![香噴軟糯茄子飯如何做簡單又好吃]( "香噴軟糯茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料茄子：1個大米：3人份五花肉或肥瘦肉：適量輔料姜：適量生抽：適量鹽：適量糖：適量食用油：適量香油：適量具體步驟1.茄子洗淨去蒂,削皮與否都可以。我沒有削。2.茄子切成條。無須太細，放一點鹽，不要多，抓勻殺一會兒。3....
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![美味的牛肉茄子飯如何做簡單又好吃]( "美味的牛肉茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉茄子飯屬於家中午餐候選名單中排名靠前的一道，一家老小都愛吃。牛肉的鮮配上美味而又對身體大有好處的茄子，葷素搭配既滿足了胃袋又滿足營養所需，蓋澆飯也由自家動手可能有人會不解，但是如今外賣的衞生堪...
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![茄子飯如何做簡單又好吃]( "茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.將茄子青椒角瓜洗淨切好茄子要撕開大塊的2.鍋中橄欖油燒熱放入葱花青椒，然後放入茄子炒軟放入角瓜，加入醬油繼續炒，最後放入耗油，耗油和醬油要多放點3.將炒好的茄子放入電飯鍋底部洗好的大米和...
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![滑蛋茄子飯如何做簡單又好吃]( "滑蛋茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:11分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘主料茄子：適量雞蛋：適量輔料糖：1sp酒：半勺料酒：半勺醬油：1sp具體步驟1.茄子對半切開後切片，浸水中去除水分2.煎鍋中煮高湯，砂糖，料酒，酒和醬油。煮沸後加入茄子至變軟。3.將蛋液的三分之二灑在茄子上，蓋上鍋蓋數分鐘...
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![鮮美的牛肉茄子飯如何做簡單又好吃]( "鮮美的牛肉茄子飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛肉茄子飯是一款做法簡單的家常菜，選用新鮮的茄子燒出來的菜帶有茄子的特有香味，口感柔滑細膩，不油膩，還有一絲絲甜味，搭配柔脆有彈性,鮮美馨香，口感嫩滑的牛肉非常下飯。其中牛肉勝稱小黃芪,它的功效不亞於黃...
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![烤茄子牛肉怎麼做-烤茄子牛肉的做法]( "烤茄子牛肉怎麼做-烤茄子牛肉的做法")
- “茄汁牛肉伴着烤得香軟的茄子吃別提多美味了。這是一道土耳其飯館中常見的美食佳餚。今天我做了家常版的，家人都大誇可與餐廳的相媲美。”食材明細主料牛肉（500克）長茄子（4個）西紅柿（1個）大蒜（4瓣）番茄醬（1湯勺）黃油（1湯勺）酸奶（2湯勺）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）味精（少量）色拉油（少...
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![番茄牛肉燴飯怎麼做-番茄牛肉燴飯的做法]( "番茄牛肉燴飯怎麼做-番茄牛肉燴飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）番茄（適量）米飯（適量）輔料葱花（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）燴（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉燴飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片，加入適量玉米澱粉抓勻。2、加入適量蠔油，生抽，花生油。3、將牛肉抓勻醃製備用。4、米飯煮好...
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![茄汁牛肉飯怎麼做-茄汁牛肉飯的做法]( "茄汁牛肉飯怎麼做-茄汁牛肉飯的做法")
- “買了牛腩肉，給兒子做他最愛吃的茄子牛肉飯。年輕人現在也是忙忙碌碌的，需要補充體力，牛肉能強狀身體，補充體能。也適合年輕人吃。”食材明細主料米飯（400g）牛肉（700g）西紅柿（250g）番茄醬（50g）輔料胡椒粉（2g）鹽（5g）糖（5g）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）茄汁牛肉飯的做法步驟1、牛腩切3...
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![番茄牛肉飯的做法 番茄牛肉飯#簡單快手餐# 番茄牛肉飯怎麼做]( "番茄牛肉飯的做法 番茄牛肉飯#簡單快手餐# 番茄牛肉飯怎麼做")
- “電飯煲美食就是簡單又好吃，牛肉番茄燜米飯，喜歡就做起來吧。飯菜一鍋出，簡單省事。番茄牛肉飯：番茄2個、牛肉150克、大米3杯、姜5克、葱10克、老抽醬油少許、精鹽少許、食用油2湯匙。”食材明細主料番茄（2個）大米（3杯）牛肉（150克）輔料姜（5克）葱（10克）調料精鹽（少許）老抽醬油（少許）食用油（2...
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![茄汁牛肉炒飯怎麼做-茄汁牛肉炒飯的做法]( "茄汁牛肉炒飯怎麼做-茄汁牛肉炒飯的做法")
- “【茄汁牛肉炒飯】讓米飯變變顏色女兒不在幼兒園吃早飯，每天中午十一點多一點就到家了，米媽要早早的準備午飯。看着女兒常常香香的吃飯，媽媽也是一種滿足。天天想着樣子給孩子準備吃的。天天換着花樣，不重複，吃得更香。炒飯也是孩子愛吃的主食，今天用蕃茄醬和牛肉洋葱放在一起...
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![番茄牛肉蓋飯怎麼做-番茄牛肉蓋飯的做法]( "番茄牛肉蓋飯怎麼做-番茄牛肉蓋飯的做法")
- 食材明細主料牛肉（適量）番茄（2個）輔料米飯（適量）調料鹽（適量）花生油（適量）玉米澱粉（適量）生抽（適量）沙茶醬（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉蓋飯的做法步驟1、牛肉洗淨切薄片備用。2、牛肉放入碗中，加入玉米澱粉，生抽，沙茶醬和花生油抓勻醃製備用。3、番茄洗淨切塊。4、熱鍋...
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![肉末茄子飯的做法 肉沫茄子飯 肉末茄子飯怎麼做]( "肉末茄子飯的做法 肉沫茄子飯 肉末茄子飯怎麼做")
- “市場上買了長條茄子，早上蒸好了米飯，中午做個兒子喜歡的肉末茄子飯。想好，馬上行動起來！”食材明細主料長條茄子（適量）五花肉（適量）輔料生菜葉（適量）黃瓜（適量）紅腸（適量）配料葱花（適量）蒜末（適量）八角（適量）花椒（適量）茴香（適量）蠔油（適量）甜醬（適量）鹽（適量）白糖（適量）胡椒粉（適量）老抽（適量）醬香（口味）炒（工...
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![番茄紅燴牛肉撈飯的做法 番茄紅燴牛肉撈飯❤️酸甜可口孩子最愛 番茄紅燴牛肉撈飯怎麼做]( "番茄紅燴牛肉撈飯的做法 番茄紅燴牛肉撈飯❤️酸甜可口孩子最愛 番茄紅燴牛肉撈飯怎麼做")
- “用了好侍的番茄紅燴調料，自己搭配了番茄，洋葱，香菇，白玉菇，蟹味菇，牛肉，西蘭花，味道酸酸甜甜的，蔬菜豐富，澆在米飯上，大人孩子無法抗拒的美味🥰🥰🥰”食材明細主料牛肉（120g）西蘭花（2朵）香菇（2朵）番茄（1個）蟹味菇（適量）白玉菇（適量）胡蘿蔔（0.5個）洋葱（0.5個）米飯（適量）輔料紅燴調料（2塊）調料白胡椒粉（1g...
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![牛肉燒茄子怎麼做-牛肉燒茄子的做法]( "牛肉燒茄子怎麼做-牛肉燒茄子的做法")
- “廣東人喜歡用蠔油做調料，熱炒、燜燒，還有炒粉炒麪，都喜歡用蠔油，真是東此不疲，經久長用，咱也來個雙蠔油調味，好好做個牛肉燒茄子。”食材明細主料牛肉（約100克）圓茄子（1個）輔料小紅菜椒（1枚）小黃菜椒（1枚）荷蘭豆（約50克）Baby胡蘿蔔（6條）醃肉調料蠔油（1大匙）生抽（1大匙、）白酒（1大匙、）玉米澱粉（1...
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![番茄牛肉焗飯的做法 番茄牛肉焗飯（紅燴牛肉焗飯） 番茄牛肉焗飯怎麼做]( "番茄牛肉焗飯的做法 番茄牛肉焗飯（紅燴牛肉焗飯） 番茄牛肉焗飯怎麼做")
- “買了2kg的芝士碎以後就飄了，用番茄和牛肉結合了自己喜歡吃的炸土豆，於是我的小本本上多了一道長膘利器~”食材明細主料牛裏脊（200克）番茄（2個（小））土豆（1個（小））米飯（一人份）洋葱（四分之一個）輔料葱（兩小段）姜（2-4片）鹽（1勺）生抽（2勺）白糖（2勺）披薩草（適量）番茄醬（適量）黃油（適量）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（...
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![茄子燒牛肉的做法 【茄子燒牛肉】 茄子燒牛肉怎麼做]( "茄子燒牛肉的做法 【茄子燒牛肉】 茄子燒牛肉怎麼做")
- “帶皮的小黃牛肉，很新鮮。黃黃的皮燉軟後膠質豐富，很好吃。可能賣相不會好看，吃起來卻很合我的口味。”食材明細主料牛肉（300克）茄子（1個）小葱（1根）輔料生粉（1/4匙）老抽（1匙）生抽（1匙）料酒（1.5匙）番茄沙司（1匙）白糖（1/4匙）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）茄子燒牛肉的做...
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![蕃茄牛肉飯怎麼做-蕃茄牛肉飯的做法]( "蕃茄牛肉飯怎麼做-蕃茄牛肉飯的做法")
- “我不知道該怎麼稱呼它，蕃茄牛肉蓋澆飯，女兒説，沒有蓋澆着飯，不算。那就叫它：蕃茄牛肉飯吧。。。呵呵”食材明細主料蕃茄（一隻）牛肉（150克）輔料洋葱（半隻）陳皮（適量）生薑（適量）八角（一隻）青椒（一隻）配料海鮮醬（適量）料酒（適量）食用油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄牛肉飯的做...
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![茄子燒牛肉怎麼做-茄子燒牛肉的做法]( "茄子燒牛肉怎麼做-茄子燒牛肉的做法")
- “土豆燒牛肉好吃，茄子燒牛肉更好吃。茄子降脂降糖、增強免疫，夏天應該多吃。你還不快來試試。”食材明細主料長茄子（2條）瘦牛肉（300克）青椒、紅椒（各一個）西紅柿（1個）洋葱（1個）輔料大蒜（2瓣）小米椒（1個）調料番茄醬（1大勺）黃油（1大勺）橄欖油（2大勺）色拉油（適量）鹽（適量）白糖（1小勺）辣椒粉（適量）黑胡椒粉...
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![番茄牛肉飯怎麼做-番茄牛肉飯的做法]( "番茄牛肉飯怎麼做-番茄牛肉飯的做法")
- “番茄牛肉飯是由番茄與牛肉為主食材製作而成”食材明細主料番茄（一個）牛肉（300g）輔料食用鹽（15g）醬油（2ml）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）番茄牛肉飯的做法步驟1、將番茄切好2、牛肉切成小塊3、在炒鍋裏放入食用油，然後先放入牛肉翻炒，再放入番茄一起炒...
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![茄汁牛肉蓋飯怎麼做-茄汁牛肉蓋飯的做法]( "茄汁牛肉蓋飯怎麼做-茄汁牛肉蓋飯的做法")
- “【茄汁牛肉蓋飯】24+❤️牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力。洋葱能夠給牛肉提味，而且洋葱具有殺菌的作用，偶爾吃一次也是非常有益的。番茄具有生津止渴、開胃消食等功效，味道酸甜可口，適合在夏季酷暑時給寶貝食用，促進食物消化，另寶寶胃...
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![番茄牛肉飯的做法 硬氣開胃早餐之番茄牛肉飯 番茄牛肉飯怎麼做]( "番茄牛肉飯的做法 硬氣開胃早餐之番茄牛肉飯 番茄牛肉飯怎麼做")
- “前幾天跟大家分享的葱香牛肉飯早餐很受歡迎，有小夥伴留言，問能不能再分享一些牛肉飯早餐，最好能一鍋出菜，不另外焯菜。今兒分享的這頓番茄牛肉飯，豪橫程度一點兒不比那天的葱香牛肉飯遜色。紅豔豔、酸溜溜的番茄更開胃，濃稠的湯汁澆在胚芽米飯上，營養和口感都讓人非常滿意。牛...
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![肉末茄子蓋飯怎麼做-肉末茄子蓋飯的做法]( "肉末茄子蓋飯怎麼做-肉末茄子蓋飯的做法")
- “一個人的午餐不太好做啊，做多了吃不完浪費，做少了還不夠刷鍋的，太麻煩。我個人比較喜歡吃茄子，以往多以燉和蒸為主，前些天和女兒一起去吃了茄子肉丁拌麪，味道不錯，想着炒茄子也算簡單，食材也不復雜，一個茄子，一把肉末炒炒就夠了，不吃麪條，配米飯也省事，那就中午做這個吃吧。”食材明...
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![番茄牛肉焗飯怎麼做-番茄牛肉焗飯的做法]( "番茄牛肉焗飯怎麼做-番茄牛肉焗飯的做法")
- “愛芝士，愛焗飯。”食材明細主料牛肉（150g）米飯（適量）洋葱（50g）番茄（2個）蔬菜（適量（喜歡的））輔料番茄醬（10g）細砂糖（15g）鹽（適量）黑胡椒粉（適量）味精（適量）料酒（2勺）芝士（適量）奶香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄牛肉焗飯的做法步驟1、準備好所有的材料，煮一鍋米飯。2、牛肉洗淨，晾乾水分，切成肉末，...
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![串茄牛肉焗飯怎麼做-串茄牛肉焗飯的做法]( "串茄牛肉焗飯怎麼做-串茄牛肉焗飯的做法")
- “一個人也要好好吃飯。”食材明細主料牛肉末（適量）剩米飯（適量）洋葱（適量）輔料料酒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）黑胡椒粉（適量）番茄醬（適量）馬蘇裏拉芝士（適量）酸鹹（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）串茄牛肉焗飯的做法步驟1、把牛肉切末，用適量料酒、蠔油、鮮味生抽、黑胡椒粉抓捏一小會兒，醃...
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![番茄牛肉蓋澆飯怎麼做-番茄牛肉蓋澆飯的做法]( "番茄牛肉蓋澆飯怎麼做-番茄牛肉蓋澆飯的做法")
- “國慶放假兒子回來了，長這大第一次離開我這麼久，就想着給他做點他愛吃的飯菜，人家指定要吃番茄牛肉蓋澆飯，以前做過無數次番茄燉牛肉（牛腩），有時買滷菜店滷好的牛腩，有時買新鮮的燉，多半時間我是用電飯煲或者電壓力鍋做，明火我怕自己會忘了鍋裏煮的菜。新的琺琅鑄鐵鍋，據説用來燉菜...
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味味甜
