![時蔬雞肉烤串怎麼做-時蔬雞肉烤串的做法]( "時蔬雞肉烤串怎麼做-時蔬雞肉烤串的做法")
- “燒烤一直很能挑逗味蕾，肉類和時蔬一起搭配，營養均衡，美味又美貌，家庭自制燒烤才放心。”食材明細主料雞腿（2個）彩椒（2個）西藍花（1小棵）照燒醬米酒（3大匙）蠔油（2大匙）醬油（2大匙）糖（2大匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉烤串的做法步驟1、1、材料準備，彩椒切方型小塊，西藍花摘成...
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![特受家人喜歡的一道菜 牛肉烤時蔬怎麼做-牛肉烤時蔬的做法 【牛肉烤時蔬】－－－]( "特受家人喜歡的一道菜 牛肉烤時蔬怎麼做-牛肉烤時蔬的做法 【牛肉烤時蔬】－－－")
- “牛肉烤時蔬，是我們家每一個人都喜歡的。不但色彩繽紛、營養豐富，而且香味特別濃郁。很多時候，美味和難度不是成正比的，這盤菜的製作方法很簡單，只要調好味就成功了大半了。配菜也可以根據自己的喜好進行搭配。”食材明細主料牛肉（一塊）輔料洋葱（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）小番茄（適...
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![時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法]( "時蔬烤雞怎麼做-時蔬烤雞的做法")
- “今天用烤箱烤了只雞腿，加了些蔬菜在裏面，口味嘛，可以根據自己的喜好醃製。喜歡西式的，可以只用些鹽、檸檬、胡椒粉醃製，喜歡中式的選擇面就更廣了，相信各位喜歡美食的朋友家裏都是囤了好多調料的。我用的是蜜汁烤肉醬，加了些黑胡椒在裏面，喜歡燒烤口味的可以孜然辣椒隨便放了。...
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![家常時蔬炒麪怎麼做-家常時蔬炒麪的做法]( "家常時蔬炒麪怎麼做-家常時蔬炒麪的做法")
- “在微博上看到的食譜，自己試了一下，調味稍作調整，只是麪條買錯了，如果用圓麪條就好了，不過味道還不錯”食材明細主料雞蛋（個）油菜心（適量）廣味香腸（6根）香菇（個）洋葱（半個）麪條（500g）胡蘿蔔（半個）輔料蒜片（2瓣）紅辣椒（3個）蠔油（3勺）麻油（適量）醋（適量）醬油（3勺）葱花（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
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![雞肉燒時蔬怎麼做-雞肉燒時蔬的做法]( "雞肉燒時蔬怎麼做-雞肉燒時蔬的做法")
- “色澤鮮豔，口感鮮香，搭配時蔬，營養豐富，是一道美味佳餚！”食材明細主料雞胸肉（適量）土豆（一個）薄皮青椒（兩個）胡蘿蔔（半根）薑片（幾片）大蒜（幾瓣）輔料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉燒時蔬的做法步驟1、雞胸肉洗淨用刀背敲一下，改刀切成塊，加入適...
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![時蔬烤肉怎麼做-時蔬烤肉的做法]( "時蔬烤肉怎麼做-時蔬烤肉的做法")
- “今天的天氣和我的心情一樣好，好就沒有吃烤肉了，今天就吃烤肉吧，但又怕肥怎麼辦呢？呼呼。。。。那就來個時蔬烤肉吧！”食材明細主料瘦肉（250G）雞腿（2個）輔料紅椒（1/4個）黃椒（1/4個）洋葱（1/4個）花椰菜（4片）胡蘿蔔（半根）芹菜（1根）土豆（1個）蒜（3個）配料醬油（10ML）油膏（10ML）料酒（10ML）辣椒醬（10ML）BBQ醬（10ML）...
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![烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法]( "烤雞翅時蔬包怎麼做-烤雞翅時蔬包的做法")
- “雞翅是雞肉中較為鮮嫩可口的部位之一，常見於多種菜餚和小吃，可分為翅尖，翅中，翅根3部分。與畜肉相比，禽類蛋白質同樣屬於營養價值較高的優質蛋白，其脂肪含量相對較少且熔點低，含有較多亞油酸，肉質細嫩，易於消化吸收，日常飲食中可適量選擇。根據食物成分表，雞翅可食部分約為69%，每10...
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![時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做]( "時蔬炒肉片的做法 家常菜：時蔬炒肉片 時蔬炒肉片怎麼做")
- “這道《時蔬炒肉片》實際上是冰箱裏的蔬菜大集合，原因是某隻吃貨，打開冰箱後，居然犯愁了，今天吃啥好呢？青椒肉絲？雙椒肉絲？木耳肉片？………似乎都不是吃貨想要的，思來想去，索性就炒雜蔬吧，營養豐富啊，\(^o^)/~”食材明細主料豬肉片（80g）口蘑（2個）胡蘿蔔（1個）青椒（2個）甜椒（2個）木耳（2朵）輔料料...
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![時蔬烤雞腿的做法 簡單美味烤箱菜-時蔬烤雞腿 時蔬烤雞腿怎麼做]( "時蔬烤雞腿的做法 簡單美味烤箱菜-時蔬烤雞腿 時蔬烤雞腿怎麼做")
- “做了才知道自己有多喜歡這道菜，新鮮的蔬菜加上醃漬入味的雞腿肉，雞腿被烤的外焦內嫩，蔬菜吸收了雞油和調料，實在是太美味了，整個一個一鍋端，大家都大呼過癮！~！~”食材明細主料雞腿（2根）蘑菇（2-3個）胡蘿蔔（小半個）荸薺（2個）玉米（半個）輔料鹽（1茶匙）糖（半茶匙）蠔油（1湯匙）醬油（1湯匙）生抽（半湯匙）料酒...
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![烤時蔬雞腿怎麼做-烤時蔬雞腿的做法]( "烤時蔬雞腿怎麼做-烤時蔬雞腿的做法")
- “這款烤雞腿的做法來自莊祖宜，她的做法中用到了大量的羅勒，我手邊沒有，用迷迭香代替，用長時間的烘烤，成就了脆皮的烤雞腿，湯汁可以用來拌飯、麪條。”食材明細主料雞腿（3只）紫洋葱（2個）胡蘿蔔（一根）土豆（3個）西紅柿（一個）輔料大蒜（一頭）鹽（適量）黑胡椒碎（適量）橄欖油（適量）鮮迷迭香（適量）其他（口味）...
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![烤時蔬雞腿卷怎麼做-烤時蔬雞腿卷的做法]( "烤時蔬雞腿卷怎麼做-烤時蔬雞腿卷的做法")
- “雞肉肉質細嫩，滋味鮮美，由於其味較淡，因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多，在肉之中，可以説是蛋白質最高的肉類之一，是屬於高蛋白低脂肪的食品。之前都是用它做照燒雞腿、鹽酥雞、辣子雞，無意間看到這個做法就嘗試了一下，用烤箱烤制無油健康，而且蔬菜吸收了雞腿的肉汁，味道...
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![時蔬羊肉串炒飯怎麼做-時蔬羊肉串炒飯的做法]( "時蔬羊肉串炒飯怎麼做-時蔬羊肉串炒飯的做法")
- “生羊肉串中含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、鈣、鐵、鋅、硒、脂肪等營養成分。羊肉可以保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化，具有保護胃黏膜的功效。羊肉有補肝明目的功效，可以治療貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等。羊肉可以温補脾胃，可以用於治療脾胃虛寒...
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![家常清炒時蔬怎麼做-家常清炒時蔬的做法]( "家常清炒時蔬怎麼做-家常清炒時蔬的做法")
- 食材明細主料油麥菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）小米辣（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常清炒時蔬的做法步驟1、起鍋燒油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麥菜翻炒。3、加鹽，雞精翻炒均勻。4、出鍋裝盤完成。...
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![蔬菜雞肉串怎麼做-蔬菜雞肉串的做法]( "蔬菜雞肉串怎麼做-蔬菜雞肉串的做法")
- “家裏有個愛吃肉不喜歡吃菜的娃，為了讓他多吃點菜我絞盡腦汁，這個蔬菜雞肉串烤完後不只肉好吃，裏面的蔬菜也很香。”食材明細主料雞胸肉（一塊）紅彩椒（半個）黃彩椒（半個）青椒（半個）元葱（半個）香菇（五朵）輔料烤肉醬（一袋）韓式辣醬（適量）小葱（兩棵）姜（四片）蒜（四瓣）微辣（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![香烤時蔬羊肉怎麼做-香烤時蔬羊肉的做法]( "香烤時蔬羊肉怎麼做-香烤時蔬羊肉的做法")
- “老公就喜歡吃羊肉，這次做個烤羊肉，純粹羊肉我覺得太油膩，加些時蔬一起烤制，既營養又美味。”食材明細主料羊肉（500克）土豆（300克）洋葱（1個）胡蘿蔔（100克）花菜（100克）口蘑（3個）輔料料酒（2勺）鹽（3勺）烤肉醬（4大勺）孜然粉（4勺）花椒粉（2勺）葱（適量）姜（適量）孜然（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香烤時蔬羊肉...
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![時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法]( "時蔬串烤魷魚怎麼做-時蔬串烤魷魚的做法")
- “臨近夏日的燒烤季節，魷魚是不可缺少的美味食材，如果搭配些新鮮的時蔬，更有一番燒烤樂趣。”食材明細主料魷魚（3條）燈籠椒（1個）青椒（4個）洋葱（1個）輔料蒜瓣（4瓣）黑胡椒醬（40ml）蠔油（25ml）甜辣醬（25ml）鹽（2茶匙）黑胡椒碎（2茶匙）橄欖油（1湯匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）時蔬串烤魷魚的做法步...
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![時蔬雞肉串的做法 【蘇州】時蔬雞肉串 時蔬雞肉串怎麼做]( "時蔬雞肉串的做法 【蘇州】時蔬雞肉串 時蔬雞肉串怎麼做")
- “週末在家沒事做，烤點雞肉串試試。”食材明細主料雞胸肉（400g）洋葱（200g）菜椒（100g）輔料烤肉料（20g）料酒（5g）蠔油（6g）鹹鮮（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）時蔬雞肉串的做法步驟1、雞胸肉。2、雞肉切成大丁塊。3、加入料酒。4、加入醃肉料。5、在加入生抽。6、加入蠔油。7、所有材料全部加...
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![牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做]( "牛肉炒時蔬的做法 家常炒菜，牛肉炒時蔬 牛肉炒時蔬怎麼做")
- “普通的家常炒菜，發上來和大家交流。”食材明細主料牛肉（50g）白蘑菇（100g）青椒（2個）西葫蘆（1個）輔料葵花籽油（1勺）葱（1顆）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒時蔬的做法步驟1、牛肉，西葫蘆，白蘑菇切片。青椒用手撕成塊。葱切碎。2、炒鍋放入葵花油炒牛肉。3、再放入...
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![時蔬雞肉飯怎麼做-時蔬雞肉飯的做法]( "時蔬雞肉飯怎麼做-時蔬雞肉飯的做法")
- 食材明細主料米飯（適量）雞肉（適量）土豆（一個）洋葱（一個）輔料好侍番茄紅燴料（適量）豆角（適量）紅蘿蔔（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉飯的做法步驟1、1.雞肉切丁，各種蔬菜切丁。（圖1）2、2.適量油，翻炒雞肉。（圖2）3、3.加入各種蔬菜丁，翻炒一會兒。（圖3）4、4.加入水和番茄紅燴料。（...
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![羊肉時蔬牙籤串怎麼做-羊肉時蔬牙籤串的做法]( "羊肉時蔬牙籤串怎麼做-羊肉時蔬牙籤串的做法")
- “這幾日，兒子尤其喜歡羊肉串，於是，在家給他做來吃，乾淨又美味。”食材明細主料羊肉（300克）土豆（一個）洋葱（一個）尖椒（一個）豆皮（一張）輔料鹽（適量）耗油（一勺）姜（少許）燒烤料（適量）原味（口味）未知（難度）羊肉時蔬牙籤串的做法步驟1、首先準備羊肉一塊，把三分之的洋葱切絲，姜切絲備用2、把羊肉切成小塊，...
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![時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法]( "時蔬烤雞肉怎麼做-時蔬烤雞肉的做法")
- “前一段時間入手了一台蘇泊爾升降盤煎烤機，除了做餡餅，韭菜盒子，煎餃之類的麪食，自己在家做烤肉也可以很輕鬆。”食材明細主料雞胸肉（一塊）杏鮑菇（一個）紅辣椒（一根）柿子椒（兩個）輔料烤肉料（一包）胡椒粉（少許）大葱（一截）生薑（三片）花生油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬烤雞...
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![雞肉時蔬烤箱菜怎麼做-雞肉時蔬烤箱菜的做法]( "雞肉時蔬烤箱菜怎麼做-雞肉時蔬烤箱菜的做法")
- “烤相菜的確很方便，把材料洗淨改刀調味，一古腦全部放進烤箱，調上時間，就可以做其它事情了，多好呀。”食材明細主料雞腿肉（350克）小瓜（1條）西蘭花（100克）綠菜椒（1/2個）紅菜椒（1/2個）紅皮土豆（6個）輔料生抽（2大匙）黑椒粉（1/2小匙）白糖（1小匙）白酒（（醃肉）1大匙）十三香（2小匙）菜油（2大匙）亨氏紅醋（2大匙）鹹鮮（...
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![烤時蔬牛肉串怎麼做-烤時蔬牛肉串的做法]( "烤時蔬牛肉串怎麼做-烤時蔬牛肉串的做法")
- “冬季裏吃肉，絕對少不了它，論物價，現在的它比豬肉還划算，豬肉現在是35元一斤，這肉雖然也漲價了，但是幅度不高，它的各類蛋白和營養也比豬肉更高，所以吃豬肉不如吃它更划算，和羊肉相比，它比羊肉更養人，冬季常吃手腳不怕凍。它就是牛腩肉，前天去菜場買菜的時候，這料理好的牛腩肉才32元一...
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![時蔬烤雞腿怎麼做-時蔬烤雞腿的做法]( "時蔬烤雞腿怎麼做-時蔬烤雞腿的做法")
- “今天，在家用烤箱來做時蔬烤雞腿，來解解饞吧。時蔬烤雞腿味道真的很好，有菜有肉，一鍋出，再煮一鍋米飯就可以開飯了。”食材明細主料雞腿（3只）土豆（1個）洋葱（半個）調料食用油（1勺）醬油（3勺）料酒（2大勺）蠔油（5克）燒烤料（15克）鹽（4克）生抽（2勺）糖（少許）葱（適量）香菜（1棵）姜（適量）其他（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡...
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![家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法]( "家常雞肉蔬菜粥怎麼做-家常雞肉蔬菜粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）琵琶腿（一個）輔料白菜（適量）白蘿蔔（適量）調料鹽（適量）千禾生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常雞肉蔬菜粥的做法步驟1、清洗好白菜胡蘿不切好備用，琵琶腿需要切好用水侵泡，來回換幾趟水，直到水清.準備好備用。2、東北大米洗淨，侵泡15-20分鐘.以方便煮...
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味味甜
