![魚香天貝怎麼做-魚香天貝的做法]( "魚香天貝怎麼做-魚香天貝的做法")
- “越來越多的人關注低碳環保，熱愛素食的朋友也越來越多，今天帶來一個魚香肉絲替換版，用天貝取代了肉絲，還提升了蛋白質及氨基酸，口味很棒，我喜歡用烤出來的薄餅捲起來一起吃。”食材明細主料天貝（100克）輔料苦瓜（35克）紅椒（33克）木耳（40克）大葱（13克）姜（3克）蒜（5克）油（30克）配料豆瓣醬（20克）醋（30...
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![餘香天貝如何做簡單又好吃]( "餘香天貝如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料天貝：100苦瓜：35紅椒：33木耳：40大葱：13姜：3蒜：5輔料油：30豆瓣醬：20醋：30老抽：4糖：15鹽：1白胡椒粉：5具體步驟1.天貝切絲，過熱水焯一下，撈出，過涼水，備用。2.木耳用温水泡發（大概半小時左右），洗淨切絲，過熱水焯一下，備用。3.苦瓜去...
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![天貝燒茄子的做法 家常菜：天貝燒茄子 天貝燒茄子怎麼做]( "天貝燒茄子的做法 家常菜：天貝燒茄子 天貝燒茄子怎麼做")
- “提到燒茄子很多朋友會因為茄子吸油，望而卻步，但有兩招可以做出低油茄子：1.用微波爐烤軟茄子，這樣炒的時候就不會吸附大量油脂，且口感不比過油的差。朋友們可以試試！2.先將茄子蒸一下，然後在入菜烹飪。油脂也是身體必須的物質，構成人體組織，提供人體能量等，吃多了不好，不吃也不行，固...
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![天貝茶樹菇怎麼做-天貝茶樹菇的做法]( "天貝茶樹菇怎麼做-天貝茶樹菇的做法")
- “今天首發一道健康菜譜，天貝茶樹菇”食材明細主料天貝（90克）茶樹菇（200克）萵筍（50克）輔料油（25克）配料鹽（1克）老抽（2克）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）天貝茶樹菇的做法步驟1、天貝切條，過油炸至金黃色，撈出備用。2、茶樹菇洗淨，切段，過油炸至七八成熟撈出備用。3、萵筍去皮，切條備用。...
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![藍莓天貝球的做法 水果入菜——藍莓天貝球 藍莓天貝球怎麼做]( "藍莓天貝球的做法 水果入菜——藍莓天貝球 藍莓天貝球怎麼做")
- “一口外酥裏嫩的天貝配上軟嫩香甜的火龍果，在嘴巴里冷熱酥嫩，嚼起來全是滋味，糾結不？您的“胃”忍不住説道：“嘴巴”，你嚼夠沒有啊？快點吞下來讓我也嚐嚐吧！^_^”食材明細主料天貝（100克）火龍果（90克）輔料藍莓果醬（10克）麪粉（60克）澱粉（40克）泡打粉（5克）水（200克）甜味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![碧波天香浪花魚怎麼做-碧波天香浪花魚的做法]( "碧波天香浪花魚怎麼做-碧波天香浪花魚的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）香菇（適量）火腿（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）神級（難度）碧波天香浪花魚的做法步驟1、將黑魚殺洗好，片成兩片魚片，然後切成蝴蝶魚片，放酒醃一會。2、將芹菜、冬筍、胡蘿蔔切段，在開水裏焯一下。3、香菇泡發好後，煮熟切絲。4、把...
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![天貝派怎麼做-天貝派的做法]( "天貝派怎麼做-天貝派的做法")
- “今天給大家在上一個美味好吃的天貝甜品菜！希望大家喜歡。黃色的是黃豆，白色的是發酵長出來的黴菌，非常營養的哦！”食材明細主料天貝（90克）輔料山藥（50克）白芝麻（20克）芝士（40克）配料蜂蜜（20克）獼猴桃醬（15克）糖（8克）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）天貝派的做法步驟1、天貝切長方形薄片...
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![扇貝可以放幾天]( "扇貝可以放幾天")
- 兩天左右。保存扇貝可以將其放在冰箱中冷凍或者放在有加汽泵打氣的水中，可以存放久一點的時間。在挑選好的扇貝時，可以觀察其表面的顏色，若顏色潔白，顆粒大且飽滿，同時沒有碎粒的時候，則為優質的扇貝，也可以看它的外形大小，好的扇貝外形大小適中，太大或者太小的都不好。...
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![香蒸貝貝南瓜的做法 香蒸貝貝南瓜☀微波爐版 香蒸貝貝南瓜怎麼做]( "香蒸貝貝南瓜的做法 香蒸貝貝南瓜☀微波爐版 香蒸貝貝南瓜怎麼做")
- 食材明細主料貝貝南瓜（1個）輔料蒜（1整個）豆豉（1匙）蠔油（1匙）雞汁（1匙）食用油（1匙）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蒸貝貝南瓜的做法步驟1、準備蒜、貝貝南瓜、豆豉、雞汁、蠔油、食用油2、洗淨切好備用3、把切好的貝貝南瓜擺盤(不要切太大，小手指那寬就好)。4、炒鍋加熱放入適量油...
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![蒜香紫貝天葵怎麼做-蒜香紫貝天葵的做法]( "蒜香紫貝天葵怎麼做-蒜香紫貝天葵的做法")
- “紫貝天葵葵屬於藥膳同用植物，既可入藥，又是一種很好的營養保健品。具有活血止血、解毒消腫，抗衰老等功效，對兒童和老人具有較好的增強機體能力的保健功能。”食材明細主料紫貝天葵（400g）輔料蒜蓉（適量）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香紫貝天葵的做法步驟1、成品2、...
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![天貝燒蘑菇怎麼做-天貝燒蘑菇的做法]( "天貝燒蘑菇怎麼做-天貝燒蘑菇的做法")
- “天貝具有吸味的特性，菌汁深入滲透到天貝中，更顯天貝多汁軟嫩。菌類不僅味鮮，更富含氨基酸，當時最宜食用。天貝存久或深發酵後可能有種“淘氣”之味，有朋友特喜歡，有朋友或許不中意，可將天貝焯水控幹入菜。”食材明細主料天貝（50g）口蘑（70g）輔料葱（3g）配料料酒（10g）醬油（7g）鹽（4g）糖（5g）胡椒...
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![咕嚕天貝的做法 咕嚕天貝：咕嚕肉的素食進化 咕嚕天貝怎麼做]( "咕嚕天貝的做法 咕嚕天貝：咕嚕肉的素食進化 咕嚕天貝怎麼做")
- “吃晚飯了木有？肚子咕嚕叫了木有？那來嘗口酸甜菠蘿香的咕嚕天貝吧！天貝裹上澱粉，脆嫩鮮香還不吸油；菠蘿也正當時節，爽口解膩。真的是甜的美妙，酸的激靈呀！”食材明細主料天貝（150g）輔料菠蘿（50）配料白醋（適量）油（適量）澱粉（適量）糖（適量）番茄沙司（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![天貝素包子怎麼做-天貝素包子的做法]( "天貝素包子怎麼做-天貝素包子的做法")
- “味道香、鮮、嫩。包子中的天貝和香菇提供很好的氨基酸來源，但是維生素稍微缺乏一些，那配了一碟自己發的苜蓿芽，補充優質維生素和礦物質。搭配起來均衡可口。芽苗中間用芝麻醬做芯，嘿嘿。”食材明細主料麪粉（適量）輔料酵母（適量）天貝（適量）粉絲（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）排叉（適量）圓白...
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![天貝燒二冬的做法 家常菜：天貝燒二冬 天貝燒二冬怎麼做]( "天貝燒二冬的做法 家常菜：天貝燒二冬 天貝燒二冬怎麼做")
- “自古以來京城就有“歲以筍供尚食”的傳統，筍，更是受百姓喜愛，謂之“素火腿”；天貝，在歐美被稱作“肉類最佳替代食品”，在日本則被稱為“田中肉”；冬菇，嫩滑香甜，香氣橫溢，是素食中鮮味之上品！天貝+冬筍+冬菇：鮮味不止一點，回味不止一刻！”食材明細主料天貝（50g）冬菇（250g）冬筍（250g）輔料油（...
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![香酥黃花魚的做法 香酥黃花魚~（我愛夏天冬天） 香酥黃花魚怎麼做]( "香酥黃花魚的做法 香酥黃花魚~（我愛夏天冬天） 香酥黃花魚怎麼做")
- “最近發現魚挺不錯的，營養、經濟、味道鮮美，嗯~以後多學幾種做魚的方法，老公應該也很喜歡。呵呵呵”食材明細主料黃花魚（五六條）輔料鹽（適量）葱段（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）薑片（適量）微辣（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香酥黃花魚的做法步驟1、把魚收拾乾淨，在魚背上用到劃三道...
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![天婦羅扇貝青椒怎麼做-天婦羅扇貝青椒的做法]( "天婦羅扇貝青椒怎麼做-天婦羅扇貝青椒的做法")
- 食材明細主料扇貝（適量）青椒（適量）輔料生粉（1:1（和麪粉））泡打粉（2克）鹽（2克）橄欖油（適量）海鹽（適量）黃酒（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）天婦羅扇貝青椒的做法步驟1、把扇貝上的肉刮下來，把殼洗乾淨放着2、刮下來的肉去除黑腸，然後用海鹽，黑胡椒粉，黃酒醃製一下3、生粉和麪...
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![天貝東坡肉怎麼做-天貝東坡肉的做法]( "天貝東坡肉怎麼做-天貝東坡肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（500g）輔料天貝（100g）油菜（250g）葱（適量）姜（適量）澱粉（適量）油（適量）配料醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬豆豉（適量）花椒（適量）大料（適量）桂皮（適量）小茴香（適量）香辛料（適量）五香（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）天貝東坡肉的做法步驟1、五花肉切2公分見方的塊，天貝切成1公分半的方...
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![天貝年糕煎怎麼做-天貝年糕煎的做法]( "天貝年糕煎怎麼做-天貝年糕煎的做法")
- “新年留下來的幾個年糕，除了拿麪糊煎，椰絲蒸，，又或者用番薯芋頭什麼的，但還有另一類吃法，那就是用馬來同胞最常用來做菜的天貝去煎年糕啦。”食材明細主料年糕，天貝年糕（隨意）天貝（隨意）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天貝年糕煎的做法步驟1、年糕天貝。2、切片把切片年糕，夾在兩...
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![奶香貝果的做法 ——奶香貝果 奶香貝果怎麼做]( "奶香貝果的做法 ——奶香貝果 奶香貝果怎麼做")
- “貝果qq的口感我十分喜愛，但是從沒做過，這次抽了懶筋終於動手實操了一把，以封口處崩裂開失敗告終，總結了失敗的經驗繼續再戰，終於成功的做了個稍微像樣點的貝果，不過為了降低難度我給原配方的140克牛奶換成150克啦，封口處好捏合多了嘿嘿。貝果加了火腿上的當早餐真的是我的菜，我...
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![天貝燒春筍的做法 家常菜：天貝燒春筍 天貝燒春筍怎麼做]( "天貝燒春筍的做法 家常菜：天貝燒春筍 天貝燒春筍怎麼做")
- 食材明細主料天貝（50g）春筍（500g）輔料青蒜（少許）配料糖（適量）鹽（適量）料酒（適量）醬油（適量）味精（適量）香油（適量）油（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天貝燒春筍的做法步驟1、春筍去外衣，去除老筋。2、開水煮15分鐘。3、撈出過冷水，切滾刀塊。4、天貝切片開水焯透後過涼水，青蒜剝...
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![天貝彩串怎麼做-天貝彩串的做法]( "天貝彩串怎麼做-天貝彩串的做法")
- “把蔬菜與原天貝間隔着串起來，過油炸一下後抹上祕製怪味醬，酸、甜、麻、辣、鹹五種口味巧妙地調和在一起。入口酸甜鹹，入喉麻辣鮮。天貝黃、山藥白、萵筍綠、蘿蔔紅，這不就是春天的五顏六色嘛！”食材明細主料天貝（100g）胡蘿蔔（100g）青筍（100g）輔料白芝麻（20g）醬料（適量）怪味（口味）炸（工藝）...
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![天貝松仁玉米怎麼做-天貝松仁玉米的做法]( "天貝松仁玉米怎麼做-天貝松仁玉米的做法")
- “滿嘴可口小丁，各種咀嚼觸感，讓視覺與味覺共舞！原料：松仁、天貝、青豆、玉米、彩椒。松仁微炸脆香，天貝軟嫩藴味，青豆爽口清新，玉米甜而不膩。”食材明細主料天貝（50g）甜玉米（50g）豌豆（適量）松仁（30g）紅椒（50g）輔料糖（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）油（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![天天有魚 天天有魚怎麼做-天天有魚的做法 年年有餘]( "天天有魚 天天有魚怎麼做-天天有魚的做法 年年有餘")
- “自己動手在家做饅頭，衞生好吃還好看。”食材明細主料普通麪粉（適量）輔料酵母（適量）食鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）天天有魚的做法步驟1、充分發酵好的白麪2、發酵好的黑香米麪3、卡好的魚胚4、白麪魚胚5、黑香米麪的魚6、蒸熟的白麪魚7、兩家合一家，大家都是魚，卡...
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![爆炒天然海貝怎麼做-爆炒天然海貝的做法]( "爆炒天然海貝怎麼做-爆炒天然海貝的做法")
- 食材明細主料葱（1根）姜（半個）海貝（25個）輔料鹽（1勺）油（適量）微辣（口味）爆（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒天然海貝的做法步驟1、自己在博鰲海里撈的新鮮海貝，不知道大家叫什麼，我就叫它海貝，因為海里的貝殼沙多，所以先放在淡水了半小時2、嘻嘻擺了個❤️，鍋裏燒開水把海貝扔鍋裏，好像有點殘忍，但不...
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![天貝海藻凍怎麼做-天貝海藻凍的做法]( "天貝海藻凍怎麼做-天貝海藻凍的做法")
- “談不上藝術品般的高雅，卻不失樂在其中的滋味。果凍種類多種多樣，想必健康類果凍大家應該聽得不多吧？今天推薦一道“天貝海藻凍”，不懼色素的侵擾，純粹自然的味道！”食材明細主料天貝（60g）輔料菠菜（25g）瓊脂（5g）草莓（5g）牛奶（10g）水（250g）配料咖啡（5g）鹽（0.5g）糖（30g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高...
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味味甜
