![益脾餅怎麼做-益脾餅的做法]( "益脾餅怎麼做-益脾餅的做法")
- “近代中醫第一人張錫純的《醫學衷中參西錄》一書中記載了一個補脾温中、健胃消食的良方，這個方子就是益脾餅，主要用於脾胃濕寒，飲食減少，長作泄瀉，完谷不化等症。”食材明細主料棗泥（250g）雞內金（30g）乾薑粉（30g）白朮粉（30g）輔料麪粉（180g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）高級（難度）益脾餅的做...
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![脾胃不好吃什麼]( "脾胃不好吃什麼")
- 隨着現代人生活節奏的加快，很多人都不能按時吃飯，導致了自己的脾胃出現了各種各樣的問題，所以大家平時一定要多注意對脾胃的調養。下面這篇文章就將告訴我們脾胃不好吃什麼，以及日常飲食需要注意的地方，脾胃不好的朋友一定要看看。一、脾胃不好吃什麼中醫脾胃虛弱主要分三型:...
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![補脾益氣食物有哪些]( "補脾益氣食物有哪些")
- 西醫認為脾臟是人體重要的造血和免疫器官，對人體的血液生成和免疫調節發揮着至關重要的作用。而中醫認為脾臟是人體重要的消化器官，脾胃之間的相互運化有利於食物的消化吸收。如果脾氣不足，則可以通過食物來補充，那麼補脾益氣食物有哪些呢？一、補脾益氣食物有哪些1、牛奶牛奶...
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![美味的健脾益腎栗子羹如何做簡單又好吃]( "美味的健脾益腎栗子羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘健脾益腎栗子羹是一道清淡營養的小粥，是混合栗子熬製而成的，作為早餐食用再方便不過了，過程也不用花多久的時間，食材準備也不復雜的，早餐吃的就是要營養，口味清淡，如果早餐沒吃好，可能一天胃都會很難受，趕緊學着給...
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![養脾胃吃什麼好]( "養脾胃吃什麼好")
- 脾胃在中醫學中指脾經和胃經，胃主消化，舊説脾有助胃消化的功能，故每並稱。人從出生之後成長，長大以後學習、工作、娛樂等都需要大量的能量，而這些能量都是要通過飲食而來，但飲食必須要由脾胃工作才能轉化為氣血能量。那麼養脾胃吃什麼好？養脾胃吃什麼好1、茄汁大黃魚主料：大黃魚4...
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![養脾胃食療方-脾胃虛吃什麼脾胃好]( "養脾胃食療方-脾胃虛吃什麼脾胃好")
- 隨着現在生活壓力的不斷加大，很多人不能按時吃飯，在得到金錢的同事卻得到了脾胃虛的壞毛病。如果患上了脾胃虛的毛病，在日常飲食中就要多加註意了，那麼，在平時生活中，脾胃虛的同志要吃什麼才能對脾胃好呢？小編特地整理出來給大家！一、吃什麼脾胃好飲食對脾胃的影響是最重要的，一日...
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![香甜益利多華夫餅如何做簡單又好吃]( "香甜益利多華夫餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘益利多華夫餅是一道製作十分簡單的甜品，在華夫餅上面放上點冰淇淋，這個味道又會更加美味的呢，而且華夫餅主要是用牛奶以及雞蛋製作而成，其中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力了，你們值得擁有的...
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![營養的健脾益腎栗子羹如何做簡單又好吃]( "營養的健脾益腎栗子羹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘板栗有着養胃健脾，補腎強筋的功效的。有專家認為栗子所含有的豐富的不飽和脂肪酸以及格各種的維生素，對高血壓等疾病有很好的治療和預防的作用。但是，中老年人中的糖尿病人吃堅果，不要多吃，因為對於患病者來説...
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![黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做]( "黃豆米糊的做法 健脾益氣----黃豆米糊 黃豆米糊怎麼做")
- “黃豆的營養大家眾所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤為有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，對於女性來説，這款黃豆米糊簡直再適合不過了。”食材明細主料黃豆（40克...
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![健脾吃什麼好]( "健脾吃什麼好")
- 我們現在擁有了經濟能力，那就更要注視我們的身體健康問題了，談起養生估計我們很多人都是一頭霧水，我們如果想要養脾補脾就要注意很多東西。很多專家推薦通過食療來養脾補脾，而且在我們的日常生活中有很多隨處可見的食物都是我們的養脾補脾的佳品，一起來看看健脾吃什麼好吧。健...
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![脾虛吃什麼好]( "脾虛吃什麼好")
- 脾，是人體重要的器官，具有造血、濾血和儲血的功能，有人體血庫之稱。飲食失調，勞逸失度或是久病體虛就會引發脾虛，而脾虛又會引發嘔吐、水腫、出血等不良症狀，嚴重影響人體生理健康。所以，我們一定要解決脾虛的問題，那麼，脾虛吃什麼好呢？一、脾虛吃什麼好紅薯紅薯屬於性平味甘的食物...
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![脾不好吃什麼補]( "脾不好吃什麼補")
- 脾臟不好，影響消化，影響食慾，影響身體整體機能。脾臟不好需要吃食物來補補，而且平時吃的食物要注意營養搭配，不可偏食，不可不吃，如果實在吃不下可以少食多餐，多吃容易下嚥又美味的東西。下面就隨小編一起來看看脾不好吃什麼補吧。脾不好吃什麼補脾臟不好飲食調理上一定要注意，來看...
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![補脾益腎的食物有哪些]( "補脾益腎的食物有哪些")
- 很多人都喜歡把腎和脾放在一起説，其實，腎和脾是兩回事，但是脾虛久了會引起腎虛，而腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛這兩種，而且脾虛比腎虛更嚴重，所以補脾益腎是很重要的，那我們應該怎麼補脾益腎呢，補脾益腎的食物有哪些呢？一、補脾益腎的食物有哪些1、板栗板栗營養豐富，果實中含糖、澱粉...
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![茶葉香氣沁人心脾，有益健康，那你知道怎麼炒茶葉嗎]( "茶葉香氣沁人心脾，有益健康，那你知道怎麼炒茶葉嗎")
- 喝茶是我們中國人的傳統習慣，我國的茶文化也是歷史悠久，源遠流長。喝茶不僅能品嚐到各種茶葉獨特的清香，也能從茶湯裏獲取到豐富多樣的營養元素，通常喝完茶我們都會有神清氣爽、腸胃倍感輕鬆的感覺。我們知道，日常我們使用的茶葉普遍都是經過一定程序的加工製作後形成的茶葉成...
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![補脾益氣的食物]( "補脾益氣的食物")
- 現在人們越來越重視對身體健康的維護，養生方面的知識也受到越來越多人的關注，今天就將為大家分享一些有關補脾益氣方面的知識。下面這篇文章將從食療角度為我們介紹一些補脾益氣的食物，大家一定不能錯過，快學起來吧。補脾益氣的食物一、南瓜核桃濃羹主料：南瓜513g輔料：豬骨湯適...
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![健脾益腎栗子羹怎麼做-健脾益腎栗子羹的做法]( "健脾益腎栗子羹怎麼做-健脾益腎栗子羹的做法")
- “板栗被稱為“補腎之王”，能養胃健脾，補腎強筋。現代醫學認為，栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，對高血壓、冠心病和動脈硬化等疾病，有較好的預防和治療作用。但是，中老年人需注意，栗子是一種低蛋白、低脂肪、高糖分的食物，10克栗子相當於10克主食，所以吃栗子一定要注意減少主...
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![補脾吃啥好]( "補脾吃啥好")
- 脾胃不好自然會影響一個人的身心健康，不僅僅如此，還會影響一個人的精神狀態。脾虛或許一下子是沒有辦法看出來的，當你真正感覺到的時候，已經積累非常久了。既然如此，補脾就要從日常生活中做起了。那麼，補脾吃啥好呢？一、補脾吃啥好1.五穀雜糧：(1)粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和...
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![補脾吃什麼好]( "補脾吃什麼好")
- 腎是為先天之本，脾是為後天之本，調節氣血運行，防病保健，在初春季，吃些性温味甘食物，既可健脾補肝，又可以享受美味。那麼補脾吃什麼好呢?小編這就告訴你.春季飲食以平補為原則，重在養肝補脾。補脾吃什麼好1、補脾食物：糯米性温，味甘，有補脾益氣的作用，脾虛者宜用之煮粥服食。唐·孫思...
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![補脾益胃之木瓜豬肚湯如何做簡單又好吃]( "補脾益胃之木瓜豬肚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料木瓜：1個（大概3斤左右）豬肚：1個輔料陳皮：1/4塊蜜棗：2個生薑：3片具體步驟1.豬肚用生粉及鹽裏外揉搓三遍，並用刀颳去肚內殘留及黏液，洗淨，然後放入沸水中滾2~3分鐘，把豬肚取出，用刀颳去豬肚上的苔，再用油搓洗乾淨，切片，再...
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![益氣葱油麻醬餅如何做簡單又好吃]( "益氣葱油麻醬餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘葱油麻醬餅製作方法簡單，不耗費時間，非常適合烹飪初學者。麻醬含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素、鈣、鐵、礦物質等，有很高的營養價值，對人體骨骼、牙齒的發育都有好處，有補中益氣、潤五臟、補肺氣的功效，但...
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![適合脾胃的食譜來啦-脾胃吃什麼好]( "適合脾胃的食譜來啦-脾胃吃什麼好")
- 因為現在的生活方式問題，現在許多年輕人，小小年紀就腸胃不好好！脾胃是因為飲食不節，勞倦過度等長時間的積累出來的！為了我們的身體，應該從改善生活方式和飲食習慣改起！那麼脾胃吃什麼好吶？今天，小編就給大家收集了一些靠譜的食物！脾胃吃什麼好一、高粱米粥高粱性温，能夠很好的保健脾...
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![山藥山楂餅如何做簡單又好吃-開胃健脾]( "山藥山楂餅如何做簡單又好吃-開胃健脾")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料山楂：半斤山藥：一斤輔料糖：適量花生米：適量具體步驟1.山楂洗淨2.山楂挖去屁股3.在肚子上環切一下4.輕鬆挖去山楂籽～5.挖出來這樣一碗就夠了6.山楂入鍋加入少許水，依自己口味加入冰糖～燒成山楂醬7.山楂醬成功～...
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![健脾胃吃什麼好]( "健脾胃吃什麼好")
- 隨着經濟的發展，人們越來越注重對生活質量的追求。其中對於養生的關注度也是越來越高，中醫認為人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來，故脾胃乃後天之本，然而尤其是人們經濟條件好後，在飲食上大魚大肉大油，飲食不規律等等對脾胃造成了影響，所以我們要加強對脾胃的保護。那麼，我將介紹...
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![多纖草本鮮奶如何做簡單又好吃-補腦、益脾養胃的]( "多纖草本鮮奶如何做簡單又好吃-補腦、益脾養胃的")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料加州核桃：20g灘棗：3只生山藥：30幹珊瑚草：3輔料熱水：00乾薑：1片具體步驟1.將乾的珊瑚草泡發，與其他食材一起備用；2.灘棗用剪刀煎下棗肉；3.山藥去皮；4.將加州核桃、泡發洗淨的珊瑚草、去皮山藥及棗肉、乾薑、熱水放入...
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![美味的益利多華夫餅如何做簡單又好吃]( "美味的益利多華夫餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的益利多華夫餅，這是一道非常美味的點心。華夫餅就是一種格仔蛋糕，吃起來非常的鬆軟可口，而且口感軟綿。自己製作的蛋糕吃起來更加健康，在裏面加入益力多酸奶，口感非常獨特，而且沒有那麼甜膩。這個華夫餅看...
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味味甜
