![醬香風味土豆泥的做法 東北銀都愛吃——醬香風味土豆泥 醬香風味土豆泥怎麼做]( "醬香風味土豆泥的做法 東北銀都愛吃——醬香風味土豆泥 醬香風味土豆泥怎麼做")
- “土豆作為最家常的蔬菜，一年四季都能吃得到。土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老得慢。”食材明細主料土豆（適量）輔料黃豆醬（...
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![風味咖喱土豆泥怎麼做-風味咖喱土豆泥的做法]( "風味咖喱土豆泥怎麼做-風味咖喱土豆泥的做法")
- “喜歡咖喱的味道，尤其是和土豆搭配。真的是讓人回味無窮啊”食材明細主料土豆（兩個）輔料臘腸（1小段）玉米粒（適量）洋葱（1小塊）配料鹽（適量）色拉油（適量）黃油（10克）咖喱（1塊）咖喱（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）風味咖喱土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切厚片蒸熟。2、洋葱切丁、臘腸切丁、玉米...
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![奶香味土豆泥饅頭怎麼做-奶香味土豆泥饅頭的做法]( "奶香味土豆泥饅頭怎麼做-奶香味土豆泥饅頭的做法")
- “土豆的營養價值、功效與作用：土豆(又名馬鈴薯)的營養價值非常高,對防止中風、和胃健脾。土豆,多年生草本,但作一年生或一年兩季栽培。土豆是茄科茄屬一年生草本。其塊莖可供食用,是重要的糧食、蔬菜兼用作物。土豆5功效保護女人美麗：土豆汁有增白效果一、土豆有營養，是抗...
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![番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法]( "番茄醬土豆泥怎麼做-番茄醬土豆泥的做法")
- “土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間...
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![香香土豆泥怎麼做-香香土豆泥的做法]( "香香土豆泥怎麼做-香香土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（300克）輔料枸杞（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香香土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨後，蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮；放入保鮮袋中，用擀麪杖壓成泥，喜歡細些的多壓幾遍，喜歡粗些的少壓幾次，我喜歡粗點的，所以沒有完全壓碎。4、鍋中放少量油，...
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![風味土豆泥的做法 傳統風味土豆泥 風味土豆泥怎麼做]( "風味土豆泥的做法 傳統風味土豆泥 風味土豆泥怎麼做")
- “因為今後寫的食譜很多都會用到土豆泥，所以今天和大家分享一下做法。在西廚房土豆泥是入門菜，如同中國人蒸米飯一樣平常。做法簡單，材料也很好買到。”食材明細主料荷蘭土豆（2個）牛奶（200ml（或者淡奶油））黃油（80克）輔料鹽（少許）白胡椒（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）風味土豆泥...
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![美味土豆泥怎麼做-美味土豆泥的做法]( "美味土豆泥怎麼做-美味土豆泥的做法")
- “土豆有好多好多的營養呵，多吃點”食材明細主料土豆（3個）木耳（少許）香菜（少許）輔料臘腸（半根）蝦（隨意哈）洋葱（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味土豆泥的做法步驟1、新土豆洗淨，上鍋蒸熟。附帶蒸了地瓜來吃。2、去皮，用勺子碾成土豆泥，用小碗扣出造型。3、泡好的木耳切碎，洋葱切...
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![肉醬土豆泥怎麼做-肉醬土豆泥的做法]( "肉醬土豆泥怎麼做-肉醬土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）菠菜（1把）豬肉（3-5兩）洋葱（小半個）辣椒（1個）葱（適量）輔料醬油（2勺）澱粉（少量）韓式大醬（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉醬土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮蒸熟；2、肉、洋葱、辣椒、葱，切丁備用；3、1勺韓式大醬（黃醬也可以）；4、菠菜開水焯熟，過一下冷水，擠幹水，切碎備...
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![椒香土豆泥怎麼做-椒香土豆泥的做法]( "椒香土豆泥怎麼做-椒香土豆泥的做法")
- “看了大家的作品，俺也來嘗試嘗試，貢獻一道土豆泥。”食材明細主料辣椒（適量）土豆（適量）橄欖油（適量）輔料洋葱粒（適量）蒜茸（適量）配料番茄醬（適量）牛油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒香土豆泥的做法步驟1、將土豆煮熟去皮搗成泥，釀入切開的辣椒內，再切成片。2、平底鍋燒熱，加入橄...
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![臘味土豆泥怎麼做-臘味土豆泥的做法]( "臘味土豆泥怎麼做-臘味土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（500g）輔料洋葱（15g）大紅椒（10g）色拉油（15g）臘肉（20g）大青椒（10g）葱花（5g）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨切小塊、裝入高壓鍋加水剛好沒過土豆、壓15分鐘、拿出瀝水，趁熱壓成土豆泥備用（高壓鍋一定要氣消完了再打開）2、（臘肉、洋葱...
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![奶香土豆泥怎麼做-奶香土豆泥的做法]( "奶香土豆泥怎麼做-奶香土豆泥的做法")
- “美食～減肥餐土豆泥有減肥去脂的作用。而土豆泥的製作過程很簡單，把乾淨土豆放在鍋中蒸熟，之後將其搗碎成泥狀。之後在將各種食材與土豆泥搭配混合食用即可，注意不能加糖類食物及油類食物，清淡一些的食物可更能發揮出減肥的效果喲😉”食材明細主料土豆（2個）輔料牛奶（適量）調料黑...
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![醬香土豆泥怎麼做-醬香土豆泥的做法]( "醬香土豆泥怎麼做-醬香土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）娃娃菜（適量）香菜（2棵）香葱（2根）輔料香油（半勺）白糖（半勺）香醋（l勺）雞粉（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）食用油（30克）黃豆醬（3小勺）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醬香土豆泥的做法步驟1、準備食材。土豆去皮洗淨。2、將土豆切成小塊，入蒸鍋蒸熟，用筷子能容易扎透就可以了。3...
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![千島醬土豆泥怎麼做-千島醬土豆泥的做法]( "千島醬土豆泥怎麼做-千島醬土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（265克）輔料玉米粒（55克）青瓜（55克）火腿腸（65克）鹽（適量）千島醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）千島醬土豆泥的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、青瓜（已清洗切碎）、火腿腸（已撕去包裝切碎）、千島醬。2、將土豆放入蒸鍋中。3、蓋上蓋、開鍋蒸15...
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![風味土豆怎麼做-風味土豆的做法]( "風味土豆怎麼做-風味土豆的做法")
- “到了這個年紀，能讓我做到‘廢寢’的事還有幾件，但能讓我做到‘忘食’的事就幾乎沒有了。”食材明細主料土豆（1個）洋葱（0.5個）輔料燒烤蘸料（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）風味土豆的做法步驟1、土豆洗乾淨了切小塊，下鍋焯水。2、水開3分鐘左右撈出...
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![原味土豆泥怎麼做-原味土豆泥的做法]( "原味土豆泥怎麼做-原味土豆泥的做法")
- “土豆泥蓋飯也很好吃的喲，這是原汁原味的土豆味道”食材明細主料土豆（兩個）輔料鹽（適量）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）原味土豆泥的做法步驟1、土豆兩個大的2、切成小顆粒的樣子放在水裏面煮，這個時候放點鹽進去3、煮好後，瀝水後放在盤子裏面4、讓少許油煎5、把他...
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![東北風味土豆泥怎麼做-東北風味土豆泥的做法]( "東北風味土豆泥怎麼做-東北風味土豆泥的做法")
- “土豆是一款非常廉價且有效的減肥食品，這款菜非常適合像我一樣減肥中又經常餓肚子的親們，哈哈。簡單容易做而且還不含油呦~”食材明細主料土豆（一個）輔料葱（1/3）香菜（少許）尖椒（1/3）配料海天黃豆醬（依據個人口味）葱香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）東北風味土豆泥的做法步驟1、首先，用...
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![蒜香土豆泥怎麼做-蒜香土豆泥的做法]( "蒜香土豆泥怎麼做-蒜香土豆泥的做法")
- 食材明細主料小土豆（4個）輔料小葱（1根）蒜（半頭）調料鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蒜香土豆泥的做法步驟1、土豆洗乾淨，下鍋煮熟。2、做蒜蓉。3、煮熟撈出。4、去皮。5、加入葱碎。6、加入蒜蓉。7、加入鹽拌勻。8、裝盤。9、一起吃土豆泥吧！...
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![香芋土豆泥怎麼做-香芋土豆泥的做法]( "香芋土豆泥怎麼做-香芋土豆泥的做法")
- 食材明細主料香芋頭（150克）土豆（150克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（1克）胡椒粉（1克）香菇（5克）葱（10克）瑤柱（5克）蝦米（5克）蒜蓉（10克）原味（口味）未知（難度）香芋土豆泥的做法步驟1、材料準備好。2、把蒸熟的芋頭和土豆壓成泥。3、鍋燒熱下油、香菇、瑤柱、蝦米、葱爆香。4、再下蒜蓉、胡椒粉爆香。5、下...
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![風味土豆泥怎麼做-風味土豆泥的做法]( "風味土豆泥怎麼做-風味土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（三至四個）輔料青紅椒（一個）豬肉（二兩）生菜（適量）葱絲（少許）香菜段（少許）米飯（二兩）橄欖菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）風味土豆泥的做法步驟1、土豆去皮洗淨。2、土豆切成兩半，放鍋中煮熟。3、煮熟的土豆撈入盆中，用勺子壓成泥。4、豬肉切肉末，青紅椒切成末。5...
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![醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法]( "醬香秋葵土豆泥怎麼做-醬香秋葵土豆泥的做法")
- 食材明細主料土豆（一個）秋葵（適量）輔料蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）生抽（適量）油（適量）水澱粉（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香秋葵土豆泥的做法步驟1、土豆先蒸熟，然後加點鹽，胡椒粉壓成泥。2、秋葵下鍋加點油，焯熟撈起晾涼。3、切五角星片。4、碗裏放入一層保鮮膜...
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![奶香土豆泥的做法 【東北】奶香土豆泥 奶香土豆泥怎麼做]( "奶香土豆泥的做法 【東北】奶香土豆泥 奶香土豆泥怎麼做")
- “前幾天去韓國店吃飯，有這個小菜奶香葡萄乾土豆泥，感覺挺好吃的，憑感覺自己做了一次，感覺味道還是不到位，但是吃起來也蠻不錯的，分享一下吧。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）牛奶（適量）煉乳（適量）輔料白糖（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香土豆泥的做...
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![小魚醬土豆的做法 農家風味小魚醬土豆 小魚醬土豆怎麼做]( "小魚醬土豆的做法 農家風味小魚醬土豆 小魚醬土豆怎麼做")
- “對於整日生活在烏煙瘴氣中的城市人，相信每個人都很懷念小時候的生活，一笑我當然也不例外，經常會傻傻的發呆靜靜的回想小時候玩的吃的用的！前些日子老公突然對我説，他很想吃我們農家風味的小魚醬土豆，他説那個風味不僅正宗還能換回他的童年樂趣！於是一笑我便特意找遍了菜市場終...
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![肉香土豆泥怎麼做-肉香土豆泥的做法]( "肉香土豆泥怎麼做-肉香土豆泥的做法")
- “土豆配米飯，感覺會很升糖，但是……這個土豆泥，主料只有土豆，但是肉香可口，拌飯真的停不下來……”食材明細主料土豆（適量）輔料薑片（2片）幹辣椒（3個）調料蠔油（3勺）生抽（1勺）雞湯（適量）原味（口味）未知（難度）肉香土豆泥的做法步驟1、是的，只有土豆，隨手切片，隨便切。2、油鍋放薑片和幹辣椒，爆香。3...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎麼做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎麼做")
- “咱貴州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一種。記得讀書那會，學校附近好多小攤子在賣洋芋粑，一放學，學生們就結伴往小攤跑。那會的我只有眼饞的命，因為我媽從來不給我零用錢，更不准我在街邊吃東西（唉，我的童年時期真是可憐啊）。其實我媽也是為我好，從小食慾就不開，啥都吃得少，她怕我在外...
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![風味土豆的做法 【東北】風味土豆 風味土豆怎麼做]( "風味土豆的做法 【東北】風味土豆 風味土豆怎麼做")
- 食材明細主料大土豆（1個）輔料孜然粉（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）葱花（適量）孜然（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）風味土豆的做法步驟1、土豆去皮切塊2、放入開水中，中火煮10分鐘3、煮好後撈出瀝乾水分4、鍋中放適量油，放入煮好的土豆煎制5、煎到土豆表面結痂，成金黃色6、撒入葱花、鹽、孜...
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味味甜
