![減肥餐單有哪些]( "減肥餐單有哪些")
- 有的人減肥盲目，為了快點瘦下來會選擇吃減肥藥或是節食。其實吃健康營養的減肥餐單不僅能保證身體的正常運轉，還可以提高我們身體的新陳代謝，慢慢脂肪就會越來越少，而且有助於減肥者的食量控制，不能盲目的減肥，要健康的瘦下去。一、減肥餐單有哪些蔬菜地域減肥餐早飯：(從以下選...
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![有滋有味南京炒飯如何做簡單又好吃]( "有滋有味南京炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料臘肉：1條芋頭粒：適量臘腸：1條瘦肉：3兩葱：適量糯米：2斤輔料香油：半勺胡蘿蔔粒：少許油：適量具體步驟先把泡了一晚的糯米晾乾水，然後把鍋燒熱放瘦肉粒跟臘腸臘肉（把它們切成粒狀）炒金黃以後把晾乾水的糯米倒下鍋。把...
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![有滋有味的蔬菜如何做簡單又好吃]( "有滋有味的蔬菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豇豆：幾根藕：1只瘦肉：1小塊輔料紅辣椒：適量食用油：少許蒜泥：少許鹽：適量雞精：少許香油：少許具體步驟1.豇豆切成長條；2.紅辣椒切碎；3.瘦肉剁成肉泥後加點鹽和料酒攪拌後備用；4.刨去藕的皮；5.也把藕切成和豇豆一樣的長度...
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![簡單晚餐有哪些]( "簡單晚餐有哪些")
- 俗話説，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這對於想要減肥的人來説，這可謂是真理。晚餐，往往最容易讓人發胖，所以晚餐要吃少。但是，少並不意味着簡陋。同時，一些上班族下班回家懶得做飯。這時，一些簡單又營養的晚餐就能滿足人們的需求了。那麼，你知道簡單晚餐有哪些嗎?一、簡單晚...
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![有滋有味煮牛肉如何做簡單又好吃]( "有滋有味煮牛肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛鍵子：1個輔料葱：適量姜：適量酒：適量花椒：2粒香葉：1片具體步驟先把牛鍵子切成兩半，用鹽醃製半天再肏水，以便把血水去淨。把牛肉切成四塊放入燜鍋內加冷水及所有配料燜致用筷子可以輕易插進去。等到牛肉涼了...
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![西單美食有什麼]( "西單美食有什麼")
- 烤魚、魚丸、土司麪包、烤雞、牛排、水煮魚、抄手、糯米飯、鹵人甲等等。西單的川菜也是十分的有名的，味道也比較地道。西單除了這些，還有土豆披薩、港式茶、日料等等，路邊的小攤也匯聚了各地的小吃美食，常見的臭豆腐、冰糖葫蘆、麻花、燒烤等等各地特色小吃。...
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![一個人吃也要有肉有菜有湯如何做簡單又好吃]( "一個人吃也要有肉有菜有湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：適量小白菜：適量輔料濃湯寶：半個油：少許鹽：少許生粉：少許具體步驟1.白菜去頭洗淨。2.豬瘦肉跺碎或攪碎，用少許醬油，油，生粉醃一下。3.適量水煮開，加濃湯寶，鹽，油調味。4.放入白菜，加蓋至水開。5.菜熟，加肉碎用...
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![有滋有味姜鴨面如何做簡單又好吃]( "有滋有味姜鴨面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料走地鴨：1只麪條：200輔料姜：適量朝天椒：適量花椒麪：適量豆瓣醬：適量辣椒麪：適量蒜：適量大料：少許葱段：少許具體步驟散養鴨子，鴨子一定要活殺的，要不然不新鮮，鴨子切小塊，姜切粗絲，還有小米辣配料，大蒜，花椒麪，辣椒麪，熬油...
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![有滋有味香菜丸子如何做簡單又好吃]( "有滋有味香菜丸子如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬肉：150香菜：100水澱粉：10輔料姜：20鹽：3胡椒粉：2具體步驟豬肉切塊放料理機中打成肉餡放入薑末，鹽加水澱粉攪拌均勻順一個方向攪拌到肉餡上勁兒。香菜切碎放入肉餡中。攪拌均勻。把香菜餡用手擠成丸子放入容...
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![有滋有味的叻沙如何做簡單又好吃]( "有滋有味的叻沙如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料米粉：兩包雞蛋：1個蝦仁：10粒魚蛋：6個輔料薑末：適量青葱碎：適量豆芽菜：適量叻沙香料醬：60椰漿粉：50具體步驟準備好所需原料。用温水衝調椰漿粉。倒入温水後用叉子不停的攪拌，讓椰漿粉與水充分融合。鍋中放油，放入...
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![有沒有饞到你-簡單好吃的燙麪葱油餅]( "有沒有饞到你-簡單好吃的燙麪葱油餅")
- 其實在我們平時當中，主食接觸的並不是很多，我們經常性接觸的往往是一些街頭上的小吃。和朋友去吃喝玩樂的時候往往選擇街道比較擁擠，人流比較多的地方，因為我們知道最好吃的食物往往隱藏在街頭街尾當中。就像這個燙麪葱油餅，是我認為最好吃的小吃之一。今天就簡單的為大家介紹...
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![最有效的減肥餐單]( "最有效的減肥餐單")
- 現在減肥都流行一種列餐單的形式，把最有效的減肥餐單用規範的方法排列出來，並按照此單開始實際行動。很多營養專家提出來的有助於減肥的營養食譜科不科學、有沒有效是一個問題，減肥不成功倒是小事，可是吃壞身體可是大事了，更何況很多人靠藥物減肥更是一種對身體危害極高的做法...
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![瘦身餐單有哪些]( "瘦身餐單有哪些")
- 瘦身的話題熱度一直都是有增無減，想必每個人身邊都有正在減肥的朋友。減肥最忌油膩的食物，平時多吃些低熱量、清淡的營養食物對瘦身有一定的作用。瘦身餐單有哪些，本站給大家詳細介紹一下，以供參考選擇。瘦身餐單一早餐：五穀豆漿一杯，焯拌捲心菜一份，蒸山藥一些。餐點：葡萄一些。...
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![有滋有味的四角粽如何做簡單又好吃]( "有滋有味的四角粽如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：5斤醬油：150鹽：25白糖：10大料：2花椒：5粒輔料料酒：適量具體步驟1、將豬肉切成15克左右的長方形塊2、放入醃肉料用手攪拌揉搓5分鐘讓肉進味3、放入保鮮盒冷藏一夜讓肉醃透4、棕葉放入鍋中用水煮軟再刷淨...
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![簡簡單單輕鬆容易-嘿有家冒菜加盟流程有哪些呢]( "簡簡單單輕鬆容易-嘿有家冒菜加盟流程有哪些呢")
- 市面上小吃種類的增多，讓消費人羣有了更多的選擇餘地，現在好的小吃種類也是接二連三的上市，市場上銷量高的小吃也是不在少數，很多人都選擇加盟嘿有家冒菜項目，產品優點多，項目的加盟支持非常給力，開店需要的啟動資金不多，讓很多的投資創業者都有了加盟合作的想法，那麼嘿有家冒菜加...
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![有滋有味紅燒泥螺如何做簡單又好吃]( "有滋有味紅燒泥螺如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有滋有味紅燒泥螺是一道餐館兩面的大菜，在家中我們一般很少吃到，但是田螺的味道十分的鮮美，不輸給其他的肉類哦，它還含有大量的蛋白質，營養價值很高，是平價的好味道，這種小海鮮也是可以得到高營養的，紅燒的方法會...
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![有滋有味聖誕火雞如何做簡單又好吃]( "有滋有味聖誕火雞如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料火雞：14磅輔料黃油：60鹽：2量杯水：4000具體步驟在深容易中加入4000毫升水，再倒入2杯鹽攪拌均勻；將火雞浸入鹽水中，放進冰箱醃製8至12小時，中途翻身一次；將火雞從鹽水中取出，濾去水分，並用廚房紙吸乾表皮和內部的...
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![有滋有味蓬萊小面如何做簡單又好吃]( "有滋有味蓬萊小面如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料精細麪粉：1500鹼：5加吉魚：1條輔料精鹽：10雞蛋：1個醬油：100木耳：15八角：5花椒：5青蒜：適量具體步驟1.抻面：將麪粉加清水和成麪糰，加鹼粉，揉勻，坤面到6扣，立即甩入沸水鍋內，煮熟撈到30個小碗內。2.做魚湯：將加吉魚處理潔...
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![有模有樣的棗花饃如何做簡單又好吃]( "有模有樣的棗花饃如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料全麥麪粉：250大棗：50輔料清水：適量小蘇打：適量乾酵母：適量具體步驟1.麪粉中放入乾酵母混合均勻。2.放入清水。3.和成軟硬適中的麪糰。放到温暖處發酵。4.小蘇打用温水化開，倒在發酵好的麪糰上，揉勻。5.面板上...
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![晚餐菜譜有哪些-兩人晚餐菜單有哪些]( "晚餐菜譜有哪些-兩人晚餐菜單有哪些")
- 在日常生活中，一日三餐是大家繞不開的話題，早午餐也許都在外面解決，晚餐在家吃，是不多的選擇，大家可以烹飪自己喜愛的菜餚，簡單的四菜一湯，不僅有營養，還簡單實惠，從現在開始，做一個烹飪高手吧，下面介紹一下兩人晚餐的菜單有哪些。兩人晚餐菜單有哪些二人晚餐的菜譜也是比較多的，要遵...
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![有滋有味鹹菜燜肉如何做簡單又好吃]( "有滋有味鹹菜燜肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘鹹菜燜肉是一道非常好吃的家常菜，喜歡吃的人很多，它的製作步驟也很簡單，所用的材料也都是簡單的食材。鹹菜燜肉的搭配非常的完美，肉把鹹菜的鹹吸收了，而鹹菜也粘上了肉的腥香，因為採用的製作工藝是悶，所以這道菜...
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![有滋有味的紅葱酥如何做簡單又好吃]( "有滋有味的紅葱酥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅葱頭：適量輔料食用油：適量具體步驟紅葱頭用清水浸泡一會兒，很容易去掉外皮，洗淨後用乾毛巾或廚房紙將表面水分搽幹；對半切開再切成絲，用手將紅葱絲儘量拆散炒鍋內倒入油，放入紅葱絲，將火勢控制在中小火狀態...
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![有滋有味家常炒飯如何做簡單又好吃]( "有滋有味家常炒飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常炒飯並沒有你想象中的容易哦，不是使用的炒飯都是精緻又好吃的哦，外面在家裏怎麼炒出顆粒分明，又口口入味的炒米飯呢，那一定要看清楚下面的配方哦，用新鮮的食材，用外面的耐心，就可以做出一碗好炒飯了，有菜也有...
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![有滋有味青椒河蝦如何做簡單又好吃]( "有滋有味青椒河蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘為什麼説青椒河蝦有滋有味呢？因為它的味道不必基圍蝦差哦，雖然它的肉量沒有基圍蝦那麼多，但是滋味是一樣的好，也是非常鮮美的，別看河蝦一個個小小的，但是鈣質相當的豐富，平時多吃一點有益身體哦，吃多了基圍蝦，你會覺...
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![有滋有味黃金菜角如何做簡單又好吃]( "有滋有味黃金菜角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃金菜角是一道高顏值的菜餚哦，兩面我們韭菜雞蛋粉條哦，是不是有些特別，這道菜餚不是煎出來的哦，是油炸出來的，通過高温，最好的保留了新鮮感，咬是哪個一口，是酥脆的金黃外皮，兩面是有着鄉間味道的小菜，用來招待親戚...
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味味甜
