼做-臘肉燜白蘿蔔的做法]( "臘肉燜白蘿蔔怎麼做-臘肉燜白蘿蔔的做法")
- “天氣寒冷，燉菜更適合。”食材明細主料臘肉（適量）白蘿蔔（一個約900克）輔料姜（少許）調料茶油（少許）蠔油（適量）鹽（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉燜白蘿蔔的做法步驟1、準備:白蘿蔔，臘肉。2、臘肉需要用熱水清洗一下。3、改刀切厚塊，備點薑片。4、白蘿蔔削皮後改刀切塊。5、...
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![響油白蘿蔔絲怎麼做-響油白蘿蔔絲的做法]( "響油白蘿蔔絲怎麼做-響油白蘿蔔絲的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（半個）輔料食用油（2勺）食鹽（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒粒（1把）葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）小米椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）響油白蘿蔔絲的做法步驟1、準備食材。2、白蘿蔔去皮擦絲。3、鍋中燒水焯燙。4、撈出瀝水。5、調醬汁：將葱薑蒜末和小米椒圈放入碗中，...
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![油撥白蘿蔔怎麼做-油撥白蘿蔔的做法]( "油撥白蘿蔔怎麼做-油撥白蘿蔔的做法")
- “白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可。白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。白蘿蔔具有潤肺止咳的功效，白蘿蔔中富含大量的維生素和磷，鐵等礦物質，不僅如此，白蘿蔔生吃促消化，其辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸機能，有消炎的...
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![蠔油胡蘿蔔炒白菜芯怎麼做-蠔油胡蘿蔔炒白菜芯的做法]( "蠔油胡蘿蔔炒白菜芯怎麼做-蠔油胡蘿蔔炒白菜芯的做法")
- 食材明細主料白菜芯（1棵）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（少許）葱（適量）雞粉（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油胡蘿蔔炒白菜芯的做法步驟1、白菜芯一顆2、白菜芯洗淨，撕小塊，控水備用3、胡蘿蔔去皮切片4、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜5、下胡蘿蔔，炒一炒6、加入白菜芯7、...
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![蠔油白蘿蔔怎麼做-蠔油白蘿蔔的做法]( "蠔油白蘿蔔怎麼做-蠔油白蘿蔔的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（一條）輔料蠔油（適量）葱段（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油白蘿蔔的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨，滾刀切塊2、煮10分鐘3、撈起，備用4、熱油5、下蘿蔔，不斷翻炒6、下葱段7、再下耗油8、加一點點水，煮至收幹汁9、成了...
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![水鴨燜白蘿蔔怎麼做-水鴨燜白蘿蔔的做法]( "水鴨燜白蘿蔔怎麼做-水鴨燜白蘿蔔的做法")
- “客家人的家常，鴨子自已養的，蘿蔔地裏種的，有客人來了，隨便弄個菜，葷素搭配，味美健康。”食材明細主料水鴨子（500克）白蘿蔔（400克）輔料油（15克）鹽（1克）生抽（20克）胡椒粉（2克）姜（5克）葱（5克）雞精（2克）原味（口味）未知（難度）水鴨燜白蘿蔔的做法步驟1、鴨肉洗淨斬件。2、白蘿蔔去皮切滾刀塊。3、鴨肉入鍋...
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![腐竹燜白蘿蔔怎麼做-腐竹燜白蘿蔔的做法]( "腐竹燜白蘿蔔怎麼做-腐竹燜白蘿蔔的做法")
- “老話説：“冬吃蘿蔔，夏吃薑”，秋冬季節多吃蘿蔔，益於健康哦！”食材明細主料腐竹（3根）蘿蔔（1個）輔料小葱（適量）調料蠔油（適量）老抽（一勺）生抽（2勺）鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燜白蘿蔔的做法步驟1、腐竹用水泡軟，蘿蔔去皮切掉兩頭。2、腐竹切小段，蘿蔔切小塊，葱切碎...
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![葱油白蘿蔔絲怎麼做-葱油白蘿蔔絲的做法]( "葱油白蘿蔔絲怎麼做-葱油白蘿蔔絲的做法")
- “上牀蘿蔔，下牀姜，晚上拌一個葱油蘿蔔絲也是不錯的選擇”食材明細主料白蘿蔔（500g）香葱（適量）輔料鹽（適量）食用油（少許）白砂糖（適量）麻油（少許）葱香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱油白蘿蔔絲的做法步驟1、選擇食材2、將蘿蔔洗淨刨成絲，適量鹽醃一下3、醃製十分鐘左右，控出多餘水份4、將...
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![白蘿蔔燜羊肉怎麼做-白蘿蔔燜羊肉的做法]( "白蘿蔔燜羊肉怎麼做-白蘿蔔燜羊肉的做法")
- 食材明細主料羊腿肉（適量）白蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）南姜（適量）生薑（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔燜羊肉的做法步驟1、羊肉切塊冷水下鍋加入料酒焯燙後撈出沖洗乾淨。2、白蘿蔔去皮洗淨切滾刀塊。3、南姜，生薑洗淨拍扁，少許八角，...
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![白蘿蔔排骨燜飯怎麼做-白蘿蔔排骨燜飯的做法]( "白蘿蔔排骨燜飯怎麼做-白蘿蔔排骨燜飯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（適量）排骨（適量）香菇（適量）輔料葱花（適量）生薑（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）芝麻油（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白蘿蔔排骨燜飯的做法步驟1、香菇提前泡發備用。2、排骨斬塊冷水下鍋，加入生薑焯燙出血水後洗淨備用。3、白蘿蔔去皮洗淨切小塊。4、...
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![白蘿蔔牛肉燒麥怎麼做-白蘿蔔牛肉燒麥的做法]( "白蘿蔔牛肉燒麥怎麼做-白蘿蔔牛肉燒麥的做法")
- “經常用鮮肉拌糯米飯做燒麥，這一次用了白蘿蔔與牛肉，孩子連誇好吃，營養也豐富。不錯。白蘿蔔牛肉燒麥做法食材：餃子皮200克、糯米飯350克、大米飯300克、熟牛肉100克、白蘿蔔250克輔料：洋葱適量、姜適量、香菇4朵、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、精鹽4克、食用油適量”食材明細主...
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![白蘿蔔燜羊蹄怎麼做-白蘿蔔燜羊蹄的做法]( "白蘿蔔燜羊蹄怎麼做-白蘿蔔燜羊蹄的做法")
- “難得看到超市有羊蹄賣，買了幾根和白蘿蔔搭配，再撒上一把青蒜，那真叫香啊。羊蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，並且不含膽固醇，能增強人體細胞生理代謝，使皮膚更富有彈性和韌性，延緩皮膚的衰老。”食材明細主料羊蹄（800克）白蘿蔔（200克）青蒜（3根）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）...
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![白蘿蔔燜牛腩怎麼做-白蘿蔔燜牛腩的做法]( "白蘿蔔燜牛腩怎麼做-白蘿蔔燜牛腩的做法")
- “白蘿蔔燜牛腩，非常美味的，經過燜煮後蘿蔔牛腩，牛腩酥爛，蘿蔔軟綿，很是入味，湯汁用來拌麪拌飯也是美味極了。”食材明細主料白蘿蔔（1個）牛腩（適量）輔料油（少許）醬油（少許）糖（少許）姜（少許）八角（少許）桂皮（少許）香葉（少許）花椒（少許）香菜（少許）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔燜牛腩的做法步...
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![胡蘿蔔白菜燜米飯怎麼做-胡蘿蔔白菜燜米飯的做法]( "胡蘿蔔白菜燜米飯怎麼做-胡蘿蔔白菜燜米飯的做法")
- “這是從小媽媽就經常給我們做的飯，特好吃滴！！！以前都是白菜蘿蔔，現在生活條件好了，可以隨自己的口味加自己喜歡的肉類，比如雞塊、排骨啊都可以！！！以前用煤火小火慢燉，現在有了電飯鍋，可省多時間了！！！”食材明細主料大米（適量）輔料胡蘿蔔（適量）白菜（適量）配料葱（適量）鹽（適量）蒜（適量）姜（適量）香油（適量...
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![白蘿蔔燜牛腩的做法 不加一滴水的白蘿蔔燜牛腩 白蘿蔔燜牛腩怎麼做]( "白蘿蔔燜牛腩的做法 不加一滴水的白蘿蔔燜牛腩 白蘿蔔燜牛腩怎麼做")
- “小白做法，卻很入味。只需要一根白蘿蔔，一斤牛腩，幾種調味料，就能成就一鍋下飯暖身養胃的菜餚。牛腩一斤，白蘿蔔一個；白蘿蔔削皮切塊，牛腩浸泡去血水，用胡椒粉抓勻，倒點芝麻油封油，切幾片姜一起，醃製20分鐘；起鍋燒油，牛腩下鍋煎兩面金黃，放進電飯鍋，底油留着煎白蘿蔔，擺在牛腩上；加入調味...
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![胡蘿蔔白菜肉燜面怎麼做-胡蘿蔔白菜肉燜面的做法]( "胡蘿蔔白菜肉燜面怎麼做-胡蘿蔔白菜肉燜面的做法")
- “今天學習了一道美味燜面，哇，這方法做的燜面太棒了，超級美味，美友們做起來吧！最後加蒜末和鎮江香醋，香油簡直是精髓啊！”食材明細主料胡蘿蔔（1根）白菜（5片）輔料五花肉（煮熟的，150g）調料蒜末（適量）香菜碎（適量）食用油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鮮辣粉（適量）鹽（適量）雞粉（適量）糖（適量）鎮江香醋（適量）香油（適...
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![胡蘿蔔炒油麥菜怎麼做-胡蘿蔔炒油麥菜的做法]( "胡蘿蔔炒油麥菜怎麼做-胡蘿蔔炒油麥菜的做法")
- “清淡爽口的素菜，用鑄鐵炒鍋爆炒，口感非常好。平常炒油麥菜總是有湯湯水水，這次卻不然。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）油麥菜（150g）輔料油（適量）鹽（適量）葱姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒油麥菜的做法步驟1、胡蘿蔔洗乾淨切成片。2、油麥菜洗乾淨選莖切成段。3、起...
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![鮑汁燜白蘿蔔的做法 快手菜——鮑汁燜白蘿蔔 鮑汁燜白蘿蔔怎麼做]( "鮑汁燜白蘿蔔的做法 快手菜——鮑汁燜白蘿蔔 鮑汁燜白蘿蔔怎麼做")
- “冬季的白蘿蔔正當時，水分足，清甜無渣。民間有説：冬食蘿蔔夏食姜，不勞醫生開藥方。可見蘿蔔是冬天養生的最佳食物。鮑汁燜白蘿蔔選用的蘿蔔要新鮮重手，表皮光滑。鮑汁就用超市賣的調味用鮑魚汁，沒有的話也可以用蠔油代替。這個菜半個小時左右基本搞定，真正的快手菜。吸收了鮑汁...
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![泡菜燜蘿蔔怎麼做-泡菜燜蘿蔔的做法]( "泡菜燜蘿蔔怎麼做-泡菜燜蘿蔔的做法")
- 食材明細主料蘿蔔（一個）泡菜（適量）輔料玉米油（10克）鹽（各2克）生抽（適量）微辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）泡菜燜蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切塊備用。2、泡菜切段備用。3、油鍋燒熱倒入玉米油，倒入泡菜大火煸炒。4、加入蘿蔔大火煸炒。5、調入少許生抽，大火煸炒片刻。6、調入少許鹽，...
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味味甜
