- “喜歡廚藝的交流,業餘水平,別笑話我”食材明細主料木瓜(半個)洋葱(半個)培根(半包)米飯(一點)輔料青豆(適量)青椒(適量)西紅柿(適量)配料甜辣醬(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)木瓜焗飯的做法步驟1、材料切塊切絲2、甜辣醬3、培根4、翻炒一下甜辣醬5、加入切好的配料6、配料翻炒均...
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- “地瓜又叫紅薯、番薯等,含有澱粉、氨基酸、維生素A、B、C及纖維素、鐵、鈣等營養成分,是一種飽腹感較強,營養價值較高,熱量較低的粗糧。地瓜富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,加快排便,加上其澱粉含量豐富,食用飽腹感較強,能減少其他高熱量食物的攝入,吃地瓜不但不容易胖,還能...
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- “木瓜性温,清熱消食,多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔,健脾消食,潤腸通便,益肝明目。兩種搭配薏米熬湯,健脾祛濕,補充身體裏需要的多種維生素,並且能增加飽腹感,利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜(500g)胡蘿蔔(100g)薏米(50g)排骨(150g)輔料鹽(2g)原味(口味)未知(難度)木瓜薏米湯的做法步...
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- 食材明細主料木瓜(適量)米飯(適量)輔料黑芝麻(適量)花生(適量)配料壽司醋(適量)甜味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)日式木瓜飯的做法步驟1、木瓜、黑芝麻、花生備用。2、蒸熟的米飯放涼後打散,加入熟的黑芝麻和壽司醋。3、攪拌均勻。4、米飯放入小碗內,壓實,倒扣在盤子中。5、木瓜去皮...
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- 食材明細主料南瓜(適量)蝦仁(適量)米飯(適量)輔料海苔黑芝麻粉(適量)黑芝麻亞麻籽油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜蝦仁焗飯的做法步驟1、準備食材2、把南瓜去皮切丁,蝦仁去皮去蝦線切成丁,香菇煮熟,切成丁,圓葱切丁3、鍋裏放入植物油,把南瓜,香菇,圓葱,蝦仁分別放入鍋裏翻...
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- “這兩天北京好冷,今冬最冷時啊。來個焗飯,增添能量吧!”食材明細主料南瓜(250克)米飯(250克)香菇(30克)培根(3片)洋葱(50克)黃油(30克)輔料南瓜醬(360克)黑胡椒粉(1小匙)鹽(適量)馬蘇裏拉奶酪(50克)原味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜醬焗飯的做法步驟1、先來製作南瓜醬,準備南瓜醬的相關材料...
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- “這個飯確實不錯,南瓜加雞肉是絕配……”食材明細主料南瓜(適量)雞胸肉(適量)熟米飯(適量)輔料奶酪(適量)紅辣椒絲(適量)配料糖(適量)鹽(適量)蒸魚豉油(適量)澱粉(適量)黑胡椒(適量)食用油(適量)奶香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜雞肉焗飯的做法步驟1、食材準備。南瓜切小塊,奶酪切片,雞胸肉...
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- 食材明細主料南瓜(250克)米飯(1碗)奶酪(200克)培根(4片)洋葱(1/4個)幹香菇(4朵)青椒(半個)輔料黃油(30克)香葉(2片)幹羅勒(少許)配料高湯調味料(少許)鹽(黑胡椒粉)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)培根南瓜焗飯的做法步驟1、部分食材。2、香菇提前浸泡透;3、南瓜去皮去籽切小塊;浸泡好的香菇切小...
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- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小南瓜:1個蝦仁:100g蘆筍:50g培根:2片蒜蓉:5g米飯:100g鹽:適量白胡椒粉:1g安文達淡味奶酪:50g橄欖油(淡味):1茶匙(5ml)輔料具體步驟1.將南瓜從頂部剖開,挖去籽和部分瓤,當做盛飯的容器備用。蘆筍洗淨去硬皮,與培根、南瓜瓤...
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- “同事介紹説,貝貝南瓜非常美味。當天晚上逛超市,恰好看到貝貝南瓜,貝貝南瓜很迷你,一個掌心那麼大小,那麼小巧的南瓜,萌萌的,我就想着用它當器皿盛米飯,做成南瓜焗飯。貝貝南瓜可以輕易而絕妙的地與各種食物搭配出不同的風味。當它與甜點融合,幸福感彷彿在你舌尖上跳躍;當它與鹹味...
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- “入秋的南瓜特別甜😋,今天用營養豐富又好吃的南瓜做個焗飯,瓜肉豐厚、口感鬆軟香甜,配以🍗雞腿肉和三文魚🍣炒飯美味香濃,焗至香氣滿溢,飯中有南瓜味,南瓜又有飯香🤩,絕對是色香味俱全,用來招呼朋友也絕不失禮👍”食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料三文魚(適量)雞腿肉(適量)米飯(適量)芝士...
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- “嫩滑的雞腿肉,營養豐富的南瓜,加上芝士一起焗飯,非常好吃。”食材明細主料米飯(1大碗)雞腿(2個)南瓜(250g)牛奶(50ml)奶酪(110g)輔料葱(2根)料酒(少許)澱粉(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)奶香南瓜雞肉焗飯的做法步驟1、準備好材料。2、雞腿去骨取肉切小丁,加入鹽、料...
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- 食材明細主料南瓜(適量)洋葱(適量)米飯(適量)培根(適量)香菇(適量)豬肉(適量)奶酪(適量)彩椒(適量)輔料意大利什錦草(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜焗飯的做法步驟1、油鍋炒洋葱加入南瓜意大利香料黑胡椒鹽炒至南瓜軟爛成泥2、另一個鍋炒香其他材料加入黑胡椒...
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- “木瓜營養豐富,除了直接食用,還可以燉盅。今天嘗試了新做法,打算用培根、木瓜炒飯。在網上史無前例,因此,做之前還擔心味道,結果成品出來後,米飯入味,木瓜更甜美。看來,水果可以入很多菜餚,新鮮的搭配,會有意外的驚喜。而且炒好的飯,撒上奶酪,入烤箱幾分鐘,待奶酪溶化後端出,更是奶香十...
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- “這個分量是可以做兩個南瓜盅的,不過家裏就剩一個南瓜了,我就把另一份鋪在烤盤上烤了。”食材明細主料小南瓜(一個)米飯(一碗)奶酪(約300g)輔料胡蘿蔔(一根)土豆(一個)洋葱(一個)蟹肉棒(幾根)配料奶白醬(適量)橄欖油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜焗飯的做...
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- 食材明細主料南瓜(適量)香菇(適量)培根(適量)牛奶(適量)豬肉(適量)洋葱(適量)黃油(適量)米飯(適量)奶酪(適量)輔料意大利什錦草(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)芝士粉(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜焗飯的做法步驟1、準備所有材料2、洋葱和南瓜先炒香加意大利香料黑胡椒和鹽炒至南瓜軟...
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- “老少皆宜,尤其是小朋友最愛😊”食材明細主料洋葱(半個)馬蘇裏拉碎條芝士(150g)米飯(一杯半)青椒(1個)南瓜(500g)臘腸(2個)輔料鹽(少許)油(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芝士南瓜焗飯的做法步驟1、南瓜一半切絲,洋葱切丁,青椒切丁,臘腸切片,放到鍋裏翻炒,放鹽調味!剩下的一半...
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- “剩米飯的花樣做法。”食材明細主料火腿腸(100g)洋葱(50g)香菇(50g)大米飯(適量)植物油(30g)鹽(2g)輔料芝士(適量)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常焗飯的做法步驟1、洋葱,火腿腸,香菇(焯水)切碎,用油爆香,加鹽調味。2、放入大米飯,翻炒均勻。3、炒好的米飯放碗裏,表面用勺子拍平。4、...
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- “南瓜的營養價值很高,。《本草綱目》説它能“補中益氣”。《醫林記要》記載它能“益心斂肺”。常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用。在這收穫的季節,做個金黃的南瓜飯足夠應景了。”食材明細主料南瓜(適量)豬肉(適量)大米(適量)香菇(適量)輔料姜(適量)葱花(適量)蒜(適...
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- “鹹蛋和南瓜本身就是絕配的組合,再加上魚丸兒的軟糯,生菜的脆嫩口感,是一道層次豐富的便當。最好是把原材料都準備好放保鮮盒裏,早上起來再做。中午吃的時候稍微熱一下就好了,微波爐熱久了,芝士會發幹,影響口感。”食材明細主料南瓜(適量)鹹蛋(適量)洋葱(適量)魚丸(適量)輔料芝士(適量)胡...
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- “這個飯做法超級簡單,但是味道卻很驚豔。真的值得你試試哦。有很多孩子不愛喝奶,奶酪就可以替代一部分牛奶,而且芝士跟南瓜結合有濃郁的奶香味,南瓜又粉又甜,非常好吃。如果愛吃南瓜可以南瓜多放點,這個是作為主食的,還可以煎個雞胸肉炒個青菜,就是非常好的一頓飯咯。先來説説選...
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- “不怎麼愛吃肉,就做木須瓜片吧!沒有肉依然好吃啊!”食材明細主料木耳(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(一根)葱(適量)雞蛋(兩個)輔料油(適量)醬油(少許)鹽(適量)味精(少許)十三香(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常木須瓜片的做法步驟1、木耳放少許澱粉揉搓洗淨,多洗兩遍2、準備胡蘿蔔,雞蛋,黃瓜,葱...
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- “營養均衡搭配,簡單,快手,很美味。”食材明細主料剩米飯(一大碗)雞胸肉(適量)南瓜(適量)輔料香菇(少許)鹹香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞胸肉南瓜焗飯的做法步驟1、備好食材:如圖南瓜丁,雞胸肉丁,香菇需提前泡發,切點蒜末,紅葱頭。2、隔夜米飯一大碗。3、雞胸肉放姜,胡椒粉,鹽,生抽,糖,生...
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- “焗飯顧名思義是一種被濃香芝士覆蓋着的一種食物,是芝士與米飯的完美結合南瓜焗飯可能在外面餐廳比較少you,畢竟聽起來就沒那麼高大上嘛……不過我就愛樸實無華卻隨處可見的食材~什麼地瓜芋頭玉米南瓜這種粗糧美食~小時候常吃的也許是一種鄉土情結吧☺️☺️反正南瓜各種做法我...
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- “木瓜是眾所周知的“豐胸水果”,此外它的營養成分的其他功效也都很棒。這個網上都可以搜到,我就不粘貼複製了哈。。今天要做的是一款經典的意式點心--“沙巴雍”。沙巴雍(sabayon),又叫“薩芭雍”或者“沙巴翁”,是意大利的一種傳統甜品。傳統的sabayon,是將濃稠細滑的蛋糊,與酒...
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