![牛骨髓黃豆燒蒜子怎麼做-牛骨髓黃豆燒蒜子的做法]( "牛骨髓黃豆燒蒜子怎麼做-牛骨髓黃豆燒蒜子的做法")
- 食材明細主料牛骨髓（300克）尖椒（200克）黃豆（100克）（適量）輔料郫縣豆瓣（100克）蒜粒（10個）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛骨髓黃豆燒蒜子的做法步驟1、牛骨髓過水撈出，郫縣豆瓣炒出紅油加如蒜粒至半熟，加入骨髓翻炒。加生抽高湯燒開收汁。2、收汁過程中加入煮熟的黃豆，起鍋前加入另炒...
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![蒜香牛髓怎麼做-蒜香牛髓的做法]( "蒜香牛髓怎麼做-蒜香牛髓的做法")
- “牛骨髓：每100克牛骨髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養原料，很多壯骨粉、補鈣產品所用原料就是來自牛骨髓。適合老人和孩子食用。”食材明細主料牛髓（適量）輔料葱（適量）麪包糠（適量）雞蛋（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分...
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![黃豆燒排骨怎麼做-黃豆燒排骨的做法]( "黃豆燒排骨怎麼做-黃豆燒排骨的做法")
- 食材明細主料黃豆（大量）排骨（2匹）輔料醪糟（少許）豆瓣醬（2勺）醋（少量）白糖（少量）老抽（兩勺）姜（適量）葱花（少量）花椒（少量）乾紅椒段（少量）八角（少量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆燒排骨的做法步驟1、黃豆提前一晚泡好2.排骨洗淨焯水。3.準備好花椒、乾紅椒段、八角以及花椒。4.老薑...
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![紅燒骨髓湯怎麼做-紅燒骨髓湯的做法]( "紅燒骨髓湯怎麼做-紅燒骨髓湯的做法")
- 食材明細主料牛骨片（適量）輔料胡蘿蔔（適量）白蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）幹川椒（適量）配料大料（適量）花椒（適量）草果（適量）陳皮（適量）桂枝（適量）甘草（適量）小茴香（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）一小時（耗時）未知（難度）紅燒骨髓湯的做法步驟1、骨頭片焯水待用。2、胡蘿蔔白蘿蔔切滾刀塊待用。3、花...
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![香菇燴牛骨髓怎麼做-香菇燴牛骨髓的做法]( "香菇燴牛骨髓怎麼做-香菇燴牛骨髓的做法")
- 食材明細主料牛骨髓（適量）輔料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇燴牛骨髓的做法步驟1、看看原料吧2、牛骨髓切段，香菇，胡蘿蔔切條，葱薑切片。3、將牛骨髓放冷水鍋焯一下。4、香菇胡蘿蔔也焯水備用。5...
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![蒜香排骨家常做法怎麼做-蒜香排骨家常做法的做法]( "蒜香排骨家常做法怎麼做-蒜香排骨家常做法的做法")
- “豬排骨含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；但由於豬肉中膽固醇含量偏高，故肥胖人羣及血脂較高者不宜多食。大蒜被譽為“廣譜抗菌素”，因為大蒜揮發油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用，對病原菌和寄生蟲...
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![家常土豆燒牛肉怎麼做-家常土豆燒牛肉的做法]( "家常土豆燒牛肉怎麼做-家常土豆燒牛肉的做法")
- “要説好吃下飯的菜，一定少不了土豆燒牛肉，這道百吃不厭的家常菜。牛肉入味彈牙，土豆沙綿軟，這是什麼神仙搭配啊。”食材明細主料牛肉（600g）輔料土豆（200g）調料大料（2個）桂皮（1塊）香葉（1片）幹辣椒（3個）老抽（10ml）醬油（20ml）冰糖（6g）油（20ml）料酒（10ml）鹽（3g）黃豆醬（30g）醬香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難...
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![牛骨髓油的做法 牛大骨湯和牛骨髓油 牛骨髓油怎麼做]( "牛骨髓油的做法 牛大骨湯和牛骨髓油 牛骨髓油怎麼做")
- “平時都是用豬骨熬湯下麪條的，吃多了就有些膩，週末換了換口味，買了個大牛骨熬湯，除了湯以外，還有意外的收穫：牛骨髓油。度娘告知：牛髓(《本經》)【來源】為牛科動物黃牛或水牛的骨髓。動物形態詳牛肉條。【性味】《別錄》：甘，温，無毒。【歸經】《本草再新》：入心、脾二經。【功用主...
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![家常蒜子燒魚塊怎麼做-家常蒜子燒魚塊的做法]( "家常蒜子燒魚塊怎麼做-家常蒜子燒魚塊的做法")
- “逛水產市場買了條很新鮮的“加吉魚”，今天就用加吉魚做道家常菜，叫做“家常蒜子燒魚塊”，裏面放了些大蒜味道很不錯，主要做法如下；”食材明細主料淨膛加吉魚（一條700克）輔料大蒜（100克）葱段（30克）薑片（20克）配料黃酒（20克）醬油（15克）香醋（20克）白糖（20克）雞粉（2克）鹽（2克）白胡椒粉（少許）玉米澱粉（適...
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![蒜子燒排骨怎麼做-蒜子燒排骨的做法]( "蒜子燒排骨怎麼做-蒜子燒排骨的做法")
- “大蒜生吃、醃製固然清脆爽口，用大蒜燒菜也是非常不錯的，特別是用大蒜燒葷菜——燒魚、燒肉、燒排骨，不僅能去腥增鮮，還能大大提高整個菜的營養價值，而且燒熟的大蒜味道比魚肉還好吃呢！”食材明細主料豬小排（600g）輔料新鮮大蒜（2頭）香葱（2棵）姜蒜（適量）配料黃酒（1大勺）蠔油（1大勺）黑胡椒粉...
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![蒜子燒黃鱔怎麼做-蒜子燒黃鱔的做法]( "蒜子燒黃鱔怎麼做-蒜子燒黃鱔的做法")
- 食材明細主料黃鱔（適量）輔料青椒（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜子燒黃鱔的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油放蒜。3、加黃鱔。4、加料酒，醬油繼續翻炒。5、放水漫過黃鱔。6、大火煮開小火收汁，出鍋前加鹽糖味精調味，加青椒點綴。7、成品。...
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![辣味羊腦牛骨髓怎麼做-辣味羊腦牛骨髓的做法]( "辣味羊腦牛骨髓怎麼做-辣味羊腦牛骨髓的做法")
- 食材明細主料羊腦（適量）牛骨髓（適量）輔料辣椒（適量）黃豆（適量）朝天椒（適量）配料葱姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）中辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）辣味羊腦牛骨髓的做法步驟1、看看原料吧2、線辣椒和朝天椒切小段，葱姜切末。3、葱姜熗鍋，放入料酒醬油鹽少許水。4、放入熟黃豆煮開。5...
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![骨髓花肉白菜燉豆腐怎麼做-骨髓花肉白菜燉豆腐的做法]( "骨髓花肉白菜燉豆腐怎麼做-骨髓花肉白菜燉豆腐的做法")
- 食材明細主料豬骨髓（1根）肥五花肉（100克）白菜（800克）豆腐（200克）食鹽（1克）生抽（3克）雞精（0.5克）花生油（3克）清水（400克）輔料香菜（小許）葱（適量）姜（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）骨髓花肉白菜燉豆腐的做法步驟1、豬骨髓備好。2、白菜備好。3、撕成塊。4、豬肉切片。5、葱姜豆腐都改刀。6...
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![骨髓菠菜汆丸子怎麼做-骨髓菠菜汆丸子的做法]( "骨髓菠菜汆丸子怎麼做-骨髓菠菜汆丸子的做法")
- “骨髓富含鈣質，營養豐富，用來燒湯味道鮮美。菠菜補血，和骨髓一起汆肉丸子，做出的湯鮮美無比。”食材明細主料牛骨髓（100g）肉餡（200g）菠菜（150g）葱（5g）姜（2g）輔料清水（適量）鹽（適量）香油（少許）美極鮮（10ml）花生油（10ml）五香粉（1g）鹹鮮（口味）氽（工藝）半小時（耗時）高級（難度）骨髓菠菜汆丸子的做法步驟1、骨髓...
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![骨髓燉蓮藕怎麼做-骨髓燉蓮藕的做法]( "骨髓燉蓮藕怎麼做-骨髓燉蓮藕的做法")
- “真的很感謝賣肉的朋友，遇到我去買肉，有骨髓就悄悄給我拿上了。這個可是好東西呀，可遇不可求的。”食材明細主料骨髓（200克）蓮藕（400克）花生油（2克）食鹽（1克）葱（小許）雞精（小許）清水（400克）姜（小許）輔料胡蘿蔔（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）骨髓燉蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮...
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![蒜子燒黃魚怎麼做-蒜子燒黃魚的做法]( "蒜子燒黃魚怎麼做-蒜子燒黃魚的做法")
- “1.黃魚含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，對人體有很好的補益作用，對體質虛弱和中老年人來説，食用黃魚會收到很好的食療效果；2.黃魚含有豐富的微量元素硒，能清除人體代謝產生的自由基，能延緩衰老，並對各種癌症有防治功效.”食材明細主料黃魚（1條）輔料大蒜頭（80克）配料油（適量）鹽（適量...
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![家常蒜香排骨怎麼做-家常蒜香排骨的做法]( "家常蒜香排骨怎麼做-家常蒜香排骨的做法")
- “用料簡單”食材明細主料肋排（300g）輔料蒜粒（適量）姜（適量）葱（1顆）調料老抽（1勺）鹽（適量）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常蒜香排骨的做法步驟1、將肋排用涼水煮開撇去浮沫洗淨，蒜粒改刀切成兩半，薑切片，葱切碎。2、鍋入底油燒至八成熱，轉小火，放入排骨兩面煎金黃色。3、將排骨推至...
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![黃豆醬蒜香排骨怎麼做-黃豆醬蒜香排骨的做法]( "黃豆醬蒜香排骨怎麼做-黃豆醬蒜香排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料蒜末（適量）薑末（適量）調料黃豆醬（少許）蠔油（少許）醬油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）香油（少許）生粉（少許）以上是醃料（適量）鹽（少許）麪粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃豆醬蒜香排骨的做法步驟1、準備新鮮排骨用鹽，麪粉抓洗乾淨控幹水分。2、剁點姜蒜末。3、將醃...
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![紅燒黃豆排骨的做法 ◤紅燒黃豆排骨◥（家裏有寶寶的可以試試。）♡ 紅燒黃豆排骨怎麼做]( "紅燒黃豆排骨的做法 ◤紅燒黃豆排骨◥（家裏有寶寶的可以試試。）♡ 紅燒黃豆排骨怎麼做")
- “寶寶特別愛吃，建議大家可以試試。”食材明細主料肋排骨（一斤半）黃豆（一把）調料蠔油（兩勺）生抽（兩勺）老抽（一勺）冰糖（四個）鹽（少許）花椒（十個）黃酒（兩勺）醬香（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒黃豆排骨的做法步驟1、將蠔油，生抽，老抽，黃酒一併放進洗好的排骨裏面，用手套將其抓醃製。♡2、現在鍋...
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![家常燒排骨怎麼做-家常燒排骨的做法]( "家常燒排骨怎麼做-家常燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（700克）輔料老抽（適量）生抽（適量）米醋（適量）玉米油（適量）鹽（適量）料酒（適量）白芝麻（適量）香料大葱（適量）姜（適量）大料（適量）花椒（適量）冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常燒排骨的做法步驟1、排骨剁成小塊，洗淨。2、冷水下鍋，放料酒、花椒焯水。3、燒開撇去浮沫。4、洗...
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![川味紅燒牛脊髓怎麼做-川味紅燒牛脊髓的做法]( "川味紅燒牛脊髓怎麼做-川味紅燒牛脊髓的做法")
- “牛脊髓的營養價值：每100克牛骨（脊）髓含蛋白質36.8克、鈣304毫克，是高蛋白、低脂肪及含優質有機鈣的富營養動物性食物原料，適合體虛、老年、幼兒食用。很多壯骨粉、補鈣產品中所用的生物原料就是來自牛骨（脊）髓。”食材明細主料牛脊髓（750g）輔料紅蘿蔔（200g）配料陴縣豆瓣（適量）葱（適量...
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![家常黃骨魚燜豆腐怎麼做-家常黃骨魚燜豆腐的做法]( "家常黃骨魚燜豆腐怎麼做-家常黃骨魚燜豆腐的做法")
- “第一次在一家客家菜館吃完這道菜後，就對它念念不忘。喜歡黃骨魚的鮮嫩，更喜歡豆腐吸取燜汁後的入味。後來得知黃骨魚營養價值挺高，而且可以養胃、暖胃後，於是這倒菜就經常登上我們家餐廳嘍！”食材明細主料黃骨魚（3條）老豆腐（1塊）薑絲（適量）葱段（適量）胡蘿蔔片（少許）水澱粉（少許）輔料鹽（適...
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![胡蘿蔔骨髓怎麼做-胡蘿蔔骨髓的做法]( "胡蘿蔔骨髓怎麼做-胡蘿蔔骨髓的做法")
- 食材明細主料骨髓（400克）胡蘿蔔（200克）葱（適量）八角（1個）桂皮（小許）白糖（5克）食鹽（1克）老抽（5克）生抽（5克）雞精（小許）清水（適量）豬肉（40克）姜（適量）輔料葱葉（小許）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔骨髓的做法步驟1、豬骨髓洗淨2、冷水下鍋焯水3、開鍋即可4、冷水沖洗浮末5、胡蘿蔔洗淨去皮6、...
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![蒜末燒茄子的做法 家常菜——蒜末燒茄子 蒜末燒茄子怎麼做]( "蒜末燒茄子的做法 家常菜——蒜末燒茄子 蒜末燒茄子怎麼做")
- 食材明細主料茄子（適量）輔料香菜（適量）配料生抽（適量）蒜末（適量）雞精（適量）澱粉（適量）食鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜末燒茄子的做法步驟1、所需原料：圓茄子香菜少許2、香菜切末備用。茄子去皮切成2釐米見方的塊。放少許鹽入底味。3、入了底味的茄子塊，加入一大勺...
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![小炒牛骨髓怎麼做-小炒牛骨髓的做法]( "小炒牛骨髓怎麼做-小炒牛骨髓的做法")
- “牛骨髓含有豐富的鈣質，吃起來和豆腐差不多，小寶寶吃了會非常補鈣的。”食材明細主料牛骨髓（100g）黃瓜（100g）香菜（10g）輔料葱（5g）姜（3g）鹽（4g）花生油（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒牛骨髓的做法步驟1、牛鬼骨髓切段。2、黃瓜洗淨切片。3、香菜洗淨切段。4、熱鍋下油，放入牛...
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味味甜
