![肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做]( "肉燴豆腐片的做法 【鮮美無敵豆腐吃法】肉燴豆腐片 肉燴豆腐片怎麼做")
- “豆腐及豆腐製品的蛋白質含量豐富，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且比例也接近人體需要，營養價值較高；豆腐內含植物雌激素，能保護血管內皮細胞不被氧化破壞，常食可減輕血管系統的破壞，預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生，是更年期婦女的保護神；此外，豆...
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![肉片土豆燴茄子怎麼做-肉片土豆燴茄子的做法]( "肉片土豆燴茄子怎麼做-肉片土豆燴茄子的做法")
- “好久沒上載菜式啦～今天教老爸上網後發現我的美食文件夾裏還有一些以前拍下來未作發表的菜式，下面就為大家帶來這道肉片土豆燴茄子，希望大家會喜歡啦！”食材明細主料土豆（2個）茄子（1根）瘦肉（200克）輔料蒜頭（2瓣）配料黃豆醬（2茶匙）鹽（1茶匙）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片土豆燴茄...
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![牛肉燴豆腐怎麼做-牛肉燴豆腐的做法]( "牛肉燴豆腐怎麼做-牛肉燴豆腐的做法")
- “買了一大盒有兩磅的牛肉塊兒，準備做牛肉湯，我想，這也許太多了，剛好瞅見冰箱的豆腐，留了個私心，把幾塊比較大的牛肉切成片，醃了，明天用來做豆腐唄。”食材明細主料牛肉（約75克）豆腐（約250克）葱綠（2根）醃生抽（1湯匙）鹽（1/4茶匙）糖（1/4茶匙）小蘇打（1/2茶匙）姜粉（1茶匙（或薑汁））高度酒（1/2湯匙）玉米澱粉...
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![菌菇臘肉燴老豆腐的做法 什錦菌菇臘肉燴老豆腐 菌菇臘肉燴老豆腐怎麼做]( "菌菇臘肉燴老豆腐的做法 什錦菌菇臘肉燴老豆腐 菌菇臘肉燴老豆腐怎麼做")
- “眾所周知豆腐和菌菇對身體有益，搭配臘肉臘香肉鮮和青豆的甜味，非常美味的營養搭配。”食材明細主料金針菇（100g）杏鮑菇（100g）臘肉（130g）老豆腐（450g）冰凍青豆（60g）葱（1根）姜（2片）蒜（2瓣）蠔油（適量）糖（少許）橄欖油（適量）澱粉（適量）水（適量）鮮磨菇（100g）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇...
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![臘肉燴豆腐怎麼做-臘肉燴豆腐的做法]( "臘肉燴豆腐怎麼做-臘肉燴豆腐的做法")
- ““秋風起，食臘味”是“老廣”很耳熟的口頭禪。我家先生卻更喜歡薰臘，買了些湖南臘肉回來，老唸叨怎麼還不吃還不吃。用臘肉燴豆腐，超級好吃哈~”食材明細主料臘肉（200克）北豆腐（1塊）輔料香葱（4根）蠔油（1湯匙）白糖（1茶匙）泡椒（1只）水澱粉（適量）鹽（適量）油（適量）原味（口味）燴（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...
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![肉片蒸豆腐怎麼做-肉片蒸豆腐的做法]( "肉片蒸豆腐怎麼做-肉片蒸豆腐的做法")
- “粗茶淡飯最養人，平平淡淡才是真。記錄生活中的點點滴滴！下飯菜適合懶人，和飯一起蒸，一個人一個菜足矣😄”食材明細主料豬腿肉（50g）白豆腐（2塊）輔料紅線椒（1個）小米椒（2個）香葱（少許）調料植物油（3g）鹽（2g）生抽（1勺）老抽（少許）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）肉片蒸豆腐的做法步驟...
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![懷念的片粉燴豆腐如何做簡單又好吃]( "懷念的片粉燴豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：一塊片粉：兩片輔料油：適量葱：適量醬油：適量肉：適量醋：適量糖：適量鹽：適量澱粉：適量具體步驟1.片粉，豆腐切塊備用2.肉切片，葱切成葱花備用3.熱鍋涼油加入肉片，放入白糖4.炒至肉變白色加入醬油5.炒至肉變色後加入葱...
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![五花肉燴煎豆腐怎麼做-五花肉燴煎豆腐的做法]( "五花肉燴煎豆腐怎麼做-五花肉燴煎豆腐的做法")
- “豆腐的吃法很多，我喜歡把豆腐煎成兩面金黃（老家俗稱:二面黃），然後放泡椒和五花肉一起燴，做出來適合下飯。”食材明細主料五花肉（1塊）豆腐（1塊）輔料紅辣椒（1個）蒜苗（2顆）料酒（1勺）老抽（1勺）泡辣椒（2個）泡姜（1塊）蒜（1個）澱粉（2勺）微辣（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉燴煎豆腐的做法步驟1、將豆...
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![紅燒肉燴豆腐果的做法 舌尖中國的大別山豆腐乾--紅燒肉燴豆腐果 紅燒肉燴豆腐果怎麼做]( "紅燒肉燴豆腐果的做法 舌尖中國的大別山豆腐乾--紅燒肉燴豆腐果 紅燒肉燴豆腐果怎麼做")
- “過年吃豆腐是大別山地區農村過年比較有寓意的一道。豆腐意思是“都富”。紅燒肉燴豆腐果...避免肉油多而膩，做法:與紅燒肉選材燒法類似。（大別山地區的山泉水豆乾很特別，舌尖中國也有推薦）”食材明細主料五花肉（500g）炸豆腐塊（300g）料酒（適量）輔料鹽（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）三刻...
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![燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法]( "燴豆腐怎麼做-燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1塊）輔料芹菜（1根）澱粉（適量）洋葱（半顆）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燴豆腐的做法步驟1、豆腐上鍋煎至兩面金黃。2、鍋內留底油加入洋葱。3、加入芹菜。4、加鹽炒倒。5、加入煎好的豆腐。6、添入適量的清水咕嘟幾分鐘，讓鹽味浸入豆腐。然後裝盤。...
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![菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做]( "菌茹燴豆腐的做法 菌菇燴豆腐 菌茹燴豆腐怎麼做")
- “豆腐是中國的傳統食品，味美而養生,營養極高。豆腐裏的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇，素有“植物肉”之美稱，它的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。杏鮑菇是集食用、藥用、...
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![肉片燒豆腐怎麼做-肉片燒豆腐的做法]( "肉片燒豆腐怎麼做-肉片燒豆腐的做法")
- “上班族快手營養菜！”食材明細主料嫩豆腐（適量）肉片（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（2克）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片燒豆腐的做法步驟1、準備材料.2、油鍋燒熱倒入玉米油。倒入豆腐。3、煎至兩面偏黃撈出。4、鍋內留底油倒入大蒜和肉片炒最後加入豆腐，加入一勺鹽。5...
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![木耳腐竹燴肉片怎麼做-木耳腐竹燴肉片的做法]( "木耳腐竹燴肉片怎麼做-木耳腐竹燴肉片的做法")
- “鹹香味美，木耳Q彈，腐竹鮮香！喜歡的朋友可以試試哦！”食材明細主料木耳（適量）肉片（適量）腐竹（適量）輔料花生油（適量）雞精（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳腐竹燴肉片的做法步驟1、準備好食材：木耳用適量温水泡發好，去除根部清洗乾淨備用，腐竹用温水泡發...
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![小酥肉燴凍豆腐怎麼做-小酥肉燴凍豆腐的做法]( "小酥肉燴凍豆腐怎麼做-小酥肉燴凍豆腐的做法")
- 食材明細主料小酥肉（適量）凍豆腐（適量）青菜（少許）輔料葱姜（少許）鹽（適量）雞粉（少許）清水（1大碗）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小酥肉燴凍豆腐的做法步驟1、小酥肉適量，之前做的，冷凍在冰箱裏了。2、凍豆腐一袋。3、鍋裏注油燒熱，爆香葱姜。4、加1大碗水，再加點雞粉。5、燒開後下小酥肉...
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![紅燴肉沫豆腐怎麼做-紅燴肉沫豆腐的做法]( "紅燴肉沫豆腐怎麼做-紅燴肉沫豆腐的做法")
- 食材明細主料嫩豆腐（適量）亨氏番茄醬（適量）肉沫（適量）輔料姜（適量）葱（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅燴肉沫豆腐的做法步驟1、主料準備好2、豆腐切小塊，焯水後撈出控幹3、葱姜切沫4、將肉沫里加入薑末、少量鹽、生抽、胡椒粉、鹽醃製...
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![豆腐燜肉片怎麼做-豆腐燜肉片的做法]( "豆腐燜肉片怎麼做-豆腐燜肉片的做法")
- “好久沒吃這種豆腐了，咬下去有肉的香味。”食材明細主料豬腿肉（200g）油豆腐（350g）輔料青辣椒（2根）紅辣椒（1根）胡椒（適量）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）大菽（1根）微辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆腐燜肉片的做法步驟1、把豆腐洗乾淨。2、把青紅辣椒、大蒜切好備用。3、把肉切成肉，用生粉...
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![榨菜肉末燴豆腐怎麼做-榨菜肉末燴豆腐的做法]( "榨菜肉末燴豆腐怎麼做-榨菜肉末燴豆腐的做法")
- “豆腐這樣做才入味，小火慢燉，讓豆腐一點點吸收肉和榨菜的香氣，最後讓濃稠的湯汁包裹起來滑嫩的豆腐，鮮香美味。”食材明細主料豆腐（1塊）榨菜（50克）五花肉（80克）輔料郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（1勺）香葱（2根）薑絲（3片）水澱粉（1湯匙）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜肉末燴豆腐的做法步驟...
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![肉末白菜燴豆腐怎麼做-肉末白菜燴豆腐的做法]( "肉末白菜燴豆腐怎麼做-肉末白菜燴豆腐的做法")
- “這是最家常的冬天菜餚。”食材明細主料大白菜（適量）豆腐（適量）豬肉末（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末白菜燴豆腐的做法步驟1、主要原料。2、大白菜洗淨，切塊備用。3、燒熱油，放豆腐炸制。4、將豆腐炸到金黃色撈出備用。5、燒熱油，...
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![肉片豆腐怎麼做-肉片豆腐的做法]( "肉片豆腐怎麼做-肉片豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）瘦肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）蒜苗（適量）剁椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）蛋清（適量）耗油（適量）澱粉（適量）豆瓣醬（適量）澱粉水（適量）微辣（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片豆腐的做法步驟1、豆腐切塊滴乾水分。2、瘦肉切片加入鹽，耗油，蛋清，醬油，澱粉抓勻，再加適量油拌勻醃製一下...
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![芹菜燴客家煎豆腐的做法 芹菜肉片燴客家煎豆腐 芹菜燴客家煎豆腐怎麼做]( "芹菜燴客家煎豆腐的做法 芹菜肉片燴客家煎豆腐 芹菜燴客家煎豆腐怎麼做")
- 食材明細主料客家豆腐（400g）芹菜（500g）瘦肉（150g）蒜頭（3瓣）輔料鹽（1匙）糖（1匙）生抽（少許）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜燴客家煎豆腐的做法步驟1、蒜頭去衣，切片2、客家豆腐用廚房紙吸乾水份，再切成一釐米厚的四方塊3、鍋中倒入適量油，把豆腐鋪上煎香。4、煎至兩面金黃，盛出待用5、...
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![肉末燴豆腐怎麼做-肉末燴豆腐的做法]( "肉末燴豆腐怎麼做-肉末燴豆腐的做法")
- “這款家常菜非常簡單，而且我用的肉末是熟的，過年了，家裏肉類太多，這樣可以消滅一部分，最重要的是非常好吃😄”食材明細主料嫩豆腐（一塊）肉末（適量）青椒（一個）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）葱花（適量）鹹香（口味）燴（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末燴豆腐的做法步驟1、嫩豆腐一塊...
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![海鮮肉醬燴豆腐怎麼做-海鮮肉醬燴豆腐的做法]( "海鮮肉醬燴豆腐怎麼做-海鮮肉醬燴豆腐的做法")
- “今天製作一款家常燴豆腐。製作燴豆腐很簡單，調料用的是前幾日製作麪條時剩餘的海鮮肉醬，因此叫做“海鮮肉醬燴豆腐”，按此法還可以用鮑魚汁或蠔油都可以。製作方法如下；”食材明細主料韌豆腐（360克）輔料水髮香菇（40克）青豌豆（30克）冬筍片（40克）自制海鮮肉醬（25克）烹調油（20克）清水（適量）...
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![花甲肉燴豆腐怎麼做-花甲肉燴豆腐的做法]( "花甲肉燴豆腐怎麼做-花甲肉燴豆腐的做法")
- “鈣鋅同補，鮮香下飯，很適合小孩子吃的一道菜。”食材明細主料花甲肉（150g）豆腐（5塊）菜椒（2個）調料蠔油（1匙）生抽（2匙）鹽（少許）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花甲肉燴豆腐的做法步驟1、花甲肉解凍焯水。2、蠔油生抽清水黑胡椒粉調成調料汁備用。3、豆腐切小塊煎兩面金黃。4、把煎好...
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![蟹肉燴豆腐怎麼做-蟹肉燴豆腐的做法]( "蟹肉燴豆腐怎麼做-蟹肉燴豆腐的做法")
- “豆腐的一千種做法我都喜歡的不得了，這個是又一個創新菜，鮮美的蟹肉加上醇香的豆腐，有什麼比這更美味的呢？湯汁濃厚真的愛不釋口了！”食材明細主料豆腐（一塊）蟹肉（100克）肉末（適量）辣椒（一個）輔料蠔油（一勺）葱薑蒜（適量）澱粉（適量）老抽（適量）魚露（幾滴）料酒（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燴（工...
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![香菇肉末燴豆腐怎麼做-香菇肉末燴豆腐的做法]( "香菇肉末燴豆腐怎麼做-香菇肉末燴豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（1大塊）輔料香菇（泡發，適量）肉末（適量）調料葱（適量）食用油（適量）生抽（適量）黃酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）香菇肉末燴豆腐的做法步驟1、食材，新鮮豆腐加鹽焯水撈出過涼備用。2、泡髮香菇，肉沫，備好。3、起鍋放油下葱蒜末煸香。4、下入香...
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味味甜
