![大棗扒山藥怎麼做-大棗扒山藥的做法]( "大棗扒山藥怎麼做-大棗扒山藥的做法")
- “大棗扒山藥可以補益脾胃，滋腎養心，適用於脾胃虛弱、食慾不振、心悸失眠、腰膝痠軟等，有增進食慾、養心安眠、防病保健之功效，還是幫助治療失眠的一道食療菜。”食材明細主料大棗（100g）輔料山藥（200g）配料油（適量）玉米澱粉（適量）番茄醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗扒山...
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![大棗枸杞山藥粥的做法 清肝明目——大棗枸杞山藥粥 大棗枸杞山藥粥怎麼做]( "大棗枸杞山藥粥的做法 清肝明目——大棗枸杞山藥粥 大棗枸杞山藥粥怎麼做")
- “嚴寒的冬日清晨，跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧！”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料大棗（適量）山藥（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）大棗枸杞山藥粥的做法步驟1、大米糯米洗淨，浸泡20分鐘。2、燒開水，放入米煮至開花。3、山藥去皮洗淨，...
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![山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法]( "山藥棗餅怎麼做-山藥棗餅的做法")
- “鐵餛山藥炒着吃，燉湯吃，蒸得吃，三種都試過，都不受家裏人的喜愛。於是我就想着煎着吃。煎了三種，這是其中之一。”食材明細主料山藥（適量）阿膠棗（6個）輔料麪粉（適量）水（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗餅的做法步驟1、鐵錕山藥洗去泥沙，在蒸鍋中蒸熟，去皮，打碎。2、阿膠棗6...
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![山藥棗糕怎麼做-山藥棗糕的做法]( "山藥棗糕怎麼做-山藥棗糕的做法")
- “微甜低糖可作為減肥人士的休閒小點”食材明細主料山藥粉（75克）大紅棗（6個）輔料涼開水（半碗）配料橄欖油（2勺）蜂蜜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗糕的做法步驟1、所有的原料準備好2、紅棗去核用刀切成較小的粒3、切好的紅棗粒放置一旁備用4、將山藥粉75克（也就是三...
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![棗泥山藥糕怎麼做-棗泥山藥糕的做法]( "棗泥山藥糕怎麼做-棗泥山藥糕的做法")
- “一款小甜點，沒想到寶寶不太習慣吃”食材明細主料山藥（3根）糖粉（50g）棗泥（150g）輔料熟糯米粉（適量）玉米油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）棗泥山藥糕的做法步驟1、紅棗用高壓鍋壓10分鐘，然後過篩，得到棗泥。2、棗泥，用不粘鍋，小火加熱，刮刀不停翻炒，期間分次加入玉米油。3、一直...
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![棗泥山藥球怎麼做-棗泥山藥球的做法]( "棗泥山藥球怎麼做-棗泥山藥球的做法")
- “棗泥山藥糕是一道紅樓美食，為秦可卿病時服用，山藥平補脾胃，有助消化，紅棗補氣補血，美容養顏，把二者合在一起營養滋補又美味無比。家裏正好有棗有山藥，於是試着做了一下，圖省事沒用模子壓花，發現直接搓成圓乎乎的樣子也很可愛，乾脆就做成球形的棗泥山藥糕吧。”食材明細主料紅棗（適...
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![紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法]( "紅棗山藥糊怎麼做-紅棗山藥糊的做法")
- “紅棗具有補脾養血安神的作用，特別適宜女生食用，淮山藥則有健脾胃，益腎的作用。夏季，食慾降低，喝點紅棗山藥糊，既補身體、健脾胃，又健康美味。”食材明細主料紅棗（150克）山藥（100克）水（250克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗山藥糊的做法步驟1、原料：紅棗、淮山藥。2、鍋內燒開...
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![山藥紅棗大米粥怎麼做-山藥紅棗大米粥的做法]( "山藥紅棗大米粥怎麼做-山藥紅棗大米粥的做法")
- 食材明細主料大米（適量）輔料山藥（適量）紅棗（適量）玫瑰花（5朵）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗大米粥的做法步驟1、山藥一根切斜段。2、紅棗適量。3、大米適量，洗過備用。4、山藥紅棗大米放入鍋中。5、功能粥，按煮飯鍵開始。6、煮飯結束。7、盛碗。玫瑰花點綴。8、成品。...
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![山藥紅棗核桃大米粥怎麼做-山藥紅棗核桃大米粥的做法]( "山藥紅棗核桃大米粥怎麼做-山藥紅棗核桃大米粥的做法")
- 食材明細主料山藥（1根）大米（適量）輔料水（適量）調料紅棗（適量）核桃仁（少許）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗核桃大米粥的做法步驟1、鍋加水，放入紅棗核桃先煮。2、水開後放入淘洗後的大米。3、煮米粥時把山藥去皮切段。4、煮20分鐘大米已煮開花，放入山藥繼續煮10分鐘左右即...
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![冬棗山藥泥怎麼做-冬棗山藥泥的做法]( "冬棗山藥泥怎麼做-冬棗山藥泥的做法")
- “冬棗富含鐵元素和維生素C，多食用能預防缺鐵性貧血，山藥益肺止咳，健脾養胃，寶寶久咳不止，可以用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶食用，能緩解寶寶咳嗽的症狀。”食材明細主料冬棗（3顆）山藥（半根）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬棗山藥泥的做法步驟1、準備半根山藥2...
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![山藥大棗湯的做法是什麼]( "山藥大棗湯的做法是什麼")
- 山藥大棗湯對於很多女性來説都有很滋補的作用，紅棗和山藥都是很不錯的食材，所以不僅是女性，其實男性喝也是有好處，有很多朋友都想知道山藥大棗湯的具體做法是什麼？今天就給大家詳細介紹一下，想學怎麼做的朋友別錯過，趕緊來看看。一、山藥大棗湯的做法1.將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山...
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![枸杞山藥紅棗大米糊怎麼做-枸杞山藥紅棗大米糊的做法]( "枸杞山藥紅棗大米糊怎麼做-枸杞山藥紅棗大米糊的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）山藥（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞山藥紅棗大米糊的做法步驟1、枸杞洗乾淨。2、山藥去皮切小塊。3、紅棗去核。4、大米洗淨。5、所有食材放入破壁機。6、加水，水的高度不要沒過水位線，啟動破壁機米糊功能，熟了...
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![紅糖大棗山藥米糊怎麼做-紅糖大棗山藥米糊的做法]( "紅糖大棗山藥米糊怎麼做-紅糖大棗山藥米糊的做法")
- “昨晚剩了米飯，今早就拿來做了迷糊。”食材明細主料紅棗（適量）米飯（適量）山藥（適量）即食燕麥片（適量）輔料紅糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖大棗山藥米糊的做法步驟1、準備好的食材。2、加入豆漿機中，加最低水位線。3、按迷糊鍵。4、杯中加燕麥。5、把迷糊倒入杯中...
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![大米紅棗山藥糊怎麼做-大米紅棗山藥糊的做法]( "大米紅棗山藥糊怎麼做-大米紅棗山藥糊的做法")
- 食材明細主料大米（一量杯）紅棗（四顆）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米紅棗山藥糊的做法步驟1、大米一量杯洗淨2、紅棗洗淨去核掰成小塊3、山藥洗淨4、放入豆漿機內5、山藥切成小塊放入豆漿機內6、放入清水至上水位線，啟動養生糊鍵，自動工作十幾分鍾...
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![山藥核桃棗怎麼做-山藥核桃棗的做法]( "山藥核桃棗怎麼做-山藥核桃棗的做法")
- “山藥適合者：打算冬季進補的人、打算減肥的MM、手腳發涼的人、“老胃病”復發的患者、易患感冒的老人、消化不良者、男女腎虧、肺虛咳嗽者，桂花蜜核桃棗養顏美容，一款適合全家老少的人”食材明細主料烤山藥（2段）核桃棗（2個）輔料開水（2ml）桂花蜜（1勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
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![大棗山藥粥怎麼做-大棗山藥粥的做法]( "大棗山藥粥怎麼做-大棗山藥粥的做法")
- “有豐富膳食纖維的大米，搭配具有補血養顏功效的紅棗、山藥熬煮成粥食用，能補腦、益智、補血，特別適合鬚髮早白、頭昏目眩貧血者。本品特點：濃厚甜香”食材明細主料大棗（適量）大米（適量）山藥（適量）輔料糖（用冰糖最好，不加也可）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）大棗山藥粥的做法步驟1...
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![大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做]( "大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做")
- “山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收的功能，在這方面山藥可以説是補益脾胃藥食兩用的佳品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用山藥，中醫臨牀上常與患者開出帶有山藥的處方，以此來治療脾胃虛弱等症。山藥中含有多種營養素，具有強身健體滋腎益精的作用。大凡腎...
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![山藥大棗山楂羹怎麼做-山藥大棗山楂羹的做法]( "山藥大棗山楂羹怎麼做-山藥大棗山楂羹的做法")
- “春節過後要消消食，瘦瘦身了，作為營養食品，山藥值得一提，對於愛美MM們而言，它是一種天然的纖體美食。含有足夠的纖維，食用後就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品，節後可以多多食用而不會有發胖的後顧之憂，反而會起到瘦身消食作用。功效：每...
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![山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做]( "山藥紅棗粥的做法 【天津】山藥紅棗粥 山藥紅棗粥怎麼做")
- “大棗可以補脾益氣，山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃，而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米（50克）小米（50克）輔料山藥（半根）紅棗（十數個）色拉油（幾滴）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥紅棗粥的做法步驟1、先把大米小米用清水浸泡半個小時。2、紅棗也提...
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![山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做]( "山藥棗泥糕的做法 寶寶的山藥棗泥糕 山藥棗泥糕怎麼做")
- “山藥棗泥糕好幾年沒做了，在小區門口有卡車裝着賣的鐵棍山藥，看着不錯，買來做了，為了給寶寶嚐嚐，特意做了熊貓的花樣，看起來還不錯，也請大家一起品嚐，呵呵！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）黑葡萄乾（適量）輔料白糖（適量（煉乳））清淡（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥棗泥糕的做法步驟...
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![山藥大棗糕怎麼做-山藥大棗糕的做法]( "山藥大棗糕怎麼做-山藥大棗糕的做法")
- “山藥大棗糕吃着軟糯香甜，老少皆宜，家裏正好有料，試着做出來，味道好極了!”食材明細主料鐵棍山藥（1000g）新疆大棗（120g）白糖（少許）輔料糯米粉（2小勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥大棗糕的做法步驟1、大棗洗淨，去核切成丁，裝盆放進蒸鍋，用大火大約蒸了半小時。我沒有做真正的棗...
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![紅棗山藥粥怎麼做-紅棗山藥粥的做法]( "紅棗山藥粥怎麼做-紅棗山藥粥的做法")
- “滑潤香甜，滋腎益精，健脾和胃。”食材明細主料紅棗（20g）山藥（20g）粳米（100g）輔料純淨水（適量）調料白糖（20g）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗温水泡軟，洗淨，備用。2、白糖備用。3、山藥洗淨，削皮，切片。4、山藥蒸爛。5、山藥擠壓成泥。6、粳米淘洗乾淨。7、...
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![山藥紅棗泥怎麼做-山藥紅棗泥的做法]( "山藥紅棗泥怎麼做-山藥紅棗泥的做法")
- “寶寶輔食。”食材明細主料山藥（適量）紅棗（適量）輔料黑芝麻核桃醬（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紅棗泥的做法步驟1、山藥去皮切片，紅棗洗淨上鍋蒸熟。2、栆去核去皮。3、山藥和紅棗肉分別放入料理機打成泥。4、用裱花袋把山藥泥擠在盤子裏。5、在擠上紅棗泥。6、...
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![山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法]( "山藥大棗小米粥怎麼做-山藥大棗小米粥的做法")
- “山藥小米粥可以起到很好的補腎作用，還能穩定情緒。對腦血管疾病有很好的輔助治療的作用。可以起到調節腸胃消化不良的作用。能調理肺氣，協助治療咳嗽。山藥小米粥中含有豐富的營養物質、微量元素、非常多的膳食纖維以及胡蘿蔔素，可以補充身體所需的營養成分。所以平時可以...
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![山藥紅棗大麥仁粥怎麼做-山藥紅棗大麥仁粥的做法]( "山藥紅棗大麥仁粥怎麼做-山藥紅棗大麥仁粥的做法")
- “小時候的記憶裏，大麥仁算粗糧，很多見，多數人不喜歡吃。而我卻喜歡大麥仁滑滑的口感。現在，市場上大麥仁很少見，還有些懷念。看到賣大麥仁的，買回家用大麥仁搭配紅棗、山藥、糯米、大米煮粥，非常好喝。紅棗可以補血補氣，健脾益胃，養血安神，健腦抗衰老。山藥藥食作用兼而有之，既可以...
- 20205
味味甜
