![醬拌豆芽怎麼做-醬拌豆芽的做法]( "醬拌豆芽怎麼做-醬拌豆芽的做法")
- “豆芽你都是怎麼吃，今天安利一款焯拌得，十分的簡單而且十分的脆爽，朋友們可以試一下哦。”食材明細主料豆芽（400克）輔料筍丁香菇醬（適量）生抽（適量）陳醋（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬拌豆芽的做法步驟1、備好所用食材。2、將豆芽摘挑好，並洗好。3、鍋里加水加細鹽...
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![涼拌黃豆芽的做法 【蘇州】涼拌黃豆芽 涼拌黃豆芽怎麼做]( "涼拌黃豆芽的做法 【蘇州】涼拌黃豆芽 涼拌黃豆芽怎麼做")
- “年夜飯上，蘇州人最不可缺的那道美食--稱心如意豆芽菜,這是我們蘇州本地人吃年夜飯時最不可缺的菜——黃豆芽。蘇州人取了個好名，叫“如意菜”。“每逢過年，蘇州人家都要吃如意菜的，就圖個稱心如意.接近過年那幾天，黃豆芽的價格也會漲一點，但不管價錢如何漲，蘇州人都會買，因為每...
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![拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎麼做]( "拌豆芽的做法 低脂低卡拌豆芽 拌豆芽怎麼做")
- “豆芽是減脂期最佳食材，今天寶寶們一起來做涼拌豆芽！”食材明細主料綠豆芽（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蒜（適量）香菜（適量）調料味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）糯米醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌豆芽的做法步驟1、豆芽清洗乾淨。2、放熱水中焯一下。3、焯三分鐘後，放冷水中...
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![拌豆芽菜 怎麼做-拌豆芽菜 的做法]( "拌豆芽菜 怎麼做-拌豆芽菜 的做法")
- 食材明細主料豆芽（300克）輔料粉條（1個）紫甘藍（1/10棵）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）拌豆芽菜的做法步驟1、切好葱花2、紫甘藍切絲3、粉條入開水鍋，煮熟，撈出瀝乾備用4、豆芽抄熟（開鍋一分鐘左右）撈出瀝乾備用5、放入紫甘藍，乾薑粉，花椒粉，大料粉6、鹽7、醬油少許，醋適量8、放入葱花...
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![蒜蓉辣醬拌綠豆芽怎麼做-蒜蓉辣醬拌綠豆芽的做法]( "蒜蓉辣醬拌綠豆芽怎麼做-蒜蓉辣醬拌綠豆芽的做法")
- “綠豆芽的熱量是100克16大卡，韭菜的熱量是每百克25大卡。蒜蓉辣醬的不同原料配比熱量不同，多是少於100大卡。所以，我這道菜總熱量大約不會超過100大卡，是瘦身菜哦。”食材明細主料綠豆芽（300g）韭菜（100g）輔料蒜蓉辣醬（10g）調料無（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬拌綠...
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![涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做-涼拌豆芽的做法 減肥菜｜]( "涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做-涼拌豆芽的做法 減肥菜｜")
- “夏天到了，天氣很熱，吃點涼拌菜，更是應季美食的追求！今天分享一道輕脂美食～涼拌豆芽。”食材明細主料豆芽（300g）輔料葱（1顆）調料辣椒碎（2g）陳醋（1g）香油（1g）鹽分（1g）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽的做法步驟1、根據食材的種類和分量備好。2、冷水煮沸，放豆芽，焯水煮熟。3、撈起...
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![黃豆芽拌飯的做法 韓國拌飯-黃豆芽拌飯 黃豆芽拌飯怎麼做]( "黃豆芽拌飯的做法 韓國拌飯-黃豆芽拌飯 黃豆芽拌飯怎麼做")
- “做法：1、燜米飯待用（水不宜太多，拌飯飯要一粒粒的才好吃噢）2、將黃豆芽去根洗淨，放入鍋中，加涼水（淹過豆芽一半即可）再加入少許鹽，蓋上鍋蓋，開火（注意事項：過程中絕不允許掀開鍋蓋（中途掀開鍋蓋會使豆芽有腥味噢），大火約10分鐘，聞鍋邊緣的蒸汽如果沒有腥味有豆香味就可以閉火，立即開蓋，不...
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![拌黃豆芽怎麼做-拌黃豆芽的做法]( "拌黃豆芽怎麼做-拌黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）醋（適量）鮮醬油（適量）辣椒油（適量）姜（適量）葱（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗淨。2、湯鍋中加水燒開，將黃豆芽煮熟。3、撈出瀝乾水分。4、葱、蒜、幹辣椒切碎放入碗中。5、燒點熱油...
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![豆腐皮拌豆芽的做法 黃瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎麼做]( "豆腐皮拌豆芽的做法 黃瓜豆腐皮拌豆芽 豆腐皮拌豆芽怎麼做")
- “豆芽中含有大量的抗酸性物質，具有很好的防老化功能，能起到有效的排毒作用。發芽過程中由於酶的作用，更多的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質元素被釋放出來。同時綠豆芽有利水消腫作用，對孕婦來説也是很好的蔬菜。豆腐皮性平味甘，有清熱潤肺、止咳消痰、養胃、解毒、止汗等功效。豆腐...
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![拌豆芽怎麼做-拌豆芽的做法]( "拌豆芽怎麼做-拌豆芽的做法")
- “這個拌豆芽很簡單，功勞就靠辣醬了。這種辣醬在黑龍江等地的鮮族飯館兒比較常見，是一種用狗肉、狗油為主料製成的辣醬，裏面還添加了韭菜發酵。很香、很辣，又很上癮。製作過程嘛，我就不知道了，這是朋友從老家帶來與眾朋友分享的，放在冰箱裏分小塊兒冷凍，用一點兒緩一點兒，還能吃得...
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![涼拌豆芽菜的做法 涼拌豆芽菜（附發綠豆芽過程） 涼拌豆芽菜怎麼做]( "涼拌豆芽菜的做法 涼拌豆芽菜（附發綠豆芽過程） 涼拌豆芽菜怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（30克）輔料青椒（77克）胡蘿蔔（58克）雞蛋（一個）配料六月鮮特級醬油（適量）鮮味汁（適量）雞精（適量）白糖（適量）芝麻香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽菜的做法步驟1、取30克綠豆，裝適量的水浸泡6-12個小時2、取一個沒用的蒸格，鋪上一條毛巾3、倒入已經爆開的綠...
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![拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎麼做]( "拌豆芽的做法 #家常菜#拌豆芽 拌豆芽怎麼做")
- 食材明細主料綠豆芽（300克）輔料鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）豆豉辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拌豆芽的做法步驟1、綠豆芽。2、綠豆芽去根洗淨。3、香油、生抽、鹽和豆豉辣椒醬拌勻備用。4、鍋中放水煮開，放入綠豆芽煮5分鐘。5、取出盛入盤中。6、倒入調料拌勻即可...
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![拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#涼拌菜# 拌黑豆芽怎麼做]( "拌黑豆芽的做法 拌黑豆芽#涼拌菜# 拌黑豆芽怎麼做")
- “蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所有黑色豆芽的營養價值高於黃豆芽和綠豆芽。黑豆發豆芽過程中有多種維生素生成，所以黑豆芽比黃豆芽更加脆嫩、更加好吃、更加營養美味哦！今天難得看到有黑豆芽賣，就買了點，拌了一下，酸甜微辣，夏天吃真的好開胃...
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![涼拌豆芽怎麼做-涼拌豆芽的做法]( "涼拌豆芽怎麼做-涼拌豆芽的做法")
- “酸辣爽口的涼拌豆芽，夏天吃最合適不過啦～”食材明細主料豆芽（500g）輔料小米辣（2個）蒜泥（適量）葱（適量）幹辣椒（3個）調料陳醋（3勺）醬油（2勺）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）辣椒粉（適量）胡椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽的做法步驟1、豆芽洗乾淨備用。2、水開放入鹽和油，少許糖。豆...
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![熗拌豆芽怎麼做-熗拌豆芽的做法]( "熗拌豆芽怎麼做-熗拌豆芽的做法")
- “營養懶人菜”食材明細主料豆芽菜（半斤）輔料油（適量）蒜（兩瓣）鹽（適量）花椒（十粒）辣椒（1個）醋（少許）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗拌豆芽的做法步驟1、豆芽，洗一下。2、燒一鍋開水，放入豆芽。3、豆芽在鍋裏，水再次煮開，煮一會。撈出，放盆裏。豆芽上放上蒜末。4、鍋裏燒油，爆香花椒，辣椒...
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![涼拌豆芽的做法 自制黃豆芽做涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做]( "涼拌豆芽的做法 自制黃豆芽做涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做")
- “夏天温度高，這個時候在家發豆芽的好時間，自家發豆芽的好處一是安全，二是營養價值也比外面買的高出不少。在發的過程中一定要嚴密的避光，這次我讓豆芽見了幾次光，發的有些見綠了。。用發好的豆芽，在鍋裏蒸熟，拌的時候比直接焯熟涼拌好吃的多。”食材明細主料黃豆（半盆）水（2碗）蓋子（...
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![香菇拌豆芽的做法 韓式香菇拌豆芽 香菇拌豆芽怎麼做]( "香菇拌豆芽的做法 韓式香菇拌豆芽 香菇拌豆芽怎麼做")
- “大家在韓式餐館裏都吃過韓式大拌吧？肯定都非常喜歡~我也不例外，簡直是大愛，每次去都要點的，呵呵，下面跟我一起來在家裏製作吧~絕對的美味！”食材明細主料黃豆芽（250克）香菇（200克）輔料胡蘿蔔（100克）配料韓式辣醬（適量）白糖（適量）香油（適量）鹽（少許）芝麻（少許）辣椒粉（適量）中辣（口味）拌（工藝）十分鐘（...
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![黃豆醬拌炒黃豆芽怎麼做-黃豆醬拌炒黃豆芽的做法]( "黃豆醬拌炒黃豆芽怎麼做-黃豆醬拌炒黃豆芽的做法")
- 食材明細主料黃豆芽（1300g）輔料油（適量）黃豆醬（適量）雞精（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃豆醬拌炒黃豆芽的做法步驟1、請依次添加菜譜的分解步驟2、黃豆芽洗淨備用。3、熱油鍋，下葱白爆香。4、把黃豆芽放進去翻炒一會。5、放入適量的黃豆醬，一起翻炒。6、翻炒到黃...
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![涼拌豆芽用那種豆芽]( "涼拌豆芽用那種豆芽")
- 黃豆芽、綠豆芽均可。涼拌豆芽時可以使用黃豆芽，也可以使用綠豆芽，但是都需要提前焯水，將豆芽煮軟。綠豆芽的話，焯水15秒左右即可，黃豆芽個頭較大所需時間較長，1分鐘左右焯完水，撈出過涼水，再放置鹽，醋，辣椒麪，醬油，好友等等調拌即可。...
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![芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法 芝麻醬涼拌黃瓜豆芽菜 芝麻醬拌黃瓜豆芽菜怎麼做]( "芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法 芝麻醬涼拌黃瓜豆芽菜 芝麻醬拌黃瓜豆芽菜怎麼做")
- “清淡爽口”食材明細主料豆芽菜（200克）黃瓜（2根）芝麻醬（100克）輔料大蒜（5瓣）鹽（少許）醬油（少許）一品鮮（少許）味精（少許）香油（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝麻醬拌黃瓜豆芽菜的做法步驟1、準備好的豆芽菜，洗淨備用2、然後鍋裏放水燒開，把豆芽菜放進去焯一下3、焯一分鐘，撈出來，放裝...
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![醬黃豆芽的做法 家庭小菜醬黃豆芽 醬黃豆芽怎麼做]( "醬黃豆芽的做法 家庭小菜醬黃豆芽 醬黃豆芽怎麼做")
- “東北大醬的味道特別喜歡，百吃不厭，尤其在有些菜中加入，使菜有了醬香味更加好吃。今天的醬黃豆就特別下飯。黃豆泡漲發後，濾去水，然後用紗布覆蓋，放在温暖處，每天換水，出短芽就可以用了。”食材明細主料黃豆芽（500g）胡蘿蔔丁（100g）杭椒（2根）輔料豬肉醬（半小碗）鹽（適量）醬香（口味）燜（工藝）廿分...
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![芝麻醬豆芽拌麪怎麼做-芝麻醬豆芽拌麪的做法]( "芝麻醬豆芽拌麪怎麼做-芝麻醬豆芽拌麪的做法")
- “夏天，總是沒有胃口，什麼也不想吃！那麼，試試涼拌麪條吧，你一定會愛上它的！不想擀麪條的話，有的是賣新鮮麪條的。簡單快捷，清爽開胃！”食材明細主料高筋麪粉（半斤）輔料豆芽頭（二兩）黃瓜（一根）蒜（三瓣）配料芝麻醬（一湯匙）醬油（一小勺）醋（兩勺）鹽（一勺）味精（一勺）自制辣椒油（兩勺）五香（口味）拌（工藝）一小時（耗...
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![熗拌黑豆芽的做法 【熗拌黑豆芽】 熗拌黑豆芽怎麼做]( "熗拌黑豆芽的做法 【熗拌黑豆芽】 熗拌黑豆芽怎麼做")
- “現如今，“天然”、“健康”類食物非常流行，豆芽就是其中之一。豆芽營養豐富，在發芽過程中，維生素C含量增加很多，而且部分蛋白質也分解為各種人體所需的氨基酸，除能滿足人體對維生素的需要外，還有降低血中膽固醇的作用，更有利於人體吸收，營養更勝一籌。而從黑豆衍生出來的黑豆芽，...
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![蒜蓉辣醬拌黃豆芽怎麼做-蒜蓉辣醬拌黃豆芽的做法]( "蒜蓉辣醬拌黃豆芽怎麼做-蒜蓉辣醬拌黃豆芽的做法")
- “非常爽口的小菜，熱天來一碟，足矣。”食材明細主料黃豆芽（200克）輔料蒜蓉辣醬（適量）香醋（適量）胡蘿蔔絲（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉辣醬拌黃豆芽的做法步驟1、黃豆芽洗乾淨。2、鍋中水燒開放入黃豆芽，胡蘿蔔絲。3、蓋上蓋子煮3分鐘(一定要徹底煮熟)。4、煮熟撈起瀝...
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![涼拌豆芽的做法 【四川】涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做]( "涼拌豆芽的做法 【四川】涼拌豆芽 涼拌豆芽怎麼做")
- “開胃又下飯的涼菜~”食材明細主料黃豆芽（200g）蒜（10g）葱（2根）辣椒油（2茶匙）醋（1茶匙）醬油（2茶匙）花椒粉（1/4茶匙）食鹽（1/4茶匙）輔料白糖（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆芽的做法步驟1、準備食材，豆芽、蒜、小葱2、將黃豆芽洗淨3、洗淨的豆芽放入水中煮熟4、撈出瀝水5、蒜...
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味味甜
