- “胡蘿蔔是日常生活中比較常見的一種蔬菜,不僅味道很好,而且營養價值非常豐富。胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,是維生素A的主要來源。食用胡蘿蔔後,一定條件下在在機體內它能夠轉換成維生素A,不僅可以促進人體骨骼更加健康地生長,對嬰幼兒的發育具有重要意義,還能夠有效地改善眼睛...
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- “烤胡蘿蔔片,給孩子們準備的日常小零食,經過烤制的胡蘿蔔,口感韌中帶糯,吃起來是又甜又糯,小傢伙們很喜歡。”食材明細主料胡蘿蔔(5根)輔料片糖(1塊)清水(1碗)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)烤胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨,切成厚度相等的薄片。2、將胡蘿蔔倒入鍋中,加入...
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- “🍲🍟🥙🥩”食材明細主料胡蘿蔔(2根切塊)烤鴨架(1只切塊)輔料姜(2片)調料料酒(1勺)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔烤鴨架湯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切塊,放入薑片。2、放入鴨架,料酒,水(砂鍋9分滿)。3、蓋上蓋燒開後小火燉1個鐘即可。4、可食!小竅門鴨架有鹹味,無需加鹽!...
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- “以前我最討厭的蔬菜就是胡蘿蔔,它和南瓜一樣,都讓我迷之討厭。但沒成想,我現在竟然最愛這兩種食材。每次去菜市,逢胡蘿蔔、南瓜就買買買。那麼,到底是什麼原因呢?當然是喜歡【胡蘿蔔燒牛腩】啦!但是紅燒胡蘿蔔,大家説麻煩。那今天就給大家介紹一道非常非常非常簡單的胡蘿蔔菜。...
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- “新的一年,祝大家步步高昇,所以做了美味可口的蘿蔔糕!”食材明細主料粘米粉(適量)廣式臘腸(適量)廣式臘肉(適量)白蘿蔔(適量)香菇(適量)蝦米(適量)輔料香葱(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蘿蔔糕的做法步驟1、主要材料:白蘿蔔、粘米粉、廣式臘腸、廣式臘肉、冬菇、蝦米、香葱主要...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(240克)烤麩(215克)輔料醬油(適量)鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔燒烤麩的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗去皮切開)、烤麩。2、將烤麩撕成塊。3、將撕好的烤麩下入清水鍋中焯開,撈出。4、燒鍋倒油燒熱,下入胡蘿蔔和焯好的烤麩翻炒...
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- “炒胡蘿蔔片簡單又營養,還很下飯,在我家很受歡迎。”食材明細主料胡蘿蔔(2棵)輔料青椒(1個)殼蒜(2棵)豆豉(1勺)肥肉(1塊)生抽(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔的做法步驟1、主料2、把蒜和青椒切片。3、把胡蘿蔔斜切成段。4、再把胡蘿蔔段切成片。5、把肥肉切...
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- 食材明細主料胡蘿蔔(半根)烤鴨肉(適量)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔烤鴨肉炒飯的做法步驟1、烤鴨肉切丁胡蘿蔔去皮切丁米飯一碗。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油,煸炒胡蘿蔔和鴨肉炒香。3、倒入米飯大火快速翻炒,用鏟子輕輕...
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- “今天我推薦一道非常好吃的發麪小餅,黑芝麻餡,同時還是用胡蘿蔔和麪的,胡蘿蔔不用多説,地球人都知道這是個物美價廉的好食材。這個小餅的口感和味道都非常好,老少都愛吃,尤其是孩子,最喜歡了。”食材明細主料麪粉(300克)雞蛋(1個)胡蘿蔔(1根)酵母(3克)黑芝麻(適量)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗...
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- “夏天的時候,死麪太硬,發麪又不能發多,天氣太熱。所以,偶爾做個胡蘿蔔餡餅,挺好的~金黃色的餡兒哦~!薄薄的皮兒,這麼挑食的我也能吃上兩個小煎餅!”食材明細主料胡蘿蔔(一個)麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)配料十三香(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔派的做法步驟1、新鮮的...
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- “蒸出來的菜,綿軟温暖,少油健康。但可供蒸菜的食材少之又少,揣摩了許久,終於將紅蘿蔔絲成功蒸出來了,小有成就感。”食材明細主料胡蘿蔔(兩根)輔料玉米麪(適量)白麪粉(適量)麻油(適量)蒜汁(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔絲的做法步驟1、選胡蘿蔔兩根,洗淨去皮。2、將胡蘿...
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- “平時家裏都會剩下些米飯,如果炒着吃我覺得太油膩,這樣搭配寶寶不愛吃的胡蘿蔔搭配一下,變成了寶貝愛吃的“披薩”!哈哈,我家寶寶給餅取得名字。早餐又搭配了一塊蘋果,健康營養的早餐就這樣輕鬆的解決了。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)雞蛋(2-3個)香葱(一根)米飯(一大碗)輔料油(2g)鹽(適量)雞...
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- “簡單又好吃的烤雞翅,老少皆宜,廣受歡迎。用長帝空氣烤箱烤雞翅,不用刷油,依靠雞翅表皮自身的油脂,同樣烤得肉質香嫩,外皮Q彈。雞翅雖然好吃,但是如果能葷素搭配,一口中有肉有“菜”,營養、口味和口感就更加豐富。於是我把雞翅拆骨,用胡蘿蔔條和土豆條插進其中,刷醬汁烤熟之後,雞肉...
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- “草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。且含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物。對於身體瘦弱、食慾不振的人來説,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。”食材明細主料草魚(一條)烤魚料(適量)萵苣(適量)黃瓜(適量)輔料鹽(兩茶匙)料...
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- 很多小夥伴平時在家都喜歡搗鼓一些美食,什麼烤魚啦,烤肉啦等等,那今天小編就來跟大家一起討論討論,在家怎麼做出好吃的烤雞來。平時吃烤雞都是在外面飯店吃,不僅貴而且會不放心衞生,那在家吃就不一樣了,花最少的錢吃到最美味的食物。現在就來學一學吧。烤雞的醃製步驟和烤法一、...
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- “營養健康的胡蘿蔔蛋糕、。蛋糕糊原料:雞蛋2個、白糖150克、低筋粉105克、色拉油80克、蘇打粉4克,泡打粉2g、核桃仁45克、胡蘿蔔絲180克奶酪糊原料:奶酪200克、黃油50克、糖90克”食材明細主料胡蘿蔔絲(180g)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔蛋糕的做法步驟1、先制...
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- 燒烤所帶來的感覺是什麼樣的呢?應該每個人都是熱愛的吧,對於有些人來説它就是一種表現了幸福感、興奮感、獲得感的標誌。在生活中,就是需要這樣的沖劑來調個味道。也是不容忽視的存在,它所給予我們的是一種力量、一種習慣、一種體驗。那麼今天就跟小編來學習一下關於燒烤方法...
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- “很鮮美的一道湯,有下乳、美白的功效,哺乳期的母親和愛美的女孩們要經常喝哦~”食材明細主料鯽魚(兩條)大白蘿蔔(半個)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜(適量)葱(適量)雞精(適量)魚香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蘿蔔絲鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗乾淨,在魚身上割幾道口子。2、蘿蔔切成絲。3...
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- “榨出的渣子。含有大量的膳食纖維,不能浪費。用來包餃子,還不用剁了”食材明細主料胡蘿蔔(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔汁的做法步驟1、原料圖2、胡蘿蔔洗淨切成條3、放榨汁機榨成汁4、放冰箱裏冷藏1小時拿出喝5、榨出的渣子...
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- “胡蘿蔔的特殊味道很多人不喜歡,我做了一款簡單易做的烤土豆胡蘿蔔,芝士和黑胡椒的香氣遮住了胡蘿蔔的味道,很好吃”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(3根)輔料芝士碎(適量)鹽(適量)意大利香草(適量)黑胡椒粉(適量)黃油(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芝士烤土豆胡蘿蔔的做法步驟1、...
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- “是不是有許多人不愛吃胡蘿蔔呢?尤其是小孩子。但是胡蘿蔔營養價值很高,生胡蘿蔔汁又非常甜美可口哦!這款胡蘿蔔蛋糕融合了胡蘿蔔末,和其他材料融合之後,一點都沒有胡蘿蔔味道的違和感,讓你詫異這是胡蘿蔔做出來的蛋糕嗎!如果喜歡堅果,還可以在裏面加入核桃或者葡萄乾,味道也很香...
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- “胡蘿蔔不僅富含胡蘿蔔素,還富含維生素B1、維生素B2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質,由於胡蘿蔔中的維生素B2和葉酸有抗癌作用,經常食用可以增強人體的抗癌能力,所以被稱為“預防癌症的蔬菜”多吃有益。把它和冰糖製作成小零食,小孩子非常喜歡,想吃的時候隨手來兩片”食材明細主...
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- “配料(成品6個):胡蘿蔔(切丁)60g、芹菜(切碎)20g、香林達烤腸(切丁)50g、色拉油8g、胡椒粉1.6g主麪糊A.低筋麪粉100g、高筋麪粉50g、泡打粉4gB.雞蛋3個、色拉油60g、牛奶30g、胡椒粉2g、細鹽5g1.先將色拉油放在容器中加熱2.然後分別加入胡蘿蔔、香林達烤腸、芹菜炒勻3.再加入胡...
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- “雞胸肉蛋白質含量高,脂肪含量低,極易被身體吸收。對生長髮育的小孩和消化能力弱的人羣具有很好的食療作用。同時也是減肥人士喜愛的減肥佳品。雞胸肉如果烹飪不好,肉質會發柴,食之無味。最有效的方法是低温烹飪,做成丸子也是很好的選擇。之前做過清蒸的,這次換成烤的同樣非常...
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- 食材明細主料洋葱(125克)土豆(125克)胡蘿蔔嫩尖頭(125克)雞湯(500ml)輔料檸檬汁((或白醋)5ml)黃油(30克(植物油30ml))鹽(少許)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔湯的做法步驟1、把洋葱,土豆,胡蘿蔔嫩尖去皮後切成小丁。2、把洋葱丁放入小火化開的黃油(或稍微加熱的植物油)中炒...
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