- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料土豆:100g西蘭花:100g輔料玉米粒:10g胡蘿蔔:50g馬蘇裏奶酪芝士:100g香菇:10g具體步驟1.準備好食材,將芝士切成碎塊備用。2.將土豆切片。3.上蒸鍋蒸熟。4.西蘭花撕成小朵,洗乾淨。5.香菇切片。6.胡蘿蔔切薄片,...
- 24839
- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘主料西蘭花:1個芝士:2片輔料高湯:適量具體步驟1.先把西蘭花在淡鹽水中浸泡一兩個鐘點,以徹底除淨它內中的農藥殘餘物。2.把浸泡過的西蘭花在高湯中焯至五分熟,然後瀝出,排放在盤中。3.把芝士切碎,均勻地灑在西蘭...
- 25527
- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:400輔料馬蘇裏拉芝士:適量鹽:適量蒜:7顆黃油:適量奶油:適量牛奶:適量具體步驟1.西蘭花撕小朵放入鹽水中浸泡,漂洗乾淨後放入滾水鍋中煮開後撈出放入冷水中降温以保住綠色2.把西蘭花碼放在焗盤中3.把黃...
- 14126
- “常在西餐廳有出現的做法,很簡單噢。喜歡吃芝士的可以多加點,我們是再控制脂肪呢~~不過還真的太少了。”食材明細主料西蘭花(適量)蒜蓉(適量)輔料馬蘇裏拉(適量)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士焗西蘭花的做法步驟1、沸水加入西蘭花,和蒜蓉。2、煮的微軟的更綠...
- 14297
- 準備時間:6分鐘    烹飪時間:30分鐘主料西蘭花:300土豆:200輔料馬蘇裏拉芝士:150鹽:少許淡奶油:30ml胡椒粉:少許雞精:少許具體步驟1.土豆切片蒸爛,搗成泥,加少許鹽,現磨胡椒,淡奶油或者牛奶拌勻。2.把一大半土豆泥鋪在容器底層。西蘭花用鹽水泡20分鐘洗...
- 9660
- “西蘭花是種對身體很好的蔬菜,我們一家都很喜歡,喜歡白灼的,很清爽。當然,今天不是教大家白灼西蘭花,哈哈哈~今天的做法是在白灼的基礎上,再做一種醬汁,讓西蘭花的味道更上一層樓,奶香濃郁,但口感還是會那麼爽口的。烹製時間只要10分鐘就好了,而且食材也是很簡單的,喜歡的朋友可以...
- 31302
- “北方的十二月,一個字,冷。雪已經紛紛灑灑的飄了大大小小好幾場,放眼滿街都是那麼冷清素淡。綠色來自街邊花園偶見的幾棵翠柏,也披掛着白雪,露出那麼一絲絲的綠,讓人神怡。過了冬至,轉眼就要迎來新年。這也是我一年當中最忙碌時段,那一堆年報表快要將的我臉埋起來了,面對一片數字...
- 22191
- “對於十字花科類的蔬菜,我十分鐘愛。小時候,我還不知道西蘭花的存在的時候,我最愛的就是白花菜。而如今,我又迷上了西蘭花。每次去超市採購,我都會買好幾朵西蘭花。別看多,它可是我家餐桌上超受歡迎的菜。尤其是鍾先生炒的西蘭花特別暢銷。鍾先生下廚,口味比較清淡,而我則偏愛麻...
- 22707
- 食材明細主料土豆(適量)奶油(適量)洋葱(適量)蝦肉(適量)青豆(適量)輔料芝士(適量)鹽(適量)黑椒粉(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芝士焗薯泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮,切成片放鍋中煮熟,壓成土豆泥。2、洋葱用磨容器磨成茸備用,3、土豆泥里加入淡奶油、鹽、黑椒粉、蝦肉、...
- 29047
- 食材明細主料土豆(1kg)西蘭花(500g)奶油(200g)法式酸奶油(200g)黃油(適量)輔料鹽(適量)肉豆蔻(適量)黑胡椒(適量)蒜(適量)奶酪(50g)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芝士焗土豆西蘭花的做法步驟1、土豆切薄片後放入沸水中煮軟,叉子可以輕易插入便可。土豆煮好前放入西蘭花,煮一分鐘即可2、大蒜...
- 10973
- “今次與大家分享這個薯蓉芝士焗西蘭花,製作不複雜,而且味道很不錯呢,大家可以試試呢,希望大家喜歡!”食材明細主料西蘭花(1棵)輔料牛奶(約100cc)芝士粒(120g*芝士可按個人喜愛增減)調料海鹽(少許)牛油(約50g)奶香(口味)焗(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薯蓉芝士焗西蘭花的做法步驟1、西蘭花需要...
- 28339
- 説到芝士焗西蘭花這道菜想必很多朋友們一定都很喜歡吃吧,因為西蘭花本身的營養價值就十分豐富,可以幫助我們補充大量的維生素,再加上芝士香甜可口的味道,可以説是十分美味了,那麼,芝士焗西蘭花的做法有哪些呢?不妨我們一起看看吧。一、芝士焗西蘭花的做法有哪些1、做法一準備好...
- 21812
- “芝士焗蝦是一道主料為蝦、芝士、口味鹹鮮的海鮮料理。蝦營養豐富,肉質鬆軟易消化,與蒜蓉芝士一併做菜,能很好地保護心血管系統,減少血液中膽固醇含量,還能增加鈣含量,美味又健康,很適合父母食用。”食材明細主料大蝦(一對)蒜蓉(適量)鹽(適量)培根(適量)輔料芝士(1片)辣椒(適量)黑胡椒(適量)...
- 23496
- “西餐中許多烹調手法非常簡單,比如“焗”;許多調味料也非常美味可口,比如芝士,也就是奶酪。芝士在西餐中的應用非常廣泛,尤其是俄式西餐中用芝士搭配蔬菜,使小小的素菜也能在寒冷的冬季煥發出無窮的能量,難怪有人説“芝士就是力量!”。”食材明細主料西藍花(200g)輔料杏仁片(20g)配...
- 5012
- 西蘭花富含各種維生素,是一款不可多得的蔬菜;也是一種保健的綠色蔬菜,傳統烹飪西蘭花的製作方法都是用來炒素菜或炒肉炒片等;今天小編要為大家介紹一款類似西餐的芝士拌西蘭花燒烤,這道菜既營養又美味,而且製作方法也不會很複雜,大家可以詳細的瞭解一下,換換口味也許吃得更開心。...
- 25204
- “這道芝士西葫蘆焗土豆泥,用到的是黃色的西葫蘆,這個黃色的西葫蘆叫做香蕉西葫蘆,是一種外形似香蕉,果皮為黃色的西葫蘆,是美洲南瓜中的一個黃色果皮新品種,以食用嫩果為主,嫩果肉質細嫩,味微甜清香,適於生食,也可炒食或作餡,其嫩莖稍也可作菜食用。做了芝士西葫蘆焗土豆泥,吃起來很...
- 6277
- “忙碌的上班族每日奔波於家庭、工作之間,還要為家人準備一日三餐,怎樣才能將一餐飯做的營養有快捷呢?一定要試試焗飯哦!焗飯不但做法簡單,還可以放自己喜歡的各種食材。這次做了西蘭花鮮蝦焗飯,不但顏色漂亮有食慾,而且營養豐富,西蘭花中礦物質成分比其他蔬菜更全面,鈣、磷、鐵...
- 15067
- “正好前一段時間在某餐廳吃了招牌菜——鮮魷西蘭花,自己非常喜歡就在家嘗試過幾次。加芝士完全是一個意外,一鄰居家的萌娃愛吃芝士醬,她在我家蹭飯時自個沾着醬吃,對味道讚不絕口,我一試也愛極了,所以才有這道芝士鮮魷西蘭花。”食材明細主料鮮魷魚(500g)西蘭花(1顆)輔料芝士片(一...
- 23734
- “去餐廳吃過這道菜,但是並不滿意。自己做的更真材實料又好吃。”食材明細主料中等土豆(1個)西蘭花(半棵)奶酪(100克)小香腸(3只)胡蘿蔔(20克)輔料牛奶(50ml)黑胡椒粉(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)薯蓉芝士焗西蘭花的做法步驟1、準備好材料2、土豆去皮切塊上鍋蒸...
- 4069
- “西蘭花芝士焗雞蛋、顏值超高、其營養價值也高、非常喜歡!西蘭花具有補腎益精、健胃消食、增強記憶力、抗衰老、美白、促進生長髮育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的等功效!雞蛋就更不用説了!”食材明細主料西蘭花(1朵)雞蛋(2個)輔料馬蘇裏拉芝士(適量)披薩草(適量)鹽...
- 13790
- 食材明細主料米飯(1碗)青豆(50克)辣腸(100克)輔料油(適量)鹽(適量)馬蘇裏拉芝士(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芝士焗辣肉飯的做法步驟1、所有食材,青豆洗淨,辣腸洗淨切小塊。2、起油鍋加熱,放入辣腸煸炒炒透。3、放入青豆煸炒。4、倒入米飯煸炒炒透。5、放適量的鹽炒勻。6、將...
- 8653
- “車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士,也是麥當勞漢堡裏那片黃色的芝士,車打芝士極具“全能性”,幾乎可以取代所有的奶酪。RICOS濃縮車打芝士醬,是芝士片與芝士碎的另外一種形態,可以取代芝士片碎等。做漢堡披薩薯條意麪醬。”食材明細主料西蘭花(500g)牛...
- 8748
- “怎麼來形容芝士在我心中的地位!我對你愛啊愛啊愛不完!我忘了我是幾歲時第一次吃到芝士,我只記得,我第一次吃就徹底愛上這個味道了!但隨着俺的年齡成長,懂得了女生要保持身材這回事兒,就對這個東西又愛又恨了!不過,俺這身材吧,也不需要保持,嘿嘿,那誰説的好,球形也是身材,那,就讓我盡情...
- 30864
- 芝士其實就是奶酪,在日常生活中是非常的受歡迎的一種食品,可以和很多的食物進行搭配,非常的好吃。而且芝士還有很高的營養價值。再者,西蘭花眾所周知,營養價值是非常的高的。那麼大家知道西蘭花焗芝士怎麼做嗎?跟着小編一起來看看吧。一、西蘭花焗芝士1.西蘭花切成小朵,燒開水灼...
- 8444
- “説是家裏有半塊快到期的芝士,説是家旁邊的超市裏的明蝦搞特價。這不逼着做芝士焗明蝦嗎?!就中式焗吧。”食材明細主料明蝦(8只)輔料芝士(75克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士焗明蝦的做法步驟1、大海啊,蝦的故鄉。2、芝麻~開蝦吧。3、洗淨、剪須、摘腸、開背。4、薑末...
- 4698