![排骨蓮藕蘿蔔湯怎麼做-排骨蓮藕蘿蔔湯的做法]( "排骨蓮藕蘿蔔湯怎麼做-排骨蓮藕蘿蔔湯的做法")
- “排骨蓮藕羅卜湯.一開始是想頓排骨蓮藕湯，後面想着吧羅卜也加進去了。羅卜的功效：下氣消食，除痰潤肺，解毒生津，和中止咳，利大小便。”食材明細主料排骨（300g）羅卜（50g）小葱（10g）芹菜（10g）芝麻油（5g）輔料蓮藕（50g）鹽（10g）生薑（5g）雞精（5g）醋（5g）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨蓮藕蘿蔔湯的做...
- 29559
![蓮藕排骨湯的做法 清補湯道—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 清補湯道—蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “蓮藕排骨湯為千湖之省、水鄉澤國和蓮藕之鄉的湖北名菜。在湖北，素有“無湯不成席”的説法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨煨...
- 12366
![蓮藕排骨湯的做法 ＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 ＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “＃燥潤湯羹＃——蓮藕排骨湯，喜歡《陳情令》的小盆友肯定都喜歡這道湯啦😋”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）葱（適量）姜（適量）輔料料酒（適量）白醋（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨斬成小段兒。2、蓮藕洗淨。3、蓮藕去皮。4、鍋中放水燒開，把排骨放入...
- 14556
![蓮藕胡蘿蔔煲扇骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔煲扇骨湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔煲扇骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔煲扇骨湯的做法")
- 食材明細主料扇骨（500克）蓮藕（一節）胡蘿蔔（兩條）山藥（兩條）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔煲扇骨湯的做法步驟1、準備:扇骨。2、入電煮鍋焯水。3、清洗乾淨備用。4、蓮藕，胡蘿蔔。5、山藥。6、蓮藕，胡蘿蔔改刀切大塊拍一塊姜放入砂鍋裏，扇骨也放入...
- 22982
![玉米蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-玉米蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法]( "玉米蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-玉米蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法")
- 食材明細主料豬骨頭（250克）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）蓮藕（1小塊）薏米（1小撮）薑片（3塊）鹽（適量）香麻油（少許）輔料清水（適量）清淡（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法步驟1、所需材料。蘿蔔玉米洗淨切段。2、上鍋入水放入骨頭，煮開後關火。3、撈出骨頭，洗掉浮沫，放入湯鍋裏。4、加...
- 19045
![胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）胡蘿蔔（1根）蓮藕（1節）輔料姜（1塊）大葱（1段）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨焯水，撇出血沫。2、撈出後放入砂鍋。3、加入葱段薑片，倒入煮肉的水，再添加適量清水燒開轉小火煮1小時。4、加入藕塊和胡蘿蔔塊，繼...
- 18475
![胡蘿蔔蓮藕燒排骨怎麼做-胡蘿蔔蓮藕燒排骨的做法]( "胡蘿蔔蓮藕燒排骨怎麼做-胡蘿蔔蓮藕燒排骨的做法")
- “很多人在做排骨的時候都喜歡焯水，像煲湯或是紅燒焯水是必備的一個步驟，能夠去掉排骨裏的血水，讓排骨沒有血腥味，但是如果是其他做法，焯水可能就影響排骨的美味。我也吃了30多年排骨，今天要和大家分享的這個做法最好吃，不腥不柴，上桌孩子搶着吃，而這個做法的排骨下鍋前千萬不要焯...
- 9823
![蘿蔔蓮藕筒骨湯怎麼做-蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法]( "蘿蔔蓮藕筒骨湯怎麼做-蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法")
- 食材明細主料筒骨（適量）輔料白蘿蔔（適量）蓮藕（適量）調料料酒（適量）雞湯塊（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔蓮藕筒骨湯的做法步驟1、筒骨放入鍋中煮10分鐘。2、撈出洗淨，放入燉鍋中加入適量水和少許料酒，燜煮30-40分鐘。3、然後加入3個雞湯塊。4、開蓋煮20分鐘加入蓮...
- 17673
![紅蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-紅蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法]( "紅蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-紅蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法")
- 食材明細主料骨頭（適量）紅蘿蔔（要根）蓮藕（一節半）輔料姜（適量）調料胡椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法步驟1、材料洗淨去皮切滾刀塊。2、骨頭洗淨，起鍋燒水加入適量的料酒和姜塊放入骨頭焯去血水（水開後煮兩分鐘），再洗淨瀝乾。3、所有備...
- 20493
![蓮藕玉米胡蘿蔔煲排骨湯怎麼做-蓮藕玉米胡蘿蔔煲排骨湯的做法]( "蓮藕玉米胡蘿蔔煲排骨湯怎麼做-蓮藕玉米胡蘿蔔煲排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（2條）胡蘿蔔（2個）玉米（1個）蓮藕（1塊）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮藕玉米胡蘿蔔煲排骨湯的做法步驟1、將玉米胡蘿蔔和蓮藕洗淨去皮後切塊備用2、排骨冷水下鍋焯燙後撈出洗淨3、砂鍋加入水，放入排骨4、把所有洗切好的玉米，胡蘿蔔和蓮藕也一起放入砂...
- 13137
![蓮藕蘿蔔湯怎麼做-蓮藕蘿蔔湯的做法]( "蓮藕蘿蔔湯怎麼做-蓮藕蘿蔔湯的做法")
- 食材明細主料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）豬龍骨（適量）葱（適量）姜（適量）輔料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕蘿蔔湯的做法步驟1、豬龍骨洗淨。2、蓮藕胡蘿蔔備用。3、豬龍骨焯水後放入鍋中。4、蓮藕胡蘿蔔改刀切塊。5、一同放入鍋中加水和鹽，放入薑片和葱段。6、用高壓...
- 7587
![寶寶輔食，鮮甜營養好搭檔 胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法 胡蘿蔔蓮藕排骨湯]( "寶寶輔食，鮮甜營養好搭檔 胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法 胡蘿蔔蓮藕排骨湯")
- “胡蘿蔔、蓮藕、玉米和排骨，營養百分百的食材，維生素、膳食纖維、礦物質等都很豐富，香濃的肉汁和各種蔬菜的清甜混合交織在一起，帶給味蕾大大的滿足。多多的蔬菜使湯喝起來一點不油膩。加了玉米，湯甜甜的，調味只要加一點點鹽提鮮就可以啦，其餘的調味都是多餘的。週末燉一鍋湯，全...
- 8895
![蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 愛心蓮藕排骨湯 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “冬天來了，要喝湯才暖和~~排骨蓮藕湯，女人的養顏湯哦！很有營養呢！”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料玉米（適量）胡蘿蔔（適量）配料胡椒粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）姜（適量）花椒（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕排骨湯的做法步驟1、藕用滾刀切成塊，玉米切成截，胡蘿蔔切成小塊2、貓...
- 8521
![蓮藕胡蘿蔔燉排骨怎麼做-蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法]( "蓮藕胡蘿蔔燉排骨怎麼做-蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法")
- 食材明細主料蓮藕（兩根）胡蘿蔔（一根）排骨（適量）生薑（幾片）調料鹽（2克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔燉排骨的做法步驟1、蓮藕去皮切塊，胡蘿蔔去皮切塊，生薑去皮切片2排骨洗乾淨備用。2、排骨，生薑放入鍋煮幾分鐘。3、撈出來洗乾淨放入高壓鍋，生薑一起。4、放蓮藕，胡蘿蔔，大...
- 5359
![土豆蘿蔔蓮藕燒排骨怎麼做-土豆蘿蔔蓮藕燒排骨的做法]( "土豆蘿蔔蓮藕燒排骨怎麼做-土豆蘿蔔蓮藕燒排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（500g）土豆（100g）蓮藕（100g）胡蘿蔔（100g）輔料醬油（10ml）大葱（2小塊）姜（5g）蒜（5g）花椒（2g）原味（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆蘿蔔蓮藕燒排骨的做法步驟1、將土豆蓮藕胡蘿蔔切成小塊2、將排骨切成小塊用水煮40分鐘過濾出3、用炒鍋放油姜蒜花椒大葱然後放排骨加醬油調色最...
- 11958
![胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法]( "胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯怎麼做-胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法")
- “平時喝的最多的就是排骨湯了，喜歡什麼加點進去，單獨吃胡蘿蔔不是很喜歡，但是煲湯的胡蘿蔔挺好吃，所以每次都加點”食材明細主料排骨（500g）胡蘿蔔（150g）蓮藕（230g）玉米（根）輔料鹽（少許）水（適量）葱（少許）姜（5片）料酒（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔玉米蓮藕排骨湯的做法步驟1、排...
- 14717
![臘肉排骨燉胡蘿蔔蓮藕怎麼做-臘肉排骨燉胡蘿蔔蓮藕的做法]( "臘肉排骨燉胡蘿蔔蓮藕怎麼做-臘肉排骨燉胡蘿蔔蓮藕的做法")
- 食材明細主料臘肉（適量）排骨（適量）輔料蓮藕（適量）胡蘿蔔（適量）薑片（少許）調料鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘肉排骨燉胡蘿蔔蓮藕的做法步驟1、準備:焯水的排骨。2、臘肉用水煮一下清洗乾淨切厚片。3、蓮藕，胡蘿蔔削皮後切大塊，拍一塊姜。4、綠豆少許。5、將所有食材放入康...
- 23513
![蓮藕胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔豬骨湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔豬骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔豬骨湯的做法")
- “蓮藕胡蘿蔔豬骨湯是常見的家常湯煲，蓮藕被喻為“水中黃金”，富含大量的維生素C，和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素；胡蘿蔔質脆味美、營養豐富，可益肝明目，通便防癌，增強免疫功能，降糖降脂；豬骨頭能壯腰膝，益力氣，補虛弱，強筋骨。夏日常飲此湯，...
- 15125
![排骨胡蘿蔔蓮藕湯怎麼做-排骨胡蘿蔔蓮藕湯的做法]( "排骨胡蘿蔔蓮藕湯怎麼做-排骨胡蘿蔔蓮藕湯的做法")
- “中午來一道清淡可口的靚湯，確實味道棒棒的。最近燒的湯吃都不放油，但是味道也不錯，清淡可口，最近胖了一點，想減肥的一起動手操作起來吧！18年12月5日午餐。”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）豌豆（適量）輔料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）排骨胡蘿蔔蓮藕湯的做...
- 4442
![紅蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法]( "紅蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做-紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱（適量）姜（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法步驟1、適量排骨準備就緒。2、排骨入冷水鍋中焯水，放入薑片和料酒去腥。3、葱和蓮藕，紅蘿蔔洗淨備用。4、排骨焯水撈出瀝乾水份。...
- 25752
![胡蘿蔔蓮藕牛尾骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕牛尾骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕牛尾骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕牛尾骨湯的做法")
- “牛尾含有蛋白質、脂肪、維生素等成分。補氣養血，強筋骨。益腎、胃氣。含有大量維生素B1、B2、B12、煙酸、葉酸。營養豐富。牛尾骨湯裏富含鈣元素，有利於寶寶骨骼的發育。胡蘿蔔含有豐富的維生素和纖維素，搭配養胃健脾的山藥可以很好地促進寶寶的腸胃蠕動，幫助消化。”食材...
- 27196
![蓮藕排骨湯的做法 【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯怎麼做]( "蓮藕排骨湯的做法 【蓮藕排骨湯】 蓮藕排骨湯怎麼做")
- “在湖北，素有“無湯不成席”的説法，舉凡筵宴，壓軸戲必然是一罐鮮醇香美的湯。湖北人愛喝湯，也很會做湯，蓮藕排骨湯、瓦罐雞湯、魚圓湯均為湯中佳品，待客上選。尤其是用被譽為“水中之寶”的洪湖蓮藕做出來的“蓮藕排骨煨湯”，更是極具地域特色，濃縮了荊楚美食文化的精華。營養價...
- 19136
![蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法]( "蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯怎麼做-蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法")
- “清甜潤肺的湯品，秋冬季節多吃蓮藕有益。”食材明細主料蓮藕（一節）胡蘿蔔（兩條）玉米（一條）排骨（600克）輔料薑片（少許）綠豆（適量）調料鹽（少許）料酒（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔玉米排骨湯的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、還特別準備了少許綠豆，起到清熱去燥的作...
- 9590
![蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法]( "蘿蔔蓮藕骨頭湯怎麼做-蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法")
- 食材明細主料白蘿蔔（1個）蓮藕（1小段）薑片（3塊）豬骨頭（300克）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔蓮藕骨頭湯的做法步驟1、所需材料。（我用的骨頭是一個雞殼）。2、上鍋入水燒開，將骨頭煮個5分鐘出浮沫撈起。3、蓮藕和蘿蔔去皮洗淨切成小塊。4、準備好一個大點...
- 12613
![胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法]( "胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做-胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法")
- 食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（兩個）蓮藕（一節）輔料葱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法步驟1、適量龍骨洗淨準備就緒。2、蓮藕，胡蘿蔔和葱姜洗淨備用。3、龍骨入冷水鍋中煮沸焯水，加姜和料酒去腥。4、胡蘿蔔和蓮藕切滾...
- 31922
味味甜
