![清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "清涼的薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘在炎熱的夏天，來一份清涼的薄荷綠豆薏米湯,感覺整個人都清爽了不少啊！在炎熱的夏季，吃綠豆可清熱解毒,綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。這份薄荷綠豆薏米湯還添加了薄...
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![特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "特色薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時薄荷綠豆薏米湯是超級好喝的甜飲來的。今天天氣不怎麼好，下了些雨，不方便出去，所以我就拿些之前買好的材料，做了這個薄荷綠豆薏米湯，雖然我的手藝還有待進步，不過今天做的還是可以的。我做多了一點，所以就把那些多...
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![夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃]( "夏日薄荷綠豆薏米湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘眼看已經進入了夏季的高峯期，天氣越來越炎熱，使得人的心情也變得燥熱起來，為了緩解一下這幾天的悶熱，今天小編的男朋友將為我做這麼一道夏日清涼解渴的夏日薄荷綠豆薏米湯，薄荷用的是我自家陽台上種植的，自己親...
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![綠豆薏米糕怎麼做-綠豆薏米糕的做法]( "綠豆薏米糕怎麼做-綠豆薏米糕的做法")
- “做法跟綠豆沙差不多，這次加了薏米，適合夏天吃的小零食。”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）冰糖（少許）輔料油（少許）甜味（口味）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糕的做法步驟1、綠豆、薏米洗淨、泡2個小時。加入冰糖，煮半小時。2、將煮爛的綠豆薏米放入攪拌機攪拌至糊狀，倒入不粘鍋中，加少...
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![綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法]( "綠豆薏米百合湯怎麼做-綠豆薏米百合湯的做法")
- “夏天清熱解暑的好湯水”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）輔料百合（適量）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米百合湯的做法步驟1、提前把綠豆、薏米、百合都泡上，最好浸泡一夜，充分泡漲2、泡好的綠豆薏米百合，加入適量清水，用電壓力鍋上汽後，燉20分鐘左右。3、出鍋後放少於...
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![蓮子薏米綠豆湯怎麼做-蓮子薏米綠豆湯的做法]( "蓮子薏米綠豆湯怎麼做-蓮子薏米綠豆湯的做法")
- “用薏米搭配綠豆、蓮子，做了這道薏米蓮子綠豆湯，去火、健脾、養胃，是夏日消暑的一道良飲。”食材明細主料蓮子（50g）薏米（50g）綠豆（100g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米洗淨，用清水浸泡一晚上，蓮子去芯，與綠豆分別浸泡2個小時。2、浸...
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![薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法]( "薄荷綠豆粥怎麼做-薄荷綠豆粥的做法")
- “綠豆，清熱解毒、利尿；薄荷可疏散風熱、清利頭目；粳米補中益氣、健脾養胃。薄荷綠豆粥，有消暑利濕之效。適宜暑濕型流行性感冒患者食用。”食材明細主料綠豆（30克）薄荷（10克）粳米（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）薄荷綠豆粥的做法步驟1、準備好粳米和綠豆。2...
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![薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法]( "薄荷綠豆百合飲怎麼做-薄荷綠豆百合飲的做法")
- ““小暑大暑，有米也懶煮”，當氣温達到32℃以上時，人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來，食慾降低、胃口不佳、腸胃不適，可以來點綠豆飲品。”食材明細主料綠豆（100克）薏米（50克）龍牙百合（30克）薄荷（2克）輔料冰片糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薄荷綠豆百合飲的做法步驟...
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![家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃]( "家常薄荷綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄荷：15綠豆：100輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.薄荷清洗乾淨放入鍋中煮上5分鐘。3.綠豆中小火炒制10分鐘關火。4.把薄荷撈出不要。5.加入綠豆煮至。6.綠豆開花加少許糖關火。烹飪技巧綠...
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![綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法]( "綠豆薄荷米糊怎麼做-綠豆薄荷米糊的做法")
- “綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功效。常食綠豆，對高血壓、動脈硬化、糖尿病、腎炎有較好的治療輔助作用。薄荷具有特殊的芳香，辛辣感和涼感，常食用薄荷粥或薄荷茶有清新怡神，疏風散熱，增進食慾，幫助消化功能。”食材明細主料綠豆（30克）大米（30克）小黃米（20克）輔料新鮮薄荷葉（5克）原味（口味）...
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![薏米綠豆粥怎麼做-薏米綠豆粥的做法]( "薏米綠豆粥怎麼做-薏米綠豆粥的做法")
- “薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經；有健脾利水、利濕除痺、清熱排膿、清利解暑的功效，加上同樣清熱解暑的綠豆，強強聯手，是一道非常適合夏季的粥。”食材明細主料小米（適量）輔料薏米（適量）綠豆（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆粥的做法步驟1、原料。2、把所有...
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![薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛濕清熱 薏米綠豆湯怎麼做]( "薏米綠豆湯的做法 【薏米綠豆湯】祛濕清熱 薏米綠豆湯怎麼做")
- “。”食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）薄荷（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前一晚泡上。2、綠豆100克用清水浸泡3小時，清洗後倒去水分...
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![薏米綠豆湯怎麼做-薏米綠豆湯的做法]( "薏米綠豆湯怎麼做-薏米綠豆湯的做法")
- “這是解暑去濕的好湯水，冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米（少許）綠豆（少許）輔料白糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米，加水浸泡，半小時。2、浸泡後，再次洗淨。3、倒入電壓力鍋。4、加入足量清水，上汽後煲十五分鐘。5、煲好後放...
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![綠豆薏米水鴨湯怎麼做-綠豆薏米水鴨湯的做法]( "綠豆薏米水鴨湯怎麼做-綠豆薏米水鴨湯的做法")
- “綠豆薏米水鴨湯，下午才在網上搜來的做法，依葫蘆畫瓢吧，效果不錯，味道也不錯，和大家一起分享一把做法；不過，做法好像在美食中國也有呢.”食材明細主料鴨子（半隻）輔料薏米（一大把）綠豆（一大把）配料薑片（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）綠豆薏米水鴨湯的做法步驟1、綠豆一大把，薏米...
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![薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法]( "薏仁綠豆湯怎麼做-薏仁綠豆湯的做法")
- “今天是夏至。意味着天氣越來越熱了。一款清爽的薏仁綠豆湯。價廉物美。方法簡單，消暑去火。特別美味。”食材明細主料綠豆（一勺）薏仁（半匙）輔料白糖（一匙）蜂蜜（少許）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏仁綠豆湯的做法步驟1、薏仁洗淨，泡一小時。2、綠豆洗浸泡兩小時以上。3、把...
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![薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做]( "薄荷綠豆沙的做法 夏日飲品:薄荷綠豆沙 薄荷綠豆沙怎麼做")
- “濃濃的薄荷味，細細的綠豆沙，冰甜可口，清熱消暑。”食材明細主料綠豆（50g）輔料薄荷葉（10片左右）白糖（10g）冰塊（100g）涼開水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）薄荷綠豆沙的做法步驟1、綠豆洗淨放入燉盅里加入適量的水（燉好後幾乎水吸收完就行），放入燉鍋中。2、燉1.5小時，取出晾涼...
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![綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法]( "綠豆百合薏米湯怎麼做-綠豆百合薏米湯的做法")
- “夏日消暑的一道佳品”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合薏米湯的做法步驟1、綠豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡幾個小時。2、泡好的材料放入高壓鍋加入適量的清水，上壓後，壓半小時，米粒軟爛即可。3、出鍋...
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![薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法]( "薄荷綠茶怎麼做-薄荷綠茶的做法")
- “綠茶湯中添加新鮮的薄荷葉，再加入糖（可以不加），就是名副其實的薄荷茶了，是北非地區的特色茶飲料。薄荷綠茶可鎮靜緊張情緒、提神解鬱、止咳、緩解感冒頭痛、開胃助消化、可消除胃脹氣或消化不良以舒解喉部不適，有助開胃、消化，可緩和胃痛及頭痛，並促進新陳代謝，消除口臭，解酒醒酒...
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![綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法]( "綠豆薏米糊怎麼做-綠豆薏米糊的做法")
- “清火、養顏、止癢。”食材明細主料綠豆（50g）薏米（50g）輔料純淨水（1000ml(三個人的量)）調料冰糖（10g）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、綠豆和薏米備用。2、淘洗乾淨。3、綠豆和薏米加純淨水一起倒入破壁機中。4、按五穀漿，半個小時。5、已打好。6、成...
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![綠豆薏米豆漿怎麼做-綠豆薏米豆漿的做法]( "綠豆薏米豆漿怎麼做-綠豆薏米豆漿的做法")
- “薏米性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。同時，薏米薏仁又是一種美容食品，常食可以保皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脱屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。綠豆消暑益氣，有良好的清熱解毒功效。...
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![薏米仁綠豆湯怎麼做-薏米仁綠豆湯的做法]( "薏米仁綠豆湯怎麼做-薏米仁綠豆湯的做法")
- 食材明細主料薏米仁（82克）綠豆（100克）冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁綠豆湯的做法步驟1、材料：薏米仁（已泡發）、綠豆、冰糖2、將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。3、加入4碗清水。4、蓋上蓋、用中小火燒煮10後分鍾後關火。5、燜至沒氣後開蓋，加入冰糖。...
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![薄荷豌豆奶油湯的做法 清爽的薄荷豌豆奶油湯 薄荷豌豆奶油湯怎麼做]( "薄荷豌豆奶油湯的做法 清爽的薄荷豌豆奶油湯 薄荷豌豆奶油湯怎麼做")
- “做了點心後的薄荷剩下了。於是有了這湯。豌豆是清淡的，薄荷是清爽的。給奶油，卻不多。多道奶香，卻不濃，濃是來自土豆的。所以這湯喝下去尤其舒服。讓人眼睛一亮，的確提神美味。這樣一個陰沉沉的天氣，一碗下去，人也清爽起來。”食材明細主料土豆（一個）輔料橄欖油（1勺）洋葱（半個）蔬菜...
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![綠豆薏米粥怎麼做-綠豆薏米粥的做法]( "綠豆薏米粥怎麼做-綠豆薏米粥的做法")
- 食材明細主料綠豆（半杯）薏米（半杯）輔料糯米（3分之1杯）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米粥的做法步驟1、綠豆薏米糯米淘洗一遍。2、放電飯煲裏，加水。3、啟動預約功能，定時4小時。早上出門時設定好，中午回家正好煮好。4、成品圖。...
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![綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法]( "綠豆薏仁湯怎麼做-綠豆薏仁湯的做法")
- “綠豆薏仁湯，不但清涼退火而且美容養顏,很適合夏天飲用，薏仁除了讓你可以美白肌膚之外,還能利水滲濕、消除水腫，所以當你在上班時眼睛浮腫或是氣色不好時，來一點薏仁糙米粥或是薏仁湯，就可以迅速恢復好氣色而且薏仁還可降低高血脂患者血脂質濃度，血脂異常是導致心臟病最重要因...
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![綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做]( "綠豆薏米糊的做法 綠豆薏米糊#破壁機食譜 綠豆薏米糊怎麼做")
- “最近幾天都在下雨，濕氣比較重，今天來試試綠豆薏米銀耳糊吧！”食材明細主料綠豆（40g）薏米（30g）銀耳（1/3個）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆薏米糊的做法步驟1、備好食材，銀耳泡發。2、冷水加至1300ml。3、選擇【養生糊】功能。4、工作完成後倒出飲用即可。...
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味味甜
