![清香玉米筍怎麼做-清香玉米筍的做法]( "清香玉米筍怎麼做-清香玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（50克）胡蘿蔔（1棵）青椒（1個）輔料生抽（1勺）鹽（5克）蒜（1個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清香玉米筍的做法步驟1、備料：玉米筍大的可以劈開2、備料：青椒和胡蘿蔔切絲3、起鍋多放點油爆香蒜片4、先爆炒胡蘿蔔至炒出紅油（忽略亂入的青椒絲），這一步可以炒久一點5、下青椒...
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![玉米筍濃湯怎麼做-玉米筍濃湯的做法]( "玉米筍濃湯怎麼做-玉米筍濃湯的做法")
- 食材明細主料玉米筍（六根）紅蘿蔔（一小段）南瓜（一小片）輔料黃油（40克）低粉（100克）奶油（10克）配料鹽（適量）砂糖（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米筍濃湯的做法步驟1、玉米芛洗淨切段。2、紅蘿蔔，南瓜切丁待用。3、小火黃油20克溶化後倒入彽粉翻炒至金黃色即（黃油麪酥）待用。4、另起...
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![清煮香甜玉米怎麼做-清煮香甜玉米的做法]( "清煮香甜玉米怎麼做-清煮香甜玉米的做法")
- “清煮香甜玉米，水裏加入少許鹽，煮出來的玉米又香又甜！”食材明細主料帶皮鮮玉米（四個）輔料水（適量）鹽（適量）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清煮香甜玉米的做法步驟1、成品！2、選玉米，剛能掐出漿子的老玉米，要留一部分皮！3、鍋裏適量水，帶皮玉米放入鍋裏，加入少許鹽，大火煮十分鐘，燜一...
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![玉米筍炒肉怎麼做-玉米筍炒肉的做法]( "玉米筍炒肉怎麼做-玉米筍炒肉的做法")
- 食材明細主料玉米筍（5顆）五花肉（適量）青椒（1個）調料食鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）玉米筍炒肉的做法步驟1、將五花肉煮熟後放涼切片，放入鍋中。2、煸炒出油，放入蒜蓉炒香。3、將玉米筍切條放入鍋中。4、放入青椒塊一起翻炒。5、放入生抽，蠔油，食鹽等調...
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![玉米清香竹蓀排骨湯怎麼做-玉米清香竹蓀排骨湯的做法]( "玉米清香竹蓀排骨湯怎麼做-玉米清香竹蓀排骨湯的做法")
- “竹蓀，素有“山珍之花”、“真菌之花”、“菌中皇后”的美譽，營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列為“草八珍”之一。常吃竹筍對肝臟好，減少腹壁脂肪的積存，有俗稱“刮油”的作用，從而產生降血壓、降血脂和減肥的效果。新鮮玉米大概都是隻吃玉米籽吧？殊不知，新鮮的玉米棒經常被西...
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![肉丁玉米筍的做法 【飛禽走獸篇】肉丁玉米筍 肉丁玉米筍怎麼做]( "肉丁玉米筍的做法 【飛禽走獸篇】肉丁玉米筍 肉丁玉米筍怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（100克）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（一個）茭白（一根）輔料鹽（適量）料酒（適量）生粉（適量）生抽（一勺）植物油（50克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁玉米筍的做法步驟1、準備的材料。2、肉洗淨切丁加生粉料酒鹽拌勻。土豆、胡蘿蔔、茭白分別去皮去殼洗淨切丁。玉米筍洗淨...
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![清爽玉帶筍怎麼做-清爽玉帶筍的做法]( "清爽玉帶筍怎麼做-清爽玉帶筍的做法")
- “萵筍：萵筍味甘、性涼、苦，入腸、胃經；具有利五臟，通經脈，清胃熱，清熱利尿的功效；用於小便不利、尿血、乳汁不通等症。貼士萵筍含鉀量較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。含有少量的碘元素，它對人的基礎代謝，心智和體格發育甚至情緒調劃都有重大影...
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![鮮魷玉米筍怎麼做-鮮魷玉米筍的做法]( "鮮魷玉米筍怎麼做-鮮魷玉米筍的做法")
- “甜玉米細小幼嫩的果穗，去掉苞葉及髮絲，切掉穗梗，即為玉米筍。外形美觀，食之脆嫩，味道鮮美。其營養豐富，含有多種人體必須的氨基酸。”食材明細主料玉米筍罐頭（227g）鮮魷魚（210g）輔料蒜末（適量）配料油（適量）調味雞汁（適量）生粉（適量）雞粉（適量）胡椒粉（適量）砂糖（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分...
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![萵筍玉米粒怎麼做-萵筍玉米粒的做法]( "萵筍玉米粒怎麼做-萵筍玉米粒的做法")
- “萵筍和玉米都是健康食品，二者搭配色澤鮮豔漂亮。”食材明細主料萵筍（400克）玉米粒（100克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍玉米粒的做法步驟1、窩筍去皮切成丁，加適量鹽抓勻醃製備用。2、紅蘿蔔切丁。3、鍋燒熱下少許油燒熱，再下玉米粒和紅蘿蔔...
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![香菇玉米筍怎麼做-香菇玉米筍的做法]( "香菇玉米筍怎麼做-香菇玉米筍的做法")
- 食材明細主料鮮香菇（4-5個）玉米筍（4-5個）荷蘭豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇玉米筍的做法步驟1、鮮香菇2、玉米筍3、荷蘭豆4、所有食材切小5、熱鍋放油，放薑片炒出香味6、放香菇翻炒7、放玉米筍翻炒8、放荷蘭豆翻炒9、放鹽、雞...
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![鮮貝玉米筍怎麼做-鮮貝玉米筍的做法]( "鮮貝玉米筍怎麼做-鮮貝玉米筍的做法")
- “簡單製作的鮮貝玉米筍，值得推薦的一道菜。這道菜中所含的玉米筍營養含量豐富，具有獨特的清香，與海鮮搭配一起同炒，營養豐富，口感清爽，甜脆，鮮嫩可口。”食材明細主料鮮貝肉（適量）黃瓜（適量）鹽（適量）輔料胡蘿蔔（適量）玉米筍（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮貝玉米筍的...
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![麻辣玉米筍怎麼做-麻辣玉米筍的做法]( "麻辣玉米筍怎麼做-麻辣玉米筍的做法")
- “翠綠的蘆筍，豔紅的胡蘿條，金黃的水果玉米，色澤豔麗，香甜口感，撞上麻辣，好吃得不得了😍”食材明細主料玉米（適量）蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花生油（適量）八角（2粒）花椒（適量）蒜片（適量）乾紅椒（2個）鹽（適量）蠔油（適量）郫縣豆瓣醬（一勺）麻椒粉（適量）麻辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）麻辣玉米筍的做法步...
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![玉米筍香菇木耳燉排骨怎麼做-玉米筍香菇木耳燉排骨的做法]( "玉米筍香菇木耳燉排骨怎麼做-玉米筍香菇木耳燉排骨的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！買的玉米筍小小的顏色亮麗很可愛😄”食材明細主料排骨（200g）玉米筍（8個）輔料香菇（5朵）木耳（5朵）香葱（2棵）調料植物油（少許）鹽（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）神級（難度）玉米筍香菇木耳燉排骨的做法步驟1、排骨綽水，這個老排骨燉湯最好...
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![炒玉米筍怎麼做-炒玉米筍的做法]( "炒玉米筍怎麼做-炒玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（300g）青椒（200g）輔料油（1勺）鹽（1小勺）生抽（15ml）雞精（少許）剁椒（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒玉米筍的做法步驟1、玉米筍2、將玉米筍剝去外殼斜切成段，青椒切片3、鍋熱油，爆香葱蒜4、放入玉米筍大火翻炒5、放入青椒翻炒6、加入生抽7、加入剁椒翻炒均勻8、...
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![奶香玉米筍怎麼做-奶香玉米筍的做法]( "奶香玉米筍怎麼做-奶香玉米筍的做法")
- 食材明細主料玉米筍（300g）牛奶（200g）桂花糖（50g）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米筍的做法步驟1、新鮮的玉米筍。2、玉米筍、牛奶、桂花糖。3、把玉米筍放入開水鍋中汆水，去除青澀味道。4、撈出後加入牛奶和桂花糖小火煮5分鐘。5、離火再浸泡一會，讓其融入奶香和桂花的...
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![小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做]( "小炒玉米筍的做法 #團圓飯#小炒玉米筍 小炒玉米筍怎麼做")
- “玉米筍具有獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。玉米筍營養豐富，每千克鮮玉米筍中含蛋白質29．9克、糖19．1克、脂肪1．5克、維生素B1：0．5毫克、維生素B2：0．8毫克、維生素C110毫克、鐵6．2毫克、磷500毫克、鈣374毫克，還含有多種人體氨基酸。具有緩解低血糖，健胃消食，利尿消腫，增強免疫力，美容...
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![清香玉米餅怎麼做-清香玉米餅的做法]( "清香玉米餅怎麼做-清香玉米餅的做法")
- “每年新鮮玉米出來的時候、我們家都會買很多新鮮玉米放在冰箱中冰凍、隨吃隨取、或煎玉米粒、或煎玉米餅！多吃粗糧對身體有益！這新鮮玉米吃起來軟糯清香、早餐來2個餅再配一碗粥很不錯☺️😍”食材明細主料新鮮玉米粒（適量）白糖（適量）輔料油（適量）麪粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗...
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![清蒸玉米怎麼做-清蒸玉米的做法]( "清蒸玉米怎麼做-清蒸玉米的做法")
- 食材明細主料玉米（6個）輔料清水（3碗）調料蒸籠碟子（1個）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸玉米的做法步驟1、新鮮玉米拔三分之二的外皮並且去玉米頭。2、三碗清水下鍋放上幹蒸鏤空碟子擺好玉米條。3、蓋好鍋煮開水後轉小火煮五分鐘。4、煮好後不要急着開，再燜八分鐘就可撈出...
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![玉米筍咖喱雞的做法 鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】 玉米筍咖喱雞怎麼做]( "玉米筍咖喱雞的做法 鮮香濃厚的滋味----【玉米筍咖喱雞】 玉米筍咖喱雞怎麼做")
- “據印度亞洲通訊社近日報道，美國芝加哥洛約拉大學醫學中心的研究人員發現，咖喱中含有一種薑黃色素的化學物質，可以阻止癌細胞增殖，對預防癌症、特別是白血病效果明顯。另外，薑黃色素還可以消除吸煙和加工食品對身體產生的有害作用。研究還發現，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽...
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![清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做]( "清炒玉米粒的做法 金玉滿堂——清炒玉米粒 清炒玉米粒怎麼做")
- “玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、維生素等營養物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功...
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![橙汁玉米筍怎麼做-橙汁玉米筍的做法]( "橙汁玉米筍怎麼做-橙汁玉米筍的做法")
- “玉米筍禾本科屬，一年生高莖作物。乃甜玉米細小幼嫩的果穗，去掉苞葉及髮絲、切掉穗梗、即為玉米筍。小小玉米筍非常漂亮，今天是正月初九，創意一款橙汁玉米筍，歲歲金黃、幼嫩爽脆、顏色美觀、給節日餐桌增添喜慶，寓意五穀豐登，今年好收成。”食材明細主料王米筍（數個）輔料橙汁（適量...
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![蘑菇玉米筍怎麼做-蘑菇玉米筍的做法]( "蘑菇玉米筍怎麼做-蘑菇玉米筍的做法")
- “最近好象又跟蘑菇槓上了，蘑菇豆腐煲、蘑菇炒薑片、蘑菇炒甜豆等等，既可以當為素食，也可以清清腸胃，不要老是肉啊肉的，還真的愛上了蘑菇這一口了。”食材明細主料白蘑菇（8只）褐蘑菇（8只）青椒（1條）玉米筍（約100克）輔料蒜頭（2瓣）姜（1小塊）蒜苗（約50克）乾紅椒（2只）香菜（1撮）豬油（1大匙）精鹽（1/2小匙）白...
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![秋葵清炒玉米筍怎麼做-秋葵清炒玉米筍的做法]( "秋葵清炒玉米筍怎麼做-秋葵清炒玉米筍的做法")
- “我們那兒一年種兩季作物，冬天種小麥，夏天就種些玉米呀高粱等雜糧。記得小時候掰棒子，大人們在一人深的玉米田裏邊説邊聊，小孩們便在田裏鑽來鑽去捉迷藏。偶爾碰到幾根還很嫩的棒子杆兒，便會像吃甘蔗一樣嚼一嚼，甜甜的，帶着些玉米的清香。就像這玉米筍的清甜味道。晚上回到家，大...
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![鮮嫩玉米筍怎麼做-鮮嫩玉米筍的做法]( "鮮嫩玉米筍怎麼做-鮮嫩玉米筍的做法")
- “玉米筍好像也是這幾年才出現的，味道不錯，我挺喜歡。大家也來嚐嚐。”食材明細主料五花肉（適量）輔料蒜頭（適量）玉米筍（適量）胡蘿蔔（適量）配料油（適量）鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮嫩玉米筍的做法步驟1、五花肉切薄片。2、煎出油，不夠的話加點油，加一個拍碎的蒜頭炒香。3...
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![玉米筍燴肉怎麼做-玉米筍燴肉的做法]( "玉米筍燴肉怎麼做-玉米筍燴肉的做法")
- “玉米筍燴肉，家常大雜燴，新鮮的玉米筍搭配醃製過的燉肉，十足的醬，香，鮮，別客氣，吃吧！”食材明細主料豬肉（適量）玉米筍（適量）青椒（適量）洋葱（適量）輔料料酒（適量）花椒（適量）醬油（適量）鹽（適量）糖（適量）澱粉（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）玉米筍燴肉的做法步驟1、豬肉拔毛刮皮洗淨，放鹽，花椒，料...
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味味甜
