![芒香木耳怎麼做-芒香木耳的做法]( "芒香木耳怎麼做-芒香木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）輔料彩椒（適量）芒果（適量）配料葱（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）豆瓣醬（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒香木耳的做法步驟1、木耳提前泡發好洗淨備用2、芒果切塊備用3、彩椒切凌形備用。姜切絲、葱切段備用4、熱鍋冷油，油熱後放入薑絲爆香後轉小火，放入豆...
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![香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法]( "香菜拌木耳怎麼做-香菜拌木耳的做法")
- 食材明細主料幹木耳（適量）香菜（適量）輔料大蒜頭（適量）米椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）醋（適量）香油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）高級（難度）香菜拌木耳的做法步驟1、準備好幹木耳，提前泡發，瀝乾水分。2、香菜、大蒜頭、米椒，切碎。3、起鍋燒水。4、水開後，倒入木耳，再次煮開。...
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![木耳炒香乾怎麼做-木耳炒香乾的做法]( "木耳炒香乾怎麼做-木耳炒香乾的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）香乾（250g）瘦肉（150g）輔料蒜頭（2瓣）調料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）雞精（少許）生抽（1匙）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒香乾的做法步驟1、瘦肉切片，用少許生抽、生粉醃製20分鐘。2、香乾切片。3、木耳泡發後洗淨。4、鍋中倒入適量油，爆香蒜片。5、倒入肉片，翻炒一...
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![蒜香木耳菜怎麼做-蒜香木耳菜的做法]( "蒜香木耳菜怎麼做-蒜香木耳菜的做法")
- 食材明細主料木耳菜（適量）輔料蒜瓣（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香木耳菜的做法步驟1、木耳菜清洗乾淨2、鍋中燒熱油爆香蒜末加入木耳菜翻炒3、翻炒均勻加入適量鹽4、起鍋裝盤5、成品...
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![香菇炒木耳怎麼做-香菇炒木耳的做法]( "香菇炒木耳怎麼做-香菇炒木耳的做法")
- “新年裏大魚大肉吃多了就來盤素菜。”食材明細主料香菇（10個）黑木耳（適量）輔料薑末（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒木耳的做法步驟1、黑木耳提前泡發。2、黑木耳冷水下鍋焯水（煮的時間長口感像肉皮）。3、香菇切塊待用。4、黑木耳撈出去雜質沖洗乾淨。5...
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![芹香黑木耳怎麼做-芹香黑木耳的做法]( "芹香黑木耳怎麼做-芹香黑木耳的做法")
- “芹菜拌黑木耳，很健康的一道涼拌菜。黑木耳含有特殊的膠質，可以清腸排毒，因此，有着血管清道夫的美譽。芹菜對於高血壓、血管硬化有很好的食療作用。芹菜與黑木耳都富含膳食纖維，經常食用可以潤腸通便，及時排出體內毒素，有益於養生保健。”食材明細主料黑木耳（50克）芹菜（150克）輔料...
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![木耳香炒蛋怎麼做-木耳香炒蛋的做法]( "木耳香炒蛋怎麼做-木耳香炒蛋的做法")
- “這是從台灣大廚郭主義學的，這道菜健康素食有營養，取材方便味道香，家常菜餚很下飯，家庭主婦可效仿。”食材明細主料木耳（1/2飯（水發））雞蛋（2只）蘑菇（8枚）輔料辣椒幹（1只）土豆泥（2大匙）豬油（1大匙）生抽（1.5大匙）白糖（1/3小匙）精鹽（1/4小匙）胡椒粉（1/3小匙）麻油（1/2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（...
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![蒜香長豆木耳的做法 蒜香~長豆木耳 蒜香長豆木耳怎麼做]( "蒜香長豆木耳的做法 蒜香~長豆木耳 蒜香長豆木耳怎麼做")
- “木耳黑色去粉塵，佳品哦，再配上綠綠的長豆也是一道不錯的菜，我自創的哦，大家可以嘗試着坐下很簡單哦”食材明細主料長豆（200克）木耳（10克）輔料鹽（少許）醬油（少許）蒜（3瓣）姜（少許）油（適量）香油（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香長豆木耳的做法步驟1、準備好的食材2、鍋裏放油，放入蒜...
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![滷香菇木耳怎麼做-滷香菇木耳的做法]( "滷香菇木耳怎麼做-滷香菇木耳的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）木耳（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）滷香菇木耳的做法步驟1、香菇、木耳泡發洗淨2、鍋中放入適量油後放入香菇、木耳翻炒3、加入適量老抽、生抽和水4、大火煮開轉小火煮約10分鐘左右即可5、成品。...
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![香芹木耳肉片的做法 愛的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎麼做]( "香芹木耳肉片的做法 愛的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎麼做")
- “2012新的一年，新的開始，新的希望。（每個新年都會告訴自己的話）向日葵告訴我，只要面對着陽光努力向上，日子就會變得單純而美好。新的一年，告訴自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客歡迎串門”食材明細主料帶皮瘦肉（一塊）香芹（一根）幹木耳（一把）輔料乾紅辣椒（一把）配料生抽（1勺）老抽（半勺）...
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![木耳炒香腸怎麼做-木耳炒香腸的做法]( "木耳炒香腸怎麼做-木耳炒香腸的做法")
- “家裏男票做的色香味俱全”食材明細主料木耳（適量）香腸（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒香腸的做法步驟1、木耳泡好。2、打好雞蛋放點兒鹽。3、黃瓜辣椒香腸切好。4、雞蛋炒半熟加入木耳黃瓜辣椒一起炒放鹽放雞精盛盤。5、...
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![香滷木耳怎麼做-香滷木耳的做法]( "香滷木耳怎麼做-香滷木耳的做法")
- “木耳中鐵的含量極為豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味獨特是一種營養豐富的食用菌。可葷可素，適用於燉排骨，豬蹄，滷，炒，涼拌等等，不管你任意搭配都能搭配出你的理想菜餚。”食材明細主料木耳（適量）輔料滷汁（適量...
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![葱香木耳怎麼做-葱香木耳的做法]( "葱香木耳怎麼做-葱香木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（5克）輔料大葱（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）葱香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）葱香木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、大葱（已清洗切開）。2、將黑木耳下入清水鍋中焯開，撈出。3、起鍋倒油燒熱，下入大葱爆香。4、接着，合入焯好的黑木耳翻炒一下。5、然後，加適量的...
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![香菇燒木耳怎麼做-香菇燒木耳的做法]( "香菇燒木耳怎麼做-香菇燒木耳的做法")
- “香菇和木耳都是富含碳水化合物的營養豐富菌類食材，並且老少皆宜。二者的色澤也比較相近。按照五色入五臟的説法，黑色補腎，所以常吃黑木耳等黑色食物，大有益處。”食材明細主料泡發黑木耳（300克）香菇（300克）輔料油（20克）蠔油（10克）鹽（4克）白糖（2克）葱（適量）姜（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時...
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![香菜木耳的做法 立夏--香菜木耳 香菜木耳怎麼做]( "香菜木耳的做法 立夏--香菜木耳 香菜木耳怎麼做")
- 食材明細主料香菜（適量）黑木耳（適量）輔料陳醋（適量）生抽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菜木耳的做法步驟1、主要原料，洗淨的香菜和泡發好的木耳。2、木耳撕碎焯水。3、放涼後的木耳中加適量的香菜末和調料拌勻即可。...
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![香菇木耳湯怎麼做-香菇木耳湯的做法]( "香菇木耳湯怎麼做-香菇木耳湯的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）香菇（適量）輔料葱段（適量）鹽（適量）薑片（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇木耳湯的做法步驟1、木耳提前泡好撕成小朵，香菇泡水後切片，青菜洗淨備用，火腿切片2、炒鍋放油燒熱爆香葱姜，加入香菇翻炒片刻。3、加入清水（骨頭湯）莫過香菇即可...
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![木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做]( "木耳香菇粥的做法 養顏粥品——木耳香菇粥 木耳香菇粥怎麼做")
- “美女的養顏祕密武器——粥品和菌類。這道菜兼顧營養和風味，最重要的是，集粥和菌類之大成，有美容抗衰老的功效。”食材明細主料大米（適量）輔料香菇（適量）木耳（適量）南瓜（適量）玉米渣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）木耳香菇粥的做法步驟1、木耳、香菇泡發。2、電飯鍋中煮大米...
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![香辣木耳炒香乾的做法 開胃防霾，香辣木耳炒香乾 香辣木耳炒香乾怎麼做]( "香辣木耳炒香乾的做法 開胃防霾，香辣木耳炒香乾 香辣木耳炒香乾怎麼做")
- “現在霧霾天氣嚴重，想健康營養，還要保持好身材，很多人犯愁着吃什麼，吃素味，吃肉怕脂肪熱量高。怎麼辦？其實家常菜就能解決。今天就來介紹一道簡單的的家常菜，木耳炒香乾，低熱低脂，還防霾。木耳營養素含量及其豐富，尤其鈣、鐵等元素含鐵最高，補鐵效果也最好的食物。並且富含維生素維...
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![香鮮西芹木耳的做法 香鮮西芹木耳 ★減脂排毒木耳 2 香鮮西芹木耳怎麼做]( "香鮮西芹木耳的做法 香鮮西芹木耳 ★減脂排毒木耳 2 香鮮西芹木耳怎麼做")
- “利用中式爆香外加西式醬汁燒煮，木耳被強烈SAUCE包裹，閉上眼品嚐，會懷疑自己吃到的是嫩炒魚皮呦～”食材明細主料黑木耳（200g）西洋芹（6莖）姜（4片）大蒜（5粒）輔料蠔油（3大匙）料酒（2大匙）醬油（1小匙）醋（1/2小匙）鹽（適量）胡椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香鮮西芹木耳的做法步驟1、姜蒜切...
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![葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法]( "葱香拌木耳怎麼做-葱香拌木耳的做法")
- 食材明細主料泡發木耳（150g）輔料香葱（15g）蒜仁（3瓣）小茴香（1/2茶匙）花椒（1/2茶匙）冰礦泉水（1瓶）配料味極鮮醬油（1又1/2大匙）辣油（1茶匙）香油（1大匙）橄欖油（1大匙）米醋（2大匙）鹽（少許）糖（1茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葱香拌木耳的做法步驟1、蒜仁拍碎洗淨切末，小茴香和花椒用清水沖洗一遍，...
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![素炒木耳紅椒芒果怎麼做-素炒木耳紅椒芒果的做法]( "素炒木耳紅椒芒果怎麼做-素炒木耳紅椒芒果的做法")
- 食材明細主料幹黑木耳（20G）輔料甜紅椒（適量）素葱（適量）小芒果（1個）調料色拉油（50G）白砂糖（適量）生抽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒木耳紅椒芒果的做法步驟1、先把幹黑木耳提前泡發，然後加一些麪粉揉搓清洗黑木耳，用清水沖洗乾淨備用，甜紅椒清洗乾淨切丁備用，素葱清洗乾淨備用...
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![木耳香腸炒貓耳朵怎麼做-木耳香腸炒貓耳朵的做法]( "木耳香腸炒貓耳朵怎麼做-木耳香腸炒貓耳朵的做法")
- 食材明細主料麪粉（半斤）雞肉香腸（一根）水發木耳（100克）西紅柿（一個）蒜苗（一根）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（少量）生抽（少量）老抽（少量）辣面（1茶匙）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳香腸炒貓耳朵的做法步驟1、麪粉加適量的清水和麪，揉團醒發2、醒發後，揉光滑！用刀切粗條，放木板上面搓...
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![香蠔三色木耳的做法 【香蠔三色木耳】 香蠔三色木耳怎麼做]( "香蠔三色木耳的做法 【香蠔三色木耳】 香蠔三色木耳怎麼做")
- “黑色的東西，能常都是很有營養的。但對於小盆友來講，他們並不太喜歡黑色。在他們的世界裏，五顏六色，越花越豔越喜歡。雖然這是很普通的家常菜，讓你全家都愛吃的，而且吃的很營養的好菜哦”食材明細主料木耳（1碗）豆乾（半碗）辣椒（1個）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
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![芥香黑木耳怎麼做-芥香黑木耳的做法]( "芥香黑木耳怎麼做-芥香黑木耳的做法")
- “最近兩日上海清空萬里，不要忘記霧霾的那些日子，時時要記得清洗自己的腸胃。黑木耳無疑是最好的天然吸塵器，幫我們清肺。”食材明細主料黑木耳（適量）輔料京葱（1段）小葱（1撮）配料鹽（適量）生抽（4勺）水（2勺）糖（適量）芥末（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芥香黑木耳的做法步驟1、黑木耳...
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![芹香木耳怎麼做-芹香木耳的做法]( "芹香木耳怎麼做-芹香木耳的做法")
- 食材明細主料木耳幹（一小把）芹菜（2顆）輔料紅辣椒（3個）姜（1塊）蒜（2顆）鹽（1小勺）雞粉（1/2勺）生抽（1勺）食用油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹香木耳的做法步驟1、木耳泡發，洗乾淨撕成小朵。2、芹菜洗乾淨，切段。3、姜蒜拍碎，辣椒切段。4、鍋中放入適量油，下去姜蒜炒出香味兒。5、放入木...
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味味甜
