![海鮮泡飯怎麼做-海鮮泡飯的做法]( "海鮮泡飯怎麼做-海鮮泡飯的做法")
- “湯飯這個源遠流長的做法碰上了新鮮的海鮮，美味和營養並存，酥軟並鮮美一色，海鮮的鮮融進湯裏，也融進了飯裏，在寒冷的冬天來碗海鮮泡飯，是何等的幸福啊！特別適合喜歡吃湯飯的人哦~”食材明細主料虎蝦（250g）八爪魚（150g）青口貝（200g）海鮮菇（50g）杏鮑菇（50g）萵筍（100g）熟米飯（200g）輔料香菜（1根）韓...
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![海鮮泡飯如何做簡單又好吃]( "海鮮泡飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦(我今天用的是白蝦)：5個乾貝(小)：15-20顆淡菜：10顆雞毛菜：適量香菜：適量薑片：3片白米飯：適量輔料鹽：少許醬油：3-4滴料酒：半勺具體步驟1.乾貝，淡菜加水先煮一會兒。2.生薑切片，大約三片就夠了，下油鍋炒一下，蝦洗淨...
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![簡單好做的海鮮泡飯如何做簡單又好吃]( "簡單好做的海鮮泡飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米飯：600輔料活的海蝦：3-5只豬肉絲：一撮蛤蜊：5-6只蟶子：4-5只香菇：4-5朵胡蘿蔔丁：少許青菜：1棵葱花：適量具體步驟1.準備好活的海蝦3-5只豬肉絲一小撮蛤蜊5-6只蟶子4-5只香菇4-5朵胡蘿蔔丁少許青菜1棵葱花適量，將...
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![美味的海鮮泡飯如何做簡單又好吃]( "美味的海鮮泡飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料冷飯：300娃娃菜：100輔料冬菜：1勺蝦仁：60細鹽：適量魷魚丁：50具體步驟1.備冷飯，娃娃菜，冬菜及熟蝦仁及魷魚丁。2.鍋內炒水，將娃娃菜切洗好下鍋煮開。3.菜湯開後，將冷飯下鍋同煮。4.再將魷魚丁及蝦仁下鍋同煮至出味。5...
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![馬蘭海鮮泡飯怎麼做-馬蘭海鮮泡飯的做法]( "馬蘭海鮮泡飯怎麼做-馬蘭海鮮泡飯的做法")
- “又是一個人的晚餐自從我買了電飯鍋後我總是為自己做上一小鍋飯專門用來給自己炒飯或是拿來做泡飯呵呵今天還是泡飯不過今天的泡飯也有其精彩點哦馬蘭頭的應了這個節氣海鮮又代表了我對它滴喜歡呵呵呵喝上一口泡飯的湯真得只能用鮮香來形容它呵呵説到好玩的時在消滅馬蘭...
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![泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法]( "泡菜海鮮飯怎麼做-泡菜海鮮飯的做法")
- “ 前段時間狂愛西班牙海鮮飯，還慫恿我室友也天天吃，當然，他都是買超市那種速凍的，2、3一大袋，差不多1KG左右，夠她好久了，久到已經壞了也沒有吃完（因為我跟他説不用放冷凍，直接在冷藏就可以了，煮起來快些）。 我一直很喜歡吃海鮮，可惜四川真的不是很多海鮮，又少又貴又不新鮮。何況四...
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![海鮮泡菜鍋的做法 海鮮泡菜鍋（韓式辣白菜海鮮湯） 海鮮泡菜鍋怎麼做]( "海鮮泡菜鍋的做法 海鮮泡菜鍋（韓式辣白菜海鮮湯） 海鮮泡菜鍋怎麼做")
- “海鮮+泡菜的組合，獨有的鮮香和微辣甚是開胃…冬日裏用來泡飯，很蓋…”食材明細主料八爪魚（5只）花甲（15個）嫩豆腐（1塊）香菜（1棵）蝦（10只）泡菜（一份）輔料白糖（2匙）蠔油（3匙）鹽（適量）雞精（1匙）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮泡菜鍋的做法步驟1、花甲提前用清水加香油泡好吐沙，其他材料洗淨...
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![海鮮飯的做法 家庭版海鮮飯 海鮮飯怎麼做]( "海鮮飯的做法 家庭版海鮮飯 海鮮飯怎麼做")
- “今天做了一個海鮮飯，沒有西班牙海鮮飯那麼多料，比較家常，重要真材實料。”食材明細主料鮮蝦（12只）魷魚（1只）扇貝（10個）輔料洋葱（半個）青豆（適量）大米（適量）配料花生油（少許）咖喱塊（少許）白葡萄酒（適量）辣椒粉（少許）胡椒粉（少許）濃湯寶高湯（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮飯的做法步驟1...
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![海鮮泡菜煎餅怎麼做-海鮮泡菜煎餅的做法]( "海鮮泡菜煎餅怎麼做-海鮮泡菜煎餅的做法")
- “挺喜歡加泡菜做菜的。看過包裝冷凍賣的海鮮泡菜餅。我覺得自己做的更料足更新鮮，於是動手了。非常好吃喲。”食材明細主料韓式辣白菜（100克）五花肉（70克）鮮蝦（130克）中魷魚（1條）輔料雞蛋（1個）麪粉（50克）葱（2根）姜（1片）油（適量）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海鮮泡菜煎餅的做法步驟1、...
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![蘑菇海鮮飯的做法 焗烤蘑菇海鮮飯 蘑菇海鮮飯怎麼做]( "蘑菇海鮮飯的做法 焗烤蘑菇海鮮飯 蘑菇海鮮飯怎麼做")
- “兒子上幼兒園後，午餐以西式為主，對奶酪的味道也由不喜歡到非常愛，放學回家經常會很興奮地告訴我，媽媽，我今天中午又有吃ＣＨＥＥＳＥ哦。今天用兒子喜歡的各種食材，為他做了這樣一碗焗烤蘑菇海鮮飯，蔬菜多多，奶酪香濃，小傢伙愛吃得很呢。”食材明細主料大蝦（適量）輔料蘑菇（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量...
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![海鮮牛肉番茄泡飯怎麼做-海鮮牛肉番茄泡飯的做法]( "海鮮牛肉番茄泡飯怎麼做-海鮮牛肉番茄泡飯的做法")
- “之前去過一家日本料理吃韓國泡飯。？日本料理吃韓國泡飯？是的，沒錯，我也不知道為什麼，在日本料理的地方突然跨越那麼遠吃韓國泡飯。不過確實不賴，所以回來自己就整了。不多家沒有什麼好看的盤子，都是媽買老式盤子，不是很美觀，但很好吃哦。試下吧。。。”食材明細主料牛肉（適量）番茄...
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![海蔘青菜泡飯怎麼做-海蔘青菜泡飯的做法]( "海蔘青菜泡飯怎麼做-海蔘青菜泡飯的做法")
- 食材明細主料曉芹海蔘（適量）米飯（適量）青菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）調料食用油（適量）味極鮮（適量）食鹽（適量）香油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）高級（難度）海蔘青菜泡飯的做法步驟1、炒鍋中抹薄油,蛋液打散入鍋,中小火轉鍋攤成薄蛋餅,出鍋切絲。2、同一鍋,加入足量水燒開,倒入熟米...
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![海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法]( "海鮮菜泡飯怎麼做-海鮮菜泡飯的做法")
- “中午一個人在家不知道吃點什麼，看看昨天的剩飯，突發奇想燒個海鮮菜泡飯應該不錯。”食材明細主料米飯（適量）輔料洋葱（半個）杭州小白菜（兩小顆）鮮香菇（一朵）芹菜（一小段）鮮貝（7—8粒）蛤蜊幹（10—15粒）配料鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菜泡飯的做法步驟1、材料白菜2...
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![黃金海鮮飯的做法 鮮上加鮮--黃金海鮮飯 黃金海鮮飯怎麼做]( "黃金海鮮飯的做法 鮮上加鮮--黃金海鮮飯 黃金海鮮飯怎麼做")
- “這個海鮮飯富含大量營養成分，尤其適合每天面對電腦的人羣。用雞湯來烹製海鮮，正所謂鮮上加鮮。喜歡的朋友們，支持投票吧。”食材明細主料米（100克）蝦（幾隻）白蛤（100克）輔料大蒜（1瓣）番茄（1個）配料雞湯（300ml）黃姜粉（2克）鹽（2克）油（5ml）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃金海鮮飯的做法步驟...
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![上海菜泡飯怎麼做-上海菜泡飯的做法]( "上海菜泡飯怎麼做-上海菜泡飯的做法")
- 食材明細主料小青菜（適量）剩米飯（適量）輔料蝦皮（適量）鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海菜泡飯的做法步驟1、準備材料。2、鍋中煮開水，放入米飯。3、再次煮開後。4、青菜切碎。5、放入到鍋中。6、加入蝦皮略煮。7、然後調入鹽和香油即可。...
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![泡菜海鮮麥麩煎餅的做法 泡菜海鮮燕麥麩煎餅 泡菜海鮮麥麩煎餅怎麼做]( "泡菜海鮮麥麩煎餅的做法 泡菜海鮮燕麥麩煎餅 泡菜海鮮麥麩煎餅怎麼做")
- “ 最近十分流行的減肥法應該非杜坎減肥法(Dukan)莫屬了，很多名人都靠此減肥成功，其核心食物就是燕麥麩，於是乎，書店很多關於燕麥麩的食譜，超市都是燕麥麩的食品，煎餅啊，可麗餅啊，蛋糕啊，什麼都有，有機商店裏燕麥麩總是在十分顯眼的地方，並且價格也真的是不便宜。 燕麥麩是燕...
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![泡菜海鮮鍋怎麼做-泡菜海鮮鍋的做法]( "泡菜海鮮鍋怎麼做-泡菜海鮮鍋的做法")
- “低脂高纖的減肥湯品，是理想的瘦身晚餐。”食材明細主料蛤蜊（5個）蝦（5只）豆腐（1塊）番茄（1個）辣白菜（3片）洋葱（半個）輔料葱（1根）薑片（3片）配料辣白菜汁（1小碗）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）泡菜海鮮鍋的做法步驟1、將蛤蜊洗淨後放在鍋里加葱姜和切成塊的洋葱煮開。2、加入切成塊的豆腐和...
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![海鮮炒飯的做法 海鮮炒飯--剩飯利用 海鮮炒飯怎麼做]( "海鮮炒飯的做法 海鮮炒飯--剩飯利用 海鮮炒飯怎麼做")
- “前一天晚上的飯菜搞多了，很多沒吃完，魚剩點、蝦剩點、魷魚也剩了些，還有飯也沒吃完。倒掉浪費，中午，就來個剩菜利用--海鮮炒飯，呵呵。看看冰箱裏還有根黃瓜，一個人吃，夠了。”食材明細主料剩飯（一碗）蝦（適量）魚（適量）魷魚（適量）黃瓜（適量）姜（適量）紅葱頭（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）橄欖油（適量...
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![海鮮焗飯 海鮮焗飯怎麼做-海鮮焗飯的做法 烤箱菜]( "海鮮焗飯 海鮮焗飯怎麼做-海鮮焗飯的做法 烤箱菜")
- 食材明細主料魷魚（適量）米飯（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料雞蛋（1枚）鹽（適量）醬油（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）原味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）海鮮焗飯的做法步驟1、魷魚焯水。2、雞蛋打散青紅椒切丁。3、鍋中加油，煎蛋。4、放入青紅椒翻炒，然後加魷魚，加鹽和醬油。5、加入米飯，翻炒6、放入...
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![海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做]( "海鮮菠蘿飯的做法 【海鮮菠蘿飯】 海鮮菠蘿飯怎麼做")
- 食材明細主料菠蘿（半個）米飯（兩碗）鮮蝦（250克左右）蟹味棒（4條）雞蛋（1~2個）青豆（1小把）甜玉米粒（1小把）腰果（1小把）輔料生抽（1勺）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮菠蘿飯的做法步驟1、將所有材料準備好，米飯事先煮熟，也可以前一晚先煮好飯，隔天中午再炒...
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![泡菜海鮮餅怎麼做-泡菜海鮮餅的做法]( "泡菜海鮮餅怎麼做-泡菜海鮮餅的做法")
- “用自制辣白菜和海鮮搭配做泡菜餅，軟糯的餅，脆嫩的辣白菜，十分的美味！海鮮可以任意選擇，蛤蜊、扇貝、魚肉，都可以的喔！我選的是蝦仁。”食材明細主料辣白菜（200克）蝦仁（100克）麪粉（200克）輔料雞蛋（兩個）葱（適量）洋葱（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）泡...
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![田園海鮮泡飯怎麼做-田園海鮮泡飯的做法]( "田園海鮮泡飯怎麼做-田園海鮮泡飯的做法")
- “小編當年的寶寶出生就有8.5斤，那時候也是少奶，很着急，家裏的老人就經常做這樣的米飯讓我養身子，有人説魚頭可以下奶，其實對於剖腹產的個人還是建議要月子後期或者出月之後吃，那樣奶水才更充足的，而月子期間還是要多多不錯高蛋白和維生素，讓母體更健康，這樣媽媽才有充足的奶水給...
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![海鮮泡麪的做法 一點小創意讓一碗麪鮮上加鮮—海鮮泡麪 海鮮泡麪怎麼做]( "海鮮泡麪的做法 一點小創意讓一碗麪鮮上加鮮—海鮮泡麪 海鮮泡麪怎麼做")
- “很多人對方便麪是情有獨鍾的,為何方便麪如此受青睞？我總結出四點，一是購買方便，吃起來更方便，只要花上兩三分鐘即可吃到嘴裏；二是食用方法簡單；三是品種多樣，即使口味刁鑽，也能找到自己喜歡的一款，而且有湯有面，飽腹感強；四是價格便宜，可以節約生活成本。如今天下的吃貨們把方便麪...
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![海鮮飯怎麼做-海鮮飯的做法]( "海鮮飯怎麼做-海鮮飯的做法")
- “説到海鮮乾貨，除了魚乾，蝦乾，螺肉乾也是十分受歡迎的，煎炸起來，又香又下酒，浸泡熬湯，鮮美誘人，而我家最受歡迎的做法是煮海鮮飯，這種一鍋端的做法，簡單好做，營養又好吃，基本達到了人人愛吃的理想要求。尤其是放假在家，很懶得動手炒菜，那我就會煮上一鍋香氣滿溢的海鮮飯，隨手再做個紫菜...
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![海鮮粒粒泡飯如何做簡單又好吃]( "海鮮粒粒泡飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料黑魚：一條鮮貝：些許米飯：一碗西芹：少許輔料黃酒：8葱：8具體步驟1.米飯油炸變鍋巴，弄碎，變成一粒粒2.魚骨燒湯至熟，再上蒸籠蒸熬製成濃湯（用“蒸”才煲湯不宜上火）3.魚片溜炒，捏成小塊4.盅底依次放入經過炒至的西芹...
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味味甜
