![肉末蓋蛋怎麼做-肉末蓋蛋的做法]( "肉末蓋蛋怎麼做-肉末蓋蛋的做法")
- 食材明細主料土雞蛋（兩妹）輔料肉末（適量）鹽（一點）水（100ml左右）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末蓋蛋的做法步驟1、土雞蛋兩枚，打散，加鹽，加水攪拌均勻2、放入蒸鍋，整8分鐘，一定不要老了3、肉末用鹽和澱粉拌一下，熱鍋涼油，炒肉末4、炒變色加入蒸魚豉油，關火5、最後將肉末蓋在蒸蛋上，...
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![肉末烘蛋怎麼做-肉末烘蛋的做法]( "肉末烘蛋怎麼做-肉末烘蛋的做法")
- 食材明細主料瘦肉（100g）雞蛋（4個）輔料小葱（1顆）姜（1塊）郫縣豆瓣醬（1勺）生抽（2勺）老抽（1勺）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末烘蛋的做法步驟1、準備材料2、葱切末，姜切絲，肉剁成肉泥，雞蛋打散3、鍋洗淨燒熱倒入適量油，倒入雞蛋液煎至雞蛋定型，⚠️注意煎雞蛋不要攪拌翻炒，要成型的4、煎至金...
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![蓋澆肉末蒸嫩豆腐怎麼做-蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法]( "蓋澆肉末蒸嫩豆腐怎麼做-蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法")
- “豆腐對人體的好處我就不用多説了吧？自從自己做的麻婆豆腐無比好吃之後，我就愛上了吃豆腐。”食材明細主料肉末（適量）豆腐（兩塊）輔料蒜末（適量）白砂糖（適量）蠔油（適量）鹽（適量）老抽（適量）葱（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓋澆肉末蒸嫩豆腐的做法步驟1、準時肉末。2、豆腐切小塊。...
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![肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法]( "肉末酸豆角蓋澆飯怎麼做-肉末酸豆角蓋澆飯的做法")
- “巨好吃的肉末酸豆角蓋澆飯，清脆酸爽，好吃又開胃，做法簡單，炒一炒五分鐘就出鍋，吃的時候拌一拌，滿口都是酸豆角的香味，清爽不油膩，平時一個人吃飯的話，不想叫外賣可以花幾分鐘時間給自己做份蓋澆飯，比叫外賣還方便。”食材明細主料大米（150克）酸豆角（150克）肉末（100克）輔料青椒（1個）調料料...
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![南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做]( "南瓜土豆肉末蓋飯的做法 南瓜土豆肉末蓋飯 南瓜土豆肉末蓋飯怎麼做")
- “土豆南瓜營養豐富😋做什麼都好吃👍”食材明細主料南瓜（1塊）土豆（1個）輔料肉末（300g）青紅椒（1/4個（切小丁））調料葱段（1根）水（適量）醃肉用料玉米粉（1勺）料酒（3g）糖（5g）甜醬油（2勺）素蠔油（1勺）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜土豆肉末蓋飯的做法步驟1、材料準備好。2、先把肉末調味醃一會兒...
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![肉末炒蛋怎麼做-肉末炒蛋的做法]( "肉末炒蛋怎麼做-肉末炒蛋的做法")
- “從媽媽那裏學來的，配稀飯很好吃。”食材明細主料豬肉（適量）雞蛋（1個）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒蛋的做法步驟1、豬肉剁碎2、熱油，放入肉末翻炒3、炒到變色，放入醬油，翻炒幾下4、加入打散雞蛋液5、翻炒出香味，出鍋6、完成小竅門用豬油炒更香...
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![雞蛋肉末怎麼做-雞蛋肉末的做法]( "雞蛋肉末怎麼做-雞蛋肉末的做法")
- “這真是換着法兒來做雞蛋哪，也是從網上學的，簡單易學，老少咸宜，大小通殺。”食材明細主料雞蛋（2枚）豬肉末（約75克）輔料生薑（1塊）香葱（1棵）蒜頭（2瓣）醃肉調料生抽（1大匙）白糖（1/2小匙）胡椒粉（1/4小匙）米酒（1/2大匙）玉米澱粉（1小匙）菜油（1大匙）其它調料精鹽（1/2小匙）生抽（1小匙）麻油（1小匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）...
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![香菇肉末豆腐蓋澆飯怎麼做-香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法]( "香菇肉末豆腐蓋澆飯怎麼做-香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法")
- “肉末豆腐很下飯。”食材明細主料水豆腐（500克）牛肉末（150克）香菇（4朵）輔料薑末（1小勺）葱末（1勺）辣椒（1只）調料六月香豆瓣醬（1勺）蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（少量）白糖（少量）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末豆腐蓋澆飯的做法步驟1、準備好材料。2、豆腐切塊放淡鹽水中浸泡...
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![肉末雞蛋羹的做法 【肉末雞蛋羹】 肉末雞蛋羹怎麼做]( "肉末雞蛋羹的做法 【肉末雞蛋羹】 肉末雞蛋羹怎麼做")
- “給雞蛋羹做個造型，讓小朋友更喜歡吃，而且加入了豬肉末讓雞蛋羹更營養更好吃了。”食材明細主料雞蛋（適量）豬肉末（適量）胡蘿蔔（適量）輔料小葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）白糖（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末雞蛋羹的做法步驟1、將2個雞蛋...
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![肉末蒸蛋的做法 蒸雞蛋肉末 肉末蒸蛋怎麼做]( "肉末蒸蛋的做法 蒸雞蛋肉末 肉末蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）肉末（300克）香菇（適量）輔料玉米油（少許）料酒（少許）澱粉（少許）鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、成品。營養豐富，補充鈣質。2、香菇先用温水泡開，與瘦肉一起剁成肉末。調入少許鹽，生抽，料酒，玉米油，玉米澱粉，雞蛋一個，攪拌均勻，醃製半...
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![肉末蛋卷的做法 肉末蛋卷～ 肉末蛋卷怎麼做]( "肉末蛋卷的做法 肉末蛋卷～ 肉末蛋卷怎麼做")
- “第一次做，，味道棒棒噠”食材明細主料豬肉（500g）雞蛋（2個）輔料葱（1顆）姜（2g）鹽（半匙）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蛋卷的做法步驟1、豬肉切成肉末2、兩顆雞蛋打碎攪成蛋液3、葱姜切碎拌入肉沫中，加少許鹽4、鍋中放少許油，將雞蛋煎成薄薄的圓形。5、將肉沫包在雞蛋裏面，上鍋蒸2...
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![肉末蓋飯怎麼做-肉末蓋飯的做法]( "肉末蓋飯怎麼做-肉末蓋飯的做法")
- “豬肉含鐵元素，香菇含鋅元素。另外多加些蔬菜補充維生素，豐富餐桌，希望寶寶營養更均衡。”食材明細主料肉餡（200g）糯米（250g）輔料胡蘿蔔（30g）香菇（1個）洋葱（20g）包菜（適量）葱（10g）姜（2-3片）食鹽（適量）醬油（適量）味極鮮（適量）葱香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蓋飯的做法步驟1、準備食材。2、...
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![香菇肉末蓋澆面 怎麼做-香菇肉末蓋澆面 的做法]( "香菇肉末蓋澆面 怎麼做-香菇肉末蓋澆面 的做法")
- “牛裏脊肉富含優質蛋白，而且肉質比較嫩，寶寶易消化。香菇含有多種氨基酸和維生素，還自帶鮮味，是天然的調味料，兩者勾芡成汁，澆在寶寶面上，營養又美味。參考月齡：10M+本菜譜有配套視頻，在微信公眾號“一日五餐輔食”裏可查看我是一名國家兒童營養師，熟知嬰幼兒健康飲食需求，精通廚藝...
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![肉末蒸蛋的做法 美味肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做]( "肉末蒸蛋的做法 美味肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做")
- 食材明細主料雞蛋（2個）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）輔料葱（適量）瘦肉沫（適量）蒜（適量）紅椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、雞蛋打散、加入食用油、肉沫一起輕輕攪拌，攪拌後過濾掉上層的氣泡2、放入蒸鍋蒸數十分鐘3、起鍋後加入葱蒜、紅椒丁、、鹽、醬油即...
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![肉末蓋冬瓜怎麼做-肉末蓋冬瓜的做法]( "肉末蓋冬瓜怎麼做-肉末蓋冬瓜的做法")
- “冬瓜中含有的活性物質，能夠有效的組織體內糖向脂肪的轉化，可以把多餘的脂肪消耗掉，所以具有一定的減肥功效，冬瓜具有潤腸通便的作用，冬瓜富含膳食纖維，能夠改善便祕患者的症狀。”食材明細主料冬瓜（適量）瘦肉（適量）紅辣椒（適量）輔料葱花（適量）鹽（適量）油（適量）調料醬油（一勺）蠔油（一勺）十三香...
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![肉末蒸蛋的做法 【四川】肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做]( "肉末蒸蛋的做法 【四川】肉末蒸蛋 肉末蒸蛋怎麼做")
- “得閒的時候，炒一些肉末冷藏存放，蒸蛋的時候，放一勺，巴適。拌麪的時候放一勺，巴適。炒某些小炒時，放一勺一樣的巴適。先分享一款蒸蛋，和着肉末吃，美滿得很。”食材明細主料雞蛋（2個）肉末（10g（已炒熟））輔料鹽（2g）清水（220g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、炒肉末，上...
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![肉末蛋怎麼做-肉末蛋的做法]( "肉末蛋怎麼做-肉末蛋的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）雞蛋（適量）輔料精鹽（適量）食用油（適量）葱花（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蛋的做法步驟1、雞蛋打入碗裏。2、加適量的精鹽攪成蛋液。再調入適量的清水調勻，淋上適量的植物油。3、放進鍋裏將蛋蒸熟。4、豬肉剁成泥。5、放進油油裏炒片刻...
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![肉末蛋羹怎麼做-肉末蛋羹的做法]( "肉末蛋羹怎麼做-肉末蛋羹的做法")
- 食材明細主料雞蛋（1個）清水（體積等同於一個雞蛋）肉末（15克）輔料蒸魚豉油（3克）亞麻籽油（小許）葱葉（小許）紅椒（小許）食鹽（小許）花生油（3克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蛋羹的做法步驟1、雞蛋洗淨打碗裏。2、攪散。3、放清水，攪散。4、放過濾網。5、過濾蛋液。6、蓋保鮮膜。7、用牙籤...
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![肉末土豆蓋飯怎麼做-肉末土豆蓋飯的做法]( "肉末土豆蓋飯怎麼做-肉末土豆蓋飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）土豆（2個）肉末（100g）輔料葱花（適量）鹽（適量）料酒（1勺）醋（1勺）生抽（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末土豆蓋飯的做法步驟1、土豆去皮切塊泡在水裏2、瘦肉切碎備用3、鍋中油熱放入葱花和肉末翻炒4、炒制肉末變色加醋，料酒，生抽翻炒5、放土豆翻炒6、翻炒一分鐘7...
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![肉末蒸蛋怎麼做-肉末蒸蛋的做法]( "肉末蒸蛋怎麼做-肉末蒸蛋的做法")
- 食材明細主料前腿肉（1塊）雞蛋（3個）輔料花生油（1勺）玉米澱粉（1勺）小葱（1根）調料鹽（1匙）醬油（1勺）香油（幾滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蒸蛋的做法步驟1、前腿肉切末，加入1/2匙鹽，花生油，玉米澱粉和葱花拌勻。2、雞蛋打散。3、加入1.5倍温水和鹽拌勻。4、過濾到蒸碗中，放入肉末攪拌...
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![肉末茄子蓋飯怎麼做-肉末茄子蓋飯的做法]( "肉末茄子蓋飯怎麼做-肉末茄子蓋飯的做法")
- “一個人的午餐不太好做啊，做多了吃不完浪費，做少了還不夠刷鍋的，太麻煩。我個人比較喜歡吃茄子，以往多以燉和蒸為主，前些天和女兒一起去吃了茄子肉丁拌麪，味道不錯，想着炒茄子也算簡單，食材也不復雜，一個茄子，一把肉末炒炒就夠了，不吃麪條，配米飯也省事，那就中午做這個吃吧。”食材明...
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![肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做]( "肉末蓋南瓜的做法 肉末蓋南瓜 肉末蓋南瓜怎麼做")
- “一道鹹香下飯又營養美味的家常菜😋”食材明細主料肉末（300g）南瓜（200g）輔料三色甜椒（1/4個）調料蒜頭（2個）葱頭（2個）素蠔油（1勺）老抽（1勺）糖（5g）玉米粉（1勺）水（80ml）香油（隨意）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末蓋南瓜的做法步驟1、材料準備好。2、南瓜去皮切塊。3、上鍋大火蒸8分鐘。4、...
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![肉末豇豆蓋澆飯怎麼做-肉末豇豆蓋澆飯的做法]( "肉末豇豆蓋澆飯怎麼做-肉末豇豆蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料夾心肉（適量）豇豆（適量）茄子（適量）青椒（適量）輔料澱粉（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末豇豆蓋澆飯的做法步驟1、夾心肉肥瘦分開切丁。2、瘦肉加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。3、茄子切丁，加鹽搓軟出水。4、...
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![肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法]( "肉末豆角蓋澆飯怎麼做-肉末豆角蓋澆飯的做法")
- 食材明細主料米飯（1碗）豆角（100g）紅蘿蔔（1個）五花肉（60g）輔料葱（適量）蒜（適量）蒜蓉辣椒（半勺）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）老抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆角蓋澆飯的做法步驟1、準備食材：豆角、紅蘿蔔、五花肉、葱、蒜。2、將所有食...
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![肉末蓋萵筍絲怎麼做-肉末蓋萵筍絲的做法]( "肉末蓋萵筍絲怎麼做-肉末蓋萵筍絲的做法")
- “萵筍營養價值很高，萵筍中含有多種維生素、胡蘿蔔素以及蛋白質、脂肪、微量元素成分，可以補充人體所需要營養。吃萵筍還具有潤腸通便效果，可以促進消化，改善糖代謝，保護肝臟。適當吃萵筍還可以通乳，萵筍對於消化不良、貧血、高血壓、心臟病等疾病都有輔助治療效果，但是要注意脾...
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味味甜
