![茄汁土豆的做法 番茄與土豆的巧妙結合——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 番茄與土豆的巧妙結合——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “看似道不同的兩個菜，以前也從沒想過把他們放在一起，可是看着其他朋友這樣做了，愛吃土豆的我終於也試了試，這下好了，試出了感情，昨天晚餐炒了三次這個土豆，而且都説很好吃。”食材明細主料土豆（一個）番茄（大半個）輔料大葱（適量）雞精（適量）蒜瓣（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁...
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![番茄土豆絲的做法 番茄土豆絲--酸甜的滋味 番茄土豆絲怎麼做]( "番茄土豆絲的做法 番茄土豆絲--酸甜的滋味 番茄土豆絲怎麼做")
- “酸甜爽口，簡單易做”食材明細主料土豆（3個）番茄（2個（這個可以看自己喜歡增減））青椒（半個（可以用辣椒））輔料葱（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆絲的做法步驟1、先將土豆切細絲，然後泡在水裏去掉澱粉，番茄去蒂去籽也切成絲，青椒切絲備用。2、鍋裏油熱後先...
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![茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法]( "茄汁土豆怎麼做-茄汁土豆的做法")
- “這道茄汁土豆口感軟軟的，酸甜可口。很受小朋友歡迎！”食材明細主料土豆（4個）輔料番茄醬（適量）糖（適量）酸甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆的做法步驟1、備好材料。2、土豆洗淨，去皮，切成條狀。3、鍋加油燒熱，把土豆炸成熟，炸成金黃色。炸好的土豆放一邊備用。4、鍋裏留點油，...
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![番茄土豆羹怎麼做-番茄土豆羹的做法]( "番茄土豆羹怎麼做-番茄土豆羹的做法")
- 食材明細主料番茄（一個）土豆（一個）輔料豬肉末（20克）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆羹的做法步驟1、番茄、土豆各一個，豬肉末20克；2、番茄洗淨、去皮、切碎；；3、土豆去皮切小塊，煮熟或者蒸熟後搗成泥；4、將番茄末、土豆泥、肉末攪勻，上蒸鍋蒸制8-10分鐘即可。小竅門注意事項...
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![茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 食物減肥法---茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “一、營養豐富土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的來鞍山和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物。所含的鉀可預防腦血管破裂。它所含的蛋白質和維生素，均為蘋果的10倍，維生素B1、B2、鐵和磷含量也比蘋果高得多。從營養角度看...
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![番茄土豆麪怎麼做-番茄土豆麪的做法]( "番茄土豆麪怎麼做-番茄土豆麪的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）土豆（1個）掛麪（適量）輔料雞蛋（1枚）小葱（1根）調料鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆麪的做法步驟1、準備食材。2、西紅柿切大塊。3、小葱切碎。4、土豆擦絲。5、鍋熱倒油加一點葱花加土豆絲。6、加西紅柿翻炒均勻。7、加水。8...
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![番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法]( "番茄土豆湯怎麼做-番茄土豆湯的做法")
- “咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄（2個（小個））土豆（1個）輔料玉米粒（1把）豌豆（1把）雞蛋（1枚）上海青（2顆）紅薯澱粉（30克）姜（1塊）小葱（2根）香菜（1根）幹葱頭（1個）調料生抽（1湯匙）鹽（2克）白胡椒粉（少許）油（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆湯的做法步驟1、食材集合。2、...
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![番茄燒茄子土豆怎麼做-番茄燒茄子土豆的做法]( "番茄燒茄子土豆怎麼做-番茄燒茄子土豆的做法")
- 食材明細主料茄子（1個）西紅柿（1個）土豆（1個）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄燒茄子土豆的做法步驟1、準備食材2、處理食材，茄子土豆削皮切成均勻的長條壯，西紅柿切塊兒。3、鍋裏放少許油，先把茄子煸一下。4、煸軟，到這個程度就可...
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![番茄煮土豆怎麼做-番茄煮土豆的做法]( "番茄煮土豆怎麼做-番茄煮土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（3個）番茄（3個）姜（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）油（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄煮土豆的做法步驟1、番茄切塊2、土豆切片3、薑切片4、熱鍋下油，放入薑片爆香。5、下入番茄翻炒6、待番茄炒至出汁，下入土豆翻炒7、加水沒過土豆，煮15分鐘。8、下入鹽，醬...
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![茄汁土豆的做法 家常開胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做]( "茄汁土豆的做法 家常開胃菜——茄汁土豆 茄汁土豆怎麼做")
- “土豆沾些幹澱粉，入油鍋一炸，外脆裏酥，很是美味。媽媽最好這口了。澆上一些番茄醬，能吃兩碗飯。”食材明細主料土豆（2個）輔料洋葱（適量）肉糜（適量）亨氏番茄醬（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）姜（適量）蒜（適量）幹澱粉（適量）酸甜（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁土豆的做法步驟1、準備原料：土豆2個...
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![番茄燴土豆怎麼做-番茄燴土豆的做法]( "番茄燴土豆怎麼做-番茄燴土豆的做法")
- “土豆雖然普通，卻是物美價廉的利好食材。含有豐富的維C，並且富含澱粉及各種微量元素。用土豆與同樣利好的番茄搭配，燴出的菜品很不錯，維C的含量更高，提高機體免疫力的作用也很突出。”食材明細主料番茄（150g）土豆（200g）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）葱（適量）姜（適量）其他（口味...
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![番茄土豆怎麼做-番茄土豆的做法]( "番茄土豆怎麼做-番茄土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（1個）番茄（半個）小葱（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）油（適量）雞精（適量）十三香（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆的做法步驟1、鍋裏倒油燒熱，放入葱花翻炒幾下。2、倒入番茄翻炒幾下。3、倒入土豆翻炒幾下。4、加入糖，鹽，十三香，翻炒一會，出鍋前加入雞精就可以了。5...
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![番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做]( "番茄土豆泥的做法 #春季減肥#番茄土豆泥 番茄土豆泥怎麼做")
- “喜歡土豆，不止是它的營養豐富，而且經常吃還有減肥的功效，土豆是富含膳食纖維的食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，能有效控制日常飲食中脂肪總量的攝入，經常吃可以減肥；土豆還含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富也很適合寶寶食用。。...
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![番茄燉土豆怎麼做-番茄燉土豆的做法]( "番茄燉土豆怎麼做-番茄燉土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）番茄（1個）輔料洋葱（1/2個）植物油（1勺）鹽（1匙）雞粉（1匙）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄燉土豆的做法步驟1、土豆去皮切片2、番茄切塊3、洋葱切絲4、鍋中加入植物油，放入洋葱炒香5、加入番茄炒至出沙6、加入土豆片炒均勻7、加入適量清水，燉煮10分鐘，加鹽，雞粉...
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![番茄土豆燉牛腩的做法 亨氏茄汁主義--------【番茄土豆燉牛腩】 番茄土豆燉牛腩怎麼做]( "番茄土豆燉牛腩的做法 亨氏茄汁主義--------【番茄土豆燉牛腩】 番茄土豆燉牛腩怎麼做")
- “1月22日就收到了亨氏番茄醬，因為已經買了回老家的火車票，沒來得及做菜，髮菜譜。本來想過完年回武漢後，趕快做了茄汁的菜菜，髮菜譜，完成這次的試用報告。沒想到春節的時候身體不適，原來是懷孕了，回到武漢後一系列的早孕反應，把我折騰的不像個人了，吃不下，喝不下，每天躺牀上睡覺，別説...
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![番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法]( "番茄土豆泥怎麼做-番茄土豆泥的做法")
- 食材明細主料番茄（100g）土豆（100g）培根（30g）輔料黑胡椒粉（適量）橄欖油（適量）芝士碎（適量）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，切片。2、隔水蒸熟。3、放進保鮮袋裏，用擀麪杖碾成泥（其實用保温瓶、沒把的杯子也湊合）。4、熱鍋注油，煎熟培根。5、若嫌油膩的話...
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![番茄土豆絲怎麼做-番茄土豆絲的做法]( "番茄土豆絲怎麼做-番茄土豆絲的做法")
- “簡單快手菜，老公最愛！”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）輔料葱花（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）雞精（少許）生抽（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄土豆絲的做法步驟1、番茄洗淨切小塊。2、土豆絲切絲，或擦成絲。用擦子擦絲速度快，粗細均勻。3、土豆絲加水泡一下，去澱粉。4、葱切葱花...
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![茄汁土豆條的做法 【家常菜】茄汁土豆條 茄汁土豆條怎麼做]( "茄汁土豆條的做法 【家常菜】茄汁土豆條 茄汁土豆條怎麼做")
- “比較喜歡吃炸薯條，可是熱量太高了，現在都不敢吃了！昨天家裏的存貨只有一個土豆和番茄了，就拿來做了這道菜，怎麼説也比油炸的吃着健康吧！昨天上海陰天呀，這菜又是傍晚做的，所以光線很不好，拍的不好，請見諒啊！”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）蒜片（適量）輔料番茄沙司（適量）配料鹽...
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![番茄土豆蝦怎麼做-番茄土豆蝦的做法]( "番茄土豆蝦怎麼做-番茄土豆蝦的做法")
- “平日裏特別喜歡吃這個，簡單易做，搭配米飯必須得吃兩碗，營養豐富，看着食慾大增呢！”食材明細主料青蝦（適量）土豆（適量）青椒（適量）西紅柿（適量）輔料鹽（適量）玉米油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄土豆蝦的做法步驟1、土豆去皮，和西紅柿，青椒一起洗淨。2、土豆切成薄片。...
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![茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎麼做]( "茄炒土豆的做法 番茄炒土豆 茄炒土豆怎麼做")
- 食材明細主料土豆（3個）輔料番茄（2個）配料小米辣（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄炒土豆的做法步驟1、土豆，番茄切片：大蒜拍碎即可：小米辣切段備用。2、炒鍋中放油，量比炒菜的稍多一點；3、油熱後放入小米辣和大蒜爆炒一會，放入土豆翻炒，根據個人口味選擇反超時間長短；4...
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![番茄炒土豆怎麼做-番茄炒土豆的做法]( "番茄炒土豆怎麼做-番茄炒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（550克）番茄（420克）輔料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒土豆的做法步驟1、食材：土豆（已洗淨去皮切成片）、番茄（已清洗切開）。2、將土豆下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入番茄翻炒翻炒。4、接着，合入焯好的土豆...
- 31369
![番茄土豆絲的做法 比酸辣土豆絲好吃：番茄土豆絲 番茄土豆絲怎麼做]( "番茄土豆絲的做法 比酸辣土豆絲好吃：番茄土豆絲 番茄土豆絲怎麼做")
- 食材明細主料土豆（兩個）番茄（一個）輔料野山椒（若干）香葱（少許）配料泡野山椒的水（一大勺）番茄醬（一小勺）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，洗去表面的澱粉，再用水浸泡待用。2、番茄去皮切成小丁，野山椒切碎。3、香葱切碎。4、炒鍋放少許油...
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![番茄土豆片怎麼做-番茄土豆片的做法]( "番茄土豆片怎麼做-番茄土豆片的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）番茄（1個）輔料鹽（適量）大蒜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆片的做法步驟1、土豆去皮，切片。2、蒜切塊，番茄切塊。3、鍋中放油燒熱，放入大蒜煸炒片刻。4、倒入土豆和番茄。5、放少許水燜炒。6、番茄炒爛放鹽和生抽，拌勻關火。...
- 27600
![番茄土豆飯怎麼做-番茄土豆飯的做法]( "番茄土豆飯怎麼做-番茄土豆飯的做法")
- “番茄的酸酸甜甜，很是可以。”食材明細主料番茄（1個）土豆（1個）米飯（適量）輔料葱（適量）醬油（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄土豆飯的做法步驟1、土豆切丁，儘量小一點。2、番茄去皮切丁。3、葱切小段。4、放油小火炒番茄，直至出汁(如果一直沒有汁那就加少許水)。5...
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![番茄燒土豆怎麼做-番茄燒土豆的做法]( "番茄燒土豆怎麼做-番茄燒土豆的做法")
- 食材明細主料番茄（適量）土豆（適量）秋葵（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄燒土豆的做法步驟1、番茄頂部切十字花刀，放入沸水中燙一分鐘撈出。2、番茄去皮切小塊。3、土豆去皮切薄片。4、鍋中放油，放入番茄翻炒出沙。5、放入土豆翻炒，加少許水燜燒5分鐘。...
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味味甜
