![羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法]( "羊肚菌蟲草花瘦肉湯怎麼做-羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做法")
- “羊肚菌是一種含有豐富營養物質的菌類食物，羊肚菌本來就具有和胃消食、理氣化痰的功效，加上陳皮功效就會更好了。”食材明細主料瘦肉（200g（1——2分量））輔料羊肚菌（4個）蟲草花（適量）玉竹（適量）麥冬（適量）陳皮（一小塊）食用鹽（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌蟲草花瘦肉湯的做...
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![羊肚菌蟲草花排骨湯怎麼做-羊肚菌蟲草花排骨湯的做法]( "羊肚菌蟲草花排骨湯怎麼做-羊肚菌蟲草花排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（2根）輔料羊肚菌（適量）蟲草花（適量）花生（適量）調料生薑（適量）料酒（適量）葱（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）山藥片（適量）蓮子（適量）玉竹（適量）芡實（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌蟲草花排骨湯的做法步驟1、羊肚菌提前泡發並清洗乾淨。2、排骨洗乾淨過水（放料酒生薑葱去腥）...
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![蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做]( "蟲草花花膠燉瘦肉的做法 蟲草花花膠燉瘦肉（養顏滋補） 蟲草花花膠燉瘦肉怎麼做")
- “花膠含有豐富的膠原蛋白，是美容養顏聖品，今天就跟大家分享一道平和滋補得來又不燥熱的“蟲草花花膠燉瘦肉”做法簡單，口感鮮甜哦！這次用到的是40頭的東非花膠筒，這款花膠用在家庭燉湯價格比較親民，性價比相對較高，發頭也比較好。”食材明細主料豬肉（200克）蟲草花（數條）輔料沙蔘（適...
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![蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法]( "蟲草花炒瘦肉怎麼做-蟲草花炒瘦肉的做法")
- 食材明細主料蟲草花（250g）燈籠椒（少許）瘦肉（適量）雞蛋（1只（只需蛋清））輔料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花炒瘦肉的做法步驟1、蟲草花先用温水泡15分鐘2、木蒂去掉清洗乾淨3、瘦肉加蛋清醃半個鍾4、燈籠椒少許5、熱鍋倒油先將肉炒熟6、倒...
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![羊肚菌蟲草湯的做法 高考湯煲：羊肚菌蟲草湯 羊肚菌蟲草湯怎麼做]( "羊肚菌蟲草湯的做法 高考湯煲：羊肚菌蟲草湯 羊肚菌蟲草湯怎麼做")
- “羊肚菌又稱羊肚菜，羊肚菌是子囊菌中最著名的美味食菌，用於食積氣滯、脘腹脹滿、痰壅氣逆喘咳。甘寒無毒，有益腸胃、化痰理氣藥效。羊肚菌含抑制腫瘤的多糖，抗菌、抗病毒的活性成分，具有增強機體免疫力，抗疲勞、抗病毒、抑制腫瘤等諸多作用......我把羊肚菌配蟲草花、豬排骨一...
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![家常瘦肉羊肚菌湯怎麼做-家常瘦肉羊肚菌湯的做法]( "家常瘦肉羊肚菌湯怎麼做-家常瘦肉羊肚菌湯的做法")
- “最近天氣轉涼了，家裏的小朋友也因季節轉化吃不下飯，做道簡單又好喝的湯暖暖胃，大人小孩都愛喝。”食材明細主料幹羊肚菌（12個）瘦肉（200g）輔料枸杞（5g）薑絲（5g）葱（5g）調料鹽（1勺）醬油（1勺）蛋清（1個）蠔油（1勺）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常瘦肉羊肚菌湯的做法步驟1、先準備好食材，12個...
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![羊肚菌鴨湯怎麼做-羊肚菌鴨湯的做法]( "羊肚菌鴨湯怎麼做-羊肚菌鴨湯的做法")
- 食材明細主料鴨（一隻）輔料羊肚菌（40g）薑片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）羊肚菌鴨湯的做法步驟1、羊肚菌用麪粉洗兩遍，再放清水泡10分鐘左右。2、鴨頭鴨脖我存起來了，鴨子放煤氣灶上燒一燒，去細毛。再焯水切塊。3、鴨肉和薑片放入電瓦煲中，加入泡羊肚菌的清水。...
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![羊肚菌蟲草花雞肉排骨湯怎麼做-羊肚菌蟲草花雞肉排骨湯的做法]( "羊肚菌蟲草花雞肉排骨湯怎麼做-羊肚菌蟲草花雞肉排骨湯的做法")
- 食材明細主料雞肉（半隻）排骨（一根）輔料羊肚菌（適量）蟲草花（適量）配料蓮子（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）黃芪（適量）山藥片（適量）芡實（適量）鹽（適量）生薑（適量）其他（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌蟲草花雞肉排骨湯的做法步驟1、將雞肉排骨洗乾淨。2、抄水（放生薑料酒葱去腥）。3、過好水的雞肉排骨...
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![羊肚菌肉末湯怎麼做-羊肚菌肉末湯的做法]( "羊肚菌肉末湯怎麼做-羊肚菌肉末湯的做法")
- “今晚給老媽燉了羊肚菌肉末湯，老媽最近牙口不太好，羊肚菌肉厚肥嫩，很適合她！肉末中加了土雞蛋，鮮甜適口，營養有保證！[調皮]”食材明細主料肉末（250g）土雞蛋（1個）羊肚菌（6個）輔料葱花（適量）紅枸杞（15顆）調料鹽（適量）雞汁（1/3匙）生抽（0.5匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）羊肚菌肉末湯的做法步...
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![羊肚菌雞湯怎麼做-羊肚菌雞湯的做法]( "羊肚菌雞湯怎麼做-羊肚菌雞湯的做法")
- 食材明細主料羊肚菌（適量）雞塊（適量）輔料葱（適量）姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）油（適量）開水（適量）料酒（適量）花椒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌雞湯的做法步驟1、準備適量羊肚菌多次幾次。2、信味菇也提前浸泡一下。3、羊肚菌用開水多浸泡一下，浸泡過的水是精華所在哦。4、...
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![花旗參羊肚菌雞湯怎麼做-花旗參羊肚菌雞湯的做法]( "花旗參羊肚菌雞湯怎麼做-花旗參羊肚菌雞湯的做法")
- 食材明細主料雞（1只）羊肚菌（手抓1把）花旗參（適量）響螺頭（3個）輔料紅棗（10來粒）枸杞子（手抓1把）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花旗參羊肚菌雞湯的做法步驟1、花旗參用熱水泡軟。2、切小片。（儘量切小以便出味。）3、響螺頭用熱水水泡軟。4、剁小塊。5、羊肚菌泡洗乾淨。6、雞去皮剁大...
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![蟲草羊肚菌雞湯怎麼做-蟲草羊肚菌雞湯的做法]( "蟲草羊肚菌雞湯怎麼做-蟲草羊肚菌雞湯的做法")
- 食材明細主料土雞（半隻）羊肚菌（適量）蟲草（五根）小香菇（適量）輔料葱（適量）姜（適量）枸杞（適量）草果（兩個）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草羊肚菌雞湯的做法步驟1、雞塊沖洗乾淨備用。2、羊肚菌和小香菇提前洗淨浸泡。3、浸泡後的水沉澱備用。4、蟲草準...
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![雞樅菌蟲草花湯怎麼做-雞樅菌蟲草花湯的做法]( "雞樅菌蟲草花湯怎麼做-雞樅菌蟲草花湯的做法")
- 食材明細主料黑皮雞樅菌（150g）蟲草花（30g）枸杞子（15g）瘦肉（200g）輔料姜（2片）油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞樅菌蟲草花湯的做法步驟1、將雞樅菌、蟲草花、枸杞子清洗乾淨。2、瘦肉切成小塊。3、煮開一鍋水，雞樅菌下鍋焯水。4、焯軟後撈起，備用。5、取另一口...
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![蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法]( "蒸蟲草花瘦肉水怎麼做-蒸蟲草花瘦肉水的做法")
- “加入美天已有一段時間了，現在才發第一個菜譜，希望大家多多支持啦。蒸瘦肉水，營養豐富，清香甜美，補而不燥，再加入蟲草花，能增強免疫力，提高人體抗病能力有一定的作用。我經常買新鮮的瘦肉剁碎來做瘦肉水給女兒喝，我選用關刀肉，即是豬PAPA，這個部位肉很甜。”食材明細主料瘦肉（250g）蟲...
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![蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法]( "蟲草花白果瘦肉湯怎麼做-蟲草花白果瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料蟲草花（15g）白果（60g）紅棗（30g）枸杞子（10g）瘦肉（200g）輔料油（少許）鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花白果瘦肉湯的做法步驟1、蟲草花、鮮白果仁、紅棗、枸杞子。2、瘦肉切丁。3、把蟲草花、紅棗、枸杞子泡一會兒，去除雜質。4、白果仁焯水兩分種。5、...
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![羊肚菌燉鴨肉湯怎麼做-羊肚菌燉鴨肉湯的做法]( "羊肚菌燉鴨肉湯怎麼做-羊肚菌燉鴨肉湯的做法")
- “羊肚菌含有抑制腫瘤的多糖，抗菌，抗病毒的活性成分。配合滋潤的鴨肉是一道非常鮮美而且又營養健康的湯品。”食材明細主料鴨肉（適量）羊肚菌（適量）輔料姜（1片）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌燉鴨肉湯的做法步驟1、羊肚菌用清水沖洗一下，放純淨水泡軟2、鴨肉焯水洗淨3、取...
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![蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法]( "蟲草花燉瘦肉怎麼做-蟲草花燉瘦肉的做法")
- “蟲草花燉瘦肉清潤美味，滋補養顏，性質平和，不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效，最適合肝腎陰虛人士食用。這款藥膳不僅美味，而且略帶滋補，對於上呼吸道感染，比如咳嗽，哮喘等，有一定的止咳補益的效果。”食材明細主料蟲草花（適量）淮山（適量）豬後腿肉（適量）乾貝（適量）桂圓乾（適量）輔料鹽...
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![蟲草花山藥羊肉湯怎麼做-蟲草花山藥羊肉湯的做法]( "蟲草花山藥羊肉湯怎麼做-蟲草花山藥羊肉湯的做法")
- “在寒冷的冬季，一聽到羊肉都會覺得全身暖暖的，吃上一大碗蟲草花山藥燉羊肉湯，非常棒，可以健脾養肺温腎暖胃。羊肉已經夠補了，加蟲草花會不會更補呢？蟲草花實際上屬於一種真菌類，它滋肺補腎養肚防衰老，關鍵是它藥性平和，不寒不燥味道還很好，用來食療幾乎百搭。選用鐵棍山藥，它含有很...
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![蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法]( "蟲草花蒸瘦肉怎麼做-蟲草花蒸瘦肉的做法")
- “這是一道營養鮮美的湯品，瘦肉酥爛，蟲草花Q彈滑爽，湯色金黃，鮮美極了！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料鹽（適量）純淨水（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蟲草花蒸瘦肉的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊放入容器中，高壓鍋內放個架子，放入適量清水（防乾燒）。2、蟲草花適...
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![羊肚菌花膠扇骨湯怎麼做-羊肚菌花膠扇骨湯的做法]( "羊肚菌花膠扇骨湯怎麼做-羊肚菌花膠扇骨湯的做法")
- “滋補湯品，夏季流汗量大，適當的喝湯補充一下營養，增強免疫力。”食材明細主料扇骨（適量）羊肚菌（適量）雞蛋膠（適量）蟲草花（適量）石斛（適量）無花果乾（兩粒）輔料姜（一片）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌花膠扇骨湯的做法步驟1、先處理好雞蛋膠。2、用開水泡兩小時。3、這...
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![羊肚菌燉雞湯的做法 羊肚菌燉雞湯 羊肚菌燉雞湯怎麼做]( "羊肚菌燉雞湯的做法 羊肚菌燉雞湯 羊肚菌燉雞湯怎麼做")
- “羊肚菌可滋補肝腎、強健身體也可以幫助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等，另外，羊肚菌亦同時具有預防感冒，增強人體免疫力等功效。入秋後多給家人煲些養生保健湯水吧👍”食材明細主料去皮母雞（半隻）輔料羊肚菌（100g）松茸菇（50g）山藥（半條）調料紅棗（10顆）鹽（1小把）杞子（1小把）姜（2片）原...
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![蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法]( "蟲草花百合瘦肉湯怎麼做-蟲草花百合瘦肉湯的做法")
- “蟲草花百合瘦肉湯是一道有很強滋補作用的食療藥膳，中醫指出，蟲草花的藥用價值跟冬蟲夏草非常相似，主要的作用是益肺補腎，清肺止咳，止血化痰，百合本身還有寧心安神，美容潤膚的作用，這道湯特別適合秋冬飲用。”食材明細主料蟲草花（適量）豬裏脊肉（50g）百合（適量）輔料枸杞（少許）薑片（1片）調料...
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![蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法]( "蟲草花瘦肉湯怎麼做-蟲草花瘦肉湯的做法")
- “肉質酥爛，湯汁鮮美，蟲草花有韌勁，是一道營養美味湯品！”食材明細主料瘦肉（適量）蟲草花（適量）輔料純淨水（適量）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花瘦肉湯的做法步驟1、備好食材：瘦肉洗淨切成塊備用2、蟲草花清洗乾淨3、準備瓦煲，把瘦肉和蟲草花放入，加入適量純淨水，大火燒...
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![黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法]( "黑蒜蟲草花瘦肉湯怎麼做-黑蒜蟲草花瘦肉湯的做法")
- “黑蒜是一種營養價值超高的保健食品，是用新鮮生蒜，帶皮在發酵箱裏發酵60~90天后製成的食品。黑蒜具有殺菌消炎、保護肝臟、調節血糖水平、降血脂、益智健腦、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”食材明細主料黑蒜（80g）蟲草花（20g）前胛肉（150g）輔料清水（適量）調...
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![羊肚菌燉瘦肉怎麼做-羊肚菌燉瘦肉的做法]( "羊肚菌燉瘦肉怎麼做-羊肚菌燉瘦肉的做法")
- “羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。”食材明細主料瘦肉（半斤）羊肚菌（適量）輔料冷開水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）羊肚菌燉瘦肉的做法步驟1、準備材料2、羊肚菌...
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味味甜
