![棗泥海綿蛋糕的做法 補氣養血---棗泥海綿蛋糕 棗泥海綿蛋糕怎麼做]( "棗泥海綿蛋糕的做法 補氣養血---棗泥海綿蛋糕 棗泥海綿蛋糕怎麼做")
- “紅棗富含蛋白質，脂肪，有機酸，維生素，鈣，鐵等豐富的營養成份，經常吃點大棗能提高人體免疫力，養氣補血，安神健脾性。用紅棗做個有營養又好吃的海綿蛋糕，切成小塊兒打點奶油簡單裝飾一下，用來待客還不錯吧！”食材明細主料紅棗泥（85克）玉米油（30毫升）低粉（120克）鹽（2克）雞蛋（4個）紅糖（90克）朗姆酒（3...
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![蘋果泥海綿蛋糕怎麼做-蘋果泥海綿蛋糕的做法]( "蘋果泥海綿蛋糕怎麼做-蘋果泥海綿蛋糕的做法")
- “這種蛋糕是在蛋糕糊上放上蘋果薄片，使用鋁箔蛋糕模具烤制而成。烤好完全冷卻後，擠入加工好的蘋果泥。這裏用色拉油代替了黃油，蛋糕的口感像戚風蛋糕一樣綿軟，非常好吃。”食材明細主料雞蛋（2個）細砂糖（40+50克）低筋麪粉（45克）檸檬皮（少許）檸檬汁（半個檸檬）牛奶（15毫升）色拉油（15毫升）蘋果...
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![海綿蛋糕的做法 傳統海綿蛋糕 海綿蛋糕怎麼做]( "海綿蛋糕的做法 傳統海綿蛋糕 海綿蛋糕怎麼做")
- 食材明細主料蛋（4個）低粉（120克）輔料黃油（30克）配料細砂糖（100克（我減到了60克））原味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海綿蛋糕的做法步驟1、四個雞蛋打入一個乾淨的大容器中。2、低速打起粗泡，加30克細砂糖。3、再打10秒，加30克細砂糖，轉高速攪打。4、雞蛋液的顏色變淡、體積開始膨脹...
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![補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法]( "補氣益血紅棗豆漿怎麼做-補氣益血紅棗豆漿的做法")
- “今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。2、黃豆浸泡4～6小時，雖然現在的豆漿機都可以幹豆直接打豆漿，大家有所不知濕豆打豆漿比干...
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![紅棗海綿蛋糕怎麼做-紅棗海綿蛋糕的做法]( "紅棗海綿蛋糕怎麼做-紅棗海綿蛋糕的做法")
- “星期六準備到老媽家吃飯，她喜歡吃我做麪包或蛋糕；而老爸就特別喜歡吃紅棗蛋糕，今天就用海綿的做法加紅棗做成的蛋糕去孝敬他。咱兒子就不愛吃紅棗蛋糕，還説那種是老人蛋糕，這小子屁話真多”食材明細主料低粉（120克）全蛋（4個）糖（110克）輔料黃油（20克）紅棗（30克（去核））甜糯米酒（適量）原味（口...
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![海綿蛋糕的做法 海綿蛋糕🍰 海綿蛋糕怎麼做]( "海綿蛋糕的做法 海綿蛋糕🍰 海綿蛋糕怎麼做")
- “蛋糕層層宣軟，有點甜有點軟，表皮烤的顏色也剛剛好，可以當早餐再配上一杯熱牛奶絕對是快手的營養早餐，一天都精神飽滿”食材明細主料麪粉（85克）雞蛋（5個）糖（60）糖霜（30）醋（幾滴）牛奶（40）玉米油（40）輔料盆（2個）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）神級（難度）海綿蛋糕的做法步驟1、準備食材2、無水無油的盆...
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![紅糖紅棗海綿蛋糕怎麼做-紅糖紅棗海綿蛋糕的做法]( "紅糖紅棗海綿蛋糕怎麼做-紅糖紅棗海綿蛋糕的做法")
- “紅棗一直是被女性作為補血養顏的佳品，所以我家也經常屯着紅棗（不過經常忘記堅持吃了）！--！紅棗含有豐富的維生素和各種營養物質，藴含着很多鐵元素，最適合貧血的人羣吃，經常吃紅棗的人臉色也會比較紅潤。秋季較為乾燥，而紅棗性味温甘，入脾胃經，有補脾和胃，益氣生津，養血安神，解藥毒的功...
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![三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做]( "三紅補氣養血湯的做法 【養生湯煲】三紅補氣養血湯 三紅補氣養血湯怎麼做")
- “怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。紅棗具有“補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏...
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![大棗有哪些營養價值-大棗補氣血嗎]( "大棗有哪些營養價值-大棗補氣血嗎")
- 大棗味道甜美可口，是廣受喜愛的一種日常食物。大棗不僅好吃還同時具有很高的營養價值，日常食用大棗還能起到很好的食療功效，是一種藥食同源的中藥材。大棗日常經常用來補氣血的食物，那麼到底大棗補氣血嗎，下面讓我們一起來看看吧。一、大棗補氣血嗎紅棗含有豐富的維生素、果糖...
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![補氣血營養湯]( "補氣血營養湯")
- 對於各位女性來説，氣血的補助是極其重要的，因為每個月總有幾天的經期會讓你大大失血，甚至會讓你感到氣血大量不足。然而對於各位男性來説，氣血的補助也是很重要的，畢竟會影響到他們的腎器官。今天，就由我來向氣血不足的你們來介紹介紹補氣血營養湯吧~~補氣血營養湯一、蓮藕腔骨...
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![吃啥補氣養血]( "吃啥補氣養血")
- 我們一般人都會認為補氣養血這種事情只會發生在女人的身上，但是我今天想説一下，其實有的時候我們男人也會需要補氣補血，雖然我們男人看上去是有着陽剛之氣，但是這跟我們氣血不足是不衝突的，那今天説一下吃啥補氣養血。吃啥補氣養血一、紅糖小米粥材料：小米150克，紅棗5-10顆，花生...
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![棗泥核桃芝麻糕的做法 補血養顏，益智健腦～棗泥核桃芝麻糕 棗泥核桃芝麻糕怎麼做]( "棗泥核桃芝麻糕的做法 補血養顏，益智健腦～棗泥核桃芝麻糕 棗泥核桃芝麻糕怎麼做")
- “網紅經典美食，棗泥核桃芝麻糕。健腦養顏，補血安神的棗泥核桃芝麻糕。”食材明細主料紅棗（200g）核桃仁（150g）芝麻（25g）枸杞（29g）輔料麥芽糖（150g）澱粉（25g）黃油（25g）調料清水（45g）甜味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）高級（難度）棗泥核桃芝麻糕的做法步驟1、把核桃仁放入烤盤送入烤箱，烤箱温度150度大約1...
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![養血補氣吃什麼]( "養血補氣吃什麼")
- 養血補氣吃什麼?我相信很多人都有這個疑問。氣血不足的人，看起來都有氣無力，無精打采的。為什麼會造成氣血不足呢？不僅僅是個人體質原因，生活環境，習慣等各方面因素都會有影響，會造成我們氣血不足。那今天就給大家介紹養血補氣吃什麼。養血補氣吃什麼一、烏雞在古代，烏雞曾經被...
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![棗泥海綿紙杯蛋糕怎麼做-棗泥海綿紙杯蛋糕的做法]( "棗泥海綿紙杯蛋糕怎麼做-棗泥海綿紙杯蛋糕的做法")
- “前不久做了一大瓶棗泥，是不是挖點出來塗在吐司片上吃。想來也可以把它加到蛋糕裏面。果然味道很不錯，烘烤的時候滿屋子棗泥的清香。一出爐就忍不住吃上兩個。”食材明細主料雞蛋（2個）低筋麪粉（60g）糖（30g）色拉油（10g）牛奶（15g）棗泥（30g）輔料黑芝麻（適量）其他（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通...
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![蜜棗海綿蛋糕怎麼做-蜜棗海綿蛋糕的做法]( "蜜棗海綿蛋糕怎麼做-蜜棗海綿蛋糕的做法")
- “好久沒做全蛋海綿蛋糕了，製作方法都有點想不起來了，於是立即上網查看，烤好的蛋糕色澤金黃，久違的味道又找回來了。”食材明細主料麪粉（80g）玉米澱粉（20g）雞蛋（4個）輔料泡打粉（1g）配料糖（40g）玉米油（30g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蜜棗海綿蛋糕的做法步驟1、所有粉類混合均勻過篩...
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![香甜棗糕(補血補氣)如何做簡單又好吃]( "香甜棗糕(補血補氣)如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時棗糕(補血補氣)，這是我國北方一道傳統的甜品，受到很多人的喜愛。其口感鬆嫩爽口，棗香濃厚，入口生香，有時還會吃到真的棗肉在裏面，真的是十足的驚喜。同時，大棗本身就是一道很好的滋補食材，它有着益氣補血，固本培元...
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![海綿蛋糕的做法 【海綿蛋糕】 海綿蛋糕怎麼做]( "海綿蛋糕的做法 【海綿蛋糕】 海綿蛋糕怎麼做")
- “海綿蛋糕，相對於戚風來説，操作更加簡單、口感較為紮實，因為承重力度比較大，所以特別適合用來做韓式裱花蛋糕。”食材明細主料雞蛋（3個）細砂糖（75克）黃油（30克）低粉（80克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海綿蛋糕的做法步驟1、蛋白、蛋黃分離，蛋白裝入無油無水的容器裏，分三次加入...
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![棗泥山藥糕的做法 【春天的故事】適合穀雨節氣的一款補血益氣養生糕點——棗泥山藥糕 棗泥山藥糕怎麼做]( "棗泥山藥糕的做法 【春天的故事】適合穀雨節氣的一款補血益氣養生糕點——棗泥山藥糕 棗泥山藥糕怎麼做")
- “春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫所説的甘味食物中，首推就是大棗和山藥。山藥味甘，性質平和無毒，能健脾益氣、強壯肌肉，適用於身體虛弱、食慾不振、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不好的人羣。紅棗能補...
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![補血紅棗戚風蛋糕怎麼做-補血紅棗戚風蛋糕的做法]( "補血紅棗戚風蛋糕怎麼做-補血紅棗戚風蛋糕的做法")
- “最常做的戚風蛋糕，做得多了，效率大大的提高了，就想着變點花樣，呵呵！這次做的是加了紅糖和紅棗的補血戚風，口味很不錯，可能個人比較偏好紅糖的香味，紅棗的軟糯吧！有機會你也試試做，真的很贊哦！以下是8寸的份量，以供參考！”食材明細主料低粉（85g）雞蛋（5個）紅糖（50g）細砂糖（30g）葡萄籽油（40g）清水...
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![補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食]( "補血益氣的紅棗泥 補血益氣的紅棗泥怎麼做-補血益氣的紅棗泥的做法 寶寶輔食")
- “★滿媽廚房★大棗含有豐富的維生素C、脂肪、維生素B2、維生素B1、果糖，具有健脾胃，養血益氣的功效。寶寶食用可強健身體，有利於生長髮育。寶寶吃紅棗的最好處有哪些？１、如果寶寶脾胃虛寒，容易貧血一定要吃紅棗，可以起到補血養氣、健脾、開胃的功效。2、寶寶吃紅棗能對抗過敏紅...
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![補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法]( "補血養氣養生茶怎麼做-補血養氣養生茶的做法")
- “枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。具有：滋腎，潤肺，補肝，明目之用。枸杞全身是寶，以粒大、色紅、肉厚、質柔潤、籽少、味甜者為佳。西域美農樂野枸杞全都符合!我家常用枸杞煲湯或做點心。”食材明細主料北芪（10g）枸杞子（10g）紅棗（3個）輔...
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![吃什麼補血養氣]( "吃什麼補血養氣")
- 生活中會有很多女人全身虛弱、面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等等，這個時候就需要補血養氣了。而最正確的方法不是吃一些相關的藥，而是通過飲食來改善。所以吃什麼補血養氣這個問題就需要下面這篇文章來幫助你改善。吃什麼補血養氣1.紅薯紅薯性味甘平，有補脾胃...
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![吃什麼養氣補血]( "吃什麼養氣補血")
- 很多人，在冬天的時候老是手腳冰涼，甚至於躺牀上睡了好久還是捂不暖和，這種就是氣血不足導致的，所以要吃一些補血益氣的東西，來幫助緩解這種症狀，今天小編就跟你分享一篇吃什麼養氣補血的食物，希望能夠幫助到你。1、吃什麼養氣補血很多女性朋友都會出現貧血和血氣不足的症狀，特別...
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![補氣養血吃什麼]( "補氣養血吃什麼")
- 我們平時總會説一個人血色好，皮膚白裏透紅。我們總會抱着羨慕的眼光看她們，其實自己也可以擁有這樣的肌膚。只要平時注重補氣養血。那麼補氣養血吃什麼？不同的人羣對食物又有哪些不同的需求呢。今天我們就來聊聊這個話題。補氣養血吃什麼1、單純性貧血或者血虛表現：失眠多夢，...
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![補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做]( "補血補氣養生湯的做法 補血補氣養生湯--每天來一碗 補血補氣養生湯怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（6個）枸杞（30個左右）黨蔘（1條）黃芪（15g）冬菇（3個）輔料雞肉（4塊）薑片（3片）配料鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用，紅棗要去核2、雞洗乾淨備用，只用4塊調味而已3、把所有材料放入大碗裏，加入薑片和熱開水，電放鍋煮飯開始就...
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味味甜
