- “木耳味甘、性平,歸胃、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脱肛、便血等病症。豬肚為豬科動物豬的胃,味甘,微温。《本草經疏》説:“豬肚,為補脾之要品。脾胃得補,則中氣益,利自止...
- 17973
- “現代人工作壓力大,運動比較少,亞健康的人越來越多,如果你經常感到頭暈,血壓低,説話有氣無力,腰腿痠軟,貧血,腎虛等症狀,不妨試吃一下。”食材明細主料紫米(適量)黑豆(適量)輔料紅棗(適量)桂圓(適量)枸杞(適量)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)益腎氣血雙補粥的做法步驟...
- 30007
- 益母草是用於調理我們身體比較好的美食,那麼,大家知道益母草祛斑嗎,可以看看文章對於益母草的詳細介紹,對於祛斑的美食來説,這款美食是效果比較好的呢,所以女人是比較喜歡吃這款美食,這款美食的功效還有很多。益母草祛斑嗎益母草是能去女人臉上的斑的。益母草能去斑嗎這是個比較...
- 10431
- 食材明細主料山藥(1/2根)木耳(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料葱(適量)蒜(適量)配料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥炒木耳的做法步驟1、葱切末、蒜用壓蒜器壓成蒜蓉;2、青、紅椒切斜片,木耳提前泡發後清洗乾淨,摘成小朵;3、山藥去皮切斜片,浸泡在鹽水中;4、鍋中入油,燒熱後爆香...
- 22752
- “女人潔白的臉上出現斑斑點點,就如同一塊光潔潤滑的璞玉上有了瑕疵,嚴重的影響着美觀程度。如果説少女時代臉上的小雀斑還算是可愛的標誌,那麼對於成熟女性,那些斑斑點點卻是成為美顏的大敵!其實每個女人都很愛美,長斑卻成了很多女人心中的一塊心病。所謂的斑,從根本上講就是皮...
- 16310
- 經常有人問吃什麼健脾胃補氣血,補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好,容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人,就更應該首先將腸胃調理好,在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血,下面小編為大家推薦一些健脾胃補氣血的食物。吃什麼健脾胃補氣血1、地瓜地瓜是補脾胃的...
- 19699
- “中醫説,五穀雜糧補五臟。據説,紅豆補心,黑豆補腎,綠豆解毒,黃豆入肝,白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧(適量各種)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補血益氣雜糧粥的做法步驟1、各種雜糧,能買到的,多種類。我用了黃豆、...
- 27923
- 現代人往往重視工作和事業,而常常忽略自己的健康和營養問題,常常睡眠不足吃飯沒按時,導致身體營養不夠,所以現代人的脾胃也特別容易氣血不足導致虛弱。所以在生活中我們應注意到自己的飲食問題,將這些氣血補回來,那麼你知道脾胃虛怎麼補氣血嗎?我們一起來看看吧!脾胃虛怎麼補氣血...
- 24709
- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肚:200白蘿蔔切大塊:半根枸杞:30個幹蘑菇(温水泡開):5個花椒:若干輔料薑片(厚一點):8片紹興酒:2湯匙味精:適量鹽巴:適量具體步驟1.備好材料,豬肚冷水沖洗一遍。鍋中沸水開後加豬肚淖水,兩分鐘後撈起瀝乾,把鍋裏水倒...
- 25534
- “紅粳米也叫紅糙米,糙米大家都知道,是帶有胚芽的“活米”。鈣的含量是白米的1.7倍,含鐵量是2.75倍。紅粳米是糙米中的極品,具有養陰生津、除煩止渴、健脾胃、補中氣、固腸止瀉的功效。而且用紅粳米煮粥時,浮在鍋面上的濃稠米湯具有補虛的功效,對於病後產後體弱的人有良好的功...
- 15847
- 益母草是我們日常生活中比較常見的美食,那麼,益母草祛斑的方式大家知道嗎,可以看看文章是怎麼介紹的益母草祛斑的,對於女孩子而言,這篇文章是比較不錯的,可以很好的改善我們的皮膚的狀況,讓我們變得更加的美麗漂亮。一、益母草祛斑益母草可以祛斑。採集根苗俱全的益母草,洗淨、曬...
- 12131
- “功效:補血氣、益脾胃。適用於貧血、神經衰弱、失眠、脾胃虛弱等症。”食材明細主料紅棗(3至5粒)幹桂圓(10至12粒)銀耳(適量)輔料紅糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓銀耳湯的做法步驟1、桂圓去殼。2、紅棗洗淨去核。3、銀耳用水泡軟。4、將紅棗、桂圓...
- 26231
- 冬天是一個儲存能量的好季節,人們會在冬天進行適當的食補,從而將我們的身體調整到最佳的程度,為來年的辛勞打下基礎。因而,有關補氣益血、健脾健胃的相關美食就會逐漸進入人們的餐桌。今天介紹的這一道豬肚蓮子湯的功效是什麼呢,請聽小編詳細道來。健脾健胃——豬肚蓮子湯的功...
- 11887
- “我們女人是最容易氣虧血虛的,一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的,她説特別容易冒虛汗,沒食慾,夜眠多夢,一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了,把我嚇壞了。第二天就去找中醫,説她這毛病得養着。媽媽是屬於長期氣血雙虧型的,説實話我們這些兒女長...
- 16461
- 黑木耳常被人們稱為補血神器,很多女性在熬粥調養身體時,常常會在裏面加一些黑木耳,以達到養顏補血的效果,但是隨着黑木耳的功用越來越不顯著,爭議也越來越大,黑木耳可以補血嗎?這種疑問也出現在了人們面前,今天就讓我們一起來看看黑木耳可以補血嗎這種爭議吧!黑木耳可以補血嗎研究...
- 26033
- 食材明細主料豬肚(1個)輔料山藥(200克)蓮子(30克)茯苓(15克)芡實(適量)薑片(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健脾養胃四神豬肚湯的做法步驟1、豬肚先煮,加薑片和料酒2、豬肚撈出3、豬肚切片4、所有食材倒入砂鍋5、四神湯6、食材洗淨7、豬肚洗淨...
- 11387
- “天氣逐漸變冷,我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦,熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合,包含有五穀(糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米)和五果(枸杞、葡萄乾、杏仁、南瓜子、藍莓),補血益氣,暖胃舒心,適合這個寒冷的季節哦。再加一籠蒸餃,早餐就搞定了。...
- 10778
- 脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官,胃是人體消化器官,腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題,人體的正常機能就會出問題,造成消化系統和泌尿系統紊亂,身體免疫力會下降,患上各種各樣的疾病。因此,對這三個器官的保養非常重要,食療方法是重...
- 29728
- 食材明細主料黑木耳(適量)排骨(一根半)熟豬肚(半個)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(少許)冰糖(兩小塊)鹹甜(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑木耳豬肚燒排骨的做法步驟1、材料:黑木耳(已泡發)2、排骨(已清洗)3、熟豬肚4、薑片、冰糖5、將已泡發的黑木耳清洗一下。6、撈出,待用。7、將...
- 12910
- 準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料黑木耳:15紅棗:6顆大米:適量輔料冰糖:少許具體步驟1.黑木耳用温水泡開,去蒂撕成瓣狀;紅棗洗淨備用。2.大米淘洗乾淨,放入紅棗和木耳,加入清水燒開,再轉為小火煮成粥即可。...
- 24706
- 養生成了我們現代人生活的一部分,我們在追求經濟發展的同時也在追求生活的質量,作為養生的重要一點,我麼要學會健脾養胃,現在很多人都出現脾胃的健康問題,脾胃出現了問題的話我們還怎麼談養生呢,所以我們要重視健脾養胃這個問題,下面我們介紹的是健脾養胃豬肚湯的做法。健脾養胃...
- 27508
- 中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體,保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作,使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡,可以通過飲食來補充,補氣養血健脾養胃粥便是一種很好的食物。一、補氣養血健脾養胃粥1.扁豆山藥蓮子粥適用脾虛...
- 30462
- “我喜歡用麪包做早餐,不但是因為它的健康和能量,更因為它的千變萬化,既可以做甜的,也可以做淡的;孩子不愛吃蔬菜,可以把蔬菜加入麪包裏,孩子不愛吃粗糧的,可以把粗糧加進麪包裏,輕輕鬆鬆讓我們的早餐營養更全面。在這寒冷的季節,我喜歡做棗香黑糖吐司,粒粒分明的棗肉香味濃郁,加上黑...
- 10570
- 準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料木瓜:1個(大概3斤左右)豬肚:1個輔料陳皮:1/4塊蜜棗:2個生薑:3片具體步驟1.豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍,並用刀颳去肚內殘留及黏液,洗淨,然後放入沸水中滾2~3分鐘,把豬肚取出,用刀颳去豬肚上的苔,再用油搓洗乾淨,切片,再...
- 7342
- 我們的五臟六腑經過人類漫長的進化,幾乎都找到了自己的定位和作用。它們的良好運行狀態是我們的健康生活的保障。當然,脾自然也在其中。祛濕補脾,嚴格來説是傳統的中醫説法,當然,如果想要靠長期慢慢養的話,是可以從日常的食材中得到的,小編今天給大家介紹祛濕補脾的食物。祛濕補...
- 15096