![肉絲帶底怎麼做-肉絲帶底的做法]( "肉絲帶底怎麼做-肉絲帶底的做法")
- 食材明細主料綠豆粉皮（適量）瘦肉絲（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）糖（適量）料酒（適量）葱蒜（適量）鮮醬油（適量）香油（適量）香醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲帶底的做法步驟1、原料圖2、粉皮煮成透明狀後撈出過水。3、大蒜加少許鹽搗成泥和香醋，香油調成汁。4、與粉皮拌勻盛...
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![海帶絲炒肉片怎麼做-海帶絲炒肉片的做法]( "海帶絲炒肉片怎麼做-海帶絲炒肉片的做法")
- “海帶價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。食用海帶對人們的身體健康十分有益。”食材明細主料海帶絲（適量）肉片（適量）辣椒絲（適量）輔料糖（1匙）料酒（1勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普...
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![肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法]( "肉皮炒海帶絲怎麼做-肉皮炒海帶絲的做法")
- “肉皮炒海帶絲，肉皮的蛋白質含量很豐富，還有膠原蛋白，有美白美容的功效。海帶含有大量的碘，它具有鹼性食物之冠的美稱。肉皮炒海帶絲營養又美味。”食材明細主料凍肉皮（1小包）海帶絲（大約300克）葱（1段）姜（1塊）蒜（半頭）青椒（半個）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）料酒（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時...
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![蠔油肉絲海帶怎麼做-蠔油肉絲海帶的做法]( "蠔油肉絲海帶怎麼做-蠔油肉絲海帶的做法")
- “以前我做海帶都是燒或燉，今天咱來改變下炒一道“蠔油肉絲海帶”。在炒這道菜時，千萬不要炒的太乾，否則吃到嘴裏就感覺海帶很乾，要帶點汁。在這個乾燥的季節，吃着很滋潤。”食材明細主料海帶（適量）豬肉（適量）輔料青紅椒（適量）配料蠔油（適量）葱（適量）姜（適量）蒜末（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）微辣...
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![肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法]( "肉絲炒海帶絲怎麼做-肉絲炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（適量）豬肉（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）醋（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉絲炒海帶絲的做法步驟1、海帶洗淨備用。2、葱切絲，豬肉切絲。3、起鍋燒油下入葱絲炒香。4、下入豬肉絲翻炒。5、加醋，料酒，生抽。6、放入海帶。7、翻炒均勻，加一勺...
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![肉沫海帶絲怎麼做-肉沫海帶絲的做法]( "肉沫海帶絲怎麼做-肉沫海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（200g）肉沫（30g）輔料指天椒（2個）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（少許）蠔油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫海帶絲的做法步驟1、首先將海帶清洗乾淨，剪短。2、姜，蒜，指天椒切丁備用。3、將肉沫加入澱粉，蠔油攪勻備用。4、鍋中油温80°左右將姜蒜辣椒倒入，炒至出味...
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![裙帶菜肉絲湯怎麼做-裙帶菜肉絲湯的做法]( "裙帶菜肉絲湯怎麼做-裙帶菜肉絲湯的做法")
- “裙帶菜味道鮮美，精選的裙帶菜其營養可以和螺旋藻媲美，被日本稱為“天然螺旋藻”。”食材明細主料幹裙帶菜（適量）輔料精瘦肉（80克）調料葱姜（少許）鹽（少許）油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜肉絲湯的做法步驟1、泡好的裙帶菜，肉切絲，葱姜改刀待用。2、電飯煲放少許油，蓋嚴...
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![玉帶牛肉絲的做法 “清腸食譜”玉帶牛肉絲 玉帶牛肉絲怎麼做]( "玉帶牛肉絲的做法 “清腸食譜”玉帶牛肉絲 玉帶牛肉絲怎麼做")
- “爸爸住院，我在陪護，利用別人替換我吃飯的時間給爸爸做營養餐，實在沒時間好好做飯，這幾天就是高壓鍋煮塊大肉，便於快速做飯。煮了牛肉，用馬家溝芹菜涼拌一下，好吃又方便。”食材明細主料牛肉（1000克）馬溝芹菜（200克）食鹽（4克）雞精（1克）生抽（3克）陳醋（3克）香油（小許）白糖（小許）大蒜（幾瓣）清水（若干）...
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![海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做]( "海帶豆芽肉絲湯的做法 【養生湯煲】海帶豆芽肉絲湯 海帶豆芽肉絲湯怎麼做")
- “海帶豆芽肉絲湯，不僅營養豐富，而且味道鮮美可口。同時成本又很低，是不錯的健康養生湯。海帶的營養價值1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。2、海帶與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。3、海帶是一種含碘量很高的...
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![怎麼讓肉絲更滑嫩的做法 肉絲帶底(怎麼讓肉絲更滑嫩) 怎麼讓肉絲更滑嫩怎麼做]( "怎麼讓肉絲更滑嫩的做法 肉絲帶底(怎麼讓肉絲更滑嫩) 怎麼讓肉絲更滑嫩怎麼做")
- “肉絲帶底是河南名菜，豫菜代表菜之一，屬於豫菜系。此菜是一道集冷、熱、葷、素俱全的複合型口味菜餚，口感香嫩爽口。肉絲帶底上面是熱氣騰騰鮮嫩無比的土芹炒肉絲，下面是滑潤清爽的蒜泥粉皮，粉皮吸收了炒肉絲的湯汁，炒肉絲的熱度烘香了粉皮中的麻醬蒜泥，鮮嫩的肉絲，清香的嫩芹菜...
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![肉末海帶絲怎麼做-肉末海帶絲的做法]( "肉末海帶絲怎麼做-肉末海帶絲的做法")
- “夏天買回來煮綠豆湯的海帶絲還有好多，趕紫解決它”食材明細主料幹海帶絲（10g）雞肉（50g）四季豆（30g）輔料生粉（1勺）醬油（2勺）鹽（適量）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末海帶絲的做法步驟1、準備好食材2、雞肉切成末，四季豆切碎末3、雞肉加一勺生粉，1勺料酒，少許鹽抓勻4、海帶...
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![海帶絲燒肉怎麼做-海帶絲燒肉的做法]( "海帶絲燒肉怎麼做-海帶絲燒肉的做法")
- “幹海帶絲買了好久想燒五花肉吃，一直沒做，這次趕緊泡上做了它~吃海帶補鈣噢~”食材明細主料幹海帶絲（一包）五花肉（400g）葱（1/5段）姜（1塊）大料（1塊）輔料食用油（少許）料酒（適量）生抽（少許）黃豆醬油（少許）糖（少許）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）海帶絲燒肉的做法步驟1、幹海帶絲温水泡發...
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![瘦肉絲炒海帶絲怎麼做-瘦肉絲炒海帶絲的做法]( "瘦肉絲炒海帶絲怎麼做-瘦肉絲炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶絲（125克）瘦肉絲（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已泡發）2、瘦肉絲3、將已泡發的海帶絲清洗一下.4、放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入瘦肉絲，加點料酒翻炒翻炒至變色。6、接着...
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![海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做]( "海帶炒青椒肉絲的做法 補碘的-------海帶炒青椒肉絲 海帶炒青椒肉絲怎麼做")
- “海帶是營養豐富的食品，老少咸宜，尤其對老年人有健身祛病、延年益壽的功效；海帶又是海藻類食物，有抗癌、防癌的功效；海帶中的“海帶多糖”可降低血中膽固醇、甘油三酯。所以海帶的吃法很多，炒、燉、蒸、煮均可，現在就為大家推薦一種最普通又好吃的方法，就是炒。”食材明細主料海...
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![肉絲炒白菜海帶的做法 肉絲炒白菜海帶——春季減肥菜 肉絲炒白菜海帶怎麼做]( "肉絲炒白菜海帶的做法 肉絲炒白菜海帶——春季減肥菜 肉絲炒白菜海帶怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）海帶絲（適量）豬瘦肉（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒白菜海帶的做法步驟1、將白菜切絲。2、將海帶絲洗淨泥沙。3、豬瘦肉切絲，豬瘦肉加少許生抽醃製。4、油鍋燒熱，下入葱花，蒜瓣爆香。5、...
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![藕帶肉絲怎麼做-藕帶肉絲的做法]( "藕帶肉絲怎麼做-藕帶肉絲的做法")
- “年休時做的菜！”食材明細主料藕帶（300g）裏脊肉（200g）小米椒（2個）蒜頭（1個）生薑（小塊）輔料鹽（小半勺）生抽（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕帶肉絲的做法步驟1、藕帶泡在水裏用鋼絲球或海綿擦來回一擦就乾淨了。2、用刀拍一下斜切成段（粗的拍一下炒的時候好入味）3、佐料都切好待...
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![肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法]( "肉炒海帶絲怎麼做-肉炒海帶絲的做法")
- 食材明細主料海帶（適量）肉（適量）青椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）姜（適量）葱（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒海帶絲的做法步驟1、所有的菜切好。2、海帶放入鍋中煮五分鐘。然後打出來。3、起鍋放油下入肥肉爆炒。出油。4、下入瘦肉翻炒後，加入青椒大蒜薑片翻炒...
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![自制炒肉絲帶底如何做簡單又好吃]( "自制炒肉絲帶底如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬肉切絲、芹菜切段2.粉皮用水浸泡回軟，切條3.粉皮用水煮一下4.加鹽、蒜泥、香醋、香油拌勻5.粉皮裝盤6.肉絲下温油中炒散7.放入葱絲、芹菜、鹽、料酒、醬油、味精，快速翻炒之斷生8.盛在粉皮...
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![海帶肉絲怎麼做-海帶肉絲的做法]( "海帶肉絲怎麼做-海帶肉絲的做法")
- “海帶富含碘質和鈣質，具有降低血壓、利尿消腫的作用。常吃海帶不但可以預防心血管方面的疾病，還對預防和治療癌症有作用，排毒的效果也十分顯著。用海帶與可以增強人體免疫力的豬肉搭配，炒出的菜品很美味，也很保健。”食材明細主料豬肉（150g）海帶（300g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料...
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![美味的炒肉絲帶底如何做簡單又好吃]( "美味的炒肉絲帶底如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：400芹菜：100粉皮：200輔料葱：適量香醋：適量香油：適量料酒：適量醬油：適量蒜：適量鹽：適量具體步驟1.豬肉切絲、芹菜切段2.粉皮用水浸泡回軟，切條3.粉皮用水煮一下4.加鹽、蒜泥、香醋、香油拌勻5.粉皮裝盤6.肉絲下...
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![肉絲炒小海帶的做法 夏蟲冬藻養生菜-----肉絲炒小海帶 肉絲炒小海帶怎麼做]( "肉絲炒小海帶的做法 夏蟲冬藻養生菜-----肉絲炒小海帶 肉絲炒小海帶怎麼做")
- “海帶的養生價值自古就有記載。《本草綱目》記載：“海帶性味鹹寒，具有軟緊散結、消痰平喘、能行利水、被祛脂降壓等功效，可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。”雖然傳統海帶含碘、鈣，是人民喜愛的食品，但做工繁瑣，浸泡時間長，需反覆清洗，吃起來發腥、發硬。...
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![肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法]( "肉絲炒海帶怎麼做-肉絲炒海帶的做法")
- “夏天太熱，不經常吃燉肉，但愛吃肉的人，還是想肉的味道。買了精瘦肉，切成絲，用料汁醃製後，嫩嫩香香的，與利好的海帶搭配一起炒，葷素結合，味道很贊。”食材明細主料海帶（150g）豬肉（200g）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）澱粉（適量）葱（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉絲炒...
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![海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法]( "海帶炒肉絲怎麼做-海帶炒肉絲的做法")
- “以前在單位食堂吃的最多的一道菜，不想吃飯的時候來上一點，胃口會好些，很下飯的一道菜，做法比較簡單，喜歡吃辣的還可以加點辣醬，味道就更讚了。”食材明細主料泡發海帶（200克）精肉（50克）青蒜（1棵）輔料老抽（半勺）生抽（1大勺）鹽（少許）料酒（半勺）生粉（適量）胡椒粉（少許）生薑（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...
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![海帶肉絲的做法 海帶肉絲—自動烹飪鍋食譜 海帶肉絲怎麼做]( "海帶肉絲的做法 海帶肉絲—自動烹飪鍋食譜 海帶肉絲怎麼做")
- “清爽水嫩的黃豆芽、清脆鮮鹹的海帶，再配上細嫩的肉絲，這一道菜不僅營養豐富，而且味道醇厚。”食材明細主料黃豆芽（200克）海帶（200克）五花肉（100克）輔料料酒（醃製用）（10毫升）醬油（醃製用）（10毫升）鹽（醃製用）（1克）油（醃製用）（5毫升）葱（1段）姜（2片）鹽（2克）油（20毫升）蒜（5瓣）水量（50—100毫升）其他（口味）炒（工藝）十分...
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![帶湯土豆炒肉絲怎麼做-帶湯土豆炒肉絲的做法]( "帶湯土豆炒肉絲怎麼做-帶湯土豆炒肉絲的做法")
- “小孩子超愛的。”食材明細主料土豆（1個）輔料醬油乾子（2塊）配料葱末（適量）薑末（適量）蒜片（適量）鹽（2g）醋（1小勺）生抽（2勺）老抽（1小勺）糖（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）帶湯土豆炒肉絲的做法步驟1、炒鍋燒熱倒入適量的油，油冒煙時加入肥瘦相間的肉絲煸炒至肉變色放蒜片、老抽、生抽2...
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味味甜
